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delle escursioni
2009
occhiali by: LUXOTTICA - SFEROFLEX - KILLER LOOP
DONNA KARAN - DKNY - VERSACE - VERSUS - PERSOL
RALPH LAUREN - POLO - MIU MIU
Programma
delle escursioni
Programma
delle
2009
escursioni
2009
Il M. Pisanino (Apuane)
www.amicimontagna.com
e-mail: info@amicimontagna.com
• OFFICINA • Specialista
Veicoli Commerciali
• MAGAZZINO
• Usato
T: TURISTICO
E: ESCURSIONISTICO
EE: ESCURSIONISTI ESPERTI
EEA: ESCURSIONISTI ESPERTI CON ATTREZZATURA
F: FACILE, RIFERITO ALLE DIFFICOLTA’ ALPINISTICHE
INFORMAZIONI UTILI
NORME INDISPENSABILI
(un decalogo da non dimenticare mai)
- NON ANDARE MAI DA SOLI
- INDICARE SEMPRE LA PROPRIA META
- EQUIPAGGIARSI ADEGUATAMENTE ANCHE PER BREVI GITE
- EFFETTUARE PERCORSI CHE RICHIEDONO MEZZI
ARTIFICIALI (corde, chiodi, ramponi ecc.) SOLO SE SI HA UNA
BUONA PRATICA NELL’USO DI QUESTI
- FARE MASSIMA ATTENZIONE ALLE PREVISIONI DEL TEMPO
- RISPARMIARE LE FORZE E CERCARE RIPARO PER TEMPO
- PARTIRE PRESTO LA MATTINA E FARE RITORNO PRESTO
ALLA SERA
- RIMANERE UNITI NELLE SITUAZIONI DIFFICILI
- SAPER RINUNCIARE IN TEMPO AL RAGGIUNGIMENTO DI
UNA META
- AVERE SEMPRE NELLO ZAINO I MATERIALI INDISPENSABILI
(pronto soccorso, accendini, segnalatori, cellulare, indumenti
asciutti, alimenti, bevande ecc.)
- TENERE PRESENTE CHE IL TELEFONO CELLURARE PUO’
NON ESSERE COPERTO DA SEGNALE
IN CASO DI RICHIESTA DI
SOCCORSO FARE IL NUMERO 118
RIFUGI CAI SULLE APUANE
Rifugio FORTE DEI MARMI (Alpe della Grotta) 0584.77705
Rifugio DEL FREO (Mosceta) 0584.778007
Rifugio CARRARA (Campocecina) 0585.841972
Rifugio VAL SERENAIA (Orto di Donna) 349-1424641
Rifugio ROSSI (Pania Secca) 0583.710386
Rifugio N.CONTI (Campaniletti) 0585.793059
Rifugio Donegani (Val Serenaia) 340-1509327
Rifugio Orto di Donna 347-3663542
PRESENTAZIONE
Invitiamo tutti i soci a prendere parte alla riunioni del Consiglio Di-
rettivo (che sono aperti a tutti). Partecipare significa prendere parte
attiva alla vita dell’Associazione, avanzare delle proposte costruttive
e , perché no, anche critiche al nostro operato, purché abbiano come
fine il miglioramento dell’Associazione.
Non ci rimane quindi che augurare un FELICE 2009, ricco di escur-
sioni e di esperienze in montagna. da parte nostra, possiamo garan-
tirvi il massimo impegno perché le giornate che passerete con noi
siano caratterizzate dalla massima assistenza e sicurezza.
IL CONSIGLIO DIRETTIVO
Cinque Terre (Liguria)
ESCURSIONI 2009
Raduno: ore 8,00 - Camaiore P.zza XXIX Maggio - Mezzi propri fino
a La Culla (LU).
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 6,00
Dislivello in salita e discesa: m. 900
Pranzo al sacco
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 4,00
Dislivello in salita e discesa: m. 600
Pranzo al sacco
1972 – 2009
37 anni di presenza continua e costante per difendere il
territorio e per far conoscere la montagna a centinaia di
escursionisti.
1 MARZO 2009
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 2,00
Dislivello in salita: m. 300 - Dislivello in discesa: m. 200
Pranzo al Castello dell’Aquila
Incastonato nelle Alpi Cozie settentrionali, nell’alta Val di Susa, il Gran Bosco
si affaccia sulla destra orografica della Dora Riparia. In un contesto estrema-
mente suggestivo, questa fitta, straordinaria foresta di abete bianco e abete
rosso, nella stagione invernale offre magnifici itinerari a piedi e con le ciaspole.
In generale, l’escursionismo all’interno del Parco Naturale crea una opportu-
nità unica di contatto con la natura: dalla fauna alla flora, alle testimonianze
storico-culturali del passato. Effettueremo un bellissimo itinerario circolare
toccando vecchi alpeggi e percorreremo il famoso “sentiero dei Franchi”. Per-
notteremo all’accogliente rifugio Daniele Arlaud m. 1770 in località Montagne
Seu, situato in un piccolo borgo in splendida posizione, molto panoramica, e
posto tappa della G.T.A. e della via alpina.
