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Indice

Introduzione 3
Come usare questo manuale 6
La mia visione della Vita 9
Le mie considerazioni finanziarie 16
Piano Semestrale 19
Abitudini costruttive che desidero creare 21
Karma Healing – Scheda a flusso libero 24
Karma Healing – Scheda serale 28

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Introduzione

Il cervello umano ha verosimilmente più connessioni neurologiche di quanti atomi


esistano nell’universo conosciuto: tra i dieci milioni di miliardi di milioni e cento-
mila milioni di miliardi di milioni, il che può creare una certa confusione nella tua
mente, facendo emergere visioni, riflessioni interiori, simboli, sensazioni, dialoghi
e monologhi della mente. Il tuo compito è quello di diventare spettatore di questi
processi senza identificarti con essi, in questo modo potrai gestire questo percor-
so e averlo al servizio dei tuoi desideri e delle tue azioni. La capacità di gestire
questa cosa è l’insegnamento più importante che potrai ricevere nella vita.

Chi è responsabile della confusione della mia Mente Interiore?

Fino ad ora hai pensato di essere il responsabile della confusione nella tua men-
te interiore, ma non è così. Il responsabile è il circuito elettrico del tuo cervello
che funziona in background come una televisione che trasmette vecchi film e
propone vecchie storie: a ciclo continuo, in frammenti, tipo annunci pubblicitari
(propaganda), parole, simboli, immagini e parti di ricordi. Alcune volte sono tra-
smesse ad alto volume, altre volte sono sussurrate, altre ancora sono accuse o
richieste d’aiuto. Possono esserci emozioni forti, sensazioni, dolore, incubi, fat-
tori scatenanti e comandi ipnotici che ti spingono a fare o dire cose che non vuoi
né fare né dire.

Perché veniamo attivati?

L’influenza di queste imponenti reti elettriche si traduce in caos del pensiero,


distrazione, sensazioni ed emozioni, avviando meccanismi di sabotaggio e in-
nescando vecchi conflitti e traumi che risiedono nel tuo profondo. I trigger sono
stimoli che innescano uno di questi neuro-circuiti. Il rumore non è altro che l’eco
di un evento passato che possiede una carica emotiva. Lo stimolo esterno fun-
ziona semplicemente come cassa di risonanza per episodi del passato rimasti in
sospeso, tutto qui.

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La soluzione

Grazie alla guarigione o all’eliminazione di quel fatto successo nel passato, non
sarai più esposto all’intervento dello stesso trigger e potrai scegliere liberamente
in che modo rispondere dalla forza del tuo potere e non dal tuo animo ferito o ca-
rico di emozioni. Per questo ci vogliono in genere anni di preparazione; ma grazie
agli strumenti che riceverai sarai già in grado di gestire questo fantastico potere.

• Sei pronto/a per accogliere la svolta epocale nella tua vita (QUAN-
TUM SHIFT)?

Questo corso ti prepara a usare il potere innato dell’auto-consapevolezza pre-


sente in ognuno di noi in modo nuovo, preciso ed efficace. Attraverso esercizi
esperienziali imparerai a espandere ulteriormente la tua consapevolezza fino
a raggiungere il livello Master. Scoprirai in che modo elabori le informazioni e
gli effetti che hanno sul tuo stato d’essere. Ti stiamo preparando a diventare
l’Osservatore Neutrale e Pieno d’amore (Sé Quantico) in grado di controllare
cervello, corpo e mente. Una percentuale molto bassa della popolazione è in
grado di fare ciò che imparerai in questo modulo.

• Scopri le meditazioni per controllare la tua Mente Interiore

Spesso veniamo “decentrati” da emozioni negative, pensieri, limitazioni e al-


tro. Useremo delle tecniche di Ipnosi Quantica, Impostazione di Chiare In-
tenzioni, Salto della Linea Temporale Quantistica, e Visualizzazione Guidata
(emisfero destro) per esplorare il tuo Sé Quantico in situazioni simili a quelle
che hai vissuto e per essere in grado di trasferire le sue strategie, le sue con-
vinzioni, e la sua serenità.

