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Primo anno
Terzo incontro 2018
esistenzialismo
Gli aspetti esistenzialisti incoraggiano il cliente a
fornire un senso e una direzione alla propria vita
E questo non è proprio il patrimonio del
cognitivismo clinico che anzi nasce come
ribellione a questa tendenza tipica degli anni
‘60 (tratto da conferenza in occasione del
CENTENARIO KARL JASPERS, ASCOLI
2013: Sandra Sassaroli, gli aspetti
esistenziali del cognitivismo )
ALCUNI
PROTAGONISTI
Beck 18/07/1921 (fondatore con Ellis del cognitivismo erano psicanalisti )
DBT
Dialectical-Behavioral Therapy
terapia dialettico comportamentale
sviluppato per il disturbo
borderline
I terapeuti cognitivisti oggi utilizzano un
approccio integrato non pensano solo ai
sintomi e dopo aver lavorato con pazienti
difficili sugli aspetti sintomatici e di sofferenza
che riducevano la libertà di
autodeterminazione
proseguono con gli aspetti esistenziali
Che uomo vuole essere
Che vita vuole fare
Dove vuole stare
Chi vuole avere vicino
Rebt
rational emotive behaviour therapy
STARE BENE O
STARE MALE
DIPENDE DA NOI
COME AVVIENE IL
CAMBIAMENTO?
solo sotto la
nostra
responsabilità
perché …
STARE BENE O MALE (C)
NON DIPENDE DA UN EVENTO
ESTERNO (A),
MA DA COME LO
INTERPRETIAMO ALLA LUCE
DELLE NOSTRE CONVINZIONI,
INTERPRETAZIONI e VALUTAZIONI
(B)
Non c’è un rapporto diretto tra
evento e reazione
Lo stesso evento in
persone diverse può
produrre reazioni
diverse
Quando nasce un pensiero
irrazionale
Quando osservando la realtà identifico ciò
che è
desiderabile o opinabile
Come
UNA NECESSITÀ
UN BISOGNO
UNA VERITÀ ASSOLUTA
pensiero irrazionale
RELATIVIZZARE
LA PRETESA
COME?
AIUTAREIL CLIENTE A
RIFLETTERE SULLE SUE
CREDENZE CONVINZIONI
CHE INFLUENZANO IL SUO
STARE BENE O MALE
VOLONTÀ
È MOLTO IMPORTANTE nella
REBT per
prendere decisioni
Persistere nella decisione
Resistere nonostante le cadute
Accettarsi nonostante le
ricadute …
Convinzioni irrazionali
Le reazioni emotive e
comportamentali sono
sempre precedute da nostre
valutazioni sulla realtà
Non sono gli eventi a
determinare le emozioni ma
la loro interpretazione
Ristrutturazione
Diventare consapevoli
delle alternative e
procedere con
comportamenti diversi
Come ci si libera dei pensieri irrazionali ,
dalle emozioni parassite (AT)?
Con un processo di
ristrutturazione cognitiva
attraverso il quale si mettono in
discussione le convinzioni e i
pensieri automatici
(DISPUTING)
Il counselor durante il colloquio
fa notare al cliente come tende in
modo automatico a connettere
l’evento
con la reazione
e lo porta a riflettere sui pensieri
che in realtà producono la
reazione
esercizio
A evento attivante
Identifica un problema relazionale o altro che ti
produce sofferenza
Descrivilo collegandolo ad un evento concreto ,
oggettivo specifico definito
Pensa ad un altro evento simile che ti ha fatto
reagire nello stesso modo per individuare le
modalità ripetitive, la coazione a ripetere…
Continua …
Identifica le reazioni comportamentali ed emotive
disturbanti
Che emozioni hai provato?
1. Fastidio /irritazione rabbia collera o furore
2. Scontentezza, tristezza, depressione disperazione
3. Senso di responsabilità, colpa riparatoria, rimorso senso di colpa senso di colpa
autodistruttivo o persecutoria
4. Gioia soddisfazione allegria euforia
a. Ho dimenticato l’agenda
b. …..
c. Piango
1- Prendere contatto
con le emozioni e i
comportamenti fonte
di disagio
2- Creare alternative
Come procedere
SE IL COUNSELOR È COMPIACENTE … LO
ALLEGGERISCE DALLA SOFFERENZA
SOLO TEMPORANEAMENTE
SE È SFIDANTE … LO METTE ALLA
BERLINA
PER CUI OCCORRE COMPOSTEZZA
FERMEZZA E SOBRIETÀ CONTINUANDO A
FARE LE DOMANDE CHE LO RIPORTANO
ALLA SUA RESPONSABILITÀ
ALTRE DOMANDE
COSA PUOI FARE DI DIVERSO RISPETTO
ALLE ABITUDINI?
CI SONO DELLE COSE CHE DEVONO
ESSERE COMPLETATE NELLA TUA VITA?
QUALE È LA MISSIONE DI VITA COSA VUOI
REALIZZARE ? , QUALI VALORI SONO
IMPORTANTI PER TE?
PROCESSO DI
RISTRUTTURAZIONE COGNITIVA
10) Se qualcuno (gli altri, tutti gli altri o tutti quelli che dico io) ha qualche
problema o disturbo o sofferenza che gli fa fare (dire, pensare o sentire)
qualcosa che non mi piace (che mi sembra sconveniente, irragionevole,
dannoso, ingiusto, ecc.) allora io mi devo tremendamente sconvolgere per
questo motivo.
11) E’ sempre possibile trovare una soluzione perfetta (o avere una sicurezza
assoluta, ovvero un controllo completo) di fronte a qualsiasi problema umano, e
quindi io la devo assolutamente raggiungere – altrimenti succederanno catastrofi
ed orrori.
COSA FARE?
SE NEL DIALOGO INTERIORE IL
CLIENTE HA INDIVIDUATO PENSIERI
DISFUNZIONALI VIENE AIUTATO A
CONFUTARE QUEI PENSIERI
ULTIMA FASE DI LAVORO DEL
PROBLEM SOLVING
CONFUTAZIONE ATTIVA
INDIVIDUARE I PENSIERI FUNZIONALI
CONFRONTARE I VANTAGGI CONNESSI CON
I PENSIERI DISFUNZIONALI E FUNZIONALI (
PER ESSERE CONSAPEVOLE DEL “PREZZO
DA PAGARE”)
IMMAGINARE SITUAZIONI FUTURE VISSUTE
CON I NUOVI PENSIERI E CON SOLUZIONI
NUOVE
bibliografia
La mente creativa. Dare anima all'anima in psicoterapia Di Francesca Morino
Abbele,Maria Rita Parsi francoangeli
Laboratori di consapevolezza Franco Nanetti Pendragon
Clinica Esistenziale Franco Nanetti Erickson