CLUBE DE DESBRAVADORES

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ESPECIALIDADE
VOLEI

Nome: ____________________________________

1 – Conhecer o regulamento atualizado da FIVB (Federação Internacional de Vôlei) e relacionar as 8

regras principais do vôlei.

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5. _______________________________________________________________________

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7. _______________________________________________________________________

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8. _______________________________________________________________________

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1. O que significa a expressão "fair play"?

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2. Definir os seguintes termos:

a. Ace: _________________________________________________________________________

b. Antena: ______________________________________________________________________

c. Aquecimento: __________________________________________________________________

d. Barreira:_____________________________________________________________________

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e. Bloqueio: _____________________________________________________________________

f. Bola de graça: __________________________________________________________________

g. Bola dentro: __________________________________________________________________

h. Bola fora: ____________________________________________________________________

i. Bola presa:____________________________________________________________________

j. Dois toques:___________________________________________________________________

k. Golpe de ataque:_______________________________________________________________

l. Jornada nas estrelas:____________________________________________________________

m. Levantador:____________________________________________________________________

n. Líbero:_______________________________________________________________________

o. Manchete:____________________________________________________________________

p. Match point:____________________________________________________________________

q. Peixinho:_______________________________________________________________________

r. Quatro toques:___________________________________________________________________

s. Rally:___________________________________________________________________________

t. Rede:__________________________________________________________________________

u. Rodízio:_________________________________________________________________________

v. Saque:_______________________________________________________________________

w. Saque viagem:_________________________________________________________________

x. Set:_________________________________________________________________________

y. Set point:_____________________________________________________________________

z. Tempo técnico:________________________________________________________________

aa. Toque Apoiado:__________________________________________________________________

3. Demonstrar e compreender as diferentes habilidades exigidas em cada posição do vôlei.

Item Prático

4. Demonstrar habilidade razoável nas seguintes áreas:

Item Prático

a. Empunhadura
b. Saque
c. Passe
d. Levantamento
e. Ataque
f. Bloqueio

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5. Passar pelo menos 4 horas ajudando uma pessoa menos habilidosa ou mais jovem a melhorar
suas habilidades no vôlei.
Item Prático

6. Jogar ao menos 5 partidas de vôlei com a família ou amigos. Mostrar "fair play" durante seus
treinos e jogos.
Item Prático

7. Escrever um relatório de uma página sobre um famoso jogador de vôlei. Discutir porque ele é
ou não é um bom modelo Cristão.

R:
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8. Discutir com seu líder, pastor ou instrutor os problemas enfrentados pela juventude Adventista
do Sétimo Dia no ensino fundamental, ensino médio e faculdade. Que alternativas existem para
permitir uma atividade esportiva contínua?
Item Prático

9. Desenharem escala uma quadra de vôlei com seus limites adequadamente definidos. Informar
as dimensões da rede de vôlei e respectiva altura de instalação.
Desenho atrás da Folha.

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