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Indice

Ringraziamenti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . V
Prefazione (di Roy Martina) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IX
Prefazione (di Maria Corgna) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XI
Prefazione (di Elisabetta Macorsini) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XIII
Prefazione (di Marco Zavattaro Ardizzi) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XV
Opinioni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XVII
Testimonianze sui corsi dal vivo di Matt Traverso . . . . . . . . . . . . . . . . . XXIII
Introduzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La creazione pi strabiliante al mondo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lepidemia dei giorni nostri sta raggiungendo un punto critico . . . .
Una visione pi grande: la metafora dellautomobile
da due miliardi di anni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La metafora della zanzara e dello stagno putrido . . . . . . . . . . . . . . . .

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PARTE PRIMA - Guardati dallipnosi culturale


Il lavaggio del cervello . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
La verit sui farmaci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Il mercato dei farmaci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Svelare ci che i media nascondono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tutto ci che sai sulla salute sbagliato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le aziende farmaceutiche corrompono molti medici . . . . . . . . . . . . . .

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PARTE SECONDA - Un nuovo paradigma


La vera causa delle malattie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Come ci si ammala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
La teoria dei germi (le false basi della medicina moderna) . . . . . . . . . 33

VIII

La nuova biologia della salute

PARTE TERZA - La nuova biologia, ovvero la salute cellulare


Una nuova prospettiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
La qualit della nostra vita determinata dalla qualit
delle nostre cellule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Ossigeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Una respirazione ottimale vitale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lesercizio aerobico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acqua: lessenza della vita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Quanta acqua bere? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nutrimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sei ci che mangi: se vuoi essere vivo, mangia vivo . . . . . . . . . . . . . . .
Abitudini distruttive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
I tre veleni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Principi chiave per unalimentazione ottimale . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Postura mentale (una mente direzionata) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Il potere creativo dei tuoi pensieri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
I miracoli del pH alcalino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Da dove viene questa elettricit? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acidit: la causa di tutte le malattie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lalcalinit la chiave della tua salute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Depurarsi per ristabilire lequilibrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pulizia del colon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le cause di certe malattie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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PARTE QUARTA - Mettiamo tutto in pratica


Un nuovo stile di vita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Cambiare abitudini . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
I passi successivi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
In conclusione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pensieri finali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Fonti e bibliografia
Libri in italiano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Libri in lingua originale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Articoli e pubblicazioni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sulla ricerca di Pasteur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siti web . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Consigliati dallautore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Lautore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139