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• Affina le tue abilità intuitive!

Più avanti potrai notare come questi esercizi siano in grado di aumentare la
tua sensibilità consapevole e la capacità di osservare chiaramente te stesso
e gli altri, potenziando il tuo intuito. Quando sei un Osservatore Neutrale e
Pieno d’Amore sei nelle onde cerebrali di tipo Alfa o Theta, hai intuizioni mag-
giormente consapevoli e sei in grado di notare segni più sottili perché non sei
più distratto da quanto avviene nella tua mente subconscia fonte di emozioni,
opinioni, giudizi e inserendo meccanismi di difesa, ecc.

• Impara a controllare la tua mente per concentrarti.

Diventa consapevole dei desideri, delle resistenze, delle credenze, delle rea-
zioni emotive e di molto altro ancora e impara a far fronte a tutto questo per
avere un potenziale più creativo! Più osservi te stesso, più diventerai consape-
vole delle tue reazioni inconsce, dei tuoi trigger, dei meccanismi di difesa, delle
emozioni, ecc. e più sarai connesso con il tuo cuore, l’amore e la compassione.
Per diventare un Maestro Quantico devi prendere le distanze dal gioco menta-
le-emotivo nel quale le persone sono coinvolte.

• Impara ad aprire ancora di più la tua mente.

Il senso della vita è la conoscenza. Questo corso vuole farti acquisire la con-
sapevolezza di te stesso. Devi diventare un perfetto osservatore di te stesso,
del tuo corpo, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri e devi saper prendere de-
cisioni senza interferenze da parte della tua mente inconscia, ma totalmente
connesso al tuo Sé più elevato, amorevole e autentico. A quel punto nulla sarà
impossibile perché vivrai Libero dalla Paura e avrai il vero Libero Arbitrio.
Le persone pensano di avere libero arbitrio, ma finché ci saranno questioni in
sospeso è la mente inconscia a dominare e le scelte saranno dettate dal pas-
sato e non dal libero arbitrio.

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Gli ambiti del Karma Healing
Il segreto del successo per diventare la versione migliore di te stesso è racchiuso
nei 4 seguenti ambiti:
1. Impegno totale nel fare quanto necessario al fine di diventare la straordina-
ria versione di te stesso (Sé Quantico) rimanendo concentrati per raggiungere
questo obiettivo con grazia, facilità e gioia.
2. Consapevolezza di te stesso, delle tue reazioni interiori e controllo di cosa
avviene in te concentrandoti sulla questione: “Cosa farebbe il mio meraviglio-
so Sé Quantico (S.Q.) in questa situazione?”
3. Rimanere nella Zona Libera da Paura del Libero Arbitrio, respingere
istantaneamente la paura e qualsiasi altra forma di negatività nella tua mente
ed entrare nell’area Zen del Libero Arbitrio.
4. Completa fiducia in te stesso, nel fatto che il tuo viaggio è il percorso che ti
porterà al risultato desiderato e nel fatto che eviterai qualsiasi distrazione e
deviazione.

COME USARE QUESTO MANUALE

Il Potere della Mente Interiore è il percorso che porterà la tua attenzione sulle
priorità, ossia il percorso per diventare la più meravigliosa e felice versione di te
stesso. È un percorso poco battuto. Questo manuale è stato ideato appositamen-
te per guidarti nella descrizione dei tuoi sogni, delle tue visioni e delle informa-
zioni che ricevi passeggiando tra le Linee del Tempo.
Le informazioni diventeranno sempre più chiare col tempo imparando a controllare:
1. Le tue reazioni nei confronti del tuo mondo interiore seguendo l’esempio del
tuo Sé Quantico (S.Q.).
2. Le tue reazioni nei confronti del tuo mondo esteriore seguendo l’esempio del
tuo Sé Quantico (S.Q.).
3. Dimestichezza nel passare da una Linea Temporale all’altra per raccogliere in-
formazioni sul tuo futuro.
Il tuo impegno è quello di rimanere connesso almeno tre volte al giorno, ogni
giorno, ogni settimana e ogni mese.

