Vittima 81/100

Emotivo e temperamentale come un modo per ottenere attenzione e

affetto. Una focalizzazione estrema sui sentimenti interiori, in particolare
quelli dolorosi. Serie di martiri.

Caratteristiche

 Se criticato o frainteso, tende a ritirarsi, fare il broncio e tenere il

broncio.
 Abbastanza drammatico e capriccioso.
 Quando le cose si fanno difficili, vuoi crollare e arrenderti.
 La rabbia repressa provoca depressione, apatia e stanchezza
costante.
 Inconsciamente attaccato alle difficoltà.
 Attira l'attenzione avendo problemi emotivi o essendo
capriccioso e imbronciato.

Pensieri

 Nessuno mi capisce.
 Povero me.
 Mi accadono sempre cose terribili.
 Potrei essere unicamente svantaggiato o imperfetto.
 Sono quello che sento.
 Vorrei che qualcuno mi salvasse da questo deprimente pasticcio.

Sentimenti

 Tendono a rimuginare a lungo sui sentimenti negativi.

 Mi sento solo e solo, anche quando sono vicino a persone a cui
sono vicino.
 Sentimenti di malinconia e abbandono.
 Invidia e confronti negativi.

Giustificazione Bugie

 Forse in questo modo ottengo un po' dell'amore e dell'attenzione

che merito.
  La tristezza è una cosa nobile e sofisticata che mostra profondità,
intuizione e sensibilità eccezionali.

Impatto su sé e sugli altri

 Vitalità sprecata concentrandosi sull'elaborazione interna e sulla

cova.
 Si ritorce contro spingendo via le persone.
 Altri si sentono frustrati, impotenti o colpevoli di non poter
mettere più di un cerotto temporaneo sul dolore della vittima.

Funzione di sopravvivenza originale

La vittima a volte è associata a un'esperienza infantile di non sentirsi vista
e accettata, arrivando a credere che qualcosa in te è particolarmente
sbagliato. La vittima è una strategia per spremere un po' di affetto da chi
altrimenti non presterebbe attenzione. Gli stati d'animo imitano un falso
senso di vitalità.

Irrequieto 81/100

Irrequieto, costantemente alla ricerca di una maggiore eccitazione nella

prossima attività o di un'attività costante. Raramente in pace o contento
dell'attività in corso.

Caratteristiche

 Si distrae facilmente e può diventare troppo disperso.

 Rimane impegnato, destreggiandosi tra molti compiti e piani
diversi.
 Cerca eccitazione e varietà, non comfort o sicurezza.
 Rimbalza (fugge) da sentimenti spiacevoli molto rapidamente.
 Cerca una nuova stimolazione costante.

Pensieri

 Questo non è appagante.

 La prossima cosa deve essere più eccitante.
 Questi sentimenti negativi fanno schifo.
  Devo spostare la mia attenzione su qualcosa di eccitante.
 Perché nessuno riesce a starmi dietro?

Sentimenti

 Impazienza per ciò che sta accadendo ora.

 Mi chiedo cosa succederà dopo.
 Paura di perdere altre esperienze più utili.
 Inquieto e desideroso di sempre più opzioni.
 Preoccupato che concentrarsi su qualsiasi sensazione spiacevole
possa crescere e diventare opprimente.

Giustificazione Bugie

 La vita è troppo breve.

 Va vissuta pienamente.
 Non voglio perdere.

Impatto su sé e sugli altri

 Sotto la superficie del divertimento e dell'eccitazione degli

irrequieti c'è una fuga basata sull'ansia dall'essere presenti
all'esperienza completa di questo momento, che potrebbe
includere affrontare cose spiacevoli.
 The Restless evita un focus reale e duraturo sui problemi e le
relazioni che contano veramente.
 Altri hanno difficoltà a stare al passo con la frenesia e il caos
portati dagli irrequieti e incapaci di costruire qualcosa di
sostenibile attorno ad esso.

