FURITAMA FURIBONDO

(Aikido Giapponese)

FORMATO IN LINGUA ITALIANA

Si prega di godere di questa istruzione molto interessante e il significato della Torifune e
Furitama.
Come ci hanno insegnato in Aikido, questi esercizi ci prepara prima di effettuare Misogi (Shinto
di purificazione del corpo e della mente). Fondatore Aikido Aikido considerata come una sorta di
Misogi e therfore regolarmente eseguiti Torifune e Furitama prima di ogni pratica dell'Aikido
AME-NO-NO-TORIFUNE-GYO
A volte chiamato Fune-Kogi-undo. Ame-no-torifune è uno dei Jumbi Misogi Taiso o
esercitazioni per preparare la mente / corpo / spirito per l'attività di Misogi Shuho. Questi esercizi
sono stati ampiamente adottati come Aiki Taiso Jumbi.
Torifune (Canottaggio Bird)
1. Stai dritto e mettere la gamba sinistra in avanti
2. Stringete i pugni con i pollici all'interno
3. Piegarsi in avanti e muovere le braccia come se una barca a remi a partire dal ginocchio
sinistro e finendo vicino alle tue ascelle file *. Come si "fila" gridare "Yie".
4. Eseguire questo 20 volte e poi ripetere Furitama
5. Il passaggio ad una posizione gamba destra, ripetere la Torifune grido di "Ei" e "Ho"
alternativamente. Fate questo 20 volte e poi ripetere Furitama
6. Tornare alla posizione piede sinistro in avanti e rifare i pugni stretti come prima e portare le
mani al petto in un grido di "Yie" e spinta giù e in avanti con le mani aperte e le dita esteso ad un
grido di "SE" Dopo questo , ancora una volta ripetere la Furitama
L'oggetto del Torifune-no-gyo
Lo scopo fondamentale è quello di introdurre una dimensione di ginnastica fisica con quella
spirituale. Dal momento che è un misogi psico-fisico esperienza, entrambi i tipi di esercizi
preperatory sono necessari. "Torifune-no-gyo (fatto bene) è molto di messa a terra e tonificante.
Il kiai organizza la hara ... centripeta / contrazione e centrifugality esistenti simultaneamente,
mentre la messa a terra riguarda molto direttamente l'organizzazione che vogliamo manifestare
durante Aiki waza.
TAMA FURI / Furitama-no-Gyo
Tama (anima) Furi (agitare) significato di base è l'auto Chin-kon e si riferisce direttamente al
furube-no-Kamu-waza di Chinkon Saho.
Furitama (scuotendo Soul)
1. In piedi con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle.
2. Mettere le mani insieme con la mano destra sopra la sinistra. Lasciare uno spazio tra di loro
abbastanza grande per una palla di ping pong immaginario.
3. Mettere le mani in quella posizione di fronte al vostro stomaco e 0shake vigorosamente su e
giù.
4. Agitando a concentrarsi e ripetere le parole: Harae-do-no-Okami - una invocazione alla kami
del luogo di harai.
L'oggetto Furitama-no-gyo
Lo scopo di scuotere l'anima è quello di generare la consapevolezza di essa dentro di te. Kon,
(l'anima), in Shinto, è uno dei quattro elementi importanti insieme a Mei (vita), Rei (spirito) e Ki
(che significa Spirito nel suo aspetto causale - Ki è una sorta di fonte di energia). Kon è il più
importante dei quattro in quanto esseri umani possono anche essere descritto come Waketama
(separati anime individuali), che è un altro modo di dire "figli del kami".
Chinkon kanji può anche essere letto come Mitama Shizume .. i significati di base sono:
1) per reintegrare gli elementi di sé / l'anima nel momento attuale
2) per calmare o placare l'anima
3) per rinvigorire l'anima
4) Il kanji di Chin-kon può essere letto anche Sho Kon e portare la sfumatura di pacificare ed
assistere la raccolta delle vibrazioni per la Mitama di una persona che ha lasciato questa vita
Tama-Furi mira alla ricezione di forti onde spirituali / spirito superiore / vibrazione raffinato.

FORMATO IN LINGUA INGLESE

Please enjoy this very interesting instruction and meaning of Torifune and Furitama.
As we were taught in Aikido, these exercises prepare us before conducting Misogi (Shinto
purification of body and mind). Founder of Aikido considered Aikido as a kind of Misogi, and
therfore regularly performed Torifune and Furitama before every Aikido practice
AME-NO-TORIFUNE-NO-GYO
Sometimes called Fune-kogi-undo. Ame-no-torifune is one of the Misogi Jumbi Taiso or
exercises to prepare the mind/ body/ spirit for the activity of Misogi Shuho. These exercises have
been widely adopted as Aiki Jumbi Taiso.
Torifune (Bird Rowing)
1. Stand straight and put your left leg forward
2. Clench both fists with your thumbs inside
3. Lean forward and move your arms as though rowing a boat starting from your left knee and
ending near your *armpits. As you "row," shout "Yie".
4. Perform this 20 times and then repeat Furitama
5. Changing to a right leg stance, repeat the Torifune shouting "Ei" and "Ho" alternately. Do this
20 times and then repeat Furitama
6. Return to the left foot forward stance and remake the clenched fists as before and bring the
hands up to the chest to a shout of "Yie" and thrust them down and forward with hands opened
and fingers extended to a shout of "Se" After this, once again repeat the Furitama
The Object of Torifune-no-gyo
The basic purpose is to introduce a dimension of physical calisthenics along with the spiritual.
Since misogi is a psycho-physical experience, both types of preperatory exercises are necessary.
" Torifune-no-gyo (done properly) is very grounding and invigorating. The kiai organizes the
hara… centripetality/contraction and centrifugality existing simultaneously while grounding
relates very directly to the organization we want to manifest during Aiki waza.
TAMA FURI/ Furitama-no-Gyo
Tama(soul) Furi (shake) basic meaning is the self Chin-kon and relates directly to the furube-no-
kamu-waza of Chinkon Saho.
Furitama ( Soul Shaking)
1. Stand with your legs apart about shoulder width .
2. Place your hands together with the right hand over the left. Leave space between them big
enough for an imaginary ping pong ball.
3. Place your hands in that position in front of your stomach and 0shake them vigorously up and
down.
4. While shaking them concentrate and repeat the words: Harae-do-no-Okami - an invocation to
the kami of the place of harai.
The Object Furitama-no-gyo
The purpose of shaking the soul is to generate awareness of it within yourself. Kon, (the soul), in
Shinto, is one of the four important elements along with Mei (life), Rei (spirit) and Ki (which
means Spirit in its causal aspect - Ki is a kind of energy source). Kon is the most important of the
four since human beings can also be described as Waketama (separated individual souls), which
is another way of saying "children of the kami".
Chinkon kanji can also be read as Mitama Shizume..the basic meanings are:
1) to reintegrate the elements of self/soul into the current moment
2) to quiet or pacify the soul
3) to invigorate the soul
4) The kanji of Chin-kon can also be read Sho Kon and carry the nuance of pacifying and
assisting the raising of vibration for the Mitama of a person who has left this life
Tama-furi aims at the reception of strong spiritual waves/higher spirit/ refined vibration.