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fanno Ingrassare
Tuo Figlio
(..e come aiutarlo fin da subito a perdere grasso)
Avvertenza
Le informazioni contenuto in questo ebook non intendono sostituirsi a un parere medico o al vostro specialista. Chi
ammalato, o sospetta di esserlo, dovrebbe farsi visitare. Chi sta assumendo farmaci regolarmente prescritti non
modifichi mai la sua dieta (buona o cattiva che sia) senza prima consultare il medico, poich qualsiasi variazione
dietetica pu modificare il metabolismo dei farmaci che assume. L'autore in ogni modo declina espressamente ogni
responsabilit per eventuali effetti nocivi derivanti dall'applicazione dei consigli qui forniti senza un'appropriata
supervisione medica.
vedere perdite di peso iniziali, ma poi dopo qualche settimana il peso bloccato
e zero risultati;
tuo figlio ha perso 5kg ma poi misteriosamente ha preso 10kg diventando
pi grasso di prima;
non sapere cosa funziona e cosa no;
seguire le diete all'ultima moda cambiando continuamente e troppo spesso;
leggere notizie qua e l su internet sempre con pi urgenza ma sentendosi confusi;
NON avere una programmazione dietetica;
Italia il numero delle persone con problematiche legate al peso corporeo aumenta anno
dopo anno. Purtroppo coinvolge sempre pi i bambini e gli adolescenti e i dati statistici parlano di un 30% di bambini sovrappeso tra i 7 e gli 11 anni e pi del 20% tra i 13 e i 17,
mentre la quota degli adolescenti obesi supera il 4%. (New England Journal of Medicine)
Possono presentarsi problematiche relative alla salute. E stato infatti provato che i ragazzi
in sovrappeso hanno una maggiore possibilit di contrarre il diabete mellito di tipo 2 e varie
malattie a carico dellapparato cardiovascolare. (New England Journal of Medicine)
Vi una prova sostanziale che collega la depressione con lo sviluppo dellobesit. Alcuni
studi hanno cercato di individuare le cause sottostanti. Linsoddisfazione per il proprio
corpo, la percezione dellisolamento sociale, la vergogna di essere sovrappeso e lessere
presi in giro o lessere oggetto di bullismo sembrano essere fattori importanti.
(Health Survey for England)
BONUS
Errore #4: NON avere un programma dietetico.
Senza avere un programma dietetico di almeno 12 settimane, ci sar
sicuramente un blocco del peso e si riprenderanno tutti i chili persi. Nel
programma ci sono varie fasi come adattamento iniziale e il periodo di
scarico finale. Tutto personalizzato e adattato a seconda delle abitudini e dei
gusti del ragazzo. Questo il segreto dei veri professionisti che permette di dare
risultati in modo scientifico, senza blocco del peso, senza avere fame, senza
correre ore e ore, senza eliminare i carboidrati.
BONUS
4.
Durante la settimana NON bisogna assumere sempre le stesse kcal ma bisogna variare! Un
metodo usato da molti professionisti diminuire le calorie per 2 giorni cio luned e marted
poi aumentarle mercoled, poi diminuirle di nuovo gioved e venerd), giorno libero il sabato
e domenica come mercoled.
BONUS N3
Qui sotto trovi il link per scaricare la scheda con gli alimenti consigliati!
Indispensabile quando fai la spesa!
http://download1326.mediafire.com/ie68kdd4lkwg/8fiza2s8qx5qag0/alimenti+ok.pdf