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Per gli imprenditori questo rappresenta uno dei metodi più efficaci per impostare
la mente verso il successo desiderato.
Questo manuale è unico e non ne esiste un altro al di fuori di questo corso. In
base a una delle leggi della Materializzazione Quantica, scrivendo creiamo un
portale magico per attrarre la sincronia che ci condurrà alla linea temporale desi-
derata. Tenere questo manuale con i propri desideri unitamente alla formazione
ricevuta, è un metodo certo per ottenere un successo più grande di quanto si
pensi sia possibile.

Ecco alcuni suggerimenti quantici:


Devi immaginare esattamente i tuoi obiettivi proprio come se li avessi già rag-
giunti e viverli. Devi associare a essi sensazioni intense, immagini e la gratitu-
dine per averli realizzati, sentendoti veramente felice per la persona che sei e
per quello che porti in questo mondo. Questo è il tuo manuale e non devi con-
dividerlo con nessuno se non lo desideri. Stai creando il tuo universo interiore
che è allineato con la linea temporale che preferisci. Descrivendolo otterrai più
informazioni dal Campo Quantico.
Il modo in cui scrivi i tuoi obiettivi è cruciale. I miliardari consapevoli hanno un
rituale quotidiano per continuare il loro percorso.
La prassi migliore è scrivere i tuoi obiettivi prima di andare a dormire, stabilire
l’intenzione di essere nella linea temporale desiderata, e svegliarti stabilendo
l’intenzione della giornata per mantenere la rotta ed essere allineato con il tuo
S.Q.
L’obiettivo del corso è quello di privilegiare tutto ciò che ti avvicina alla Linea
Temporale che desideri e questo sarà la tua più grande ricompensa.

T’invitiamo a completare tutte le domande e a scrivere sempre cosa hai ottenuto


dai tuoi passaggi tra le linee temporali. Prendi nota anche degli esercizi che farai
ogni giorno.
Vedrai come il tuo percorso si aprirà a te con più chiarezza mentre diventiamo
sempre più bravi a liberarci delle nostre emozioni e a sistemare ciò che credia-
mo sia parte del passato (in realtà sappiamo che tutto sta accadendo nelle linee
temporali parallele alle quali siamo connessi).

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Ogni singola pagina è importante e ciò che stai dicendo all’Universo è che tu sei
importante e prendi molto seriamente la tua vita.

Impegno = dedizione
È importante dedicare uno spazio di tempo durante la mattina e/o la sera, libero
da distrazioni, per completare la prima parte di questo manuale. Dopo aver so-
stenuto questa prova avrai acquisito un’abitudine di vita molto efficace.
Punto 1. Inizia con la tua Visione della Vita. Sii il più preciso possibile.
Punto 2. Se hai ancora dei sogni riguardo alla tua situazione economica, conti-
nua con la tua pagina delle Considerazioni Finanziarie.
Punto 3. Visualizzazioni & Salti Temporali: puoi usarli ogni giorno per avvi-
cinarti ai tuoi obiettivi.

Piano semestrale
Puoi dividere il tuo obiettivo principale in obiettivi secondari.
Quindi stabilisci cosa vuoi realizzare ogni mese e ogni settimana per rimanere
sulla rotta verso la realizzazione del tuo obiettivo principale.

Inizia a sognare in grande. Hai il potenziale dentro di te per realizzare molto più
di quello che puoi immaginare ora. Fa in modo che questo viaggio sia divertente
e appagante e che soddisfi tutti i tuoi desideri.

SARAI TU A DETERMINARE CIÒ CHE DESIDERI, SALTARE IN QUELLA LINEA


TEMPORALE FUTURA E SCRIVERE IN QUESTO MANUALE.

