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Benvenuto/a, A volte si ha fortuna, e si risolve il problema, ma purtroppo nella maggioranza dei casi si
finisce a provare prodotto dopo prodotto, finché la speranza non svanisce, e solo a quel
grazie per aver scaricato questa Guida, unica nel suo genere online, che come scopo ha di riunire in punto uno decide di farsi gli esami necessari.
un unico documento il più grande numero di soluzioni naturali ai innumerevoli disagi fisici e psichici Chi ha problemi complessi/inspiegabili/cronici dovrà invece fare alcune indagini con esami
avanzati e approfonditi elencati qui di seguito.
dell’era moderna. Il testo con i suggerimenti qui sotto è stato creato dopo oltre 5000 consulen-
ze naturopatiche, e con l’esperienza ho riscontrato che tutte le malattie, soprattutto quelle Gli esami migliori, al momento, che posso consigliare in Europa sono della Genova Diagnostics
autoimmuni, hanno dei punti in comune su cui occorre agire per ripristinare una e della Regenerus tramite questo sito in UK. Tutti gli esami della Genova sono indicati col nome
completa guarigione. “Genova” nel nome del test, diversamente invece nel caso della Regenerus, che non include il
nome, perciò ecco la lista dei test permessi, ovvero che possono essere spediti dall’Italia o da
Spesso i risultati sono ottimi, in altri casi inizialmente un po’ meno e occorre più tempo, qualsiasi altra nazione europea: Doctors Data, Labrix, ALCAT, Cyrex, DUTCH, Functional
perché molto dipende da fattori come l’alimentazione, l’età, la predisposizione ge- Diagnostics, GPL e ZRT .
netica, la quantità di stress quotidiano, da quanto tempo è presente la malattia,
dalla motivazione a voler guarire, se dobbiamo assumere dei farmaci a lungo La nutrizionista certificata Micki Rose, titolare del sito Pure Health Shop in UK, si
termine e da quante risorse finanziarie sono a disposizione. occuperà della ordinazione presso i appositi laboratori e ti manderà via email
i risultati con una interpretazione base. Appena la riceverai, potrai inoltrarla al
Ovviamente ci sono delle differenze nell’approccio fra p.es. un’allergia al nostro servizio clienti, e ti aiuterò con la scelta della dieta e degli integratori
polline e un caso di tumore maligno, nonostante entrambi rientrino nel- adatti.
la categoria delle malattie autoimmuni, ma queste differenze sono state
incluse come note dopo questa prima parte con il programma di base Al momento questo servizio extra da parte mia è ancora gratuito solo via email,
uguale per tutti, così che, per la maggioranza delle persone, questo nostro se invece desideri una consulenza telefonica a pagamento via Skype, contatta
approccio olistico dovrebbe dare buoni o ottimi risultati. Detto questo, ogni il servizio clienti.
persona dovrà assolutamente personalizzare la propria dieta e lo
stile di vita perché siamo tutti unici, con un corredo genetico unico. Poi i casi NOTA: prima di fare l’ordine di un test, verificare dal proprio medico se alcuni si
più complessi/cronici dovranno fare degli esami più approfonditi, e per questi possono fare in Italia. Forse costeranno di meno, ma la qualità o la utilità dei risultati
casi abbiamo una sezione dedicata sotto. potrebbe in alcuni casi essere inferiore. Se hai già fatto dei test e desideri la mia con-
sulenza, invia un’email al servizio clienti.
NOTA IMPORTANTE SUI PRODOTTI:
in caso tu stia già assumendo dei farmaci, dovrai rivolgerti al medico pri-
ma di iniziare la somministrazione della maggioranza dei nostri integratori. Le Alcuni test richiedono un prelievo di sangue, altri un campione di saliva, ma ogni kit che viene
eccezioni possono essere i probiotici, enzimi digestivi, alcuni minerali come p. es. il inviato contiene tutte le istruzioni (in inglese) molto semplici da seguire.
magnesio e lo zolfo, che solitamente vanno bene in qualsiasi caso. Leggere sempre le Nei casi di raccolta del siero, una volta effettuato il prelievo di sangue (che puoi fare in qualsiasi laboratorio
istruzioni aggiornate in italiano nel nostro negozio online Fitoplus.com privato, portando con sé il kit con i tubetti da riempire), e chiedi al laboratorio di centrifugare il sangue (è
tutto scritto nelle istruzioni). A quel punto, il siero si separa dalla parte gelatinosa del sangue ed è pronto
NOTA IMPORTANTE SUGLI ESAMI: per essere trasferito nel campione da spedire in UK.
è importante scoprire o verificare con un esame di cosa stiamo soffrendo prima di iniziare
ad usare un integratore, anche se questo documento permette di fare di testa propria, I campioni di siero vanno conservati nel frigorifero in attesa della spedizione che deve avvenire il più rapi-
perché per esperienza a volte resistiamo all’idea di fare degli esami (soprattutto quando damente possibile con corriere UPS (evitare altri corrieri e la posta normale perché non tutti sono abilitati
sono molto cari), spesso perché si vuole risparmiare e tentare di risolvere con dei buoni a spedire campionature di sangue all’estero) che trovate presso i centri Mailboxes etc. in tutta Italia e che ti
integratori o perché i sintomi non sono ancora così gravi. garantisce la consegna entro massimo due giorni lavorativi (se spedisci entro le 17:00 la consegna avviene
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il giorno dopo). Inviare il kit sempre nei primi giorni della settimana (mai oltre il martedì) per evitare ritardi Altri esami alternativi in Italia:
dovuti ai fine settimana.
Breath test al lattulosio: presenza di sovracrescita batterica (SIBO, Sindrome da Contaminazione Bat-
Il laboratorio impiega un tempo variabile da 2 a 4 settimane per elaborare i risultati. terica del Tenue), malassorbimento intestinale e alterazione del transito intestinale

I migliori esami della Genova e Regenerus sono: Organix (test degli acidi organici) – leggere qui.

NOTA IMPORTANTE SULLA QUALITA’:


i risultati dei nostri clienti non sono solo dovuti al nostro approccio olistico, ma anche alla altissima
qualità dei nostri integratori. Già così, sia madre natura sia anche la legge vuole, che non possiamo
garantire risultati a nessuno, ma se seguite i nostri consigli usando poi altri marchi di prodotti, dalla
nostra esperienza, a volte i risultati sono inferiori in quanto come negozio siamo specializzati nel ri-
cercare e poi nell’offrire i più puri ed efficaci prodotti disponibili a livello mondiale – questo è il nostro
elevato standard (per approfondimenti leggere la nostra Mission e Filosofia) e al momento siamo gli
unici ad offrire una selezione così severa. Spesso abbandoniamo un marchio intero, anche se già otti-
mo, per passare ad un altro ancora superiore, pur di offrire sempre il massimo e quello che la scienza
e ricerca più recente ci mettono a disposizione.

Verificalo leggendo le nostre recensioni sui prodotti nel sito Fitoplus.com

FDX03 Blood Chemistry Health Report: sostituisce il classico test generale (globuli rossi, globuli bian-
chi, colesterolo, tiroide, ecc.), ma è molto più completo, riesce anche a prevedere alcuni problemi
DUTCH Complete Hormones: completo esame ormonale
Labrix Neurobasic: neurotrasmettitori
Genova IgG Food with Total IgE: intolleranze alimentari, esame basico (questo tipo di esame è normal-
mente anche molto valido e disponibile in Italia)
Cyrex 10C: intolleranze alimentari, il più completo e approfondito
DD CSAP3: batteri, lieviti, parassiti, indicatori di infiammazione, malassorbimento e disbiosi intestinale, acidi
grassi a catena corta, presenza di sangue e IgA secretorie
(opzionale con Helicobacter incluso: DD CSAP3 inc H Pylori)
Genova Nutrient & Toxic Elements: minerali e metalli pesanti
NOTA: questo esame deve pervenire entro le 24 ore, spedire con UPS entro le 17:00, mai spedire oltre il
mercoledì della settimana.

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Sommario
PROGRAMMA BASE DI SALUTE • COLON • MEMORIA / CONCENTRAZIONE INTGRATORI PER LE SOSTANZE DI CUI SIAMO
• PARASSITI • MICOSI PIU’ SPESSO CARENTI / MANTENIMENTO DELLA
NOTE PER DISAGI SPECIFICI • FEGATO • OBESITA’ SALUTE
• ACIDO CLORIDRICO BASSO • METALLI PESANTI • OMOCISTENIA ALTA
• ALLUCE VALGO • DISPEPSIA • OSTEOPOROSI PRODOTTI DA PORTARE SEMPRE CON SE IN
• ALZHEIMER (DEMENZA) • DIVERTICOLI • PARKINSON VACANZA O DA TENERE IN CASA PER EMERGENZE
• ANSIA • DOLORI ARTICOLARI / ANTINFIAMMATORI NATURALI • PIAGHE DA DECUBITO
• ANTIAGING (ANTIETA’) • EMICRANIA • POLIMIALGIA REUMATOIDE
• APNEA NOTTURNA • EMICRANIA MESTRUALE • PSORIASI
• ARTRITE / ARTROSI • ENDOMETRIOSI • PROSTATA
• BLASTOCYSTIS HOMINIS • EPILESSIA • RAFFREDDORE / INFLUENZA
• CADUTA CAPELLI • EPSTEIN BARR VIRUS (EBV) • RAGADI ANALI
• CAPELLI GRIGI • FEBBRE • RAUCEDINE / LARINGITE
• CANDIDA • FIBROMIALGIA • REFLUSSO GASTROESOFAGEO
• CARIE DENTALI • HELICOBACTER PILORI • ROSACEA
• CATARATTA • HPV • SCHIZOFRENIA
• CELLULITE • INSONNIA • SCLEROSI MULTIPLA
• CISTI OVARICA • INTOLLERANZA AI GRASSI • SINDROME DELLA BOCCA CHE BRUCIA
• CISTITE • INTOLLERANZA AL GLUTINE E LATTOSIO • SOVRAPPESO
• CITOMEGALOVIRUS • INVECCHIAMENTO PELLE • STANCHEZZA CRONICA
• COLESTEROLO ALTO • IPERMENORREA / DOMINANZA ESTROGENICA / • STITICHEZZA CRONICA
• COSTIPAZIONE CRONICA DOLORI MESTRUALI • TIROIDITE (HASHIMOTO)
• CRAMPI • IPERTENSIONE • TOXOPLASMOSI
• CROHN • IPOGLICEMIA • TUMORE
• DEPRESSIONE • LIBIDO / EIACULAZIONE PRECOCE / PROBLEMI DI • TUMORE STOMACO
• DERMATITE SEBORROICA EREZIONE • VENE VARICOSE / EMORROIDI
• DIABETE • LYME • VISTA
• DISBIOSI (PERMEABILITA’ INTESTINALE) • MALATTIE AUTOIMMUNI • VITILIGINE
• DISFUNZIONE ERETTILE • MALATTIE NEUROLOGICHE
• DISINTOSSICAZIONE • MAL DI TESTA

