ORARIO CORSI valido dal 19 SETTEMBRE

SALA 1
Orario
10.00-10.45 11.00-11.45 13.00-13.45 15.00-15.30

SALA 2
Gioved Venerd Sabato
Orario
9.30-10.00

Luned Addominali 10.00-10.30

Marted

Mercoled

Luned

Marted

Mercoled

Gioved

Venerd

Sabato

Danza
Back School Corpo Libero Power Yoga 13.00-14.00

Soft Gym

Pilates Mat Back School

20 'Sh'Bam 20' Slidisc

Fitball

Back School Attrezzi

11.00-11.45 13.00-13.45 17.30-18.00 18.00-18.30 Circuit Training

Pilates Mat
Fitball

Pilates Mat
Addominali

Circuit Training

Addominali
SUPER QUEENAX Pilates Mat

17.00-17.30 17.30-18.15 18.30-19.15 19.30-20.15 20.30-21.15

Addominali Step & Tone

Back School Attrezzi
Hip Hop 19.45-20.30

Addominali
Back School Corpo Libero

Slidisc
Pilates Mat
Athletic Training Power Yoga 19.15-20.30

Addominali Addominali Step & Tone

18.30-19.00 19.00-19.30 19.30-20.00 20.00-20.30 20.30-21.00

Addominali

Pilates 19.30-20.15 Latino Americano 20.30 - 22.00

Addominali
Latino Americano 20.30 - 22.00

Fitball

Power Yoga 20.30-21.30

Fit Boxe

20.00-20.45

SALA 3
Orario
15.00-16.00 16.00-17.00 17.00-18.00 18.00-19.00 19.00-20.00

ATTENZIONE!!!
Gioved Venerd Sabato

Luned

Marted

Mercoled

modern jazz pre avanzato 15.30-17.00 Corso Propedeutico Elementare A moderno Elementare B moderno Avanzato moderno Hip Hop Principianti Hip Hop Pre avanzato House
Hip Hop Avanzato Contemporanea

A SORPRESA NELL'ARCO DELLA GIORNATA LEZIONI EXTRA DI ADDOMINALI DIRETTAMENTE IN SALA ATTREZZI CHIEDI AI TUOI ISTRUTTORI

SALA Brazilian Jiu Jitsu

Hip Hop Elementare B Corso Propedeutico Classico Corso Elementare B Classico Avanzato Classico Avanzato Classico Corso Elementare A Classico Corso Pre-Avanzato Classico Corso Pre-Avanzato
Orario
18.00-19.00 19.00-20.00
Lezione soci Brazilian Jiu Jitsu

Luned

Marted
Lezione Submission
(aperta ai soci senza Kimono)

Mercoled

Gioved

Venerd

Sabato

Libera soci BJJ Lezione soci Brazilian Jiu Jitsu Lezione soci BJJ (10.0013.00)

20.00-21.00

20.00-21.00

PISCINA TROPICALE
Orario
10.00-10.45 11.00-11.45

SALA SPINNING Venerd

Tropical Gag

Luned
Tropical Gym

Marted
Hydrorun

Mercoled

Gioved
Hydrobike

Sabato
Nuotobaby

Orario
11.00-11.50 12.30-13.20 13.00-13.50

Luned

Marted

Mercoled

Gioved
Group Cycling

Venerd

Sabato

G. Cycl. Group Cycling Group Cycling

Preparto
13.00-13.45 14.00-14.45

Preparto
Tropical Gym Hydrorun Acqua Power Hydrobike Tropical Gym

Tropical Gag

Hydrobike

19.00-19.50 19.30-20.20
Group Cycling

Group Cycling Group Cycling

15.00-15.30

Hidrorun

Hydrobike

Tropical Gym

ORARIO GENERALE

LUNEDI' - VENERDI' 8,45-22,30

SABATO-DOMENICA 10,00-20,00

17.30-18.15 18.30-19.15 19.30-20.15 20.30-21.15

Acqua Combat Tropical Gym Hydrobike Tropical Gag Hydrorun & bike
Hydrorun & upwork

Hydrobike

Acqua Power

Hydrobike

Domenica

Tropical Gag Hydrorun & bike Tropical Gym Hydrorun Acqua Power Acqua Combat Hydrobike Hydrorun Tropical Gym 17.00 -17.30

ORARIO SALA ATTREZZI

ORARIO PISCINE INTERNE

LUNEDI' VENERDI' 9,00-22,00

SABATO-DOMENICA 10,00-19,30

Hydrobike

LUNEDI' - VENERDI' 10,00-22,00

SABATO-DOMENICA 10,00-19,30

NOTE E SUGGERIMENTI :
IL PRESENTE ORARIO PUO' SUBIRE VARIAZIONI SENZA PREAVVISO le lezioni in acqua di Hydrobike e Hydrorun sono su prenotazione ( 0131 611011 )
le lezioni di TRX Suspension Training sono su prenotazione (max 13 clienti) ed escluse dall'abbonamento prenotazioni in reception I corsi di Latino Americano,Dimensione Danza e Brazilian Jiu Jitsu non sono inclusi nell'abbonamento RISPETTA L'ORARIO DI INIZIO E FINE DELLE CLASSI , IL RISCALDAMENTO E IL DEFATICAMENTO SONO FASI MOLTO IMPORTANTI DELLA LEZIONE CHIEDI AL TUO ISTRUTTORE DI INDICARTI LE ATTIVITA' PIU' ADATTE ALLE TUE ESIGENZE E AI TUOI OBIETTIVI; TI SAPRA' CONSIGLIARE PER IL TUO BENESSERE E PER RENDERE LE SEDUTE SEMPRE DIVERTENTI ED EFFICACI