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Quanto tempo potresti vivere?

Qual’ è la tua aspettativa di vita? Molto dipende dalla fortuna - se hai un incidente e chi
i tuoi nonni sono. Però è anche possibile controllare alcune cose nel tuo stile di vita.
Quanto tempo potresti vivere? Questo questionario è basato su prove di assicurazione
sulla vita.

Scrivi le tue risposte sotto ogni domanda:

1) Sei maschio o femmina?

2) Quanti anni hai?

3) Abiti in una zona urbana con una popolazione di oltre 2 milioni di persone?

4) Abiti in una zona rurale con meno di 10.000 abitanti?

5) Abiti da solo?

6) Abiti con un compagno (marito / moglie, fidanzato /fidanzata)?

7) Hai o avrai un diploma di laurea?

8) Hai o avrai un diploma post-laurea o una qualifica professionale simile?

9) Hai o avrai un lavoro sedentario?

10) Fai speso qualche attività come correre, nuotare, giocare a uno sport o fare un
esercizio simile?

11) Di solito dormi per più di 10 ore al giorno?

12) Sei felice?

13) Sei una persona rilassata o perdi la calma facilmente?

14) Quante sigarette (se qualcune) fumi al giorno?

15) Quanto alcool (se qualcuno) bevi al giorno?

16) Sei in sovrappeso? In caso affermativo, di quanto?

17) Quanti anni hanno i tuoi nonni, o quanti anni avevano quando sono morti?

18) Qualcuno nella tua famiglia soffre di malattie cardiache?

Aspettativa di vita totale:

Risposte per calcolare il totale del test:

1
Che cosa le tue risposte al questionario significano?

Aggiungere o sottrarre i numeri:

Scrivere ciò che è necessario aggiungere o sottrarre accanto a ogni domanda

1) Se sei un uomo sottrai 3 anni e se sei una donna aggiungi 4 anni.

2) Se hai tra i 30 ei 39 anni, aggiungi 2 anni, se sei tra i 40 e i 59 aggiungi 3 anni e


tra i 50 ed i 69 aggiungi 4 anni.

3 / 4) Le città sono luoghi malsani. Se vivi in una grande città o una città sottrai 2
anni, ma se vivi in un paese o in campagna, aggiungi 2 anni.

5 / 6) Le persone sposate vivono più a lungo. Togliere tre anni se si vive da solo, ma
è possibile aggiungere 5 anni se si vive con un compagno.

7 / 8) L'educazione è buona per voi. Aggiungi 1 anno per un diploma di laurea ed


altri 2 anni per una specializzazione post-laurea.

9) Se ti siedi la maggior parte della giornata, sottrai 3 anni.

10) Aggiungi 2 anni se ti eserciti per almeno 20-30 minuti 3 volte alla settimana.

11) Se spendi più di 10 ore al giorno dormendo, togli 4 anni.

12) Se sei felice aggiungi un anno. Se non sei felice sottrai 2 anni.

13) Se sei rilassato aggiungi 3 anni. Sottrai 3 anni se sei irascibile ed aggressivo.

14) Non fumare, se si desidera una lunga vita. Sottrai 3 anni per un massimo di 10
sigarette al giorno, 4 anni per 10 a 20. 6 anni per un massimo di 40 e 8 anni per più
di 40. Se non fumi, però abiti con un fumatore sottrai 1 anno.

15) 3 bicchieri di vino o birra al giorno vanno bene per gli uomini, 2 sono OK per le
donne. Se si beve più di questo, togliere 1 anno.

16) In sovrappeso? Se sei fino a 15 chili di sovrappeso sottrai 2 anni. 16-25 chili
sotrrai 4 anni.

17) La vita lunga viene in famiglie. Aggiungi 2 anni per ogni nonno più di 80 anni
ora o quando sono morti.

18) Alcune malattie anche sono ereditarie. Togli 3 anni se qualcuno dei toui
familiari stretti (fratelli, sorelle, genitori, nonni) ha avuto problemi di cuore. Togli
un altro anno se qualcuno nella tua famiglia è morto sotto i 50 anni.

Per calcolare la vostra aspettativa di vita, iniziare con una età media di 72 anni.
Quindi aggiungere o sottrarre i numeri.