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Programma base di salute estrema chiarezza, quali sono i cibi più adatti a te. L’unica eccezione è nel caso abbiamo una malattia
importante o cronica e dobbiamo già seguire una dieta, allora in tal caso occorre sempre rivolgersi
al proprio medico curante.
E’ quasi superfluo dire quanto sia importante l’alimentazione per la nostra salute, e nonostante la Se farai degli esami di accertamento, come l’intolleranza al glutine, ai latticini, e fra p.es. quelli men-
miriade di diete diverse in circolazione, la regola base per ottenere i risultati che cerchi è scoprire zionati in precedenza, i risultati saranno molto più rapidi e pure la dieta personalizzata verrà scoperta
qual’è la dieta personalizzata che permette di sentirti al massimo della tua forza e energia. prima, perché in alcuni casi con la dieta di eliminazione ci vogliono molti mesi prima di capire a cosa
siamo intolleranti e a cosa no, e in certi casi non se ne esce proprio fuori, ed è qui che degli esami
Purtroppo esistono moltissime intolleranze alimentari, alcune sconosciute ancora alla maggioranza appropriati possono ribaltare la situazione a tuo favore.
delle persone, che normalmente conoscono solo quella al glutine e ai latticini, ma ne esistono altre
molto comuni e diffuse in Italia e nel mondo. Nel 90% o più dei miei clienti ho riscontrato sempre un La brutta notizia è che molto probabilmente dovrai eliminare o ridurre degli alimenti che partico-
certo livello di intolleranza, e se questa non viene risolta, si inizia a cercare la causa del malessere larmente adori mangiare, e questo è spesso il punto più difficile da superare, perché noi umani
comprando un prodotto dopo l’altro, provando dieta dopo dieta, consul- tan- attacchiamo al cibo un sacco di emozioni, momenti di condivisione, ricordi, e poi compensiamo con il
do diversi nutrizionisti e medici, e niente sembra funzionare, o non mangiare momenti di stress, rabbia, tristezza o periodi di depressione. Per alcuni il mangiare “bene”
quanto vorremmo. rappresenta una grande porzione di vita e di piacere, e toglierli quello significa quasi come non vivere.
Per oltre 15 anni avevo sofferto di stanchezza cronica, ansia, de-
pressione, insonnia, caduta dei capelli (non dovuto alla genetica), Ognuno dovrà scegliere per sé stesso cos’è più importante, e cosa gli dà più felicità e voglia di vivere,
gonfiore della pancia, difficoltà nella concentrazione, libido debole, e per fortuna, spesso non occorre eliminare nessun alimento per sempre, ma le volte che potrai
intolleranza, cercando invano le risposte o almeno del sollievo nella mangiare un cibo che ti fa male, varierà da persona a persona. Alcune persone non potranno toccarlo
psicoterapia, integratori, farmaci, diete varie, tecniche energetiche e nemmeno con dei guanti, altri potranno ma in versione biologica o integrale o in dosi più piccole, ecc.
disintossicanti a volte assurde, perché la risposta
era nella disbiosi intestinale e nell’intolleranza dei carboidrati. Ora vediamo brevemente quali sono le più comuni cause delle malattie, oltre alla carenza di attività
fisica, che devono essere sempre prese in considerazione:
Ogni alimento che mangiamo può produrci tre effetti:
- sostiene la nostra salute - disbiosi o permeabilità intestinale: i villi intestinali che sono come dei
- è più o meno neutra piccoli tentacolini nel tratto digestivo attraverso cui si assorbono i nutrienti
- peggiora la nostra salute viene danneggiata,e iniziano ad entrare nel sangue particelle più grosse
che non dovrebbero entrare, provocando una reazione immunitaria,
Il nostro primo compito è capire quali infiammazione e scombussolamenti ormonali;
sono gli effetti degli alimenti che consu- miamo ogni gior- - intossicazione da metalli pesanti (vaccini inclusi);
no sul nostro corpo e sulla nostra parte psicoemotiva, e da - infezione da parassiti/batteri/virus/funghi (incluse le micotossine e la candida);
questo costruirci una dieta altamente personalizzata. Scoprirai - dieta inadeguata con alimenti/nutrienti mal tollerati o dannosi, in prima linea glutine, latticini e
che la maggioranza degli sintomi si risolveranno solo con la dieta, il gruppo delle solanacee/lectine;
risparmiandoti un sacco di soldi in cure varie, e ottimizzando la tua - tipo di acqua che si beve inadeguata, troppo ricca di minerali inorganici;
spesa per gli integratori di - disturbi del sonno (particolare attenzione alle apnee notturne)
mantenimento. - fegato grasso (steatosi epatica non alcolica, NAFLD) dovuto soprattutto al consumo eccessivo di
carboidrati complessi;
E la buona notizia è che puoi creare questa dieta senza il bisogno
- stress cronico, dovuto anche a traumi emozionali;
di pagare un professionista, perché sarà il corpo a segnalarti con
- esposizione continua all’elettrosmog (ripetitori, reti wireless, pc, cellulari, cordless, forni a
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microonde, smart TV….). La dieta di eliminazione senza lectine
E’ stato scoperto che negli anni di allevamento delle mucche è avvenuta una modificazione genetica idealmente dovrebbe durare almeno
della caseina, la beta-caseina, che produce due varianti: la A1 e la A2. Gli allevatori hanno osservato due settimane, e poi passeremo sempre
che alcune mucche producevano più latte di altre, le “mucche A1”, e quindi selezionavano queste per temporaneamente ad una dieta a basso
procreare solo mucche con questa predisposizione genetica, non sapendo che il latte A1 è addirittura livello di lectine.
più dannoso a livello infiammatorio per il sistema immunitario del glutine! Per fortuna oggi stanno ap-
parendo sul mercato sempre più prodotti con latte A2, che potrebbe essere consumato con maggiore
Cosa puoi mangiare/bere:
sicurezza e senza le gravi reazioni immunitarie della beta-caseina A1. Sconsiglio comunque di usare
Qualsiasi carne e pesce purchè di pa-
il latte A2 finché non risolvi completamente il tuo problema di salute, e rimanere piuttosto col latte di
capra o di pecora che non producono questa dannosa proteina. Per approfondimenti e prodotti A2 in scolo libero/selvatico (no allevamento,
Italia leggere questo articolo. no salumi vari)
Latte di capra e latticini di capra
Molti includono anche il fattore ereditario, ma se si segue una dieta personalizzata per il proprio cor- Verdure tranne legumi, zucchine e sola-
po, la predisposizione, qualsiasi essa sia, non dovrebbe manifestarsi in quanto le circostanze adatte nacee (pomodori, melanzane, peperoni, patate)
(infiammazioni e tossine) vengono a mancare. Frutti di bosco e bacche
Olio di cocco, succo di cocco naturale al 100%, olio di oliva extravergine spremuto a freddo, ghee,
La comunità medica d’avanguardia e alternativa dice che circa l’80% della popola- avocado, olive
zione soffre di un certo grado di disbiosi, e sono pienamente d’accordo. Con la Cioccolata scura al 99% senza zucchero
tua dieta personalizzata abbinata al nostro programma spe- Caffè (meglio se biologico), tè biologico
cifico per la disbiosi descritto in questo documento, riuscirai
a riprendere la normale funzionalità, e poi probabilmente potrai Esempio colazione:
mangiare ogni tanto i cibi “dannosi”, testando quanto li tolleri e - Frutti di bosco/bacche con yoghurt di capra con scaglie di cocco
in quali quantità, o forse non li mangerai mai più perché non ne - Caffè con latte di capra e frutti di bosco/bacche
sentirai più il bisogno.
Merenda/pranzo
- Succo di cocco naturale (ha zuccheri buoni dentro, minerali, potassio, elettroliti, tiene sotto controllo la
Per guarire dalla disbiosi e per crearsi la propria dieta personalizza-
fame e da energia, il mio marchio preferito come gusto è dr. Martins)
ta consiglio vivamente di seguire una dieta di eliminazione, ovvero
- Pezzo di formaggio di capra con 3 cucchiai di olio di oliva
la dieta temporanea senza lectine. Le lectine sono proteine che
- Pezzo di cioccolata scura al 99% (tiene sotto controllo la voglia di zuccheri)
si legano agli zuccheri e si attaccano alle membrane cellulari, creando
- brodo di ossa caldo con un cucchiaio di ghee (prepararlo la domenica per tutta la settimana, mettendolo
reazioni autoimmuni e infiammatorie. Risultano essere molte tossiche
dentro in vaschette. E’ ricco di collagene e ti scalderà nei giorni freddi. Potresti anche preparare le verdure
per le cellule e i nervi.
cotte per tutta la settimana, così non perdi tempo)
Perchè suggerisco di usare come dieta di eliminazione la dieta temporanea senza lectine? Nelle lecti-
ne sono incluse il glutine e i latticini, le più comuni intolleranze in assoluto, quindi con una sola dieta
Cena
elimini una grandissima parte di possibili sostanze problematiche che potrebbe essere connesse con
- Proteine con verdure e un avocado
i tuo sintomi, portando sollievo e risultati in poco tempo, parlo anche di giorni.
- brodo di ossa caldo con un cucchiaio di ghee
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Il periodo della dieta di eliminazione può variare da 2 settimane a 1 mese o più. Provare a reinseri-
Se hai fame durante la dieta significa che non stai consumando sufficienti grassi, quindi li aumenti re un SOLO alimento alla volta, altrimenti non potrai capire quale alimento tolleri bene
(almeno 3 cucchiai di olio di oliva per pasto), non aver paura del colesterolo - non aumenterà se usa e quale no, finché non crei la tua dieta personalizzata a bassi livelli di lectine.
grassi buoni come quelli elencati sopra e se non li abbini con dolci, cibo fritto, coca cola, ecc.
Appena raggiungi un certo equilibrio e chiarezza su cosa puoi
Se noterai che non puoi addormentarti la sera, quindi c’è un peggioramento del sonno, significa o non puoi mangiare, puoi iniziare a sperimentare con altri
che non consumando sufficienti carboidrati, il alimenti come p.es. il glutine, ma consiglio solo la pasta, pane
corpo produce meno insulina che non stimola o dolci fatti con il grano antico. Ecco alcuni marchi presenti in
abbastanza il triptofano a convertirsi in seroto- Italia: Senatore Cappelli (il più famoso), il Saragolla, la Tum-
nina, che è il neurotrasmettitore principale per minia, il Grano Monococco, il Gentil Rosso, la Verna, il Rieti.
addormentarsi. Nella maggioranza delle persone Cerca su internet prodotti con grano antico. Provare anche
questo non succede, ma se dovrebbe nel tuo, col kamut.
bisogna abituare il corpo a produrre serotonina Sperimenta con dei dolci, vini, mais, ecc ma qui ormai iniziamo a parlare di sgarri, in quanto sicura-
anche senza mangiare amidi, quindi aggiungi alla mente uno o la maggioranza di questi almenti ti faranno sentire peggio, quindi attenzione, sempre
cena del riso bianco, come contorno (individua la con moderazione e cercare la qualità.
porzione giusta che ti permette di dormire bene)
e poi ogni 2-3 giorni riduci la porzione di 20-30 Tieni presente che alcune lectine sono altamente benefiche, come p.es. quelle dell’avocado, quindi
grammi finchè ti addormenti senza bisogno di carboidrati. non dobbiamo eliminarle del tutto, ma solo tenerle sotto controllo! Per maggiori info leggere questo
articolo
A questo punto, se ti senti benissimo, quindi molto meglio di quando hai iniziato, puoi passare alla
dieta con bassi livelli di lectine aggiungendo alla lista di alimenti permessi: Cosa fare se i sintomi rimangono ancora presenti dopo la dieta di eliminazione?
legumi (solo se cotti con pentola a pressione, perchè riduce le lectine al minimo) Si possono seguire altri due tipi di diete di eliminazione più restrittive, che dovrebbero garantire
cereali (pentola a pressione) maggiore successo, o almeno più chiarezza su cosa tolleriamo e cosa no:
frutti vari (togliere semi e bucce)
latte/latticini (solo se di origine A2, cerchi su internet “latte A2”) 1. dieta carnivora: si mangia solo carne e pesce per 2 settimane, e poi si reintegra un alimento alla
pomodori, peperoni, melanzane, zucchine (spelare la buccia, togliere i semi, cuocere con pentola a volta. La carne più tollerata in assoluto è il manzo, quella meno è il suino. Aggiungere uova dopo le
pressione, mai mangiare crude, amenochè non provi anche a togliere i semi) 2 settimane;
soia (solo se tradizionalmente fermentata) 2. dieta fruttariana: si mangia solo frutta cruda possibilmente senza le bucce e semi (lectine) per 2
riso bianco (pentola a pressione) settimane, e poi si reintegra un alimento alla volta.
patate (anche qui come col riso bianco usando la pentola a pressione, sperimentare, altrimenti la
patata dolce va sempre bene - mai mangiare la buccia dove le lectine sono più concentrate) Con nessuna di queste diete di eliminazione ti senti meglio?
frutti di mare (mai crude e non da allevamento) A questo punto, se sei una persona di carattere rigido, controllore e/o ansioso, è probabile che il
uova (solo se di pascolo libero, biologiche) problema non sta solo nella alimentazione, ma in buona parte nella mente. La nostra mente ha una
grande influenza sulla nostra salute. P.es. se ora abbiamo fame e immaginiamo il nostro piatto prefe-
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rito per un attimo, le ghiandole salivari in bocca reagiscono con una maggiore produzione di enzimi messi in quella dieta. Non tutti siamo uguali, e occorre seguire la propria
digestivi salivari. dieta per stare bene, anche se non è quella che vorremmo (per me è
stato molto frustrante, perché volevo vivere di sola frutta e verdura). Non
Quando noi nutriamo pensieri negativi, spesso rivolti a noi stessi, proviamo ad immaginare i danni, escludo che dopo una guarigione del tratto digerente si possa tornare ad
soprattutto al tratto digerente con i batteri intestinali che sono così delicati. un’alimentazione senza proteine animali, se si continuano ad evitare i cibi
Guarire la mente e quindi le emozioni, è un lavoro che esula da questa Guida, però almeno hai una che tolleriamo male, ma stare comunque molto attenti e probabilmente
direzione su dove cercare la causa. sarà necessario assumere qualche integratore, p.es. quello di aminoacidi
vegetali, e l’unico che consiglio sono questi:
www.fitoplus.com/perfectamino-aminoacidi.html
Se scopri che il glutine ti fa male (anche quello del grano antico), ma vuoi o “devi” comunque fare
degli sgarri occasionali, fallo sempre con gli enzimi digestivi Veganzyme che riducono gli effetti nocivi, Per sintetizzare brevemente un argomento tanto delicato e vasto come la scelta della dieta migliore,
perché riescono a ridurre le particelle indigeste prima di entrare nel sangue, e quindi il sistema immu- e che qui ho solo sfiorato, non sto dicendo che la dieta senza proteine animali sia sbagliata, o che
nitario le gestisce più facilmente, creando una minore reazione infiammatoria e quindi meno sintomi quella con la carne sia la migliore, ma che è una scelta personale che va bene per te, e qualunque
sia la tua scelta, mangia alimenti meno processati e più biologici possibile, fatti periodicamente degli
(per maggiori info e dosaggi vedere sezione INTOLLERANZA GLUTINE E LATTOSIO).
esami sanguigni, e se hai dei sintomi, chiediti sempre se potrebbe essere connesso all’alimentazione.
La dieta di eliminazione per vegetariani e vegani: l’unica dieta di eliminazione compatibile per Ogni mattina puoi farti una centrifuga di sedano biologico (250 ml a
chi segue un’alimentazione vegetariana o vegana è quella fruttariana. Personalmente ho sperimentato temperatura ambiente, quindi mettere fuori dal frigo la sera prima)
molte diete, anche quella fruttariana, ma se p.es. non tolleri un tipo di alimento di cui non sei consape- perché potenzierà la tua capacità digestiva e ridurrà le infiammazioni
vole, perchè non hai mai fatto una dieta di eliminazione, è pericoloso per la tua salute insistere su una intestinali, oltre a contenere molti minerali. Se non si digerisce bene,
qualsiasi dieta. La tipica carenza di vitamina B12 nei vegani avviene spesso a causa di una disbiosi siamo vulnerabili a attacchi immunitari, infiammazione, malassorbimento
e la flora batterica non riesce a produrre sufficienti quantità di B12 (se sei in salute e geneticamente di nutrienti, squilibrio ormonale, facilitiamo l’accesso o prolificazione a
predisposto, è possibile): parassiti, batteri, funghi, virus. Col tempo puoi variare e aggiungere
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-b12-vegan.html altre verdure e qualche frutto.

Diverse ricerche hanno dimostrato che sia i vegetaria- Con la dieta di eliminazione, il risultato più comune è la riduzione o la eliminazione della pasta, del
ni che i vegani sono soggetti a carenze nella vitami- pane, dei cereali e dei dolci, che avendo l’indice glicemico più alto di tutti gli alimenti, si ottiene gra-
na B12, calcio, ferro, zinco, acidi grassi EPA e DHA e dualmente un miglioramento dei valori epatici. Perchè?
vitamine liposolubili come la A e la D. Questa ricerca I carboidrati complessi e gli zuccheri in eccesso in generale obbligano il fegato a produrre un sacco di
trigliceridi attraverso un processo che si chiama lipogenesi (stessa cosa succede se mangiamo troppe
ha riscontrato come carenti di vitamina B12 il 77% di
proteine). Questi vengono trasformate in cellule adipose, che vengono essere stivate nel fegato, e poi
vegetariani, il 92% dei vegani, mentre solo l’11% dei
vengono utilizzate come dei contenitori di immondizia (tossine), quindi il fegato invece di essere un
onnivori. filtro per il corpo, diventa sempre più uno stoccaggio di tossine!

Le persone vegan da 20 o più anni con un fisico e una salute raggiante, è proprio dovuto ad un sano Uno dei pilastri della salute è rappresentato dalla qualità del dormire, e tutti siamo coscienti di avere
funzionamento del tratto digerente e perché hanno un vantaggio genetico di tollerare tutti i cibi per- questo problema quando soffriamo di insonnia e non riusciamo ad addormentarci, oppure ci sveglia-
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mo sempre alle 4 di mattina, ma siamo molto meno consapevoli di quando p.es dormiamo 8 ore di - disintossicare
file e soffriamo di apnea notturna. Quando si soffre di apnee notturne, la respirazione si interrompe - ristabilire la sensibilità insulinica
una o più volte durante il sonno, oppure rallenta eccessivamente. Le pause possono durare da pochi - aumentare l’ormone della crescita
secondi ad alcuni minuti, fino a che la respirazione riprende normalmente, in alcuni casi con un rus- - permettere alla flora batterica di rigenerarsi.
samento sonoro. Consiglio anche di inserire più alimenti fermentati e probiotici possibili il giorno del digiuno per correg-
gere il rapporto fra batteri positivi e negativi nell’intestino. Se non ti senti sufficientemente energico,
L’apnea notturna è direttamente connessa con un aumento del rischio di malattie metaboliche, car- puoi sempre bere il brodo di ossa durante questi digiuni, i benefici saranno comunque eccellenti!
diovascolari (p.es. pressione alta, ictus), problemi di memoria, sovrappeso, impotenza, diabete, de-
pressione, emicrania, impossibilità di concentrarsi al lavoro, incidenti in macchina (sonno al volante), Chi avesse invece le amalgame dentali occorre rimuoverle al più presto, perché stanno intossican-
svegliaris la mattina stanchi, bisogno di dormire il pomeriggio. Per verificare se si soffre di questo do quotidianamente il corpo con un eccesso di mercurio (ed è spesso
disturbo occorre farsi uno studio del sonno con il polisonnigrafo. Se scopri, o se già sai, di avere la causa o con-causa di depressione, insonnia, ansia, stanchezza e
questo problema, vedi la sezione APNEA NOTTURNA per risolverlo. vari problemi neurodegenerativi):
www.fitoplus.com/blog/amalgami-dentali-e-pericolose-conseguen-
Se abbiamo uno squilibrio ormonale, è molto probabile che an- ze-sulla-salute/
che il fegato non sia in forma ottimale, in quanto svolge un ruo- Consiglio vivamente di trovare un bravo dentista esperto in rimozione
lo importante nel bilanciamento ormonale. Il fegato degrada sicure delle amalgame.
o metabolizza gli ormoni steroidei che hanno svolto il proprio
lavoro nel corpo, e se soffriamo di steatosi epatica non alcolica Durante e dopo la rimozione delle amalgame consiglio una disintossicazione dei metalli pesanti, con
(fegato grasso), rischiamo di non metabolizzare bene questi ormoni, che poi si accumulano nel corpo la Vitamina C Pure Radiance, che si lega alle tossine indesiderate aiutandone la rimozione dal corpo
e creano sbilanciamenti e disturbi vari. abbinato allo zolfo organico, che dovrebbe anche darti più energia.
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
Come facciamo a sapere se abbiamo il fegato grasso? Spesso non ci sono sintomi evidenti, ma chi www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
soffre di diabete o di obesità ha circa l’80% di probabilità, mentre se mangiamo molti carboidrati,
zuccheri, c’è della cellulite o grasso che non vuole saperne di andarsene, e magari abbiamo spesso la Le vaccinazioni sono un argomento molto controverso e visto che spesso
voglia di dolci e carboidrati, potrebbe essere un segnale di avere il fegato grasso. Nella sezione DISIN- come genitori ci si ritrova a dover vaccinare i propri figli contro volontà, è
TOSSICAZIONE troverete vari modi per ripulire il fegato. In breve, a parte la riduzione dei carboidrati/ obbligatorio e fondamentale condividere con te questa conoscenza: la vita-
zuccheri più dannosi, chi mangia spesso carboidrati (frutta esclusa), dovrebbe farsi regolarmente la mina C elimina tutti gli effetti collaterali dei vaccini con gli appropriati dosaggi.
pulizia del fegato, e assumere costantemente un’erba/radice/fungo della Medicina Tradizionale Cinese La vitamina C ha un effetto antipiretico (abbassa la febbre), agisce come un
(p.es. Reishi, Schizandra, ecc.) che sia ricca di polisaccaridi in quanto nutrono il microbioma, che poi antibiotico, come agente antivirale e chelante (i vaccini contengono pericolosi
beneficia la degradazione dei metaboliti nel fegato. livelli di metalli pesanti), E’ stato documentato che aumenta la risposta degli
anticorpi nel sistema immunitario, che è praticamente lo scopo dei vaccini, la
Un’abitudine con una lunga serie di benefici è praticare il digiuno intermittente (leggere qui vitamina C dovrebbe diventare parte integrale dei protocolli di vaccinazione.
l’articolo dedicato) assumendo erbe antivirali/antibatteriche perché eventuali batteri/virus presenti
vengono indeboliti in mancanza di alimentazione. Assumere p.es. Cat’s Claw, Samento, Oregatrex o Negli anni ‘70 il dott. Archie Kalokerinos scoprì che somministrando la vitamina C ai neonati evitava la
Argento Colloidale almeno 12 ore dall’inizio del digiuno. Alcuni importanti benefici del digiuno sono: morte per le complicazione con le inoculazioni (libro di Kalokerinos, A., Every Second Child, edizione
- dimagrire Thomas Nelson). Nello stesso periodo il dott. Frederick R. Klenner suggeriva ai bambini sotto i dieci
- togliere nutrimento ai batteri/virus/funghi anni di età di prendere almeno 1 grammo di acido ascorbico per ogni anno di vita del bambino. Il
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dott. Thomas Levy raccomandava ai neonati sotto i 4,5 kg di assumere 500mg al giorno col succo, e verità attivano un secondo paio di corde vocali che tutti abbiamo (diplofonia) e che producono quel
credeva che idealmente si dovrebbe dare la vitamina C prima (3-5 giorni prima), durante e dopo (3 suono. I monaci devono allenarsi per anni per produrre quel suono, e quando lo fanno all’unisono,
giorni) qualsiasi vaccinazione. Secondo il dott. Levy, ma anche secondo molti altri esperti, la vitamina induce un profondo rilassamento e può essere terapeutico, ed in alcuni casi permette di entrare in
C è estremamente sicura ad eccezione di chi soffre di grave insufficienza renale. contatto con le proprie paure e lasciarle andare. E’ il loro modo di meditare e di ringraziare Dio. Non
c’è nulla di diabolico o negativo in questo suono, è solo mal interpretato.
Per avere i risultati protettivi della vitamina C nei casi di vaccinazione, occorre usare il metodo del (questi video mettono in equilibrio i due emisferi del cervello, portando rilassamento mentale tipico
“caricamento della vitamina C”. Si inizia con un dosaggio di p.es. 1 gr e ogni 2 ore di aumenta di durante la meditazione)
500mg finché non si raggiunge una naturale reazione di intolleranza del corpo con feci molli – a quel
punto si abbassa il dosaggio di 500mg e lo si mantiene per quel giorno. Il giorno dopo si riparte con Altra pratica semplice, gratuita e salutare per ridurre lo stress, è elimi-
lo stesso sistema per verificare se i livelli di tolleranza sono cambiati. nare gli effetti dannosi dei campi elettromagnetici negativi dei
Se l’acido ascorbico (che deve essere sempre preso in polvere per evitare gli eccipienti) non viene cellulari e pc (elettrosmog) e per ridurre l’infiammazione:
tollerato bene, provare con il nostro Pure Radiance C www.fitoplus.com/blog/camminare-a-piedi-scalzi-sulla-terra-e-potente-
oppure usare questo: mente-antinfiammatorio/
www.santenaturels.it/integratori-antiossidanti-naturali/vitamina-c-sodio-ascorbato.html Altre informazioni sui danni delle radiazioni wifi e come proteggersi:
www.fitoplus.com/blog/la-minaccia-delle-radiazioni-wifi-ecco-come-pro-
Se invece vuoi o puoi evitare di vaccinare i bambini, un’ottima opzione naturale sono i vaccini omeo- teggersi-dal-wireless/
patici. Leggi questo articolo scritto in maniera molto esaustiva dalla dott.ssa Emma Pistelli.
Ovviamente suggerisco il movimento fisico, meglio se all’aria aperta, basta anche una semplice
Chi non si espone mai o molto poco alla luce del sole, camminata di 20-30 minuti al giorno. L’attività fisica è importante per il nostro umore, riduce l’ansia e
dovrebbe farsi un esame del sangue della vitamina D, stress, aumenta l’energia, mantiene attiva la circolazione del sangue e aumenta il tono muscolare. Ti
e se è sotto i 60ng/ml, assumere un integratore. La passo questo articolo per un maggiore approfondimento:
vitamina D è il nutrimento principale dei nostri batteri www.fitoplus.com/blog/10-motivi-per-cui-lattivita-fisica-e-importante-per-la-salute/
benefici (simbolicamente si nutrono di luce!) dove si
trova il 90% del nostro sistema immunitario: www.fito- Discorso acqua: incontro sempre troppe persone che bevono pochissima acqua e credono che
plus.com/vitamina-liposomiale-d3.html se bevono succhi, caffè, birra, ecc. sia la stessa cosa. Qualsiasi liquido, ad eccezione forse del tè,
che non sia acqua, dovrebbe essere considerato come cibo. L’acqua è importante non solo per la
Per aiutarci nel ridurre lo stress ascoltare questi suoni binaurali solo con le cuffie una volta al disintossicazione, ma perchè stimola il metabolismo, riduce la fame e la ritenzione idrica, aiuta nella
giorno per almeno 30 min, possibilmente la sera chiudendo gli occhi, stando seduti e rilassati - l’ef- digestione, rende la pelle più elastica, ecc.
fetto calmante è percepibile dalla prima sessione.
Per rilassarsi/frequenze della felicità: L’idratazione migliore avviene consumando frutta e verdura cruda, e bevendo acqua. Quanta berne al
https://www.youtube.com/watch?v=LFGsZ6ythQQ giorno varia da persona a persona, però c’è un modo naturale per bere la giusta quantità di acqua,
Rilassamento/per dormire: anche per chi fa fatica a berne in quantità sufficiente, perchè semplicemente si dimentica. Prendi una
https://www.youtube.com/watch?v=iA39qYYZnLA bottiglia e portala con sè dovunque puoi, e bevila a piccoli sorsi ogni 10-15 min. Facendo così, dopo
Rilassamento/abbandonare le paure: solo 24 ore, il corpo inizierà a chiedertela, e quando ti mancherà sentirai la bocca come se fosse
https://www.youtube.com/watch?v=Mgwd_3k3pOw secca, e vorrai bere, quindi sarai motivato a bere senza doverti sforzare. Ti ritroverai a berne almeno
1,5 litri al giorno così senza accorgertene, e inizierei entro pochi giorni a sentirne i primi benefici.
L’ultimo video contiene anche i canti tibetani buddhisti che in alcune persone incutono paura, ma in
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Ma qual’è l’acqua migliore da bere? I minerali inorganici sono per il nostro corpo come la ruggine per il ferro.
Per rispondere a questa domande che solitamente apre un vasto numero Ecco perchè dovremmo mangiare più alimenti crudi possibili, perchè la cottura cambia ciò che era
di opinioni diverse, fra acqua di bottiglia, acqua da osmosi inversa, acqua organico in inorganico rendendolo inutilizzabile o difficile da utilizzare dall’organismo. Ecco perchè noi
pura di sorgente, acqua alcalina, ecc., basta semplicemente parlare dei vendiamo integratori con minerali organici, affinchè vengano meglio assorbiti, ma restiamo sull’acqua.
minerali presenti nell’acqua.
La differenza tra un’acqua pura e una impura viene determinata dal nume- L’unica acqua libera al 100% da minerali inorganici, e guarda caso è quella più discriminata e giudi-
cata come nociva, è l’acqua distillata. L’acqua distillata è acqua pura (H20) e niente altro. Dovunque
ro di minerali presente: più minerali ci sono più l’acqua viene considerata
si legge che berla ci strappa via i minerali dal corpo, ma quello che non ci dicono, ovvero che non
impura (e pesante soprattuto per i reni), e di conseguenza più bassa è la specificano, è quali minerali vengono chelati dal corpo dall’acqua distillata?
quantità di minerali, più pura è l’acqua. Infatti il Residuo Fisso, principale
parametro di purezza dell’acqua, altro non è che la quantità di minerali Ogni elemento ha due cariche, una ionica, che può essere positiva o negativa, e una carica elettro-
presenti nell’acqua, dopo che questa è stata portata a 180 gradi. Più basso magnetica, che può anche essere positiva o negativa. Tutti i minerali inorganici sono positivi nel loro
il residuo fisso, più pura viene considerata l’acqua. circuito elettromagnetico. Le piante trasformano la carica elettromagnetica da positiva a negativa
attraverso la fotosintesi.
Ma attenzione, perchè quello che non viene mai specificato è se parliamo di minerali organici o inorga-
nici. Gli uomini e gli animali NON possono assimilare minerali inorganici, perchè derivano dalle rocce, L’acqua distillata produce una carica ionica negativa nel corpo che è alcalinizzante. Tutti i patogeni,
dalla terra, e non hanno attraversato il processo di fotosintesi delle piante per diventare organica. metalli pesanti e minerali inorganici nel nostro corpo hanno invece una carica positiva, e visto che
Perché gli animali e gli uomini non possono sintetizzare i minerali inorganici? il negativo attiva il positivo, l’acqua distillata si lega alle tossine o ai rifiuti nel nostro corpo, minerali
Occorre chiarire i termini autotrofia ed eterotrofia. L’autotrofia è la condizione biologica di un orga- inorganici compresi, e li porta fuori dal corpo senza toccare i preziosi minerali organici.
nismo in grado di sintetizzare le molecole organiche in quelle organiche con l’aiuto della fotosintesi. Il Dott. Varah Siedlecki ci fa notare: “… anche se l’acqua distilllata è leggermente acida a causa della
Sono autotrofe, ad esempio, tutte le piante, ed è per questo motivo che la catena alimentare inizia con carica negativa, un ambiente interno sistemico più alcalino viene creato quando si consuma acqua
loro. Nello studio degli ecosistemi gli autotrofi vengono chiamati produttori. distillata.”

