Ecco perch leggere un libro fa bene alla

nostra mente
Qualsiasi amante dei libri pu affermare che leggere unattivit
stimolante perch ci aiuta ad usare limmaginazione, a sognare, a
viaggiare nel tempo e nello spazio. Ma in realt, cosa succede nella
nostra mente quando leggiamo un libro?
I libri ci fanno sognare, ci aiutano a sviluppare la nostra immaginazione.
Tutto questo molto romantico, in effetti, ma leggere un libro ha degli effetti
reali sulla nostra mente. Un libro, infatti, fa accadere alcune cose nel nostro
cervello: ci aiuta a diventare pi empatici ma pu succedere anche che
pensi di aver sperimentato sensazioni ed esperienze che invece abbiamo
solo letto. Ci credete? Questo lo studio proposto da Open Education
Database, che ha stilato la classifica delle cose che succedono nella nostra
mente quando leggiamo un libro
1Scattiamo automaticamente delle istantanee visive: mentre
leggiamo un libro, anche se non lo vogliamo, il nostro cervello scatta delle
foto di oggetti o luoghi descritti. Questo aiuta a creare un mondo a parte
ricreato solo ed esclusivamente nella nostra mente. Secondo alcuni studi
scientifici, infatti, stato rilevato che alcune persone riconoscono molto
prima un oggetto se hanno appena letto da qualche parte una sua
descrizione.
2Ascoltare le parole mette in moto il cervello: spesso vi abbiamo
ricordato, soprattutto riferendoci ai pi piccoli, che le letture ad alta voce
hanno un grande potenziale. Noi siamo abituati ad ascoltare narrazioni di
qualsiasi tipo, tutto il giorno, e il nostro cervello abituato ad
immagazzinare informazioni. Quindi pensate a quanto potrebbe essere
funzionale ascoltare un audio libro oppure ascoltare qualcuno leggere.
Provate con i vostri figli, noterete subito il successo!
3Leggere esperienze equivale a viverle: avete mai provato la
sensazione di sentirvi completamente attratti dalla storia di un libro, sentirvi
pienamente coinvolti dalle esperienze dei personaggi? Questo succede, in
primis ovviamente perch il libro vi piace, ma in secondo luogo perch il
vostro cervello non capisce che state semplicemente leggendo un libro e
quindi per la vostra mente come se quelle esperienze le state vivendo
veramente. Tra voi e il libro, quindi, si crea una piacevole sintonia.
4Diversi tipi di lettura stimolano meglio il cervello: siete soliti
leggere per piacere o per dovere? Sappiate che, secondo i ricercatori della
Stanford University, i diversi tipi di lettura stimolano meglio il cervello. Lo
studio letterario stimola molte funzioni cognitive, mentre la lettura di
piacere fa affluire pi sangue alle diverse aree del cervello.
5Leggere in lingua aiuta il cervello a crescere: avete una
conoscenza base dellinglese o del francese? Non abbiate paura, sforzatevi
di leggere i libri in lingua originale. Questo permetter al vostro cervello di

crescere. Secondo degli studi effettuati su un gruppo di studenti, stato

rilevato che dopo uno studio intensivo di 3 mesi, c stato un vasto
miglioramento dellippocampo e della corteccia cerebrale.
6E con gli e-book come la mettiamo? Se siete abituati a leggere
libri cartacei, passare agli e-book vi pu sembrare unimpresa epica.
Sicuramente allinizio vi sentirete a disagio, ma gli esperti assicurano che il
vostro cervello ci metter solo 7 giorni per adattarsi al nuovo metodo. Volete
provare?
7La struttura della storia ci aiuta a pensare meglio: ogni libro
composto da tre parti essenziali, linizio, lo sviluppo e la conclusione. Questo
aiuta il nostro cervello a pensare in sequenza e ci permette di ampliare la
nostra capacit di attenzione. Per questo, gli studiosi suggeriscono di
avvicinare i pi piccoli alla lettura il prima possibile.
8Leggere cambia la struttura del cervello: lettori si nasce o si
diventa? Questa una domanda a cui ancora nessuno riuscito a dare una
risposta, fino ad ora. Alcuni studiosi, infatti, hanno fatto un test per capire
che effetto ha la lettura sul nostro cervello e hanno notato che, in sei mesi di
programma di lettura, la materia bianca del cervello, nella zona del
linguaggio, effettivamente aumentata.
9Leggere ci fa diventare pi empatici: abbandonarsi ad una
storia, assaporare pagina dopo pagina le avventure dei personaggi, ci fa
diventare pi empatici anche nella vita reale. Leggere profondamente, ci fa
provare emozioni pi profonde: sia nella vita che nei libri

