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Da Mo era il trentottesimo patriarca del Buddismo Mahajana. Il Buddismo era assai rituale e Da
Mo focalizz sulla meditazione con la tecnica Chan (in Cinese), che indica lo stato di "vuoto". In
Cina conobbe Liang Wu Ti, imperatore che divulg il Buddismo. Da Mo si ritir nel monastero di
Shaolin (piccolo bosco) nella regione dell'Henan.
Qui i monaci si dedicavano totalmente alla meditazione e per questa assenza di moto erano molto
gracili; cos Da Mo vi introdusse degli esercizi fisici Shi ba Luo Han Shou (18 esercizi di Buddha)
e altri chiamati Yi Jin Jing (movimento dei tendini) e Xi Sui Jing , (lavaggio del midollo osseo).
Oltre a questi esercizi introdusse vere e proprie tecniche di combattimento per ricercare
l'equilibrio tra mente, spirito e rafforzamento del corpo. Divenne abate del monastero e fra le molte
leggende si dice che rimase per 9 anni in meditazione in una grotta e per non addorementarsi si
tagli le palpebre. Da qui nacque la tradizione Shaolin.
Tra l'840 e l'846 d.C. sotto la dinastia Tang furono distrutti 4500 monasteri della Cina. I due
monasteri pi importanti erano: quello dell'Henan, che si salv, e quello del Fujian. Ci fu di
conseguenza un periodo di regressione generale, perch un popolo meno colto era pi facile da
governare.
Nel periodo Song il generale Yue Fei ebbe grande importanza.
Nel 1300 venne creato il Tai Ji dal maestro Zhan San Feng.
4. Dinastia Ming (1368 - 1644 d.C.)
Intorno al 1550 abbiamo nel monastero di Shaolin il massimo splendore per il Kung Fu. I monaci
svilupparono 30 metodi di combattimento studiando 25 animali e 5 elementi della natura. Dall'840
al 1500 il monastero Shaolin rimase chiuso nei confronti dell'esterno, ogni maestro insegnava un
solo stile che tramandava solo ai propri allievi
Le principali scuole furono: il Drago, la Tigre, la Gru, il Serpente, il Leopardo, l'Orso, la
Scimmia, l'Aquila. Molto del lavoro di riunificazione dello stile si attribuisce al monaco Jue Yuan
che porto ai cinque animali classici dello Shaolin grazie anche alla collaborazione col maestro Bai
You Feng.
La selezione era difficile sia per entrare che per uscire dal monastero. Nel suo girovagare Jue
Yuan incontr il monaco taoista Li Chien ed il maestro Bai You Feng, fond insieme a questi lo
Shaolin Moderno, basato sui 5 animali principali, Drago, Tigre, Leopardo, Serpente e Gru pi
altri 7 secondari.
Gli allievi per entrare nel monastero dovevano rimanere davanti alle porte senza mangiare e bere
tentati da una ciotola di riso. Occorrevano almeno 20 anni di allenamento per diventare guerriero
dopodich potevano lasciare il monastero a meno di non voler superare le leggendarie 108 prove tra
cui alla fine del labirinto, sollevare un braciere ardente sui cui bordi vi erano in rilievo una tigre e
un dragone che rimanevano marchiati sugli avambracci del monaco.
In un periodo intermedio, tra il 1664 e il 1736 venne distrutto il monastero di Shaolin ad opera del
2 Imperatore Qing Kang Xi. Per la necessit di sostituire i combattenti morti in battaglia contro i
Mongoli, le prove per entrare nel monastero diminuirono. Cos per riusc ad entrare un traditore
che apr le porte del monastero ai nemici.
Anche il monastero del Sud nel Fu Jian fu distrutto, solo 5 monaci su 300 si salvarono e questi
crearono delle sette segrete per combattere la dinastia Qing. Essi fondarono i principali stili del Sud
Hong, Liu, li, Mo, Cai.
Di qui anche lo sviluppo di molte sette segrete, le principali furono: Cielo e Terra, Loto Bianco,
Triade, Yin e Yang, Tigre Nera. Alcune degradarono e diventarono la Mafia Cinese.
Nel 1901 ci fu la rivolta dei Boxer ultimo sprazzo di un antico spirito guerriero legato alle arti
marziali, stroncata nel sangue. Voleva ostacolare l'intromissione delle potenze europee in Cina.
Nel 1911 viene deposto l'ultimo imperatore della dinastia Ching, Pu Yi e inizia l'epoca moderna
del Kung fu.
Una nota di importanza la riveste il Generale Guan Kong (Kwan Kung o Kwan Yu).
Il periodo che va dalla repressione della Rivolta dei Turbanti Gialli (184 d.C.) alla fine del Periodo
dei Tre Regni (220-280 D.C.) forse il pi ricco di imprese eroiche della storia cinese quando le
Arti Marziali e Militari furono perfezionate al massimo; in questo periodo nacquero molti miti e
romanzi che narrano le gesta di eroi tra cui uno dei pi popolari era il Generale Guan Kong. Nato
circa nel 160 d.C., durante la dinastia Han (202 a.C. - 220 d.C.) rappresenta la personificazione del
coraggio, della lealt e della dedizione. Abile combattente con l'alabarda (chiamata Guan Dao
forse in suo onore) fu decapitato dal Generale Cao (nel 220 d.C.) perch non volle unirsi a lui.
Viene ricordato come esempio di altissimo carattere etico e morale e per questo protettore delle
Arti Marziali, oltre che della citt di Hong Kong.
Un altro ruolo particolarmente importante lo riveste il Generale Yue Fei (circa 1100-1140)
tuttora ricordato come un grande eroe cinese; fervido combattente contro le truppe Mancesi nel
Nord della Cina, era solito addestrare duramente i suoi soldati alla lotta, sia con le armi sia a mani
nude, noto sia per lo sviluppo dell'arte della lancia, sia per l'importante contributo al qi gong con la
codifica dei Ba Duan Jing, "gli otto pezzi di broccato" famosi esercizi interni.
Inoltre a lui si attribuisce la nascita di due stili uno pi esterno lo Yue Jia Quan lo stile della
famiglia Yue, da cui deriverebbe poi lo Ying Zhao Quan il noto artiglio dell' aquila, poi uno pi
interno che generer lo Xing Yi.
Formidabile combattente, famoso per la sua lancia lunga 6 metri che usava prevalentemente a
cavallo.
I Ba Duan Jing (Pa Tuan Chin, 8 pezzi di seta damascata) hanno lo scopo di riequilibrare il ciclo
energetico con grandi benefici per la salute sia a livello preventivo che curativo. Questi esercizi
fanno parte del nostro programma di Dao Ying.