Gli eterotrofi (animali, altri batteri, funghi e umani) sfruttano poi questa energia chimica cibandosi L’acqua distillata è quindi l’unica vera acqua pura che dovremmo bere e sulle etichette delle bottiglia
direttamente degli autotrofi o attraverso catene alimentari più complesse, e sono considerati nello d’acqua dovrebbero specificare i minerali con la loro corretta denominazione, ovvero che sono tutti
studio degli ecosistemi i consumatori. inorganici. L’unica altra acqua pura che potremmo bere è quella piovana, che come quella distillata,
Da questa definizione si capisce chiaramente che gli uomini, non essendo esseri autotrofi, non sono viene creata tramite l’evaporazione, ma purtroppo oggi è troppo inquinata.
in grado di sintetizzare elementi inorganici , come i minerali, e devono di conseguenza assumerli da
altri organismi che li hanno già trasformati in composti organici, come gli autotrofi, o da altri esseri Fortunatamente bere acqua distillata a casa costa poco ed è facile da produrre con i distillatori. Per-
eterotrofi come gli animali che a loro volta li hanno assunti da autotrofi. Tutto questo perché per poter sonalmente uso il distillatore d’acqua Megahome con contenitore di vetro (lo comprate online, costa
sintetizzare una sostanza è necessaria l’energia, e l’unica energia presente in natura che favorisce sui 240 euro), perchè ha secondo me ha il miglior rapporto qualità/prezzo. Occupa poco spazio e
queste reazioni è la luce solare, ma solo gli esseri autotrofi riescono ad usarla. produce 4 litri di acqua distillata in circa 6 ore.

Tornando alla questione dell’acqua. Qual’è quindi la migliore da bere? Qualsiasi acqua in bottiglia, Consiglio vivamente di NON bere acqua distillata venduta nelle bottiglie in plastica. A parte il gusto di
qualsiasi sorgente di acqua, qualsiasi filtro d’acqua, qualsiasi acqua alcalina e qualsiasi acqua di ru- plastica, ma contengono una alta concentrazione di bisfenolo-A, fortemente nocivo a livello ormonale.
binetto contiene minerali inorganici, quelli che l’uomo NON riesce ad assimilare per cui si depositano
nell’organismo causando tutta una serie di depositi di minerali inorganici, che sono la causa diretta di Inizialmente consiglio di berne 3-4 litri al giorno* per 90 giorni affinchè date al corpo la possibilità di
numerose patologie gravi, legate alla calcificazione delle arterie (fossilizzazione e indurimenti dei vasi disintossicarsi e a voi stessi di sentirne i benefici. Al quarto giorno vi sentirete più energizzati, l’umore
sanguigni), calcoli renali e epatici, artrite, affaticamento del corpo e perdita di forze vitali. sarà più positivo senza sforzo e troverete estremamente facile bere 3-4 litri al giorno, o almeno molto
più facile di quanto ci si aspetti. Prima dovevo impegnarmi per bere più di 2 litri al giorno e la sentivo
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come “pesante” per lo stomaco, nonostante abbia installato in casa un ottimo filtro per l’acqua. Ov- Esiste però un’acqua che risulta essere su-
viamente chi mangia moltissima frutta non avrà bisogno di bere così tanto, perchè riceve molta acqua periore anche all’acqua distillata, superiore a
già dalla frutta. qualsiasi integratore o farmaco al mondo ed è
Suggerisco di berla solamente da bottiglie di vetro. anche altamente personalizzata, nonchè gra-
tis. Questa acqua fa parte di una antica terapia
*la quantità dipende dalla dieta. Chi mangia una dieta crudo vegana è già ben idratato e gli sarà che oggi circa 10 milioni di persone nel mondo
sufficiente bere 2 litri al giorno. Più cotta è la nostra alimentazione, più siamo disidratati. (Cina, Giappone, Corea, India, Germania e ora
in quasi tutti i paesi) praticano ogni giorno con
Una domanda che ci potrebbe venire sponta- grandi risultati: si tratta della nostra urina.
nea con l’acqua distillata è se è uguale o meno
all’acqua prodotta dall’osmosi inversa. Reputo La cosìdetta urinoterapia è sicuramente la
l’osmosi inversa come la seconda scelta miglio- cura naturale più potente che abbiamo a disposizione. Spesso la prima reazione all’idea di mas-
re dopo la distillata, SE non remineralizza l’ac- saggiarla sul corpo o di berla è di disgusto, ma abbiamo dimenticato che nella pancia della mamma
qua (minerali inorganici). abbiamo iniziato a orinare dopo la ottava settimana, mescolando la urina con il liquido amniotico.
Praticamente la iniziamo a bere all’incirca dalla 10° settimana in poi e dalla 20° settimana gran parte
La distillata ha però 2 vantaggi rispetto alla del liquido amniotico è composto di sola urina. Durante l’ultimo mese di gestazione beviamo circa 30
osmotica: litri di urina.

1) L’acqua pura distillata non conduce elettricità quando sono presenti solo 2 parti di minerali inor- Ci è stato da sempre inculcato nella testa che l’urina è un rifiuto, che contiene tossine o inutili sostanze
ganici o meno. L’acqua con 5 parti di contenuto inorganico per un milione di parti di acqua (o più) da scartare, quando in verità è una delle sostanze più sacre che produciamo, e guarda caso, passa
condurrà elettricità, completando un circuito semplice e accendendo una lampadina. attraverso lo stesso “corridoio” dove si procrea la Vita. Possibile che l’Intelligenza Suprema che ha
creato il nostro corpo, che è un vero miracolo, abbia sbagliato e avrebbe dovuto far uscire l’urina
Più alto è il contenuto inorganico in un conteggio per milione, meno efficacemente l’acqua tra- insieme con le feci?
smette minerali organici ai siti dei tessuti nel nostro corpo. L’acqua in bottiglia, l’acqua di Non credo proprio! E’ più facile che noi umani sbagliamo in quanto manipolati da secoli da informa-
rubinetto, l’acqua filtrata con osmosi inversa e l’acqua filtrata di carbonio (quando testata) condur- zioni fasulle.
ranno elettricità, a dimostrazione che ognuno di essi non è il miglior vettore per il trasporto di minerali
e l’assorbimento di minerali (Muehling 1994). Infatti l’urina è un filtrato dal sangue,
quindi riceve dal sangue l’eccesso di
2) l’acqua distillata è più acida che l’acqua ad alcune sostanze altamente nutrienti
osmosi inversa, o altri tipi di acqua, tuttavia ... se- e utili come ormoni, enzimi, vitamine,
condo le ricerche del dott. Varah Siedlecki DOM, DN, minerali, aminoacidi, e sicurmente altre
PD.D., scopriamo che solo l’acqua distillata produce migliaia di sostanze che la scienza non
una reazione ionica completamente negativa nel ha ancora scoperto finora.
sistema.
Una delle sostanze forse più ricercate
Gli ioni negativi sono alcalini. Questi ioni caricati ne- e affascinanti nella urina sono le cellule
gativamente attirano i prodotti di scarto acido cari- staminali, che hanno la caratteristica di
chi positivamente, facendoli sciacquare nei canali di eliminazione del corpo per l’escrezione. Quindi, moltiplicarsi all’infinito in caso di con-
anche se l’acqua distillata risulta leggermente acida, a causa della sua carica negativa, viene creato servazione, rendendola ancora più potente. Molte persone utiizzano la così detta urina invecchiata,
un ambiente sistemico più alcalino interno quando l’acqua distillata viene consumata. anche di anni, perchè i benefici diventano sempre più straordinari. La urina viene considerata invec-
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chiata quando supera il 4° giorno di conservazione. terzo o anche la metà dell’appetito) e un sacco di altre applicazioni che troverete nei libri.
L’urina può guarire un sacco di malattie, praticamente la puoi applicare in qualsiasi caso, e non ha
controindicazioni se abbinato a farmaci o integratori. Ti consiglio di leggere qualche libro sul tema Personalmente credo che il digiuno di urina sia il più potente e sicuro digiuno in assoluto, e l’unico
dove scoprirai non solo una marea di testimonianze, ma anche medici che la consigliano regolarmen- che elimina veramente qualsiasi parassita presente nel corpo. Ho ripetutamente letto di esperienze di
te. persone che da anni sono vegan o mangiano veramente sano, e solo con questo digiuno, con grande
meraviglia, a volte escono vermi di oltre 30 cm. I miglior risultati per la salute si ottengono mangiando
I più comuni modi di utlizzarla: solo frutta e fare il digiuno di urina.
• berla: quella del mattino è la più benefica. La prima volta consiglio di metterci dentro tre limoni o 4
lime, oppure metà urina e metà tè di zenzero fatto in casa. Alcuni sconsigliano di bere il primo getto, Per chi avesse una forte resistenza ad usarla, tenga presente che è solo esclusivamente psicologico.
ma non condivido questa pratica. Non c’è nulla di sporco o pericoloso nella propria urina; Per lentamente abbattere questa resistenza, iniziare solo a toccarla con un dito, massaggiare qualche
• massaggiarla sul corpo: è un ottimo modo per assorbirla, specialmente quella invecchiata. Come goccia sulla pelle, farsi un pediluvio, per prendere confidenza, e datti il tempo per accettarla. Non
trattamento intensivo applicarla almeno 3x al giorno su tutto il corpo usando un contagocce. Ogni violentarti a berla se all’inizio non ti va, e comunque inizialmente copri il gusto con qualche succo.
trattamento dovrebbe durare almeno 30 min;
• come clistere: col tempo si può anche mescolarla con quella invecchiata. OLIO DI THC (Cannabis): la canna-
• pediluvio: lasciare almeno 30 min per tre volte al giorno o più possibile. bis e l’olio di cannabis, che contiene il
principio psicoattivo THC, è ancora al
Per conservarla è sempre bene metterla in un vaso di vetro e coprirla con un pezzo di stoffa e fissare momento della scrittura di questa Guida
con l’elastico. L’odore varia a secondo di cosa si mangia. Il migliore odore e gusto è indubbiamente illegale in Italia. La THC ha dimostrato
quando mangiamo solo frutta fresca, soprattutto dal 4° giorno in poi. Anche l’invecchiamento della essere molto efficace in moltissime ma-
urina di un fruttariano rimane sempre gradevole e sembrerebbe che in questi casi, dopo il 2° mese di lattie spesso considerate incurabili e da
invecchiamento perde del tutto odore e gusto. alcune calcoli e speculazioni si reputa
che la sua legalizzazione renderebbe
Se sei gravemente ammalato e l’u- inutile il 60% dei farmaci in circolazione.
rina esce molto scura o diventa col
tempo molto scura, va usata nor- I mali più spesso curati sono sclerosi multipla, alzheimer, parkinson, cancro, traumi alla spina dorsale,
malmente, perchè è proprio la me- insonnia, depressione, epilessa, artrite, HIV/AIDS e le malattie infiammatorie croniche intestinali. Qui
dicina di cui la persona ha bisogno. trovi una eccezionale lista di ricerca e di applicazioni della cannabis.
E’ possibile usare anche l’urina di
un’altra persona, ma è sempre me- Nei Paesi Bassi, si può acquistare con una prescrizione medica, ma qui puoi ordinarlo online da pro-
glio usare la propria. duttore locali in Olanda.
Su internet ovviamente troverete in-
formazioni contraddittorie, e alcuni Dosaggi: primo e secondo giorno iniziare la sera con 2.5 mg, il terzo e quarto giorno con 2.5 mg
articoli sconsigliano l’uso della urina, ma noterete che tutti questi testi si basano su idee di persone due volte al giorno, e se tollerato bene, gradualmente incrementare fino a 15 mg al giorno diviso in
che non l’hanno mai utilizzata e non hanno approfondito sufficientemente l’argomento. Le guarigione almeno tre dosaggi. Dosaggi oltre i 20 o 30 mg risultano spesso meno efficaci e tendono a creare
da malattie incurabili sono migliaia e senza l’uso di farmaci, ed è normale che a qualcuno questo non effetti indesiderati.
sia gradito.
Infine vorrei parlare della sostanza più efficace per smettere di fumare senza ingrassare o con meno
Credo che l’urina sia il migliore antidepressivo in assoluto, dove si sentono i benefici già dopo il primo sforzo possibile: la vitamina C. L’uso della vitamina C per smettere di fumare era pubblicato nel 1993
uso. Risulta fantastico contro la caduta dei capelli, contro le rughe, per mantenere i denti bianchi (fare nel Drug and Alcohol Dependence, 1993:337, pagina 211-213, dove si spruzzava in bocca la vitami-
10 min di sciacqui al giorno), per ridurre i capelli bianchi, per le ferite, per perdere peso (riduce di un na C ogni volta che si aveva voglia di accendere una sigaretta. Questo semplice protocollo eliminava
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il pericolo di prendere peso e gradualmente aiutava a perdere la voglia di fumare.
Basta aggiungere vitamina C in polvere in uno spray pieno di acqua e spruzzarlo nella gola e cercando
RIASSUNTO PROGRAMMA BASE
di evitare il contatto con i denti, amenochè non usi l’ascorbato di calcio. - ottimizzare e personalizzare l’alimentazione con la dieta di eliminazione;
- togliere amalgame dentali (se presenti);
La vitamina C ad alti dosaggi - fare esami di accertamento a secondo dei sintomi;
In pochi ancora sanno che quando si assume un alto dosaggio di vitamina C, si ottiene un effetto: - verificare i livelli di vitamina D;
- risolvere i disturbi del sonno (se presenti);
Antibiotico - praticare i digiuni intermittenti (se applicabile);
Antistaminico - ridurre stress e esposizione all’elettrosmog;
Antipiretico (riduce la febbre)
- movimento fisico regolare;
Antitossico
- bere acqua distillata spesso a piccoli sorsi;
Antidepressivo
- valutare l’uso quotidiano della urinoterapia;
Prendere vitamina C ad alti dosaggi significa - usare qualche integratore per incrementare il proprio benessere;
assumerla ogni 2 ore fino al raggiungimento - contattarmi per una consulenza via email o telefono.
della soglia intestinale naturale (feci liquide
o semi-liquide). P.es. arrivi fino a 4 gr ogni
2 ore, raggiungi la soglia e riduce a 3 gr e
le feci tornano normali e continui con questo Note per disagi specifici
dosaggio per 24 ore. Inizi p.es. con 500mg
e poi aumenti, amenochè non si tratta di Non seguire solo i consigli specifici sotto, ma abbinali con il nostro programma base
una forte infezione in atto, allora si possono appena descritto sopra.
prender dosaggi anche ogni 10 min o meno. Le indicazioni sotto sono descritte in maniera essenziale e pratico, vi offriamo solo le
Se hai disturbi del sonno, non assumerla indicazioni senza spiegare troppo il perché, poiché a tutti noi interessa, ovviamente,
dopo le 17:00 e generalmente evitare di soprattutto il risultato, senza complesse spiegazioni scientifiche.
mangiare troppa carne perchè la vitamina C aumenta molto l’assorbimento del ferro.
Ecco la tabella del dott. Robert Cathcart che aveva curato oltre 9000 pazienti con la vitamina C Se poi hai l’interesse di approfondire ti preghiamo di fare una ricerca su internet, e se
Come puoi notare arrivava fino a 200 grammi al giorno di vitamina C! Personalmente l’ho usata molte hai dei dubbi non esitare a contattarmi.
volte per abbassare la febbre e alcune volte per trattare la candidosi. Usare sempre la Pure Radiance
C in polvere come vitamina C perché è molto ben tollerata, o in alternativa l’ascorbato di sodio in ACIDO CLORIDRICO BASSO: molto comune in chi digerisce male, ha problemi pancreatici, di assi-
polvere. milazione dei nutrienti, di digestione, intolleranze alimentari, allergie, gonfiore addominale, anemia,
malattie di origine virale/batterica/parassitaria/fungina, diabete, psoriasi, sclerosi multipla, perdita di
capelli e molto altro.
Bere mezzo litro (500 ml) di succo di sedano (se possibile biologico) per 30 giorni la mattina appena
alzati senza mescolarlo con acqua o altro, altrimenti perde di efficacia. Il succo deve essere a tempe-
ratura ambiente. Se estratto con un estrattore di succhi vivi meglio, ma non obbligatorio, anche una
centrifuga va bene. Poi mantenimento con 250 ml al giorno.

