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Qual’ è la tua aspettativa di vita? Molto dipende dalla fortuna - se hai un incidente e chi
i tuoi nonni sono. Però è anche possibile controllare alcune cose nel tuo stile di vita.
Quanto tempo potresti vivere? Questo questionario è basato su prove di assicurazione
sulla vita.
3) Abiti in una zona urbana con una popolazione di oltre 2 milioni di persone?
5) Abiti da solo?
10) Fai speso qualche attività come correre, nuotare, giocare a uno sport o fare un
esercizio simile?
17) Quanti anni hanno i tuoi nonni, o quanti anni avevano quando sono morti?
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Che cosa le tue risposte al questionario significano?
3 / 4) Le città sono luoghi malsani. Se vivi in una grande città o una città sottrai 2
anni, ma se vivi in un paese o in campagna, aggiungi 2 anni.
5 / 6) Le persone sposate vivono più a lungo. Togliere tre anni se si vive da solo, ma
è possibile aggiungere 5 anni se si vive con un compagno.
10) Aggiungi 2 anni se ti eserciti per almeno 20-30 minuti 3 volte alla settimana.
12) Se sei felice aggiungi un anno. Se non sei felice sottrai 2 anni.
13) Se sei rilassato aggiungi 3 anni. Sottrai 3 anni se sei irascibile ed aggressivo.
14) Non fumare, se si desidera una lunga vita. Sottrai 3 anni per un massimo di 10
sigarette al giorno, 4 anni per 10 a 20. 6 anni per un massimo di 40 e 8 anni per più
di 40. Se non fumi, però abiti con un fumatore sottrai 1 anno.
15) 3 bicchieri di vino o birra al giorno vanno bene per gli uomini, 2 sono OK per le
donne. Se si beve più di questo, togliere 1 anno.
16) In sovrappeso? Se sei fino a 15 chili di sovrappeso sottrai 2 anni. 16-25 chili
sotrrai 4 anni.
17) La vita lunga viene in famiglie. Aggiungi 2 anni per ogni nonno più di 80 anni
ora o quando sono morti.
18) Alcune malattie anche sono ereditarie. Togli 3 anni se qualcuno dei toui
familiari stretti (fratelli, sorelle, genitori, nonni) ha avuto problemi di cuore. Togli
un altro anno se qualcuno nella tua famiglia è morto sotto i 50 anni.
Per calcolare la vostra aspettativa di vita, iniziare con una età media di 72 anni.
Quindi aggiungere o sottrarre i numeri.