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Introduzione 6-7
Anatomia della bicicletta 8-11
Dimensioni e comfort 12-15
Attrezzi del mestiere 16-19
Freni 20-27
Ruote e pneumatici 28-37
Trasmissione 38-5 7
Cuscinetti a sfera 58-67
Manutenzione 68-85
La pulizia 70-71
La lubrificazione 72-73
Programmare un'escursione 74-75
Gli ultimi controlli 76-77
La revisione mensile 78-79
La revisione annuale 80-81
Le riparazioni d'emergenza 82-85
I danni al telaio 86-87
I problemi più frequenti 88-89
Glossario 90-93
Indice 94-96