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ALLUCE VALGO: ANTIAGING (ANTIETA’): questo è un approccio completo contro l’invecchiamento, e puoi seguire
esistono due cause principali: tutti i suggerimenti o solo alcuni*:
1) l’uso delle scarpe con i tacchi (più alti sono, peggiore diventa il problema col passare degli anni). www.fitoplus.com/stem-cell-100.html
Se questo è il tuo caso, clicca qui. www.fitoplus.com/pearl-powder.html
2) alterazioni posturali. Se questo è il tuo caso, prova col Metodo Raggi. www.fitoplus.com/megahydrate-idrogeno-attivo.html
www.fitoplus.com/he-shou-wu.html
www.fitoplus.com/reishi-shroom.html
ALZHEIMER (DEMENZA): nonostante si creda tutt’oggi che l’alzheimer è incurabile, stanno emer- www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
gendo nuovi studi che provano il contrario, dove è reversibile completamente fino allo stadio 5 (stadio www.fitoplus.com/organic-berry-power.html
6 viene solo bloccato il peggioramento). L’alzheimer è una malattia autoimmune, quindi va trattata www.fitoplus.com/pure-collagen.html
anche la disbiosi, altrimenti non avrai il massimo dei risultati!
Un punto chiave nell’alzheimer è la presenza di metalli pesanti, perciò assicurarsi anche di fare una * Stem Cell 100+ è obbligatorio.
terapia chelante.
Il programma naturale sotto si basa sulle ultime ricerche, quindi è aggiornato: Pratiche integrative molto utili:
www.evolutionorganics.co.uk/dr-mercola-berberine-micropqq-advanced-30-capsules - Yoga e esercizi di pranayama (se poco tempo a disposizione, eseguire almeno la posizione della
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html candela 10-20 min al giorno);
(3 mattina e 3 sera)
- Ipossia intermittente tramite il respiro, perché stimola la produzione di cellule staminali adulte. Ri-
www.fitoplus.com/pearl-powder.html
lassarsi e fare inspirazione completa senza eccessivi sforzi, usando sempre anche la pancia, espirare
www.fitoplus.com/remag-magnesio-pico-ionico.html
completamente e fermarsi tenendo la bocca chiusa, stando attenti a non inspirare col naso. Trattieni
www.fitoplus.com/together-b-complex.html
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html dall’inspirazione il più a lungo possibile, ma senza creare disagi. I tempi di pausa del respiro si allun-
Infine l’integratore di niacinamide (NO la niacina!): basandoci sulle ricerche del dott.Kaufman e del gheranno con la pratica. Farlo per 10 minuti al giorno, anche due volte. Per maggior informazioni su
dott. Williams assumere 250mg ogni 90 min per un totale di 12 dosaggi giornalieri. Assumerlo varie tecniche respiratorie:
con supervisione medica. www.somabreath.com/soma-awakening-breathwork-meditation-webinar/
IMPORTANTE: Dieta di solo grassi (olio di oliva biologico, avocado, olio di cocco crudo bio, www.wimhofmethod.com
ghee), proteine e verdure, no carboidrati di nessun tipo (nemmeno alcol, succhi di frutta, pa- buteykoitalia.homestead.com/drbuteyko.html#anchor_14
tate, riso, grissini, ecc.), solo dopo netti miglioramenti si potrebbe tentare di reinserire la frutta, - ogni giorno una centrifuga di verdura (70%) e frutta (30%), possibilmente biologica;
iniziando da quella acida. La dieta è fondamentale, non ignorarla, infatti l’alzheimer viene anche - verificare i livelli ormonali (DHEA, GH, testosterone, estrogeno, progesterone, melatonina) e
chiamato diabete del tipo 3. devi avere l’insulina e gli ormoni tirodei in regola. Se sbilanciati, contattami per una consulenza;
- 3 o 4 pulizie del fegato all’anno (la disintossicazione è fondamentale, immagina troppe tos-
ANSIA: qui probabile disbiosi (verifica e trattala!) sine accumulate nel corpo come la ruggine che fa invecchiare più rapidamente il ferro)
Olio di cbd (inizialmente usare fino a 200 mg al giorno, poi ridurre secondo le proprie esigenze, - attività fisica (stimola cellule staminali nei muscoli, disintossica, stimola ormoni
preferibilmente la sera, ma puoi sperimentare anche durante il giorno con dosaggi più bassi): antietà come l’ormone della crescita e il testosterone, e ossigena le cellule),
www.fitoplus.it attenzione a corretti tempi di recupe-
Valutare/verificare carenza di magnesio, di litio di vitamina D, delle vitamine B e fare una pulizia del ro perché fare troppo sport può
colon e fegato (istruzioni in seguito) risultare infiammatorio, so-
prattutto per chi non ha
una salute perfetta e chi
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ha superato i 40 anni; www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html
- dormire bene (aiuta olio di CBD, Reishi Shroom e He Shou Wu); (spesso la vitamina D sono carenti in casi di apnea, assumere finché i valori sono fra i 60-80ng/ml)
- meditazione; www.fitoplus.com/together-b-complex.html
- digiuno intermittente da 16 a 21 ore (2-3x alla settimana); (se carenti di vitamine B, spesso succede nei casi di apnea, verificare con delle analisi)
- mangiare più cibo vivo (verdura e frutta) rispetto a quello cotto;
- dieta libera da alimenti a cui siamo troppo intolleranti (intolleranza = infiammazione = invecchia-
dormire lateralmente con un cuscino di supporto o sulla pancia.
mento precoce);
- impegnarsi ad essere felici e realizzati nella vita, sapersi accontentare delle piccole cose, scambiare
sentimenti profondi con persone di fiducia. Chi soffre di apnea notturna ostruttiva (collasso dellle vie aeree superiori che porta al forte russare)
Vedere anche sezione INVECCHIAMENTO PELLE. potrebbe tentare anche di aggiungere il collagene per tonificare queste aeree:
www.fitoplus.com/pure-collagen.html
APNEA NOTTURNA: personalmente credo che ci siano molte persone inconsapevoli di soffrire di
apnea notturna. Le apnee sono pause respiratorie durante il sonno che lentamente ti portano quasi ARTRITE/ARTROSI: come minimo evitare glutine e latticini.
alla coscienza, per poi riaddormentarti, ma grazie al fenomeno dell’amnesia retrograda dove non hai www.fitoplus.com/cat-s-claw.html
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
memoria dell’esatto momento di quando ti addormenti, non ti ricordi
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
delle apnee. Se p.es. Una persone che soffre moderatamente di
www.fitoplus.com/remyte.html
apnee notturne, si “sveglia” circa 200 volte durante la notte senza
accorgersene. Le persone possono anche dormire otto ore di fila ed BLASTOCYSTIS HOMINIS: leggere questo articolo:
essere convinte di dormire bene, ma soffrono di stanchezza cronica, www.fitoplus.com/blog/problemi-gastrointestinali-gonfiore-addominale-e-blastocystis-hominis/
perché non riescono mai veramente a dormire profondamente e Occorre eliminare completamente i carboidrati e gli zuccheri per indebolire il blastocisti in quanto gli
quindi il corpo non riesce mai ad eliminare tutti i danni dello stress togliamo il nutriente principale. Quindi la dieta si basa su proteine animali (no latticini), grassi (olio di
della giornata, nel corpo rimane troppa infiammazione che si accu- oliva, olio di cocco, ghee) e verdure. No frutta. Bere solo acqua. Seguire questa dieta per almeno 3
mula col tempo, e questo porta co sé vari danni, fra cui il sintomo mesi, che è praticamente la cosìdetta paleo keto.
più comune è la stanchezza. L’apnea notturna porta spesso all’ipossia, solitamente cronica in questi
Aspetti importanti della dieta:
casi, e causa non solo stanchezza, ma confusione, tosse, respiro superficiale e rapido, sudorazione,
dispnea, battiti cardiaci irregolari (rapidi o lenti), senza contare i rischi a lungo termine. 1) le calorie devono arrivare principalmente dai grassi quindi ad ogni pasto aggiungere minimo 3 cuc-
chiai di olio di oliva (è possibile di più, fino alla sensazione di sazietà - non si deve patire mai la fame).
L’apnea normalmente si manifesta per la presenza di un’infiammazione sistemica cronica da molti Puoi anche cucinare la carne con l’olio di cocco, la versione che non lascia il gusto del cocco nel cibo;
anni, e incidono anche il fumo, abuso di alcolici, di sedativi e il sovrappeso.
2) prendere un cucchiaio di olio di cocco bio al giorno e metterlo in un tè caldo (si scioglie) e bere
Soluzione:
esporsi al sole in maniera integrale 1 ora al giorno (tempo permettendo) 3) 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele Bragg’s (lo trovi online su Macrolibrarsi) mattina e sera
mescolato in un bicchiere d’acqua (aiuta a digerire i grassi, crea un ambiente ostile nell’intestino al
www.amazon.co.uk/Herbs-Etc-ChlorOxygen-Chlorophyll-Concentrate/dp/B00HXQZRA2
blastocisti)
(aumenta l’ossigenazione quindi elimina più rapidamente la stanchezza)
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4) mangiare una manciata di semi di zucca ogni giorno: sono ottimi antiparassitari
Se eccesso di sebo, aggiungere:
5) se non bevi 250ml di succo di sedano la mattina, un quarto di cucchiaino di sale integrale (consiglio www.fitoplus.com/vinegar-nutritive-rinse-cleanser.html
quello himalayano) perchè toglie la voglia di carboidrati e rende più inospitale il corpo al parassita. www.fitoplus.com/scalp-therapy.html
Lo prenda direttamente in bocca e lo butti giù subito con un po’ di acqua oppure metterlo in acqua
con lime o limoni. Donne con problemi tiroidei:
www.fitoplus.com/cayenne-saw-palmetto-shampoo.html
Prodotti per i primi 30 giorni: e vedere nota su “tiroidite”.
www.fitoplus.com/oregatrex.html
www.fitoplus.com/scram.html Se capelli fini o fragili:
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html www.fitoplus.com/hair-and-nails.html
www.fitoplus.com/serrapeptase-capsules.html www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html

(il serrapeptase toglie il biofilm di protezione dal blastocisti, rendendolo vulnerabile e gli altri integra- In tutti i casi è fondamentale dormire bene la notte e sistemare la dieta secondo i suggerimenti del
tori diventano così più efficaci - usare per tutto il trattamento) nostro programma di base, perché occorre ridurre l’infiammazione e aumentare l’assorbimento dei
nutrienti. Tenere presente che stimolare la crescita di capelli è molto complesso, quindi le aspettative
www.fitoplus.com/argento-nano-colloidale.html devono essere realistiche. Sconsiglio il Propecia o il Minoxidil per gli effetti collaterali. Quantità suffi-
(dal 31 al 60esimo giorno, un cucchiaio 2x al giorno) cienti di minerali è sempre fondamentale, perciò una centrifuga di verdure (70%) e frutta (30%) al
giorno sarebbe ottimo, oppure o in aggiunta usare questo prodotto:
​www.fitopets.com/terra-diatomacea.html www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html
(dal 31 al 60esimo giorno, iniziare con un cucchiaino la mattina mescolato in un bicchiere di acqua e
gradualmente arrivare fino a 2 cucchiai al giorno, in questo caso è possibile anche 1 cucchiaio mattina CAPELLI GRIGI:
e 1 la sera) ridurre i capelli bianchi è complicato, e con le conoscenze e trattamenti di oggi, ridurli o eliminarli
è spesso più una questione di fortuna, che non di un specifico programma, in quanto la perdita del
Ripetere il ciclo finchè i sintomi non spariscono. Questo programma risolve anche eventuali altri pro- pigmento può dipendere dalla carenza di zinco, rame, zolfo, da un indebolimento del Jing secondo
blemi di salute come la disbiosi intestinale e altri problemi digestivi spesso correlati con il blastocisti. la Tradizionale Medicina Cinese, dalla predisposizione genetica, dal complesso di vitamine B e della
presenza sufficiente dell’enzima catalasi. I livelli di stress possono incidere anche molto.
CADUTA CAPELLI: con predisposizione genetica: Visto che lo zinco è spesso un minerale in cui siamo carenti, consiglio come primo prodotto il He Shou
www.fitoplus.com/hlcc-scripts-complete.html Wu, che offre anche altri benefici: www.fitoplus.com/he-shou-wu.html
www.fitoplus.com/dht-inhibiting-bio-therapy-shampoo.html Ottimo da abbinare con la crusca di riso, ma purtroppo difficile da reperire senza alti livelli di arsenico.
www.fitoplus.com/mgt-maximum-growth.html Risultati dopo almeno 1 anno di assunzione.