Siamo certi che questa prova ti trasformerà nella potenza a cui eri destinato
quando sei nato.

È per noi un piacere e un onore poteri aiutare e accompagnare in questo viaggio.


Ti invitiamo a farci conoscere le tue opinioni per migliorarci sempre di più.

Joy & Roy Martina.

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La mia visione della Vita

MISSIONE PERSONALE: COSA VORREI REALIZZARE IN QUESTA VITA?


Descrivi come desideri vivere, come desideri sentirti, chi desideri aiutare, che
differenza vuoi fare, quanto felice vuoi essere. Parla anche di salute e ricchezza.

COSA TI RENDE VERAMENTE FELICE?


QUALI SONO I MIEI DESIDERI PIÙ PROFONDI?
Non esitare. Non devi essere realista, devi esprimere i tuoi desideri autentici se
sapessi che tutto è possibile.

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Linea temporale.
COME DOVREBBE ESSERE IL MIO STILE DI VITA VINCENTE?
Cosa stai facendo? Che tipo di esperienza vorresti fare? Ti piacerebbe che diven-
tasse la tuo nuova comfort zone?

IL MIO PERCHÉ. PERCHÉ VOGLIO REALIZZARE TUTTO QUESTO?


È possibile che tu voglia dimostrare che hai tutte le carte in regola per farcela.
Magari desideri lasciare un segno o dare l’esempio. Qualsiasi sia la tua motiva-
zione, scrivila.

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IL MIO SÉ QUANTICO.
CHI DESIDERO DIVENTARE PER MANIFESTARE LA VITA DEI MIEI SOGNI?
Cosa hai bisogno di credere? Quali risorse e qualità hai bisogno di avere? Cosa
devi cambiare o trasformare in te per diventare chi devi essere per creare quel
futuro?

VALORI.
QUALI SONO I MIEI VALORI FONDAMENTALI? SONO FEDELE A ESSI?
È possibile che tu voglia dimostrare che hai tutte le carte in regola per farcela.
Magari desideri lasciare un segno o dare l’esempio. Qualsiasi siano i tuoi valori,
scrivili. A quali valori fondamentali non ti stai attenendo?

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I MIEI BISOGNI. QUALI SONO LE COSE DI CUI HO BISOGNO PER SEN-
TIRMI FELICE E SODDISFATTO?
Le cose di cui hai bisogno per sentirti sicuro e amato (accudito). Cosa ti aspetti
dagli altri che dovresti trovare in te? Quali bisogni cerchi al di fuori di te? Scrivilo.
Cosa deve accadere perché tu ti possa concentrare sui tuoi obiettivi?

LA MIA TRAIETTORIA DI CRESCITA.


QUALI SONO I MIEI OBIETTIVI DI CRESCITA PERSONALE?
In quali ambiti desideri migliorare? Quali competenze hai bisogno di controllare?
Quali sono le risorse in te che devono essere sbloccate affinché tu possa diven-
tare maggiormente il tuo Sé Quantico?

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FARE LA DIFFERENZA. CONTRIBUIRE AD ALTRI OBIETTIVI.
Cosa ti piacerebbe fare per gli altri che non abbia a che vedere con il denaro o il
lavoro? In che modo vorresti contribuire al pianeta per renderlo un luogo miglio-
re? Cosa vorresti donare di più?

IL MIO LASCITO. COME DESIDERO ESSERE RICORDATO?


Se dovessi scrivere il tuo necrologio, come sarebbe? Quali sono le cose che vor-
resti che la gente ricordasse?

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LA MIA TRAIETTORIA DI CRESCITA QUINQUENNALE.
DOVE DESIDERO ESSERE TRA CINQUE ANNI?
Se tu viaggiassi nel tempo per cinque anni nel futuro, cosa vorresti aver rea-
lizzato? Chi desideri essere? Quale sarebbe la più grande differenza rispetto al
presente?