Funzione di sopravvivenza originale

The Restless è una strategia per trovare nuove fonti costanti di
eccitazione, piacere e auto-nutrimento. Ciò potrebbe essere associato a
esperienze di vita precoci con educazione dei genitori inadeguata o
circostanze dolorose. L'indulgenza irrequieta non solo forniva
un'autonutrizione sostitutiva, ma anche una via di fuga dal dover
affrontare l'ansia e il dolore.
Iper-osservazione 75/100

Ansia continua e intensa per tutti i pericoli e cosa potrebbe andare

storto. Vigilanza che non potrà mai fermarsi.

Caratteristiche

 Sempre ansioso, con dubbi cronici su se stessi e sugli altri.

 Straordinaria sensibilità ai segnali di pericolo.
 Aspettativa costante di incidenti o pericoli.
 Sospettoso di ciò che gli altri stanno facendo.
 Le persone fanno casino.
 Potrebbe cercare rassicurazione e guida in procedure, regole,
autorità, istituzioni.

Pensieri

 Quando cadrà l'altra scarpa?

 Se sbaglio, temo che tutti mi saltino in gola.
 Voglio fidarmi delle persone, ma mi trovo sospettoso delle loro
motivazioni.
 Ho bisogno di sapere quali sono le regole, anche se potrei non
seguirle sempre.

Sentimenti

 Scettico, persino cinico.

 Spesso ansioso e molto vigile.

Giustificazione Bugie

 La vita è piena di pericoli.

 Se non li guardo io, chi lo farà?

Impatto su sé e sugli altri

 Questo è un modo difficile di vivere.

 L'ansia costante brucia una grande quantità di energia vitale che
altrimenti potrebbe essere sfruttata al meglio.
  Perde credibilità a causa del fenomeno del “lupo che piange”.
 Altri iniziano a evitare l'Iper-Vigile poiché l'intensità di
quell'energia li prosciuga.

Funzione di sopravvivenza originale

L'iper-vigile deriva spesso da esperienze precoci in cui la fonte della
sicurezza e della protezione (figura genitoriale) era imprevedibile e
inaffidabile. Potrebbe anche verificarsi quando eventi inaspettati dolorosi
hanno dimostrato che la vita è minacciosa o inaffidabile.

Controllore 75/100

Bisogno basato sull'ansia di farsi carico e controllare le situazioni e le

azioni delle persone secondo la propria volontà. Alta ansia e impazienza
quando ciò non è possibile.

Caratteristiche

 Forte energia e bisogno di controllare e farsi carico.

 Connettiti con gli altri attraverso la competizione, la sfida, la
fisicità o il conflitto piuttosto che le emozioni più dolci.
 Conversatore volenteroso, conflittuale, schietto.
 Spingi le persone oltre la zona di comfort.
 Si anima quando si fa l'impossibile e si batte le probabilità.
 Stimolato e si connette attraverso il conflitto.
 Sorpreso che gli altri si facciano male.
 Intimidire gli altri.
 Comunicazione diretta interpretata dagli altri come rabbia o
critica.

Pensieri

 O hai il controllo o sei fuori controllo.

 Se lavoro abbastanza sodo posso e devo controllare la situazione
in modo che vada a modo mio.
 Altri vogliono e hanno bisogno che io prenda il controllo.
 Gli stai facendo un favore.
  Nessuno mi dice cosa fare.

Sentimenti

 Alta ansia quando le cose non stanno andando per il verso

giusto.
 Arrabbiato e intimidatorio quando gli altri non seguono.
 Impaziente con i sentimenti degli altri e stili diversi
 Si sente ferito e rifiutato, anche se raramente lo ammette.

Giustificazione Bugie

 Senza il controller, non puoi fare molto.

 Devi spingere le persone.
 Se non controllo, sarò controllato e non posso conviverci.
 Sto cercando di portare a termine il lavoro per il nostro bene.