Solo dovuto a stress o alimentazione/disbiosi (no genetica): CANDIDA:


www.fitoplus.com/cayenne-saw-palmetto-shampoo.html il trattamento base dura circa una settimana, poi è consigliato seguire con i probiotici come mante-
www.fitoplus.com/cayenne-saw-palmetto-scalp-treatment.html nimento e ridurre al minimo alimenti con alto indice glicemico e prodotti alimentari troppo elaborati.
(solo per i primi 3 mesi, poi due richiami annuale da 1 mese I primi due giorni bere solo brodo di ossa con molti grassi (olio di oliva, ghee, olio di cocco). I suc-
ciascuno) cessivi quattro giorni si può mangiare, ma evitare grano/cereali, zuccheri, frutta, amidi e alcol (non
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solo patate, ma anche carote, barbabietole e pisel- - evitare qualsiasi carboidrato/amido (pasta, riso bianco, pane, patate, dolci, succhi, bibite gassate,
li) , bere molta acqua, aceto di mele Braggs, miele alcol, gallette di riso). Ogni tanto un po’ di riso integrale e un minimo di frutta, possibilmente acida,
manuka o miele crudo bio, e assumere i seguenti brodo di ossa in abbondanza
integratori: - 500ml di succo di sedano biologico la mattina a digiuno senza aggiungere acqua o altro (contiene
www.fitoplus.com/oregatrex.html calcio di facile assorbimento e lenisce l’intestino infiammato che è correlato con la nostra bocca)
www.fitoplus.com/cat-s-claw.html assieme con un po’ di prezzemolo (sempre centrifugato)
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html - mangiare varie carote biologiche al giorno (buono anche per pulire i denti)
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html - latte crudo SOLO se di tipo A2 e se ben tollerato
- olio di fegato di chimera: www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-chimera-rosita.html
Al terzo giorno iniziare trattamento intensivo con la - Tonic Alchemy: www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html
vitamina C in polvere. Suggerisco la Pure Radiance C perchè è molto più tollerata dell’acido ascorbico. - evitare anche cacao crudo biologico, noci e semi perché contengono acido fitico che possono bloc-
Non assumerla dopo le 17h perchè aumenta i livelli di dopamina che viene poi convertita in norepi- care l’assorbimento di minerali
nefrina, e si potrebbe avere difficoltà a prendere sonno la sera. Assumere la vitamina C ogni due ore - evitare il caffè perché chela minerali preziosi dal corpo
iniziando alle 5 di mattina, quindi per 12 ore al giorno.
Dipende dalla gravità della situazione e in quanto tempo vogliamo risolvere il problema, ma uno
Dosaggio: iniziare con 1 grammo e ogni due ore aumentare di 1 grammo finchè non si raggiunge la sgarro settimanale (1 pasto) potrebbe essere permesso. Risultati entro 1 anno. Consiglio di farsi una
propria tolleranza personale, ovvero quando si manifestano feci molle. Occorre aumentare la vitami- panoramica e poi rifarla un anno dopo.
na C fino alla tolleranza personale e in diversi casi si arriva a 100 gr o più al giorno. Solitamente si
raggiunge questa tolleranza nel secondo giorno. Appena raggiunta la tolleranza, si riduce il dosaggio CATARATTA:
a quello precedente dove non avevamo anche le feci liquide, e il giorno successivo si inizia a ridurre se diabete presente, tenerlo sotto controllo. Dieta ideale
gradualmente, assumendo il 75% del dosaggio totale assunto il giorno precedente diviso in 3x al è senza o con pochissimi carboidrati e ricco di antissi-
giorno, il giorno successivo togli un altro 25% e così avanti fino a smettere oppure continuare con un danti. Farsi ogni giorno centrifuga di verdura (70% e
dosaggio di mantenimento. frutta 30%).
Esempio: al secondo giorno sei arrivato ad un totale di 80 gr, il giorno dopo assumi il 75% di 80 gr,
ovvero 60 gr, il giorno dopo togli altri 25%, ovvero assumi 45 gr, e così via diminuendo. www.fitoplus.com/cataract-clear-eyes-drops.html
NON smettere improvvisamente dopo il secondo giorno. www.fitoplus.com/organic-berry-power.html
Inizia questo processo sabato o quando non lavori.
CELLULITE:
In alcuni casi l’intensivo di vitamina C viene sconsigliato: come integratori consiglio l’abbinamento di Pure Collagen (collagene)
- emocromatosi, malattia ereditaria è una malattia genetica caratterizzata da sovraccarico di ferro. con lo zolfo organico. Pure Collagen aiuta a ristrutturare la cellulite in
- sindrome di Gilbert, un’alterazione cronica benigna del metabolismo della bilirubina quanto ha fibre di collagene e elastina indebolite, mentre lo zolfo per
- Sindrome colon irritabile (IBS) eliminare le tossine in eccesso che sono accumulate nella cellulite.
- qualsiasi malattia cronica dell’intestino (IBD), come Crohn, rettocolite ulcerosa Quando otterrai i risultati desiderati, sostituirà lo zolfo con la polvere
di perla.
CARIE DENTALI: www.fitoplus.com/pure-collagen.html
finché il nervo del dente è ancora presente e vivo, è possibile rigenerare completamente il dente in www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
maniera naturale. Ecco il protocollo:
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IMPORTANTE: alimentazione. Per poter assumere il collagene devi mangiare carne per evitare uno di minerali nel corpo, ovvero un eccesso di alimenti
scompenso nel profilo aminoacidico a lungo termine. A parte questo, la dieta dovrebbe essere libera acidi che sostengono e nutrono questo battere in ma-
da infiammazione, quindi da intolleranze e da cibi che promuovono la cellulite. In questa Guida sug- niera eccessiva. Assumere d-mannosio (questo noi non
gerisco una dieta di eliminazione, prova a seguirla e cerca di creare la tua dieta personalizzata. Non lo vendiamo) e poi:
è difficile. www.fitoplus.com/oregatrex.html
Braggs aceto di sidro di mele (assumere finchè non si fi-
Una dieta ancora più potente contro la cellulite è quella carnivora, ovvero dove si mangia solo carne, nisce la bottiglia):
pesce, uova, sale integrale e grassi come il ghee e l’ olio di oliva. www.macrolibrarsi.it/prodotti/__apple-cider-vinegar-aceto-di-
Se non riesci a fare nessuna dieta dovresti almeno eliminare bibite gassate, succhi di frutta, alcol, glu- sidro-di-mele-473-ml.php
tine, latticini e i dolci, tranne qualche piccolo sgarro domenicale e fare attività fisica regolare. Digiuni (idealmente 15 min prima di ogni pasto, un cucchiaio in un
intermittenti anche aiutano molto. bicchiere d’acqua, e gradualmente aumentare fino a massimo
3 cucchiai)
Senza la modifica della dieta la vedo dura per ottenere risultati ottimali, poi anche dipende di quanta www.fitoplus.com/argento-nano-colloidale.html
cellulite stiamo parlando e dalla tua età. (1 cucchiaino mattina e 1 la sera)
www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html
CISTI OVARICA: oppure
dovuto ad eccesso di estrogeno e/o carenza di progesterone. Occorrono tre azioni simultanee: www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html
- ridurre l’estrogeno con il DIM: (questo è l’unico prodotto, ovvero uno dei due, che consiglio poi di assumere come mantenimento)
www.amazon.co.uk/Pure-Science-Diindolylmetha- Se seguirai tutti i consigli, credo che ridurrai la presenza di questo battere entro 2 settimane (non
ne-200mg-BioPerine/dp/B01LXFEF4N va eliminato completamente perchè è prezioso per la nostra salute), tenendolo sotto controllo natu-
(usare per 3 mesi) ralmente. Dopo le 2 settimane verificare come ci si sente e continuare con la dieta e con il prodotto
- incrementare il progesterone in maniera bilanciata: di mantenimento.
www.fitoplus.com/tribulus-terrestris.html
(6 capsule al giorno, ovvero 2 confezioni al mese) CITOMEGALOVIRUS:
- eliminare dal corpo le cisti con l’uso di enzimi si- www.fitoplus.com/banderol.html
stemici: www.fitoplus.com/burbur-pinella-60ml.html
www.fitoplus.com/veganzyme.html
(usare per 3 mesi) COLESTEROLO ALTO, HDL BASSO, TRIGLICERIDI ALTI:
per ridurre naturalmente il colesterolo e/o tenerlo sotto controllo evitare lo zucchero e i carboidrati
NOTA: evitare i cibi con soia, mangiare solo carne raffinati, alcol (non più di 1 bicchiere di vino al giorno), caffè (non più di 1 caffè al giorno) e grassi
e latticini biologici (se tollerati e se di tipo A2), non bere acqua da bottiglie di plastica, usare solo idrogenati. Come grassi preferire olio d’oliva extravergine biologico, olio di cocco biologico, burro
prodotti cosmetici e detergenti naturali al 100% (non comprare in farmacia), non scaldare alimenti biologico (se tollerato) e il ghee. Alimenti che aiutano sono gli avocado, aglio, curcuma, verdure, noci,
in plastica nel microonde. salmone e alimenti ricchi di vitamina C.

CISTITE (da Eschericheria Coli): www.healthleadsuk.com/vitamin-b3-niacin-50mg-x-90-capsules-1262.html


importante per almeno 1 settimana bere almeno 2 litri di acqua naturale (non da rubinetto) al giorno,
e in generale mangiare più verdura (cruda e cotta) e frutta. Spesso in questi casi si ha una carenza La niacina riduce il colesterolo e i trigliceridi, e aumenta l’HDL (colesterolo buono) con dosaggi che
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vanno dai 750mg ai 1000mg al giorno per almeno tre mesi. Per dosaggi più alti occorre essere www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
seguiti dal proprio medico. Assumerla se come donna hai meno di 50mg/dl e come uomo 40mg/dl. - carenza di potassio, basta mangiare una banana grande al giorno, o
La niacina è efficace anche nelle malattie del cuore e cardiovascolari. due piccole banane
- carenza di sodio, usare più sale rigorosamente integrale (himalayano,
Attenzione: in alcuni casi si manifestano le vampate da niacina che durano mediamente 20 minuti. celtico), ma essendo il sale un minerali inorganico, è preferibile assume-
Non sono pericolose, ma per alcune persone sono spiacevoli. In tal caso, bere mezzo litro d’acqua o re succo di sedano ogni mattina.
più e l’effetto sparirà in pochi minuti. L’effetto si minimizza o sparisce con l’uso continuativo.
CROHN:
Integratori di mantenimento: trattare disbiosi, verificare i livelli di vitamina D, 500ml di succo di sedano mescolato con succo di
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html carota (entrambi bio se possibile) SENZA fibra (se necessario usare un colino) al mattino appena
Coenzima Q10 (questo non lo vendiamo ancora in negozio) svegliati, 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele Bragg la sera e i probiotici Latero-Flora e/o Multibiotic.
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html
www.fitoplus.com/organic-berry-power.html DEPRESSIONE:
le cause per la depressione possono essere diverse, perciò ecco un approccio olistico che le com-
Usare almeno 2 delle opzioni sopra suggerite. prende tutte, ma si deve ovviamente seguire tutto:
- attività fisica (qualcosa che piace fare)
COSTIPAZIONE CRONICA: - seguire la dieta di eliminazione
la causa più comune può essere un’alimentazione inadeguata, carenza di probiotici e/o uno squilibrio - stare 30 min al giorno all’aperto sotto il sole, se possibile
ormonale (progesterone/estrogeno). Se il problema non si risolve aggiungendo più fibra nella dieta - verificare i livelli di vitamina D
(frutta/verdura, alimenti integrali, un avocado al giorno, dipende dai cibi che tolleri meglio) riducendo - socializzare con persone positive e che ci stimano
la carne (grande causa di costipazione)e assumendo i probiotici Multibiotic: - porsi un obiettivo, uno scopo, e programmarsi quotidianamente la vita per realizzarlo
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html - sviluppa la disciplina, perché elimina la procrastinazione e la demotivazione, elemento sempre pre-
sente nella depressione, e vai prima a dormire la sera e alzati prima ogni mattina per sbrigare i lavori/
Se il problema non si risolve, è probabile uno squilibrio tra progesterone e estrogeno che sono con- esercizi di ginnastica/meditazione per avere sempre la sensazione di essere produttivi e che la Vita
nessi alla motilità intestinale (questo vale soprattutto per le donne). Assumere il tribulus bulgaro ed non abbia la sensazione di essere sprecata (importante!)
entro 3 mesi di utilizzo si dovrebbe notare importanti risultati:
www.fitoplus.com/tribulus-terrestris.html Integratori:
(6 capsule al giorno, ovvero 2 confezioni al mese) www.fitoplus.it
www.fitoplus.com/together-b-complex.html
Chi volesse comunque un aiuto costante o ogni tanto, consiglio questo perché non crea assuefazione www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html
a lungo termine: www.fitoplus.com/reishi-shroom.html
www.fitoplus.com/oxypowder.html (6 caps al giorno, 2 confezioni al mese)
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html
CRAMPI:
possono esserci 3 cause: DERMATITE SEBORROICA:
- carenza di magnesio, che è spesso difficile da risolvere solo con l’alimentazione (bere ogni giorno eliminare subito almeno glutine, latticini e dolci. Farsi un esame del sangue per la vitamina D3, B12,
min 250ml di succo di foglie verdi bio), ma è più facile e comodo usando Remag: ferro, zinco, e trattare la disbiosi che è spesso la causa di queste comuni carenze nella dermatite
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seborroica. La vitamina D serve per metabolizzare lo non patire la fame. Personalmente consiglio il 70% di brodo col grasso e 30% di verdure tritate. Non
zinco che poi inibisce i lieviti, e visto che la dermatite spaventarti di un digiuno di tre giorni, perchè con il grasso e le fibre nel brodo non avrai problemi di
si basa solitamente su una proliferazione fungina, è fame nè di energia - starai benissimo!
importante l’aspetto alimentare e integratori. Bere ogni giorno anche 250ml di succo di sedano fresco biologico (ha meno pesticidi), possibilmente
come prima cosa la mattina. Togli il sedano dal frigorifero la sera prima affinchè non lo debba bere
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html freddo. Questo abbinamento tra brodo e sedano inizierà una potente rigenerazione dell’intestino.
www.fitoplus.com/veganzyme.html Dopo i tre giorni di digiuno continuare con i succhi di sedano ogni giorno, mentre continuerai a fare
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo- un digiuno di 24 ore alla settimana del brodo di ossa per tutto il periodo del protocollo, e continuare
150-ml.html a usare spesso il brodo durante la settimana, combinandolo con varie ricette adatte per la disbiosi
www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html (cercale su internet, anche con la parola chiave “leaky gut recipes”).
o
www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html Integratori:
www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html
e poi vitamine o minerali a secondo delle carenze rivelate dagli esami. Bere ogni giorno brodo di
ossa. Come mantenimento poi basterebbe forse solo EVCLO e poi dipende dagli esami e da come si www.fitoplus.com/veganzyme.html
gestisce l’alimentazione. (prodotto molto utile perché riduce le particelle che attraversano l’intestino finché è ancora troppo
permeabile, quindi permette al sistema immunitario di gestire più facilmente le sostanze che non do-
DIABETE: vrebbero entrare nel sangue. Utile anche in futuro quando si sgarra perché riduce di molto gli effetti
malattia autoimmune, quindi trattare disbiosi, seguire negativi – per maggiori info e dosaggi vedere sezione INTOLLERANZA GLUTINE E LATTOSIO)
dieta adeguata. Fare la pulizia del fegato. Dovuto anche
ad un parassita pancreatico: www.fitoplus.com/multibioticx2.html
www.drclark.net/it/disease-a-protocols/other-illnesses/ (primi tre mesi 4 la mattina e la 4 sera, 8
diabetes caps al giorno, poi mantenimento come
Usare: da istruzioni)
www.evolutionorganics.co.uk/dr-mercola-berberine-mi- www.fitoplus.com/latero-flora-probioti-
cropqq-advanced-30-capsules co.html
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html Seguire con la dieta di eliminazione
(iniziando con quella senza lectine)
Farina per diabetici: puoi mangiare senza restrizioni pane, pizza e biscotti usando la farina Conspersa mangiando più alimenti possibili ricchi
(pacchi convenienza sempre presenti). di polifenoli, perché tra i tanti benefici,
alimentano i batteri buoni nell’intestino.
DISBIOSI (PERMEABILITA’ INTESTINALE): Ecco una parziale lista di alimenti ricchi
Iniziare con un digiuno semi liquido di brodo di ossa di 72 ore, possibilmente usando alimenti biologici di polifenoli che consiglio di assumere la
(passare le verdure e berle col brodo, togliere la carne e ossa, aggiungere uno o due cucchiaini di mattina oppure assumere questo inte-
aceto di mele all’acqua estraggono dalle osse più minerali e nutrienti possibili). Il brodo deve essere gratori con 20 bacche/frutti diversi:
sufficientemente liquido da poterlo bere, quindi non usare troppa verdura, ma giusto quel minimo per www.fitoplus.com/organic-berry-power.
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html occhiali con le lenti arancio che bloccano la luce blu dei pc e dei cellulari, bloccare ogni fonte di luce in
camera da letto ed evitare di guardare film che ti creano tensione e ansia, almeno finché non guarisci.
Prepara il brodo di ossa per tutta la settimana e bevilo per la colazione. Per essere sazi senza avere
voglie di carboidrati o dolci, è essenziale mangiare molti grassi! Integratori di mantenimento:
Se dopo ancora 1 mese non ti senti molto meglio, allora è probabile che è presente anche qualche www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html
altra causa come infezione parassitaria o hai una sregolazione del sistema ipotalamo-ipofisi-surrenale www.fitoplus.com/organic-berry-power.html
(soprattutto ipotalamo) chiamato anche stress neuro-endocrino e ogni alimento che stimoli il sistema www.fitoplus.com/multibioticx2.html
immunitario, ti iperattiva il sistema limbico, creando i tuoi sintomi.
Integratori aggiuntivi specifici per questi casi: Per aiutarci nel ridurre lo stress (causa importante della disbiosi - se non la riduciamo,
l’Olio di cbd (inizialmente usare 200 mg al giorno, poi ridurre secondo le proprie esigenze, la sera): la guarigione definitiva non sarà possibile), ascoltare i suoni binaurali spiegati nel programma
www.fitoplus.it base all’inizio di questo pdf, solo con le cuffie una volta al giorno per minimo 30 min, possibilmente
Curcuma, 4 capsule al giorno: la sera chiudendo gli occhi, stando seduti e rilassati - l’effetto calmante è percepibile dalla prima
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html sessione.

