organi vitali. In un precedente articolo abbiamo visto come rabbia, stress, noia, apatia incidano sul funzionamento del nostro organismo, determinando linsorgere di malesseri e vere e proprie malattie.
Ma possibile inuenzare gli organi e le nostre
emozioni attraverso la musica?
Le emozioni negative indeboliscono il nostro
corpo, incidendo sul sistema immunitario, ma anche sulla nostra energia vitale. Quando non riusciamo a espellere tutta la rabbia, ad esempio, o il rammarico, o lansia, questi sentimenti si trasformano in abitudine, innescando un circolo vizioso in cui ancora pi facile arrabbiarsi, intristirsi o avere paura.
Secondo alcune teorie taoiste, la tecnica dei
suoni curativi pu rappresentare una soluzione utile a riequilibrare le emozioni e, di conseguenza, il funzionamento degli organi interni.
Concentrarsi su un suono ed emetterlo,
focalizzando lorgano che si vuole trattare, aiuta a riequilibrare lenergia interna, a prevenire le malattie e a potenziare la propria salute. Un pratica che aiuta non solo a rilassarsi, ma funge come prevenzione a malattie e stati emotivi negativi.
Vediamo quali sono i sei suoni curativi e a quale
parte del nostro corpo corrispondono.
Polmoni
Il suono collegato ai polmoni un suono
sibilante, pronunciato sottovoce mettendo la lingua dietro i denti. Emetterlo sembra aiuti ad alleviare la tristezza e la depressione, collegate in questa parte del corpo a problemi come rareddore,inuenza, asma.
Da seduti, con la schiena dritta, portate le mani
a livello delle costole pi basse. Inspirate e pronunciate SSSSSSSS. Visualizzate e percepite leccesso di calore e i sentimenti negativi che saranno espulsi attraverso questo suono. Respirate normalmente e visualizzate i vostri polmoni come ripuliti, chiari, positivi. Ogni volta che respirate ed emettete il suono, immaginate lo scambio di energia tra dentro e fuori: entra energia positiva, esce quella negativa. Ripetete da un minimo di 3 a un massimo di 24 volte, n quando non vi sentirete meglio.
Reni
Nei reni risiedono sentimenti negativi come la
paura, che porta a stanchezza, vertigini, mal di schiena. Il suono collegato a questa parte del nostro corpo CHOOOOOO, pronunciato disponendo le labbra come se si soasse su una candela.
Sedetevi e portate le mani nella parte bassa
della schiena, in corrispondenza dei reni. Inspirate e mentre espirate producete il suono, immaginando di espellere i sentimenti negativi. Anche in questo caso, visualizzate lo scambio di energia e ripetete tra 3 e 24 volte.
Fegato
Anche al fegato associato un suono sibilante,
utile a liberare questorgano da sentimenti forti come la rabbia. Chi molto arrabbiato, in genere, sente un sapore aspro e amaro in bocca, di un fegato intossicato.
Seduti, con la schiena dritta, mettete le mani
allaltezza del fegato, appena sotto le costole della parte destra delladdome. Mentre espirate emettete il suono SHHHHHH, come quando si chiede di fare silenzio e eettuate lo scambio di energia come nei passaggi precedenti, visualizzando prima lorgano livido dalla rabbia e poi man mano pi calmo, tendente al verde smeraldo.
Cuore
Nel cuore risiede lamore, ma anche la tristezza
di uninstabilit aettiva, lastio, la crudelt di un sentimento non corrisposto. Dove non c amore, infatti, c impazienza, negativit.
Mal di gola, tachicardie, sono collegate a questi
sentimenti negativi. Il suono collegato a questo organo HAAAAAWWWWW pronunciato con la bocca aperta e arrotondata. Inspirate e mentre espirate pronunciate il suono liberandovi di tutta la negativit e lastio che vi riempie.
Milza
Il suono collegato a questorgano un suono
gutturale WHOOOOOOO e il sentimento negativo da espellere la preoccupazione. La pratica del Suono della Milza aiuta a eliminare problemi come indigestione, nausea e diarrea.
Anche in questo caso, state seduti con la
schiena diritta, portando le mani nella parte sinistra delladdome subito sotto il diaframma, proprio dov la milza.
Respirate e mentre espirate emettete il suono,
rareddando il vostro organo.
Il suono del Triplo Scaldino
Riguarda i tre centri energetici presenti nel
nostro corpo: superiore (cervello, cuore e polmoni) dalla temperatura elevata, bollente; mediano (fegato, reni, stomaco, pancreas, milza) caldo; inferiore (intestino crasso e tenue, vescica e apparato genito-urinario) freddo.
Il suono collegato, HEEEEEEE, equilibra le
temperature dei tre livelli, invertendole.
Sdraiatevi sulla schiena con le braccia lungo i
anchi e i palmi delle mani rivolti verso lalto. Chiudete gli occhi e iniziate a respirare piano, immaginando di essere pervasi dallaria che attraversa il vostro corpo. Mentre inspirate, alzate le spalle, gonate il petto e lo stomaco e fate salire la temperatura, dal basso verso lalto.
Emettete sottovoce il suono espirando e
sgonandovi dallalto verso il basso, facendo scendere e invertire le temperature. Il caldo del cuore passa cos nella parte inferiore. Ripetete 6 volte.
Ogni suono e ogni organo collegato a un
colore diverso che dovrete visualizzare nel processo di puricazione dai sentimenti negativi: i polmoni sono bianchi, i reni blu scuro, il fegato verde, il cuore rosso e la milza gialla.
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