MILANO 16 ottobre 2014

http://www.libreriamo.it/a/9347/ecco-perche-leggere-un-libro-fa-bene-allanostra-mente.aspx

Vocabolario
ecco = per introdurre e presentare oppure per riassumere e concludere un
fatto, un esempio, una spiegazione, una dimostrazione: ecco qual il
problema, ecco la mia opinione; questo il punto, ecco; lavorare e dormire,
ecco tutta la sua vita; ecco come stanno le cose, ecco perch gliel'ho detto;
ecco tutto, per concludere o tagliare corto un discorso, un racconto.
Sinonimi: gi, proprio, appunto, precisamente. (Pt. eis)
qualsiasi = Qualunque: ti aspetto a q. ora; lo vendo a q. prezzo; non leggo
libri qualsiasi; (Pt. qualquer)
succede = verbo allinfinito succedere = accadere, avvenire (di fatti
avvenuti in conseguenza di altri o dopo altri; anche per indicare il semplice
verificarsi di qualcosa). successa una cosa meravigliosa!! (Pt. acontece)

sviluppare = potenziare una dote, una qualit morale, ecc.: sviluppare

l'intelligenza, la memoria (Pt. desenvolver)
in
effetti
=
effettivamente,
realmente,
veramente,
davvero,
concretamente, in realt, di fatto, praticamente, infatti. (Pt. de fato, por
certo, etc.)
effetti = plurale di effetto = evento, fenomeno inteso come prodotto di
una causa; conseguenza, risultato di un'azione: gli effetti del caldo,
dell'inquinamento; il suo interessamento non ha avuto alcun effetto. (Pt.
efeitos)
infatti = effetivamente, appunto, in realt, proprio. (Pt. efetivamente, de
fato, realmente, etc.)
Esempi: ieri ero molto stanco, infatti mi sono addormentato prestissimo; le
previsioni erano brutte, e infatti piove; fa un gran caldo: la temperatura,
infatti, salita; il colpevole il maggiordomo! infatti le sue impronte sono
state rinvenute sull'arma del delitto;
stilato = steso, scritto, redatto. (Pt. escrito, redigido).
scattiamo = voce del verbo scattare = fare una fotografia azionando lo
scatto di un apparecchio fotografico: hai scattato delle bellissime foto; ti sei
mosso mentre scattavo. ( scattare una foto = bater uma foto)
istantanee = plurale di istantanea = Fotografia fatta con un tempo
rapidissimo di esposizione per riprendere cose e persone in movimento.
Istantaneo = fulmineo, rapidissimo, subitaneo, repentino. Che avviene o si
fa in un attimo: morte, guarigione istantanea; fotografia istantanea.
rilevato = dal verbo rilevare = osservare, accertare. (Pt. observar)
appena = da poco tempo. Il sole appena sorto; ero appena arrivato che squill il
telefono.
mette in moto il cervello = stimolare, mettere in azione, formare, attivare, far funzionare. (Pt.
estimula, coloca em funcionamento)
immagazzinare = concentrare, accumulare, raccogliere. (Pt. concentrar, acumular, guardar)
coinvolti = plurale di coinvolto = dal verbo coinvolgere = partecipare emotivamente.
(Pt. envolvidos)
sintonia = armonia, affinit.
soliti = plurale di solito = abituale, consueto.
affluire = scorrere (Pt. afluir, correr para).
sforzatevi = dal verbo sforzare = sottoporre a uno sforzo di particolare intensit: sforzare i
muscoli, la voce, il motore. (Pt. esforar-se)
come la mettiamo = espressione che significa cosa facciamo. o que faremos com...
disagio = imbarazzo, impaccio (Pt. desconforto).
metter = futuro del verbo mettere = impiegare (Pt. empregar, levar).

empatici = plurale di empatico = dal sostantivo empatia = capacit di identificarsi con gli stati
d'animo di una persona.
abbandonarsi ad una storia = lasciarsi coinvolgere completamente. ( se deixar levar... se
deixar envolver pela estria)
assaporare = gustare (Pt. saborear).