Orario 2010-2011

(dal 20/09/2010)

lun mar mer gio ven

Yoga-
7.00 7.00 Pilates-Nico(“)
Elisabetta(“)
Pilates-
9.30 Pilates-Nico(“) 9.30
Nico(“)
Posturale-
10.30
Elena(§)

13.00 Pilates-Sara 13.00 Pilates-Sara

Pilates per chi

17.00 non ha tempo-
Donato (°)
Pilates- Pilates-
18.00 Pilates-Sara 18.00 Pilates-Sara 18.00 18.00 Pilates-Sara 18.30
Stefania Donato(°)
Qi Gong- Pilates- Tai Chi-
19.00 Pilates-Sara 19.00 19.00 19.00 Pilates-Sara 19.30
Paolo(*) Stefania Matteo
Danza africana- Yoga- Tai Chi- Yoga-
20.00 20.30 20.00 20.30
Denise Elisabetta Matteo Elisabetta

L’orario può subire variazioni

La durata delle lezioni di pilates è di un’ora circa, di yoga e qi gong di 75 minuti circa, di pilates per chi non ha tempo, tai chi, posturale e danza africana di 90 minuti circa.

(“) Inizio ad ottobre

(*) Qi Gong – il corso si articola in 12 lezioni, a partire da martedi 21 settembre
(§) Posturale – Il corso si articola in 10 lezioni a partire da martedi 12 ottobre. Presentazione martedi 5 ottobre
(°) Pilates per chi non ha tempo – Il corso si articola in 6 lezioni, secondo il seguente calendario: 1ott, 8ott, 5nov, 12nov, 3dic, 10dic.
 ASD Yoga Om organizza:

CORSI E MODALITA’ DI PAGAMENTO

validi fino al 31/08/2011

Iscrizione annuale € 20,00 (comune a tutte le attività, valida fino al 31/08/2011)

Per accedere alle lezioni è necessario aver pagato la quota associativa e presentato il certificato medico.

Occorre inoltre munirsi dell’abbonamento

o dei crediti necessari (in questo modo verranno pagate solo le lezioni effettivamente fatte, pacchetto minimo 3 crediti).

Corsi di Pilates e Yoga Corso di Yoga (per chi frequenta esclusivamente questo corso) Quota trimestrale
€ 120,00
Lezione singola Quota mensile Quota quadrimestrale
€ 9,00 (1credito) € 56,00 € 155,00
Quota trimestrale
Lezioni individuali (Pilates,Yoga, Pancafit, Posturale) € 150,00 perCorso di Qi Gong (per chi frequenta esclusivamente questo corso)

Lezione singola Corso di Tai Chi (per chi frequenta esclusivamente questo corso) Percorso didattico in 12 lezioni della durata di 75 minuti
€ 36,00 (4crediti) € 120,00
Quota mensile
Lezioni individuali ½ ora (Pilates) € 55 perCorso di Posturale (per chi frequenta esclusivamente questo corso)
Quota trimestrale
Lezione singola € 150 Percorso didattico in 10 lezioni della durata di 90 minuti
€ 18,00 (2crediti) € 190,00
Corso di Danza Africana (per chi frequenta esclusivamente questo corso)
Lezioni in coppia (Pilates, Yoga, Pancafit, Posturale) perCorso di Pilates per chi non ha tempo (per chi frequenta
Lezione singola esclusivamente questo corso)
Lezione singola € 12,00
€ 22,50 (2crediti½) Quota mensile Percorso didattico in 6 lezioni della durata di 90 minuti
€ 45,00 € 200,00

Per ragioni amministrative e organizzative non si prevedono altre soluzioni di abbonamento.

Eventuali richieste personalizzate saranno comunque valutate.
 Lezioni di presentazione e prova

Pilates: Sara lun 20 settembre ore 18 e ore 19

Pilates: Stefania merc 22 settembre ore 18 e ore 19

Pilates: Nico ven 1 ottobre ore 7 - lun 4 ottobre ore 9.30

Pilates: Donato ven 1 ottobre ore 18.30

Yoga: Elisabetta giov 23 – giov 30 settembre ore 20.30

Danza Africana: Denise lun 20 settembre ore 20.00

Qi Gong: Paolo mart 21 settembre ore 19

Tai Chi: Matteo merc 22 settembre ore 20.00

Posturale: Elena mart 5 ottobre ore 10.30