MEDITAZIONE X INCONTRARE IL NOTRO SPIRITO GUIDA Accendete un incenso, possibilmente incenso puro, ed una candela bianca.

Procuratevi (nei negozi specializzati), una cassetta o un CD con tamburi sciamanici, in quanto questi suoni aiutano nel viaggio che state per intraprendere. Sedetevi in una posizione comoda, che vi permetta di tenere la schiena eretta, di fronte alla candela accesa ed avviate la musica. Ponete per un attimo le mani sul cuore e collegatevi con l alto (con la vostra rappresentazione del divino). !isualizzate un ingresso (accesso di caverna, porta di castello, apertura di albero, ecc), e fate in modo che si tratti di un luogo da voi visto realmente almeno una volta nella vita. "ntrate da questo ingresso, e percorrete il tunnel che porta all uscita. #i$ dal momento in cui entrate immaginate l uscita luminosa del tunnel. Se nel tunnel incontrate degli ostacoli, oltrepassateli a sinistra. %na volta all aperto, ovunque vi troviate, visualizzate un albero. &a vostra #uida vi attende ai piedi dell albero, e durante un periodo di circa tre mesi desidera soprattutto stabilire con voi una relazione di amicizia, di fiducia, di confidenza. Per questa ragione prendetele e fatevi prendere le mani, abbracciatela, restate seduti in sua compagnia come dei vecchi amici. Se smarrite il contatto richiamate alla mente l immagine pi' piacevole che avete avuto della vostra #uida, e ripartite da l(. )ormalmente dopo circa tre mesi si possono porre delle domande, ma sar$ la vostra #uida stessa a dirvi o a farvi capire quando sar$ possibile. *uando la visualizzate, chiedetele se + la vostra #uida. Se lo + vi far$ cenno di s( con la testa, e proverete una sensazione di benessere e di amore da parte della #uida per voi. Chiedetele anche il suo nome, ed accettate il primo nome che arriva. *uando siete stati abbastanza a lungo con la vostra #uida sar$ lei a segnalarvelo o lo capirete da soli. ,ipercorrete il tunnel all indietro ed uscite dall apertura dalla quale siete entrati.