Qualora questo fosse il tuo caso, puoi valutare ancora due opzioni: Fare attività fisica leggera ogni giorno come una passeggiata di massimo mezz’ora, evitando attività
1) c’è un accumulo di emozioni negative represse dai tempi dell’infanzia. Per capire che questo sia fisiche più impegnative perché possono peggiorare la situazione durante questa fase di recupero in
il tuo caso, noterai che qualsiasi cibo mangi non ti fa sentire al 100% e avrai difficoltà ad esprimere quanto lo sport crea infiammazione, che quando non si è in salute, diventa un fattore di stress troppo
la rabbia, avrai una mente iperattiva, tenderai ad essere stanco, a svegliarti la notte, sarai un po’ o elevato. Il corpo sta già usando molte delle sue risorse per sostenere danni da tutte le parti. Pratica
troppo rigido come carattere, quindi consiglio di usare una potente tecnica del lo yoga e fai esercizi di respirazione come il pranayama. Come attività fisica non puoi fare ginnastica
respiro per liberare e guarire queste emozioni che si chiama Transformational o attività molto intensa, p.es. palestra, quindi lavoro con i pesi, non più di 5-10 min al giorno, ovvero
Breath: cliccare qui per trovare un terapeuta italiano; una serie di massimo 3 ripetizioni e stop, qualche sprint o corsa leggera, tennis non agonistico va
2) verificare tramite esami se è presente il virus Epstein Barr e prova a segui- bene, ma all’inizio poco e aumentare col tempo quando guarisci e stai meglio. Praticare l’esercizio
re il nostro protocollo per la EBV (Epstein Barr) dei piedi scalzi in contatto con la terra spiegato nel programma base all’inizio di questo pdf. Esporsi
al sole 30 min al giorno.
NOTA IMPORTANTE: se non dormi bene la notte non si potrà miglio-
rare, perché non è possibile regolare i livelli glicemici nel sangue, NOTA: la guarigione della disbiosi non avviene come in una linea retta, ma è un susseguirsi altalenante
quindi consiglio di verificare i livelli di glicemia con un glucometro di momenti in cui ci si sente meglio, e poi peggio, ma il trend generale è positivo, quindi non abbatterti
(compralo in farmacia) e misurati 30 min dopo il pasto serale se ci saranno momenti o giorni in cui ti sentirai male come prima.
e ogni ogni 30 min per 3 ore (basta farlo una volta sola). Se
ti svegli in mezzo alla notte e non puoi più dormire, alzati e DISFUNZIONE ERETTILE (dovuto a operazione alla prostata):
misurati la glicemia (una volta). è possibile rigenerare il nervo danneggiato durante l’intervento
Fallo anche se fai qualche sgarro nella dieta (30 min dopo usando questi integratori insieme:
e poi ogni 30 min per le successive 3 ore). acetil l-carnitina (il prodotto principale)
Se ti trovi ad avere la glicemia alta e dormi male, la nostra acido lipoico
dieta sicuramente aiuterà, ma devi assolutamente regola- www.fitoplus.com/together-b-complex.html
re il ritmo circadiano e dormire bene! Verifica i tuoi livelli www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
di vitamina D e tutte le B. D’aiuto sarebbe usare la sera gli (dosaggio personalizzato, seguire istruzioni nel sito)
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zolfo organico (MSM).
DISINTOSSICAZIONE:
ci sono diversi pareri sulla corretta sequenza per una completa disintossicazione del corpo. Secondo FEGATO:
me si inizia con una pulizia del colon, seguita da parassiti e fegato insieme, poi reni e metalli pesanti esistono varie tecniche fra cui quella con i sali di epsom,
insieme. Dopo la pulizia del colon è consigliato usare dei probiotici: www.fitoplus.com/latero-flora-pro- probabilmente la più efficace (i sali si trovano in farmacia,
biotico.html erboristeria o su internet) e si segue il protocollo della
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html dott.ssa Clark o di Moritz. Seguendo il protocollo Clark/
Moritz, dalla mia esperienza è più efficace usare il prodot-
COLON (pulizia più profonda, usare insieme fino a 30 giorni di fila): to Livatrex (2-3 pipette mattina e sera) durante la setti-
www.fitoplus.com/intestinal-movement-formula.html mana precedente invece del succo di mela. Eseguire da 8
www.fitoplus.com/intestinal-drawing-formula.html a 12 pulizie, non più di una al mese.
Colon (pulizia un po’ meno profonda, ottimo come mantenimento a lungo termine senza effetti colla-
terali o di assuefazione): Noi suggeriamo anche tre valide alternative:
www.fitoplus.com/oxypowder.html www.fitoplus.com/sa-wilsons-clisteri-al-caffe.html (clisteri)
www.fitoplus.com/lvr-renew.html (seguire le istruzioni nel sito)
PARASSITI: www.fitopets.com/terra-diatomacea.html : appena alzati la mattina bere un bicchiere caldo (non bol-
questa parte del cammino verso il recupero del benessere purtroppo viene spesso sottovalutato, ma lente) di acqua con succo fresco di limone con un cucchiaino di olio di oliva e di terra diatomacea.
i parassiti possono essere responsabili di: Mescolare e bere tutto e poi rilassarsi a letto per 20 min per lasciare agire. Farlo per 3 mesi per
- Dolore cronico rigenerare il fegato, uccidere parassiti e per dare una spinta agli organi interni.
- Stanchezza e stanchezza cronica
- Disturbi del sonno METALLI PESANTI (anche se non sono le tipiche sostanze come la zeolite, queste due abbinate
- Colon Irritabile offrono anche molti altri benefici, sono spesso carenti, sono sicure al 100% e possono essere usate
- Ansia o depressione a lungo termine):
- Squilibri tiroide www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
- Annebbiamento mentale (dosaggio personalizzato, seguire istruzioni nel sito)
- Disbiosi intestinale www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
- Sindrome delle Gambe senza Riposo
- Sensibilità chimiche DISPEPSIA:
- Fibromialgia spesso connesso con la presenza di Helicobacter Pilori (ve-
- Stanchezza surrenale dere sezione HELICOBACTER PILORI), altrimenti le cause
sono ancora sconosciute, ma provare con la nostra dieta di
www.fitoplus.com/scram.html eliminazione e aggiungere questi integratori:
www.fitopets.com/terra-diatomacea.html www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
Con la terra iniziare con 1 cucchiaino al giorno ed arrivare fino a 3 cucchiai 2x al giorno per 21 giorni www.fitoplus.com/veganzyme.html
poi ridurre ad un dosaggio di mantenimento, 1 cucchiaio al giorno o meno o prenderlo a cicli (2x https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__apple-cider-vine-
all’anno). Ascoltare sempre il proprio corpo. gar-aceto-di-sidro-di-mele-473-ml.php
Sconsigliato in chi soffre di colon irritabile, insufficienza renale cronica e non assumere assieme allo (idealmente 15 min prima di ogni pasto, un cucchiaio in un
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bicchiere d’acqua, e gradualmente aumentare fino a massimo 3 cucchiai) DOLORI ARTICOLARI/ANTINFIAMMATORI NATURALI:
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html anche qui, come nella chelazione dei metalli pesanti, tro-
vo ottimale usare sostanze che offrono molteplici benefici
DIVERTICOLI: alla salute. Nel caso dei dolori articolari, il più importante
l’unico modo sicuro ed efficace per eliminare i di- è lo zolfo organico. L’artosi è una malattina autoimmune,
verticoli dal colon è con il digiuno liquido con succhi quindi trattare anche la disbiosi! A volte è sufficiente to-
di verdura e frutta (quasi tutti verdura, mettere gliere solo il glutine.
solo un frutto come una mela) e brodo di ossa www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
(anche le tisane sono permesse in caso uno voles- www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html
se qualcosa di caldo, ma non devono sostituire le www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html
centrifughe). Usare carote, lattuga, sedano, cetrio- www.fitoplus.com/blog/camminare-a-piedi-scalzi-sulla-terra-e-potentemente-antinfiammatorio/
li, barbabietola, crescione, zenzero, papaya, mela,
uva. Bere la centrifuga la mattina, brodo di ossa EMICRANIA: vedi MAL DI TESTA
durante il giorno, e un’altra centrifuga la sera. La
prima volta il digiuno liquido non dovrebbe durare più di 5 giorni. Dopo il terzo giorno dovrebbero EMICRANIA MESTRUALE:
iniziare ad uscire decine di diverticoli. E’ probabile che avrai dei sintomi di disintossicazione. Il sesto verificare i valori di ferritina per togliere
giorno continuare col brodo di ossa e inserire alimenti cotti facili da digerire con poca fibra, p.es. il dubbio su una eventuale anemia che
verdure cotte frullate o frutta cotta frullata. Il settimo giorno seguire la dieta per casi di diverticolite potrebbe anche creare mal di testa. La
(inizialmente con basse quantità di fibra) abbinata con le scoperte fatte la dieta di eliminazione e col causa più comune è uno squilibrio chimico
brodo di ossa (una tazza al giorno). nel cervello dovuto ai rapporti sballati fra
Se con questo digiuno i diverticoli non sono ancora usciti, riprovare dopo circa un mese un altro estrogeno e progesterone. Verificalo con
digiuno , questa volta solamente con i succhi di verdura e frutta (è più profondo). Se lo stato di salute un esame salivare e poi trattalo con que-
lo permette, il digiuno può durare più di 5 giorni, preferibilmente durante il periodo più caldo. sto (risultati ottimali dopo 3 mesi):
www.fitoplus.com/tribulus-terrestris.html
IMPORTANTE: se hai altri problemi di salute e/o se assumi farmaci, prima di iniziare un digiuno Se l’esame indicherà alti livelli di estrogeni, allora abbinare anche con questo per 3 mesi, e poi con-
liquido parlane col proprio medico. tinuare solo col Tribulus:
www.amazon.co.uk/Pure-Science-Diindolylmethane-200mg-BioPerine/dp/B01LXFEF4N
Integratori (aprire le capsule e mescolare con le centrifughe):
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html NOTA: il nuvaring è una probabile causa di emicranie, ma anche di altri pericolosi effetti collaterali.
www.fitoplus.com/veganzyme.html Valutare attentamente l’uso prolungato. Il nuvaring viene proposto in caso di corpo luteo emorragico,
una forma di cisti ovarica. Vedere sezione CISTI OVARICA per maggiori informazioni.
Integratori dopo il digiuno:
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html Un’altra probabile causa potrebbe essere la tiroide: eseguire analisi sanguigna.
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html
www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html Intanto si potrebbe provare con questo integratore che aumenta l’ossigenazione cellulare, un aspetto
determinante durante le emicranie dove l’ossigenazione è spesso scarsa:
https://www.amazon.co.uk/Herbs-Etc-ChlorOxygen-Chlorophyll-Concentrate/dp/B00HXQZRA2/ref=sr
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_1_1?m=A1AA7W4IWD7MYC&s=merchant-items&ie=UTF8&qid=1533822539&sr=1-1&keywords
=chloroxygen+120+softgels EPILESSIA:
Se poi desideri lavorare sulla causa psicoemotiva consiglio la tecnica del Transformational Breath. presenza di disbiosi (trattala!), metalli pesanti e comune carenza di magnesio. Per calmare sintomi
rapidamente:
ENDOMETRIOSI: www.fitoplus.it
occorre ridurre i livelli di estrogeni che vengono eliminati in gran parte dal fegato. Le vitamine del Magnesio pico ionico:
complesso B sono anche di sostegno al fegato, e spesso per stress o per l’uso prolungato di pillole www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
anticoncezionali, sono carenti nei casi di endometriosi. Per disintossicare metalli pesanti:
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
Evitare carne da allevamenti intensivi (troppo estrogeno) e mangiare solo quella biologica a pascolo (dosaggio personalizzato, seguire istruzioni nel sito)
libero. Evitare anche latticini, amenochè siano di origine A2 biologici e che li tolleri bene (da verificare www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
con la dieta di eliminazione). Poi alimenti infiammatori come glutine, latticini, il fritto e oli vegetali
(tranne di oliva) sarebbero da eliminare perchè contribuiscono alla malattia. EPSTEIN BARR VIRUS (EBV):
Evitare l’alcol perchè aumenta i livelli di estrogeno. Bere acqua da bottiglie di vetro o comunque www.fitoplus.com/argento-nano-colloidale.html
evitare di bere da quelli di plastica, e assolutamente non scaldare cibo nel microonde con contenitore (1 cucchiaino mattina e 1 la sera)
di plastica! www.fitoplus.com/oregatrex.html
Prepararsi ogni giorno un succo di verdura (70%) e frutta (30%). (per 30 giorni poi sostituire con Cordyceps:
www.fitoplus.com/cultured-cordyceps-drops.html
Chi ha assunto spesso antibiotici ha uno squilibrio nel microbiota e quindi l’intestino crasso fa fatica a www.fitoplus.com/takuna.html
decomporre l’estrogeno e quindi viene assorbito di più. www.fitoplus.com/cat-s-claw.html
bere 1 litro di tè di ortica biologica (sfuso, no bustine) al giorno, bevendo a sorsi durante la giornata.
Importante è sostituire i prodotti sanitari si usano per la zona genitale con prodotti più naturali possi-
bili, in quanto il corpo assorbe attraverso la pelle e la mucosa tantissime tossine e sostanze chimiche FEBBRE:
che possano portare alla endometriosi, fra cui i xeno-estrogeni. cosa fare con la febbre? Come prima cosa assolutamente niente se dura fino a due giorni, ma poi
dipende anche da quanto è alta. La febbre è un processo naturale che il sistema immunitario usa
L’ortica aiuta con l’infiammazione e riduce naturalmente il dolore, magari se lo bevi ogni giorno come per attaccare gli invasori, ma quando dura troppo tempo o quando raggiunge temperature oltre i
tè, mentre il Tribulus bulgaro ti mantiene l’equilibrio ormonale quindi come prevenzione/mantenimen- 39 gradi, occorre intervenire. Come ho già scritto, la vitamina C agisce come un antipiretico, quindi
to potrebbe essere utile. a dosaggi alti abbassa la febbre in poche ore, e allo stesso tempo agisce come un antibiotico e
rafforza il sistema immunitario, quindi mentre abbassa la febbre elimina anche la causa delle febbre
Inizialmente usare una crema di progesterone naturale senza parabeni, per i primi 3 mesi, assieme a (ovviamente se la causa è un infezione che va trattata separatamente a monte, p.es. le diverticoliti,
Tribulus, poi gradualmente ridurre e continuare solo con Tribulus: www.fitoplus.com/tribulus-terrestris. tumori maligni, ecc.)
html I dosaggi personalizzati, come già spiegato nella parte del Programma di Salute Base dove parlavo
dei vaccini, vanno presi a secondo della tolleranza personale, ma qui occorre assumerlo anche ogni
www.fitoplus.com/lvr-renew.html 10 minuti se necessario, ma non oltre ogni due ore, dipende dalla gravità della situazione e dall’età
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html dell’individuo.
www.fitoplus.com/together-b-complex.html Molte febbri sono accompagnate da un’infezione, che rapidamente riduce le riserve di vitamina A nel
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html fegato, perciò in tal caso, assumere alimenti o integratori appropriati.
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FIBROMIALGIA: sicuramente personalizzare la propria usandola dieta di eliminazione per ridurre INSONNIA:
l’infiammazione al minimo. se la causa non è psicoemotiva, sicuramente incide molto la dieta. Consiglio anche esami del cortisolo
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html salivare, dei neurotrasmettitori, la vitamina D e per le intolleranze alimentari. Usare l’olio di cbd (ini-
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html zialmente usare fino a 200 mg al giorno, poi ridurre secondo le proprie esigenze, preferibilmente la
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html sera, ma potete sperimentare anche durante il giorno con dosaggi più bassi):
www.fitoplus.com/cat-s-claw.html www.fitoplus.it
www.fitoplus.com/reishi-shroom.html
INTOLLERANZA AI GRASSI:
HELICOBACTER PILORI: dovuto a carenza enzimatica, congestione epatica e/o povera qualità biliare. Evitare di mangiare
seguire una dieta adeguata con eliminazione degli zuccheri (meglio sarebbe seguire la nostra dieta latticini e glutine.
di eliminazione) e usare insieme la gomma di mastice e l’olio di origano: www.fitoplus.com/veganzyme.html
www.amazon.co.uk/Mastic-Gum-450mg-90-capsules/dp/B00BJ4ULOQ www.fitoplus.com/lvr-renew.html
www.fitoplus.com/oregatrex.html www.fitoplus.com/together-multibiotic.html

