Esercitazioni stampate il 10/10/2012 15.24.

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2 gruppi di colore diverso, trasmettere palla a colore diverso in 2 tocchi; orientare la ricezione verso il compagno a cui dare palla. VARIANTI: - aggiungere altri palloni - giocatore che passa palla va in pressione a chiudere un lato di passaggio - ricezione "chiusa" controllo con un piede passaggio con altro piede - ricezione "aperta" controllo e passaggio con stesso piede

trasmissione palla a colore diverso, si gioca a 2 tocchi, prima di ricevere palla si chiama il colore che transita alle spalle in guida della palla VARIANTI: - ordine prestabilito di colori (ROSSO-BLU-GIALLO) - andare in pressione dopo trasmissione palla

5 giocatori disposti lungo angoli di esagono, dopo passaggio spostarsi sempre verso il cono vuoto ---> movimento in spazio libero senza palla VARIANTE: - introdurre un giocatore di colore diverso che durante esercitazione cercher di intercettare la palla - 6 giocatori disposti su ogni cono, 2 palloni di cui uno si gioca con le mani l'altro con i piedi; il pallone in mano simula avversario quindi non far mai capitare i due palloni allo stesso giocatore

in campo ridotto si gioca un 4>4 + 1 jolly fase attacco: libera, cercare di segnare con aiuto jolly fase difensiva: quando si perde la palla i 2 pi vicini attaccheranno subito la palla cercardo di recuperarla, mentre gli altri 2 scapperanno all'indietro per cercare di evitare di passaggio lungo a saltare la difesa