1° giorno: Salbertrand (m. 1032) - Sentieri dei Franchi - Monfol (m.
1666) - Rifugio Arlaud (m. 1770)
2° giorno: Rif. Arlaud – Giro degli alpeggi - Salbertrand
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 5,00
Dislivello in salita: m. 900 - dislivello in discesa: m. 300
Pranzo al sacco
CASOLI (M. 400) - SCALA SANTA - ALPE DI CIMA (M. 850) - CAM-
PO ALL’ORZO (M. 938) - BAITA BARSI (M. 865) - METATO (M. 450)
- LA PENNA (M. 494) - CASOLI
Raduno: ore 8,00 - Camaiore P.za XXIX Maggio - Mezzi propri fino
a Casoli (Loc. Cericcia).
Difficoltà: E
Dislivello in salita e discesa: m. 600
Ore effettive di cammino: 5,00
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 6,00
Dislivello in salita: m. 650 - Dislivello in discesa: m. 800
Pranzo al sacco
Il set che deve essere utilizzato per percorrere le vie ferrate (definito
tecnicamente Sistema per l’Assorbimento di Energia, EAS) rientra
tra i Dispositivi di Protezione Individuale ed è regolamentato dal-
la normativa europea (EN 958 del luglio 1997) e dalle norme UIAA
(UIAA 128 del luglio 2004). Per gli EAS la norma EN specifica
il peso a cui devono entrare in azione, la quantità di energia
residua, la non modificabilità delle chiusure, etc., mentre la norma
UIAA aggiunge la prescrizione che il sistema deve essere del tipo a
„Y“, in grado cioè di assorbire l’energia con entrambi i cordini attac-
cati agli ancoraggi.
I set omologati, oltre a rendere il fabbricante e non più l’utilizzatore (o
l’amico che lo ha prestato) responsabile in caso di malfunziona-
mento, rendono anche più semplice la verifica della corretta operati-
vità dei sistemi dei partecipanti da parte del Direttore di gita.
In caso di entrata in azione del sistema durante la percorrenza
di una ferrata a causa di una caduta, vi sono tre possibilità: a) sosti-
tuire il sistema con uno di riserva; b) ricostruirlo secondo la norma
se non c’è altra alternativa praticabile, ricordando che comunque il
sistema non garantisce più la sicurezza iniziale a causa della solle-
citazione a cui è stato sottoposto; c) assicurare l’allievo o l’escursio-
nista a corda.
23 - 24 MAGGIO 2008
Raduno: ore 5,30 - Camaiore P.za XXIX Maggio - Mezzi propri o bus
privato fino a Cainallo (LC).
Prenotazione obbligatoria dal 21/5/2009 - La prenotazione sarà
valida solo previo pagamento della quota.
Raduno ore: 5,30 - Camaiore P.za XXIX Maggio - Mezzi propri o bus
privato fino a Bonne (AO)
Seguirà il programma dettagliato.
Prenotazione obbligatoria dal 11/6/2009.
La prenotazione sarà valida solo previo pagamento della quota.
M. Prana (Apuane)
2 AGOSTO 2009
XXXIX FESTA DELLA PATATA
In caso di maltempo verrà spostata al 9 Agosto
Raduno: ore 6,30 - Camaiore P.za XXIX Maggio – Mezzi propri fino
in Val Serenaia (LU).
1° giorno: Pracchia (m. 600) - Passo del Termine (m. 1429) - Monte
Orsigna (m. 1654) - Rifugio Portafranca (m. 1580).
2° giorno: Rif. Portafranca - Monte Gennaio (m. 1814) - Passo dei
Malandrini (m. 1662) - Rifugio del Montanaro (m. 1560) - Pracchia.
Difficoltà: E.
Ore effettive di cammino: 1°giorno ore 4,30 - 2°giorno ore 6,00.
Dislivello in salita: 1° giorno m. 1100 – 2° giorno m. 300.
Dislivello in discesa: 2° giorno m. 1250.
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 3,30
Dislivello in salita e discesa: m.500
Raduno: ore 7,30 - Camaiore P.za XXIX Maggio - Mezzi propri fino
a Cansoli (LU).
Difficoltà: E
Ore effettive di cammino: 6,00
Dislivello in salita: m. 600 - Dislivello in discesa: m. 600
Pranzo al sacco
Raduno ore: 7,30 - Camaiore P.za XXIX Maggio - Mezzi propri fino
a Monsummano Terme (PT).
Difficoltà: T/E
Ore effettive di cammino: 5,00
Dislivello in salita e discesa: m. 300
Pranzo al sacco
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