LA MIA TRAIETTORIA DI CRESCITA DEI PROSSIMI SEI MESI.


QUALE SAREBBE LA MIA SVOLTA PIÙ GRANDE?
Quali obiettivi vorresti raggiungere nei prossimi sei mesi? Scegli uno o due obiet-
tivi principali sui quali concentrarti. Descrivi come ti sentirai quando raggiungerai
quell’obiettivo.

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IL MIO IMPEGNO.
COSA SONO DISPOSTO A FARE PER RAGGIUNGERE IL MIO OBIETTIVO?
Se fosse necessario sacrificare qualcosa, per esempio rinunciare a qualcosa e
avere più tempo per mantenere la rotta? Ridimensionare lo stile di vita, le tue
abitudini, l’investimento del tempo ecc.

DI COSA MI DEVO LIBERARE?


COSA DEVO SMETTERE DI FARE PER RAGGIUNGERE I MIEI OBIETTIVI?
Quali situazioni negative, distrazioni, sprechi di energia, progetti, amicizie e abi-
tudini devo eliminare? Cosa sarà più difficile? (Inizia con quello!)

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LA MIA TRAIETTORIA QUOTIDIANA PER IL SUCCESSO.
COSA HO BISOGNO DI FARE OGNI GIORNO?
Qual è il mio rituale per il successo? Come inizio la giornata? Cosa faccio durante
il giorno, la sera, e quando è ora di andare a dormire?

LE MIE CONSIDERAZIONI FINANZIARIE


OBIETTIVO IDEALE: QUANTO VOGLIO GUADAGNARE ALL’ANNO?
Questo è il risultato ottimale per te: per permettersi il lusso di vivere nell’abbon-
danza e di avere abbastanza per poter fare la differenza anche per altre persone
che desideri aiutare.

ALL’ANNO

DIVIDI QUESTO NUMERO PER 12

AL MESE

DIVIDI QUESTO NUMERO PER 30

AL GIORNO

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COSA DEVO FARE PER GUADAGNARE QUESTA CIFRA AL GIORNO?
Esempio: Quanti prodotti devo vendere in media al giorno? Cosa posso fare ogni
giorno per raggiungere questo obiettivo? Cosa posso fare in più per il mio da-
tore di lavoro per poi chiedere un aumento? Come posso rendermi prezioso per
l’azienda in modo da farle guadagnare di più? Di quali opportunità non mi rendo
conto? Cosa ho bisogno di cambiare nelle mie strategie? A Chi mi posso ispirare?
Di quali competenze ho bisogno? Da chi mi devo far aiutare?

CREARE UN FLUSSO. COME FACCIO TUTTO QUESTO CON GRAZIA,


FACILITÀ E GIOIA?

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GUIDA AI SALTI TEMPORALI. TRASCORRI OGNI GIORNO UN PO’ DI TEM-
PO NELLA TUA LINEA TEMPORALE DESIDERATA.
La Mentalità Quantica si fonda nel sostare il più possibile nell’area delle onde
cerebrali Theta, osservare il tuo Sé Quantico, imparare dal tuo Sé Quantico,
parlare con il tuo Sé Quantico, unirti a esso trasferendo informazioni dal tuo Sé
Quantico. Una volta tornato nell’area di veglia delle onde Beta dovrai cercare di
rimanere allineato con il tuo Sé Quantico. Questo è il modo più veloce per svi-
luppare una Mentalità Quantica e per avere un’incrollabile fede e fiducia nel tuo
viaggio verso il successo.
L’obiettivo dei salti tra le linee temporali è quello di allinearti con i possibili futuri
esistenti, dove hai tutte le capacità, l’esperienza, le convinzioni e il potere per
manifestare la vita che desideri dal profondo del tuo cuore con grazia, facilità
e gioia. Il tuo scopo non è quello di concentrarti su COME REALIZZARE I TUOI
OBIETTIVI, ma quello di sperimentare come ci si sente ad averli realizzati e por-
tare quella sensazione nel tuo corpo.
Inizia con le coordinate: Come desideri essere? Felice, sano, abbiente, soddisfat-
to, vitale, gioioso, libero, fare la differenza. Successivamente salta in quella linea
temporale dove vivi tutto questo immaginando i dettagli e tutto il resto il meglio
che puoi fino a che non ti sembri tutto naturale.
DEFINISCI LA TUA LINEA TEMPORALE E L’ESPERIENZA CHE DESIDERI
SPERIMENTARE NEL TUO CORPO QUANDO TI TROVI IN QUELLA LINEA
TEMPORALE.

Quando torni, trasferisci e integra i sentimenti e le risorse


nel tuo corpo e nel tuo cuore, poi collegati alla gratitudine di
avere questa possibilità e questa esperienza, e scrivi “grazie”.
Considera questa come la tua realtà e liberati di qualsiasi
tuo dubbio o preoccupazione, oppure usa le tue tecniche
per lavorarci fino a che non arrivi a zero.

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PIANO SEMESTRALE.

Dividi il tuo obiettivo principale in sotto-obiettivi che ti porteranno a


raggiungere il tuo obiettivo del piano semestrale descritto a pagina 15
ne LA MIA VISIONE DELLA VITA.

Avere sotto-obiettivi ti aiuterà a tenere la situazione sotto controllo.

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COSA CONTERA’ MAGGIORMENTE NEI PROSSIMI SEI MESI?
Trova il tempo di collegarti e cerca la risposta che daresti a te stesso tra
sei mesi nella quiete della tua mente.
Scrivi ciò che emerge senza filtrare o giudicare nulla. Una volta che inizi a scri-
vere non fermarti; lascia uscire tutto ciò che hai dentro!

QUALI PENSI SIANO LE TUE MAGGORI SFIDE?


Rifletti anche sulle risorse di cui avrai bisogno per superare queste sfide
con fiducia, grazia, facilità e gioia.
Scrivi tutto quello che ti viene in mente senza nessun filtro.

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ABITUDINI COSTRUTTIVE CHE DESIDERO CREARE

Crea abitudini costruttive, che in un certo senso possono riguardare le


cose, così come pensare, reagire emotivamente, la fiducia in sé stessi
in aree importanti, essere consapevoli di meritare ciò che il tuo cuore
desidera.
Pensa anche a rituali mattutini, giornalieri o serali che possono aiutarti
a mantenere la rotta, e a dedicare del tempo e dello spazio a ciò che per
te è importante.
Scrivi tutto quello che ti viene in mente senza nessun filtro.

VERIFICA DEI DESIDERI:

● SONO VERI? Questi obiettivi sono veramente i miei desideri più profondi?

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● POTREI ESSERE PIÙ APERTO? Mi sono trattenuto?
Potrei essere aperto a qualcosa di più?

● IL COME: So come fare? Perché se lo so, significa che sono condizionato dalle
mie prospettive limitanti e non sto pensando abbastanza in grande.

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● DA FARE NEL MOMENTO PRESENTE: Cosa ho bisogno di fare nel momento
presente per sperimentare già quelle sensazioni dell’essere in quell’esperienza
fino a che tutto il mio essere è in sintonia con i miei risultati desiderati?

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Copia le pagine seguenti per la compilazione giornaliera
Karma Healing
- Scheda a flusso libero

Data / Ora:

Su quale argomento o esperienza ti sei concentrato con la tua consapevolezza


della mente interiore oggi?

Spunta tutte le opzioni rilevanti.


 Emozione  Persona  Pensiero  Conflitto  Trigger  Trauma  Dolore
 Altro

CONSAPEVOLEZZA DELLA MENTE INTERIORE


(CMI, o dall’inglese IMA): ESERCIZIO SULLE EMOZIONI
Ascolta l’audio: Consapevolezza della Mente Interiore

DI COSA HAI FATTO ESPERIENZA?


Descrivi la tua esperienza con la CMI in generale.

Perché hai scelto questo argomento/questa esperienza?

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Ricordando l’emozione, è stato facile o difficile entrarci in connessione?

Descrivi cosa hai provato. Puoi usare sensazioni, colori, forme, energie, movi-
menti, dimensioni, temperature, e qualsiasi altra cosa ti venga in mente.

È stato difficile sentire l’emozione in contrapposizione alla storia che c’era dietro?

Hai potuto separare l’emozione dal suo oggetto o dalla sua storia? saputo distin-
guere l’emozione dal suo oggetto o dalla sua storia?

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Cosa è cambiato osservando dalla prospettiva del tuo Sé Quantico connesso al
tuo potere?

L’emozione a un certo punto è svanita? O è stato impossibile trovarla?


Sei riuscita/o a far pace con il passato?

In che modo pensi che la consapevolezza delle emozioni possa aiutarti


al di fuori di questa meditazione?

Se riuscissi ad avere sempre presente questa differenza, come cambierebbe la


tua vita?

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Emozioni Positive e Negative
Spesso decidiamo di lavorare sulle emozioni negative perché sono quelle che
vogliamo cambiare. Prova a fare la meditazione CMI dopo qualche ora o un altro
giorno usando l’emozione positiva opposta (vedi la scheda Controllo sulla mente
interiore emozionale). Amore, gentilezza, compassione, gratitudine o gioia. Osser-
va e attesta l’emozione con la stessa intensità e curiosità della prima volta. Rivedi
le domande. C’è qualcosa di diverso? Non ci sono risposte giuste o sbagliate.

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Karma Healing - Scheda serale

Emozioni che hai sentito durante la giornata ____________________________

Data della valutazione serale: _________________ Ora: _________________

Come ti senti adesso? _____________________________________________

QUALI ESPERIENZE HAI AVUTO?

Come è stata la tua giornata? Sei riuscito a rimanere nel tuo potere? Descrivi
l’esperienza della tua giornata. Quali emozioni sono emerse e perché?

Sei riuscito a separarti dall’emozione e connetterti con il tuo Sé Quantico?

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Col senno di poi, quali situazioni indicheresti come le più intense? Descrivi con
parole tue l’emozione più forte che hai provato. Puoi usare sensazioni, colori,
forme, energie, movimenti, dimensioni, temperature, e qualsiasi altra cosa ti
venga in mente.

È stato difficile l’emozione in contrapposizione alla storia che c’era dietro?

Hai saputo distinguere l’emozione dalla sua storia?

Ti è mai capitato di avere un’opinione precisa circa una situazione e in seguito di


cambiare idea?

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Mentre osservavi l’emozione, com’è cambiata?

L’emozione a un certo punto è svanita? O è stato impossibile trovarla?

In che modo pensi che la consapevolezza delle emozioni possa aiutarti al di fuori
di questa meditazione? Quale pensi sia la differenza tra le frasi: “Sono triste” e
“Avverto un senso di tristezza”? Se riuscissi ad avere sempre presente questa
differenza, come cambierebbe la tua vita? Descrivi ogni cambiamento che noti
diventando più consapevole.

Emozioni Positive Come ti sei sentito quando ti sei connesso al tuo Sé Quantico
e alle emozioni positive di amore, gentilezza, compassione, gratitudine e gioia?
È cambiato qualcosa quando sei tornato alla situazione iniziale? Non ci sono ri-
sposte giuste o sbagliate.

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L’intuizione principale di oggi Qual è la cosa più importante che hai imparato oggi?

Intenzioni per la notte Qual è la sensazione positiva con la quale vorresti addor-
mentarti e risvegliarti domani mattina? Stabilisci la tua intenzione di avere un
sonno ristoratore, rigenerante e profondo e di essere nella linea temporale dei
tuoi desideri più profondi.

Qual è la tua Parola di Potere per stasera?

Quando sei pronto ascolta la Meditazione della sera.

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