HPV: Ogni mattina a digiuno bere 500mi di sedano biologico appena centrifugato perché aumenterà la
importante eliminare alimenti che tolleriamo male, probabile disbiosi. In caso di uso della pillola anti- produzione di acido cloridrico. Dopo circa 2 settimane iniziare ad inserire piccole quantità di grassi
concezionale, suggerisco di interromperla, perché aumenta la probabilità di avere complicazioni con sani come olio di cocco biologico o avocado.
la HPV.
INTOLLERANZA AL GLUTINE E LATTOSIO:
www.fitoplus.com/cat-s-claw.html ovviamente occorre eliminare il più possibile questi ali-
www.fitoplus.com/oregatrex.html menti dalla dieta, soprattutto il glutine, che dalle ultime
www.fitoplus.com/together-b-complex.html ricerche sembra che per uno sgarro, gli effetti nocivi
per combattere l’infezione. permangono nel corpo fino a 6 mesi, ma nella vita re-
ale sappiamo che evitarli sempre è quasi impossibile,
Se vuoi anche un antinfiammatorio naturale assumere uno di questi o entrambi: soprattutto con il lavoro, vita sociale e quando si va in
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html vacanza. Per i non celiaci sarebbe opportuno provare
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html a consumare solo il grano antico, che non è stato ge-
neticamente modificato e generalmente viene tollerato
Mantenimento: molto meglio. Ecco alcuni marchi presenti in Italia: Se-
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html natore Cappelli (il più famoso), il Saragolla, la Tumminia,
(dosaggio personalizzato, seguire istruzioni nel sito) il Grano Monococco, il Gentil Rosso, la Verna, il Rieti. Provare anche col Kamut. Mentre per quanto
www.fitoplus.com/together-multi-vit-and-mineral.html riguarda il latte, provare ad assumere il tipo A2 o passare a quello di capra o pecora. Per fortuna
oppure esiste un modo per superare più facilmente gli sgarri, a volte anche senza soffrire alcuno dei tipici
www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html sintomi, usando un valido integratore di enzimi digestivi e sistemici vegetali:
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html www.fitoplus.com/veganzyme.html
(se ci si espone poco al sole)
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Tienilo sempre con te dovunque tu sia! (ottimi risultati entro 3 mesi)
Se l’esame indicherà alti livelli di estrogeni, allora abbinare anche con questo per 3 mesi, e poi con-
Dosaggio: più grande è lo sgarro, più capsule dovrai assumere, la quantità è personale e dovrai sco- tinuare solo col Tribulus:
prirla da solo facendo degli sperimenti. Indicativamente, quando se p.es. la mattina bevi un cappuc- www.amazon.co.uk/Pure-Science-Diindolylmethane-200mg-BioPerine/dp/B01LXFEF4N
cino e due brioche con la crema, assumerei p. es. 4 capsule. Il risultato dovrebbe essere una chiara
riduzione dei sintomi che solitamente arrivano entro massimo 30 minuti. Se i sintomi si sono azzerrati, IPERTENSIONE:
prossima volta provare con 3 capsule, altrimenti aumentare. seguire la dieta di eliminazione perchè se per caso sei intollerante ai dei cibi che ti creano infiamma-
L’effetto dipende anche da quando li assumi. Alcune persone sentono che è più efficace assumerli 15 zione sistemica, non eliminerai mai la causa.
min prima, altre durante il mangiare, altri ancora dopo aver finito di mangiare – sperimentare, perché
siamo tutti diversi! www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html
NOTA IMPORTANTE: questi enzimi perderanno di efficacia se lo sgarro sarà quotidiano, quindi do- www.fitoplus.com/reishi-shroom.html
vrai scoprire quante volte potrai sgarrare a settimana o al mese, e con quante pause in mezzo, senza www.fitoplus.com/organic-berry-power.html
perdere i benefici. Ovviamente se in un pasto mangiamo un piatto abbondante di pasta con pane, dol-
ce e coca-cola, gli enzimi non potranno fare miracoli, quindi questo aiuto vale per sgarri ragionevoli. IPOGLICEMIA:
Questo non è un modo per vivere sano, bensì un aiuto sporadico per convivere meglio con queste Cromo picolinato (100 cmg, 3x al giorno per 3 mesi)
spiacevoli intolleranze. Utile anche per altre intolleranze alimentari. Potrebbe non essere efficace in www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
casi di intolleranza molto importante. www.fitoplus.com/remyte.html
Seguire dieta con proteine, fibra e carboidrati a basso indice glicemico, e solo dopo aver stabilizzato
NOTA FINALE: personalmente credo che si possa recuperare la tolleranza al glutine come sta dimo- la glicemia, eventualmente fare la dieta di eliminazione per scoprire la causa, ovveri i cibi, che ti hanno
strando questa recente ricerca, dove ripristinando la flora batterica (soprattutto con i Bifidobacteria portato ad essere ipoglicemico.
e i Firmicutes), inserendo un’alimentazione ricca di fibra (acido butirrico) e eliminando il glutine e
altri fattori infiammatori finché non si guarisce dalla permeabilità intestinale, si potrebbe tornare alla LIBIDO/EIACULAZIONE PRECOCE/PROBLEMI DI EREZIONE:
normalità e tollerare il glutine, ovviamente se di una qualità libera da OGM e da mescolanze di altre la dieta personalizzata farà la maggior parte del lavoro (occorre guarire microbioma intestinale e
forme di grano resistenti ai batteri/parassiti che distruggono la nostra salute intestinale. Non ho rigenerare i surreni curando la disbiosi), ma si può avere una mano con i seguenti prodotti:
ancora prove né esperienze di questo, ma aggiornerò questo documento appena ho notizie in merito. www.fitoplus.com/androtrex.html (libido, erezione)
www.fitoplus.com/female-fuzion.html (libido donna)
INVECCHIAMENTO PELLE: www.fitoplus.com/alpha-complex.html
mescolato con crema serale antirughe: www.fitoplus.com/perfectamino-aminoacidi.html (se necessario in caso di maldigestione proteica, ve-
www.fitoplus.com/pearl-powder.html gani o vegetariani)
www.fitoplus.com/megahydrate-idrogeno-attivo.html
LYME (Borrelia):
(evitare di prendere più di 20 min di sole nelle ore di punta e assolutamente non farsi le lampade fondamentale ridurre al minimo l’esposizione ai campi elettromagnetici, quindi spegnare il wifi in casa,
abbronzanti!) schermare il letto e se possibile anche la casa (esistono delle vernici apposite), evitare di parlare
a lungo sul cellulare. Ridurre questi campi è più efficace rispetto a qualsiasi erba o antobiotico che
IPERMENORREA/DOMINANZA ESTROGENICA/DOLORI MESTRUALI: potrai assumere!
www.fitoplus.com/tribulus-terrestris.html I metalli pesanti sono ugualmente importanti da eliminare (attenzione chi ha amalgame dentali!)
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www.fitoplus.com/samento.html MICOSI: è un problema con cui avere molta pazienza perchè normalmente non sparisce subito e
www.fitoplus.com/banderol.html spesso è connesso con la candida:
www.fitoplus.com/burbur-pinella-60ml.html
www.fitoplus.com/serrapeptase-capsules.html - eliminare latticini e zuccheri, tranne frutta e riso e pasta integrale;
- ​applicare 4x al giorno 3 gocce di Oregatrex:
In caso il programma non continui a migliorare la situazione (si arriva ad uno stallo o leggera retro- www.fitoplus.com/oregatrex.html
cessione), assumere anche l’enzima lumbrokinase (solo questo marchio): e 2 gocce di Tea Tree Oil (questo non lo vendiamo);
www.amritanutrition.co.uk/rn-37 - www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html
perché rompe il biofilm in cui si nasconde il B.Burgdorferi.
Se ancora persiste, provare con la urinoterapia (presentata nella parte in-
MALATTIE AUTOIMMUNI: troduttiva della Guida).
seguire i consigli per la disbiosi intestinale.
OBESITA’:
MALATTIE NEUROLOGICHE: qui la disbiosi intestinale abbinata alla genetica e a sbagliate abitu-
sclerosi multipla, malattie cerebrovascolari, Alzheimer, Parkinson, epilessia, polineuropatie, miaste- dini alimentari esige (purtroppo) una trasformazione totale della
nia, miopatie, ecc. sono dovuti alla permeabilità della barriera emato-encefalica (esattamente come dieta e dello stile di vita. La intolleranza più incisiva per l’obesità
succede nell’intestino) e spesso c’è presente la disbiosi intestinale, che andrebbe trattata, e di conse- (ma anche per il sovrappeso) sono le lectine che sono proteine
guenza si dovrebbe guarire anche di riflesso la barriera emato-encefalica. Verificare i livelli di vitamina delle piante che sono state associate sia con effetti positivi che
D e B3. negativi sulla nostra salute. I negativi si trovano in grandi quan-
www.fitoplus.com/neuro-regen-botanical-extract.html tità nel grano (tutti i cereali, incluso il mais), legumi, latticini (A1)
e in alcune verdure. Gli alimenti con alte quantità di lectine spro-
MAL DI TESTA: nano il corpo a stoccare il grasso nel corpo in quanto le lectine
se la causa non ha origini psicosomatiche, allora: sono altamente infiammatorie, esattamente come il glutine, e per
- assumere integratore ricco di clorofilla che ossigena il sangue, poiché nelle emicranie il cervello è combatterli, il corpo conserva energia per continuare la lotta con-
spesso carente di ossigeno: tro di loro. Le lectine anche riducono i batteri buoni nell’intestino, che
https://www.amazon.co.uk/Herbs-Etc-ChlorOxygen-Chlorophyll-Concentrate/dp/B00HX- sono fondamentali non solo per la salute, ma in questo caso, anche per
Q Z R A 2 / r e f = s r _ 1 _ 1 ? m = A 1 A A 7 W 4 I W D 7 M YC & s = m e r c h a n t - i t e m s & i e = U T F 8 & q i - poter guarire la disbiosi e per perdere peso naturalmente.
d=1533822539&sr=1-1&keywords=chloroxygen+120+softgels
- seguire queste indicazioni: Una delle lectine più offensive presente in molti grani è la WGA ovvero la
www.fitoplus.com/blog/camminare-a-piedi-scalzi-sulla-terra-e-potentemente-antinfiammatorio/ agglutinina del germe di grano, che ha la capacità di replicare la funzione
dell’insulina nel corpo (anche altre lectine possono farlo). L’insulina si lega a
MEMORIA/CONCENTRAZIONE: cellule adipose, cellule muscolari o o cellule nervose per permettere l’ac-
la dieta personalizzata dovrebbe aiutare molto perché occorre guarire il microbioma intestinale cesso al glucosio, e dopo averlo depositato nelle cellule, l’insulina si stacca
(disbiosi) soprattutto riducendo la quantità di lectine. affinché queste stesse cellule possano ricevere i nutrienti o le informazioni
www.fitoplus.com/together-b-complex.html da altri messaggeri. Sfortunatamente la lectina WGA si lega agli stessi ricet-
www.fitoplus.com/stem-cell-100.html tori usati dalla insulina e non si staccano più, amenochè non smettiamo di
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mangiarle quotidianamente. Quindi cosa succede? La prossima volta che passa l’insulina, non ha dove Se ti trovi ad avere la glicemia alta e dormi male, la nostra dieta
collegarsi per passare il glucosio alla cellule. Come conseguenza le cellule adipose, muscolari e ner- sicuramente aiuterà, ma devi assolutamente regolare il ritmo
vose, chiederanno sempre più glucosio, che non potrà mai essere utilizzato correttamente, e quindi circadiano e dormire bene! Verifica i livelli di vitamina D e tutte
il consumo calorico aumenta, al cervello manca benzina e si soffre di mancanza di concentrazione, le B. D’aiuto sarebbe usare la sera gli occhiali con le lenti aran-
annebbiamento e problemi di memoria, e la tonicità muscolare si riduce. cio che bloccano la luce blu dei pc e dei cellulari, bloccare ogni
fonte di luce in camera da letto ed evitare di guardare film che ti
Per dimagrire è obbligatorio ridurre la quantità di lectine negative al minimo, che si- creano tensione e ansia, almeno finché non raggiungi il risultato
gnifica eliminare tutti gli alimenti prima menzionati. desiderato, e soprattutto andare a dormire prima la sera e alzarsi prima la mattina.

Allo stesso tempo occorre incrementare la quantità di polifenoli nella dieta, perché incrementano il Integratori:
metabolismo (per perdere peso), migliorano il metabolismo del glucosio (anche importante per dima- www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html
grire) e alimenti I batteri buoni nell’intestino, donando più energia e focus mentale, tutti effetti cruciali www.fitoplus.com/remyte.html
per il nostro obiettivo. Ecco una parziale lista di alimenti ricchi di polifenoli che consiglio di assumere www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
la mattina oppure assumere questo integratore con 20 bacche/frutti diversi: www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
www.fitoplus.com/organic-berry-power.html Se non riesci a prendere 30 min di sole al giorno:
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html
Altra sostanza fondamentale per recuperare il più presto la funzionalità corretta della permeabilità in-
testinale, per togliere l’infiammazione e per mantenere la pelle più soda possibile (importante durante Come puoi vedere non consiglio prodotti dimagranti, perché quando la dieta è corretta, ovvero quan-
il dimagrimento, soprattutto quando si perdono parecchi chili) è l’assunzione del collagene e consiglio do toglie la voglia di mangiare male e permette al corpo di porsi nel suo naturale equilibrio metaboli-
di farlo bevendo almeno una volta al giorno il brodo di ossa (spiegato con dettagli nella sezione della co, servono solo integratori per sostenere le ghiandole, la produzione ormonale, la disintossicazione
disbiosi intestinale) e/o assumere I peptidi di collagene: e la produzione del collagene (zolfo e vitamina C) per aiutare ad elasticizzare al massimo la pelle e
www.fitoplus.com/pure-collagen.html renderla più tonica possibile.

Fare la pulizia del fegato. Attività fisica: la migliore è acquagym perché non si sforzano eccessi-
vamente le articolazioni, nuoto, camminate, ma eviterei la bicicletta in
Appena raggiungerai il tuo peso forma, potrai sperimentare con occasionali sgarri,; provare ad inte- palestra (la pressione dell’adipe non permette facilmente al sangue di
grare la farina per diabetici Conspersa perché ha un indice glicemico basso quanto quello dei legumi tornare su dalle gambe), e anche l’uso dei pesi. Potrai ampliare la scelta
e quidni puoi mangiare senza grosse restrizioni pane, pizza e biscotti usando la farina Conspersa di attività sportive man mano che perderai peso.
(pacchi convenienza sempre presenti).
OMOCISTEINA ALTA:
NOTA IMPORTANTE: se non dormi bene la notte non potrai perdere peso in maniera sana, perché importantissimo valore da verificare con esame sanguigno per evitare problemi di fertilità, cancro,
non è possibile regolare gli ormoni leptina e grelina, responsabili per il controllo dell’appetito, e disfunzione erettile, alzheimer, parkinson, epilessia e altri disturbi neurovegetativi, spina bifida, ictus,
nemmeno i livelli glicemici nel sangue, quindi consiglio almeno di verificarsi i livelli di glicemia con un trombosi, malattie vascolari, malattie cardiache, depressione, acufeni, vertigini, complicazioni in gra-
glucometro (compra in farmacia) e misurati 30 min dopo il pasto serale e ogni ogni 30 min per 3 ore vidanza, fratture ossee.
(basta farlo una volta sola). Se ti svegli in mezzo alla notte e non puoi più dormire, alzati e misurati www.fitoplus.com/together-b-complex.html
la glicemia (una volta). Fallo anche se ti scappa qualche sgarro nella dieta (30 min dopo e poi ogni (3 capsule al giorno finché i valori non si normalizzano, poi come mantenimento 1 capsula al giorno)
30 min per le successive 3 ore). Non bere più di un caffè al giorno, esporsi di più al sole oppure assumere la nostra vitamina D3 lipo-
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somiale, ridurre/eliminare alcol e fumo, consumare più verdura verde e frutta (se tollerata). PIAGHE DA DECUBITO:
non è una questione legata al materasso, ma alla malnutrizione.
OSTEOPOROSI: Usare:
a parte seguire la dieta di eliminazione per trattare probabile di- www.santenaturels.it/integratori-antiossidanti-naturali/vitamina-c-sodio-ascorbato.html
sbiosi intestinale, evitare caffè, dolci, prodotti raffinati e bere ogni (assumere 3x al giorno, iniziare con 500mg a dosaggio, incrementare gradualmente fino a 3000mg
mattina il succo di sedano menzionato prima. o quando inizia ad avere feci liquide - se arrivano significa che ha raggiunto il dosaggio fisiologico
www.fitoplus.com/recalcia.html massimo e lo riduce di 500mg)
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html www.fitoplus.com/together-b-complex.html
www.fitoplus.com/remyte.html (2 capsule, una mattina e 1 sera)
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html www.fitoplus.com/he-shou-wu.html

PARKINSON: Primi miglioramenti entro 1 mese.


trattare anche la disbiosi!
Olio di cbd (inizialmente usare fino a 200 mg al giorno, poi ridurre secondo le proprie esigenze, pre- POLIMIALGIA REUMATOIDE:
feribilmente la sera, ma potete sperimentare anche durante il giorno con dosaggi più bassi): www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
www.fitoplus.it www.fitoplus.com/remyte.html
Olio di CBD: www.fitoplus.it (200mg al giorno, contro il dolore)
Olio di cocco vergine crudo biologico (2 cucchiai a pasto, riparazione del sistema nervoso, migliora- www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html
mento comunicazione cerebrale): lo trova nelle migliori erboristerie - che sia in vetro. www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html (4 capsule al giorno)
www.fitoplus.com/cat-s-claw.html
Olio rosso di palma biologico (ricco di vitamina E), mezzo cucchiaio due volte al giorno con i pasti:
www.amazon.co.uk/s/ref=nb_sb_noss_2?url=search-alias%3Daps&field-keywords=organic+red+palm+oil PSORIASI:
dovute a molteplici cause, alcune più comuni a tutti come la disbiosi
Curcuma (potente antinfiammatorio), 4 capsule al giorno: intestinale, l’intolleranza al glutine, una carenza di vitamina D e A,
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html poi ci sono casi in cui dipende di più da una carenza di zolfo,
magnesio, zinco,
Magnesio pico-ionico (protegge sistema nervoso, facilita espulsione metalli pesanti, aumenta produ- una limitata capacità di digerire le proteine e stress cronico. Se-
zione della dopamina): guire tutto il programma qui sotto coinvolge tutte le possibile
www.fitoplus.com/remag-magnesio-pico-ionico.html cause conosciute finora, ma la migliore cosa sarebbe prima farsi
un’esame del sangue per verificare le specifiche carenze. Per alcuni
Nano zeolite (chelazione metalli pesanti): potrebbe essere sufficiente eliminare il glutine, bere il succo di sedano e
www.resultsrna.co.uk/en/products/127-advanced-cellular-zeolite-acz-nano-extra-strength-4oz.html assumere gli omega 3 (EVCLO, vedi sotto)

Olio di fegato di merluzzo EVCLO (vitamina D e omega 3, incrementa produzione della dopamina e Come minimo evitare il glutine e i latticini, per chi invece soffre di una disbiosi importante, dovrà
protegge da infiammazione cerebrale): seguire il nostro programma per la disbiosi. Bere ogni mattina il succo di sedano e fare una serie di
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html pulizie del fegato.

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Prodotti: (questi due integratori vanno assunti anche come mantenimento e prevenzione)
www.fitoplus.com/aloe-fuzion-capsule.html (2 capsule al giorno)
www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html REFLUSSO GASTROESOFAGEO:
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html (primo mese 4 capsule al giorno) no caffè, tè, alcolici, bibite gassate, aglio, cipolla, menta,
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html spezie, cioccolata, arance, limoni, pompelmi, e dieta con
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html bassi livelli di carboidrati.

Mantenimento: dieta e valutare quale integratore vi ha dato più risultati e continuare con quello/i. E’ Aceto di sidro di mele (Bragg’s), 1 cucchiaio mescolato in
possibile continuare con tutti i prodotti a lungo termine perché non danno effetti collaterali. acqua prima dei pasti.
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html
PROSTATA: www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
www.fitoplus.com/prostrex.html www.fitoplus.com/aloe-fuzion-capsule.html
www.fitoplus.com/he-shou-wu.html
Appena si risolve, mantenimento solo con aceto di sidro di mele e Latero-flora.
RAFFREDDORE/INFLUENZA: (uno fra i seguenti)
www.fitoplus.com/oregatrex.html ROSACEA: altro disagio strettamente connesso con la disbiosi (trattatela!).
www.fitoplus.com/samento.html Integratori specifici da assumere insieme:
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
Prevenzione a lungo termine (personalmente non ho un raf- www.fitoplus.com/he-shou-wu.html (soprattutto per lo zinco)
freddore o febbre dal 1999): www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-merluzzo-evclo-150-ml.html
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
www.fitoplus.com/cultured-cordyceps-drops.html
SCHIZOFRENIA:
RAGADI ANALI: dai 4 ai 9 gr di niacina (vitamina B3) al giorno. Occorre essere seguiti da un medico psichiatra. Ottimi
evitare latticini, zuccheri, alcol e caffè. Assumere ogni mattina a stomaco vuoto un cucchiaino di risultati, verificare il lavoro del dott. Hoffer che ha trattato migliaia di pazienti con questa vitamina per
curcuma in un bicchiere di acqua poco più che tiepida e lo zolfo organico. Risultati dopo 30 giorni. 50 anni. Efficace anche in altri casi di psicosi.
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
www.fitoplus.com/superpure-turmeric-curcuma-bio.html SCLEROSI MULTIPLA:
la SM è solitamente scatenata dalla disbiosi (trattala!) e da qualche virus e occorre sia sradicarlo che
RAUCEDINE/LARINGITE: rigenerare la guaina mielinica. Anche la dieta è importante affinché non si alimenti l’infiammazione e
la causa principale è lo stress abbinato ad sistema immunitario indebolito. Tè di zenzero (tagliare al- troppi zuccheri che spesso rafforzano il virus.
cune fette e bollire alcuni minuti, poi lasciare raffreddare) e a temperatura ambiente (massimo 40°C),
aggiungere un po’ di miele di manuka. NON aggiungere il miele di manuka quando il tè è ancora caldo Consiglio l’abbinamento con questa erba antivirale:
- si perdono i benefici e può diventare anche dannoso per la salute. Portatelo al lavoro e sorseggialo www.fitoplus.com/cat-s-claw.html
durante il giorno. (questa erba potrebbe portare ad una temporanea reazione di disintossicazione - chiamata herxhei-
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html mer - e può durare alcuni giorni, riposare e bere molta acqua)
www.fitoplus.com/reishi-shroom.html con olio di fegato di chimera:
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www.fitoplus.com/olio-di-fegato-di-chimera-rosita.html chiudendo gli occhi, stando seduti e rilassati - l’effetto calmante è percepibile dalla prima sessione:
magnesio pico-ionico: www.ennora.com/products/god-consciousness/
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
un complesso integrale di vitamina B: STANCHEZZA CRONICA:
www.fitoplus.com/together-b-complex.html (provare a seguire la dieta senza lectine e vedere disbiosi, intossicazione metalli pesanti, infezione
spesso c’è una comune e pronunciata carenza di vit B12: parassitaria, apnee notturne)
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-b12-vegan.html
STITICHEZZA CRONICA: vedi Costipazione Cronica.
e vitamina C: il tipo di vitamina C dipende dalla persona: se tollera bene la vitamina C e ha un budget
ridotto, compri l’acido ascorbico in polvere (non in compresse o capsule), mentre con budget libero TIROIDITE (HASHIMOTO): per sostenere un buon
quella integrale che è superiore come qualità e ha una emivita più lunga: funzionamento della tiroide, per trasformare T4 in T3
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html e per il ripristino delle carenze nutrizionali, in quanto
l’assorbimento dei nutrienti è spesso compromesso
Nonostante Pure Radiance C sia delicato, se la vitamina C le crea disturbi allo stomaco o ha la tenden- nelle persone con problemi alla tiroide, il corpo deve
za di formare calcoli di ossalati o cistinuria , allora assumere l’ascorbato di sodio: guarire dalla disbiosi (trattatela!) e ha bisogno di
www.santenaturels.it/integratori-antiossidanti-naturali/vitamina-c-sodio-ascorbato.html magnesio e di vari minerali essenziali e vitamine che
devono essere assorbite a livello cellulare:
SINDROME DELLA BOCCA CHE BRUCIA: www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
può essere causato da alcuni tipi di antidepressivi/antiansiolitici: www.fitoplus.com/remyte.html
www.abundanceandhealth.co.uk/en/altrient/119-altrient-liposomal-r-alpha-lipoic-acid-livon-labs.html www.fitoplus.com/together-b-complex.html
(acido alfa lipoico, 2 bustine al giorno. Se compri altri marchi, min dosaggio 600mg al giorno, non (2 capsule, una mattina e 1 sera)
superare 1200 mg al giorno) www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html
www.fitoplus.com/together-b-complex.html (carente in quasi tutti i casi di hashimoto)

SOVRAPPESO (vedi sezione OBESITA’): Importante è anche assumere i probiotici Multi-biotic.


l’unica differenza con I suggerimenti nella sezione OBESITA’ è l’attività fisica, che qui può essere più Fare la pulizia del fegato.
intensa. Dopo 3 mesi di assunzione di tutti prodotto sopra menzionati, è possibile iniziare a integrare lo iodio
nascente:
STANCHEZZA CRONICA (dovuta al troppo lavoro, sba- www.fitoplus.com/detoxadine-iodio-nascente.html
gliato stile di vita): (supervisione medica raccomandata, iniziare sempre con 1 sola goccia e aumentare di una goccia alla
ridurre/evitare la causa dello stress e per un recupero ener- volta solo se non ci sono sintomi di disintossicazione. L’obiettivo è arrivare a 10 gocce e tenere questo
getico più rapido consiglio: dosaggio finchè il problema di salute si risolve)
www.fitoplus.com/endo-adrenal.html
abbinato a: IMPORTANTE: discuterne sempre prima col proprio medico curante, soprattutto se si
www.fitoplus.com/atp-ener-g.html assumono già dei farmaci!

Ascoltare questi suoni binaurali solo con le cuffie una volta al giorno per 30 min, possibilmente la sera
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TOXOPLASMOSI: cerca su internet, c’è molta ricerca che
www.fitoplus.com/scram.html dice anche il contrario. Già nel 1972 il
www.fitoplus.com/argento-nano-colloidale.html dott. Kanematsu Sugiura, del Memorial
www.fitoplus.com/oregatrex.html Sloan-Kettering Cancer di Manhattan,
www.fitoplus.com/detoxadine-iodio-nascente.html riportò i risultati dei suoi studi relativi
(3 gocce al giorno, iniziando con 1 goccia al giorno e se non ci sono sintomi di disintossicazione, ad un nuovo antitumorale: “L’amigda-
aumentare di 1 goccia ogni 2 giorni fino ad arrivare a 3 gocce - in caso di tiroidite consultarsi prima lina (vitamina B17) inibisce significa-
con un medico) tivamente la comparsa di metastasi ai
polmoni e inibisce la crescita di tumori
TUMORE: primari (...).”
malattia autoimmune, quindi trattare la disbiosi. Eliminare zuccheri, cibo fritto, ridurre quantità di Questo studio non fu preso in consi-
carboidrati (preferire riso e patate), oli vegetali tranne di oliva extra vergine e olio di cocco biologico, derazione ed era ripetuto nello stesso
latticini. Mangiare molta verdure a foglia verde, crucifere e frutta. Consigliati almeno 2 litri di centrifuga centro da un altro medico, che riportò le stesse conclusioni, ma con risultati tuttavia migliori, e anche
al giorno con 80% verdure e 20% frutta. questo studio non venne pubblicato e lo rifiutarono. Stavolta ripeterono le ricerche sull’amigdalina in
un altro laboratorio americano, dove il dott. Kanematsu Sugiura fu presente come ospite, e individuò
Esistono diversi validi approcci e cure naturali per guarire un tumore, anche quelli con metastasi, immeditamente i topi che assumevano la amigdalina, e la ricerca fu invalidata. Al quarto tentativo, sco-
quindi le mie indicazioni sono generiche. Valutare sempre con l’oncologo se la situazione necessita di prirono che l’amigdalina era inefficace nel trattamento dei tumori, e quel risultato fu immediatamente
un intervento chirurgico. pubblicato. I fondatori del Memorial Sloan-Kettering Cancer di Manhattan erano i Rockefeller.

IMPORTANTE: ogni malattia è anche un messaggio per il nostro mondo interno, soprattutto il tumore ci Vediamo come agisce la vitamina B17 sulle cellule tumorali. Solo le cellule malate di cancro sono
indica che abbiamo nutrito dei pensieri ed emozioni distruttive per noi e/o per gli altri, e le probabilità ricche dell’enzima glucosidase. Assumendo la amigdalina e grazie alla presenza di questo enzima,
di sopravvivenza aumentano considerevolmente quando ci prendiamo questa responsabilità e guaria- reagisce sprigionando cianuro il quale distrugge le cellule malate contenenti il glucosidase, mentre le
mo noi stessi a livello psicoemotivo. Chiedere aiuto ad un psicoterapeuta o counselor per trovare più cellule sane, non avendo questo enzima, non vengono attaccate perché non avviene nessuna reazio-
rapidamente la causa mentale e emotiva. ne di scissione da amigdalina a cianuro.
Le cellule tumorali vengono avvelenate dal cianuro anche perchè sono carenti dell’enzima rodanese,
Prima di passarti una lista di integratori da valutare come aggiunta al trattamento, desidero spendere dotato di azione disintossicante dall’acido cianidri-
alcune parole su una sostanza naturale molto efficace, ma che è stata insabbiata e tenuta lontana co. Se dell’acido cianidrico fuoriesce dalle cellule
dalla nostra attenzione per troppo tempo: la amigdalina o la vitamina B17. tumorali, le cellule adiacenti normali sono in grado
di disintossicarsi da esso attraverso il loro enzima
La forma sintetica si chiama Laetrile e viene usata in centri oncologici privati in soluzione intravenosa rodanese.
(negli USA è stata bannata) e in qualche raro caso negli ospedali come in Brasile. In Europa è legale
e viene soprattutto usata in Germania, ma ovviamente senza fare troppo rumore. Su internet si trova Il dott. Dean Burk, ex capo del Cytochemistry De-
facilmente la forma naturale di amigdalina, ovvero dai semi di albicocche, ma si trova anche nelle partment del National Cancer Institute, famoso
mandorle e in altri semi di frutta. ente statunitense di cui egli stesso è stato uno dei
co-fondatori, si è occupato personalmente della
Come funziona l’amigdalina? vitamina B17 e così descrive l’effetto di tale sostanza: “Quando aggiungiamo laetrile (vitamina B17)
La scienza moderna ha confermato questa antica conoscenza, ma come noterete facendo una ri- ad una coltura di cancro al microscopio, premesso che sia presente anche l’enzima glucosidase,
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possiamo osservare le cellule cancerose che muoiono come mosche.” TUMORE STOMACO:
stesse indicazioni come sopra, con questa aggiunta:
Allo stesso tempo esistono casi di intossicazione per l’eccesso di consumo di semi di albicocca, un cucchiaino di sodio bicarbonato in un bicchiere di acqua 30 minuti prima di colazione e cena per
nonostante le ricerche indicano che mangiare oltre 80 semi di albicocca al giorno inizia a diventare 15 giorni, poi solo la mattina per altri 30 giorni. Subito dopo l’assunzione si deve mettere brevemente
pericoloso, ma poi si riscontra che per molto meno alcune persone hanno degli effetti collaterali. La in tre posizioni: proni, supini e lateralmente, affinché il contatti con i sali avvenga in tutta la mucosa
ricerca ha dimostrato che la incidenza di intossicazione da cianuro o cianide è più alta quando la sia dello stomaco.
assume per bocca, perchè alcuni batteri intestinali e certe piante contengono un enzima che attivano In caso sorgesse la diarrea, togliere il dosaggio serale.
troppo presto il rilascio della cianide, quindi evidentemente dipende da persona a persona.
Mentre l’uso intravenoso di Laetrile evita a monte questo problema e i dosaggi assunti possono es- VENE VARICOSE/EMORROIDI:
sere elevati senza effetti collaterali o veramente minimi. www.fitoplus.com/hematrex.html
www.fitoplus.com/cat-s-claw.html (solo per emorroidi)
Il mio consiglio è di usarlo in capsule da 500 mg e di assumerlo 4 volte al giorno, 30 min prima dei
pasti e una capsula prima di andare a dormire. Ci sono casi in cui si sente nausea e si perdono capelli, VISTA (benessere degli occhi e prevenzione delle malattie oculari):
come con la chemioterapia. Per evitare questi inconvenienti iniziare con una capsula al giorno e len- www.evolutionorganics.co.uk/synergy-company-eye-protector-60-capsules
tamente arrivare a quattro e mantenere il dosaggio fino a quando necessario. www.fitoplus.com/megahydrate-idrogeno-attivo.html

Esistono anche trattamenti con dosaggi più alti e con l’uso combinato di semi di albicocca, ma questo VITILIGINE:
forse dipende dalla tolleranza individuale, dal tipo di tumore e da quanto è avanzato. dovuto al glutine che probabilmente crea una reazione immunitaria nell’intestino e blocca l’assorbi-
mento delle vitamine B e alcuni minerali come zinco, rame e ferro (spesso nella vitiligine è presente
Consiglio di assumere anche lo zinco, magnesio e vitamina C per assicurare il massimo utilizzo della l’anemia perniciosa). Eliminare categoricamente il glutine, trattare la disbiosi e assumere:
amigdalina. Sconsiglio quindi di usare la amigdalina come unico trattamento antitumorale e di abbina- www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html
re ovviamente dieta a base di frutta, digiuni e altri integratori naturali. www.fitoplus.com/remyte.html
www.fitoplus.com/together-b-complex.html
Come prevenzione si può prendere 1 capsula al giorno a vita.
Integratori:
www.ayursana-embio.com/ayursana-bittere-bio-aprikosenkern-kapseln-fermentier t-mit-vita-
min-c-500-stueck
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html
www.fitoplus.com/remag-pico-ionic-magnesium.html
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html (dosaggio personalizzato, seguire istruzioni nel sito)
www.fitoplus.com/latero-flora-probiotico.html
www.fitoplus.com/reishi-shroom.html
www.fitoplus.it (CBD al 10%)

IMPORTANTE: discuterne sempre prima col proprio medico curante, soprattutto se si


assumono già dei farmaci!

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pesanti)
Integratori per le sostanze di cui siamo più Se hai qualche dubbio, non esitare a contattarci al servizio.clienti@fitoplus.com e facci sapere del tuo
spesso carenti / mantenimento della Salute progresso, ci tengo!

Vitamina C: Cordiali saluti


www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html Aljaz Vavpetic
Magnesio:
www.fitoplus.com/remag-magnesio-pico-ionico.html

Minerali:
www.fitoplus.com/remyte.html Naturopata del negozio Fitopets.com e Fitoplus.com
www.fitoplus.com/blue-green-algae-klamath.html
www.fitoplus.com/tonic-alchemy.html
Sull’Autore Aljaz Vavpetic:
Zolfo: Naturopata Riza e Counselor Gestalt, studioso delle cure naturali e dedicato al benessere olistico
www.fitoplus.com/zolfo-organico-in-polvere-msm.html dal 1999. Durante i primi anni della sua carriera offriva solo consulenze dal vivo o via Skype dal suo
studio in Slovenia, poi riconoscendo una grande mancanza di integratori di ineccepibile qualità, sen-
Iodio: za additivi e antiagglomeranti, ha deciso nel 2013 ad aprire due negozi online con prodotti naturali
www.fitoplus.com/detoxadine-iodio-nascente.html difficili da reperire e con proprietà naturali fuori dal comune. Dopo oltre 5000 consulenze, diventa
autore della “Guida Olistica per la Salute” con oltre 100 programmi naturali per aiutare contro i
Probiotici: comuni disagi moderni, e della “Guida Olistica per la Salute degli Animali”, che sono le raccolte più
www.fitoplus.com/together-multibiotic.html complete di approcci naturali olistici online in Europa. Entrambe le guide vengono aggiornate ogni
mese e spedite gratuitamente a chi lo segue via newsletter.
Vitamina D (se i valori sono più bassi di 60 ng/ml): L’autore ha anche scritto “Riprenditi la Vita per i Capelli”, un libro di oltre 400 pagine su come
www.fitoplus.com/vitamina-liposomiale-d3.html gestire in maniera naturale la caduta di capelli e “Programma Forza Sessuale” su come ripristinare
la libido maschile (entrambi libri disponibili su richiesta, ma ora in fase di aggiornamento).
Collagene:
www.fitoplus.com/pure-collagen.html P.S.: se ti ritieni soddisfatto della Guida Olistica per la Salute, potresti lasciare una piccola testimo-
nianza sulla nostra pagina facebook?
www.facebook.com/Fitoplus.Italia
Prodotti da portare sempre con sè in vacanza P.P.S.: se desideri condividere questa Guida con un amico, ti preghiamo di inviarlo alla pagina della
o da tenere in casa per emergenze nostra consulenza, altrimenti la persona che volete aiutare non riceverà in futuro avvisi importanti
su aggiornamenti del programma di base, su come risolvere vari disagi o sui nuovi prodotti. Grazie!
www.fitoplus.com/oxypowder.html (in caso di costipazione)
www.fitoplus.com/argento-nano-colloidale.html (in caso di mal di pancia dovuto al cibo, infezioni varie)
www.fitoplus.com/oregatrex.html (in caso di mal di pancia dovuto a contaminazione con parassiti)
www.fitoplus.com/pure-radiance-c.html (in caso di febbre, infezioni virali, contaminazione con metalli
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