Impatto su sé e sugli altri

 Il Controllore ottiene risultati temporanei ma a costo di altri che

si sentono controllati e risentiti e non sono in grado di attingere
alle proprie maggiori riserve.
 Il controller genera anche una grande quantità di ansia poiché
molte cose nel lavoro e nella vita alla fine non sono controllabili.

Funzione di sopravvivenza originale

Sotto la spavalderia del Controllore c'è spesso la paura nascosta di essere
controllati dagli altri o dalla vita. Il controllore è talvolta associato alle
prime esperienze di vita in cui il bambino è costretto a crescere
velocemente, a stare da solo e a farsi carico del suo ambiente caotico o
pericoloso per sopravvivere fisicamente e/o emotivamente. È anche
associato all'essere ferito, rifiutato o tradito e alla decisione di non essere
mai più così vulnerabile.
Stickler 69/100

Perfezionismo e bisogno di ordine e organizzazione esagerati.

Caratteristiche

 Puntuali, metodici, perfezionisti.

 Può essere irritabile, teso, supponente, sarcastico.
 Altamente critico verso se stessi e gli altri.
 Forte bisogno di autocontrollo e autocontrollo.
 Fa gli straordinari per compensare la sciatteria e la pigrizia degli
altri.
 È molto sensibile alle critiche.

Pensieri

 Il giusto è giusto e lo sbagliato è sbagliato.

 Conosco il modo giusto.
 Se non riesci a farlo perfettamente, non farlo affatto.
 Altri hanno troppo spesso standard permissivi.
 Ho bisogno di essere più organizzato e metodico degli altri, così
le cose si fanno.
 Odio gli errori.

Sentimenti

 Costante frustrazione e delusione nei confronti di sé e degli altri

per non essere all'altezza degli standard ideali.
 Sono ansioso che altri possano rovinare l'ordine e l'equilibrio che
ho creato.
 sfumature sarcastiche o ipocrite.
 Rabbia e frustrazione represse.

Giustificazione Bugie

 Questo è un obbligo personale.

 Sta a me riparare qualsiasi disordine che incontro.
 Il perfezionismo è buono, in più mi fa sentire meglio con me
stesso.
  Di solito c'è un modo chiaro, giusto e chiaramente sbagliato di
fare le cose.
 So come dovrebbero essere fatte le cose e devo fare la cosa
giusta.

Impatto su sé e sugli altri

 Provoca rigidità e riduce la flessibilità nell'affrontare il

cambiamento e i diversi stili degli altri.
 È una fonte di continua ansia e frustrazione.
 Provoca risentimento, ansia, insicurezza e rassegnazione negli
altri, che si sentono continuamente criticati e si rassegnano al
fatto che, non importa quanto duramente lavorino, non
soddisferanno mai Stickler.

Funzione di sopravvivenza originale

The Stickler offre un modo per calmare la voce costante del giudizio
personale e la paura dei giudizi degli altri attraverso il tentativo di essere
perfetto. Se fai ciò che è giusto, sarai al di là dell'interferenza e del
rimprovero degli altri. La perfezione e l'ordine portano un senso di
sollievo temporaneo. Potrebbe aver generato un senso di ordine nel
mezzo di una dinamica familiare caotica, o guadagnato l'accettazione e
l'attenzione da genitori emotivamente distanti o esigenti distinguendosi
come il ragazzo perfetto irreprensibile.

Iper-realizzatore 69/100

Dipende da prestazioni e risultati costanti per il rispetto di sé e

l'autoconvalida. Altamente concentrato sul successo esterno, che porta a
tendenze maniache del lavoro insostenibili e alla perdita di contatto con
bisogni emotivi e relazionali più profondi.

Caratteristiche

 Competitivo, consapevole dell'immagine e dello status.

 Bravo a nascondere le insicurezze e a mostrare un'immagine
positiva.
  Adatta la personalità per adattarla a ciò che sarebbe più
impressionante per l'altro. Serie orientata agli obiettivi e maniaca
del lavoro.
 Più nel perfezionamento dell'immagine pubblica che
nell'introspezione.
 Può essere autopromozionale.
 Può tenere le persone a distanza di sicurezza.

