1

GRUPPI
DI
LAVORO
2 ORARIO
di
ALLENAMENTO IN PALESTRA
(Problema del b-bloccante)
3
CARDIOPATICI CRONICI:
Sono CLIENTI SPECIALI
(3 domande iniziali…):

1) Come sta oggi?

2) Ha preso tutti i farmaci?
3) E’ aumentato di peso negli ultimi 3 - 4 gg.?
4 Criteri di sospensione del training
Affaticamento
sproporzionat
o

Dolore
Dispnea
anginoso

Vertigine
5

ATTENZIONE
IPO-IPERGLICEMIA
 6
FASI DELL’ALLENAMENTO
• ATTIVAZIONE MOTORIA
• ALLENAMENTO DELLA FORZA
• ALLENAMENTO AEROBICO
• ALLUNGAMENTO MUSCOLARE
 7
DEFICIT DI MEMORIA

ESECUZIONE RIPETIZIONI
DEL E
MOVIMETO SERIE
8
Controllare e verificare il lavoro dei pazienti

Intensità del lavoro

•Carico allenante

•F.C. allenante

•Livello di sforzo percepito

9
ALLENAMENTO AEROBICO:

a)5’ RISCALDAMENTO
b)35’ F.C. ALLENANTE
c)5’ DEFATICAMENTO
10
• ATTENZIONE A QUELLO
CHE FANNO!!

• SI DIMENTICANO DI
ESSERE CARDIOPATICI
1
1
PROBLEMI
OSTEOARTICOLARI?
1
2
DIMINUIRE I CARICHI
Quando?
Perché?
1
3
PROBLEMA PRESSA
14
ESERCIZI EXTRA
SI o NO?
(quale carico?)
15
LA
PRESCRIZIONE
che valore?
quanto dura?
16
RITORNO
dalla
PAUSA ESTIVA?
17
COME
ALLENARE
I CARDIOPATICI
CHE NON VENGONO
DA….?
18
PER
QUALUNQUE PROBLEMA
…telefonare a: