Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
IL LINGUAGGIO
SEGRETO
DEI SINTOMI
Introduzione 1
La riabilitazione del corpo 3
Quando il corpo mette il cervello nel sacco 5
Dalla mente al corpo: la corsia d’emergenza 7
Bibliografia 203
Ringraziamenti 225
11
12
13
Frattaglie senzienti
15
Cuor di leone
16
17
esperto di Qigong, la disciplina orientale che incrementa l’equilibrio
e l’energia (il Qi, appunto) nell’organismo.
Da questo studio è emerso che l’imposizione delle mani del maestro
su una coltura di cellule in vitro aveva prodotto una modificazione
della crescita cellulare: la sintesi del DNA era aumentata del 10-15%
nell’arco di ventiquattr’ore, e la sintesi delle proteine del 3-5% dopo
due ore di esposizione al Qi «facilitante», che provoca una rigenera-
zione. Negli stessi intervalli di tempo, il Qi «inibente», che induce
una remissione, aveva provocato invece una riduzione della sintesi
del DNA del 20-23% e un decremento della sintesi delle proteine
del 35-48%.
Come detto, allo stato attuale della ricerca non possiamo conclu-
dere con certezza che lo stesso avvenga con il campo magnetico del
cuore, anche se sembra altamente probabile.
Quello che invece è noto è che il disagio psicologico si propaga
nell’organismo attraverso la mediazione di specifici neuropeptidi
e l’eccitazione delle fibre nervose, provocando l’irregolarità di un
parametro noto come «variabilità del ritmo cardiaco» o HRV.
Con questa sigla si indica l’intervallo che intercorre fra un bat-
tito e l’altro: se siamo in pericolo è normale che il cuore pompi più
velocemente, mentre se siamo tranquilli le pulsazioni sono più lente.
Ciò che conta, indipendentemente dalla frequenza, è che tra
battito e battito si registri lo stesso lasso di tempo; quando questo si
fa discontinuo e sregolato è segno che ci troviamo in una situazione
di conflitto o di stress.
L’intermittenza invia dei segnali al cervello, generando uno scom-
penso ancora maggiore; in sostanza, siamo di fronte a un circolo
vizioso che pregiudica la capacità del nostro organismo di mantenere
integrità e armonia.
18
29
30
59
61
62
63
85
87
88
89
105
107
108
109
Disturbi faziosi
110
124
[…]
I disturbi ginecologici
127
[…]
147
148
149
Così come accade con i segnali del corpo (passarsi una mano fra
i capelli, cambiare postura, sollevare un piede eccetera), in cui dei
comportamenti sono eseguiti automaticamente in risposta a delle
emozioni, gli organi interni reagiscono a degli stimoli esterni o interni
modificando la loro fisiologia. Non si tratta però di cambiamenti vi-
sibili, ma di sensazioni: spetta a noi prestare ascolto a questi messaggi
per capire come il nostro intuito elabora le esperienze che viviamo.
Poste queste premesse, passeremo in rassegna le sensazioni viscerali
o fisiche più comuni, descrivendo come e quando si attivano. Va
puntualizzato che sono pochi i segnali che valgono per tutti: per la
maggior parte si tratta di reazioni soggettive che dobbiamo imparare
ad ascoltare e riconoscere.
Raggrupperemo le sensazioni in base alle loro caratteristiche co-
muni: non si tratta di una classificazione scientifica, ma solo di un
modo per rendere i concetti più chiari.
165
166
Al fresco
Brividi
167
168
Pelle d’oca
169
170
«Che gelida manina», la frase con cui inizia l’omonima aria della
Bohème, è probabilmente la più nota celebrazione del raffreddamento
delle estremità.
Di norma, quando la temperatura esterna scende troppo, le pic-
cole vene appena al di sotto della cute si assottigliano, per ridurre la
dispersione di calore.
Questo fenomeno, però, può accadere anche quando qualcuno
è sotto stress e perfino se qualche evento o situazione ci provoca
un’improvvisa sensazione di paura o di ansia.
Claude Lum, medico e ricercatore presso il Papworth Hospital,
a Cambridge, ha rilevato che la sensazione di freddo di mani e piedi
che accompagna l’ansia è causata dall’iperventilazione, ovvero dal
respirare in modo affannoso.
La respirazione accelerata (che di per sé possiamo considerare
un’esperienza viscerale) crea nel sangue un aumento considerevole
171
172
Il freddo dentro
173