Pensieri

 Devo essere il migliore in quello che faccio.

 Se non posso essere eccezionale, non mi preoccuperò.
 Deve essere efficiente ed efficace.
 Le emozioni ostacolano le prestazioni.
 Concentrati sul pensiero e sull'azione.
 Posso essere tutto ciò che voglio essere.
 Sei degno finché hai successo e gli altri pensano bene di te.

Sentimenti

 Non mi piace soffermarmi sui sentimenti per troppo tempo.

 Distraggono dal raggiungimento dei miei obiettivi.
 A volte mi sento vuoto e depresso dentro, ma non indugio lì.
 È importante per me sentirmi di successo. Ecco di cosa si
tratta. Mi sento degno soprattutto quando ho successo.
 Potrebbe avere paura dell'intimità e della vulnerabilità. La
vicinanza con gli altri permetterebbe loro di vedere che non sono
perfetto come l'immagine che ritraccio.

Giustificazione Bugie

 La vita è raggiungere e produrre risultati.

 Ritrarre una buona immagine mi aiuta a ottenere risultati.
 I sentimenti sono solo una distrazione e non aiutano nulla.

Impatto su sé e sugli altri

  La pace e la felicità sono fugaci e di breve durata in brevi
celebrazioni del successo.
 L'accettazione di sé è continuamente condizionata dal successo
successivo.
 Perdi il contatto con i sentimenti più profondi, il sé più profondo
e la capacità di connettersi profondamente con gli altri.
 Altri potrebbero essere trascinati nel vortice delle prestazioni
dell'Hyper-Achiever e diventare similmente sbilanciati nella loro
concentrazione sui risultati esterni.

Funzione di sopravvivenza originale

Per l'Hyper-Achiever, l'auto-convalida, l'accettazione di sé e l'amore di sé
sono tutti condizionati, condizionati da prestazioni continue. Questo è
spesso il risultato di una convalida condizionale o del tutto assente dalle
figure genitoriali. Anche con genitori molto amorevoli e che approvano, è
facile per i bambini avere la sensazione di essere amati in cambio del
raggiungimento, dell'obbedienza alle regole, dell'avere buone maniere,
ecc, piuttosto che incondizionatamente.

per favore 63/100

Cerca indirettamente di ottenere accettazione e affetto aiutando,

compiacendo, salvando o adulando gli altri. Perde di vista i propri bisogni
e di conseguenza diventa risentito.
Caratteristiche

 Ha un forte bisogno di piacere alle persone e cerca di

guadagnarselo aiutandole, compiacendole, salvandole o
adulandole.
 Ha bisogno di frequenti rassicurazioni da parte degli altri sulla
loro accettazione e affetto.
 Non può esprimere i propri bisogni apertamente e
direttamente. Lo fa indirettamente facendo in modo che le
persone si sentano obbligate a ricambiare le cure.
Pensieri

 Per essere una brava persona dovrei mettere i bisogni degli altri
prima dei miei.
 Mi dà fastidio quando le persone non si accorgono o non si
preoccupano di ciò che ho fatto per loro.
 Possono essere egoisti e ingrati.
 Do via troppo e non penso abbastanza a me stesso.
 Posso fare chiunque come me.
 Se non soccorso le persone, chi lo farà?

Sentimenti

 Esprimere direttamente i propri bisogni è egoistico.

 Preoccupato che insistere sui propri bisogni possa allontanare gli
altri.
 Risentito per essere dato per scontato, ma ha difficoltà ad
esprimerlo.

Giustificazione Bugie

 Non lo faccio per me stesso.

 Aiuto gli altri disinteressatamente e non mi aspetto nulla in
cambio.
 Il mondo sarebbe un posto migliore se tutti facessero lo stesso.

Impatto su sé e sugli altri

 Può mettere a rischio il prendersi cura dei propri bisogni anche

emotivamente, fisicamente o finanziariamente.
 Può portare a risentimento e burnout.
 Altri possono sviluppare dipendenza piuttosto che imparare a
prendersi cura di se stessi e sentirsi obbligati, colpevoli o
manipolati.

Funzione di sopravvivenza originale

The Pleaser cerca di guadagnare attenzione e accettazione aiutando gli
altri. Questo è un tentativo indiretto di soddisfare i propri bisogni
emotivi. È alimentato da due presupposti originali che vengono ripresi
durante l'infanzia: 1. Devo anteporre i bisogni degli altri ai miei. 2. Devo
dare amore e affetto per avere qualcosa in cambio. Devo guadagnarmelo
e non ne sono semplicemente degno.

Iper-razionale 56/100
Focus intenso ed esclusivo sull'elaborazione razionale di tutto, comprese
le relazioni. Può essere percepito come freddo, distante e
intellettualmente arrogante.

Caratteristiche

 Mente intensa e attiva, a volte intellettualmente arrogante o

riservata.
 Privato e non lasciare che molte persone entrino nei miei
sentimenti più profondi.
 Per lo più mostra i sentimenti attraverso la passione nelle idee.
 Preferisco semplicemente guardare la follia intorno a me e
analizzare a distanza.
 Posso perdere la cognizione del tempo a causa della mia intensa
concentrazione.
 Elevata propensione allo scetticismo e al dibattito.

Pensieri

 La mente razionale è dove si trova.

 I sentimenti sono fastidiosi e irrilevanti.
 Molte persone sono così irrazionali e sciatte nei loro pensieri.
 I bisogni e le emozioni degli altri mi distraggono dai miei progetti.
 Devo escludere le intrusioni.
 Ciò che apprezzo di più è la conoscenza, la comprensione e
l'intuizione.
 L'autostima è legata alla padronanza della conoscenza e della
competenza.

Sentimenti
  Frustrato dal fatto che gli altri siano emotivi e non abbastanza
razionali.
 Ansioso di preservare il tempo, l'energia e le risorse personali
contro le intrusioni.
 Sentirsi diversi, soli e non capiti.
 Spesso scettico o cinico.

Giustificazione Bugie
La mente razionale è la cosa più importante. Dovrebbe essere protetto
dall'intrusione dispendiosa delle emozioni e dei bisogni disordinati delle
persone, in modo che possa svolgere il suo lavoro.
Impatto su sé e sugli altri

 Limita la profondità e la flessibilità delle relazioni nel lavoro e

nella vita analizzando piuttosto che vivendo i sentimenti.
 Intimidisce le persone analiticamente meno intense.

Funzione di sopravvivenza originale

L'iper-razionale è una buona strategia di sopravvivenza nelle circostanze
della prima infanzia di tumulto emotivo o ambiente caotico. La fuga nella
mente razionale ordinata e ordinata genera un senso di sicurezza o un
senso di superiorità intellettuale. Ci guadagna anche attenzione e lodi
presentandoci come la persona più intelligente nella stanza.

Evitatore 50/100

Concentrarsi sul positivo e sul piacevole in modo estremo. Evitare compiti

e conflitti difficili e spiacevoli.
Caratteristiche

 Evita i conflitti e dice di sì a cose che non vorresti.

 Minimizza l'importanza dei problemi reali e cerca di deviare gli
altri. Ha difficoltà a dire di no.
 Resiste agli altri attraverso mezzi passivi-aggressivi piuttosto che
direttamente.
  Si perde in routine e abitudini confortanti; procrastina in compiti
spiacevoli.

Pensieri

 Questo è semplicemente troppo spiacevole. Forse se lo lascio

andare si prenderà cura di se stesso.
 Se affronto questa cosa ora, ferirò i suoi sentimenti. Preferirei di
no.
 Se entro in conflitto con gli altri, potrei perdere la connessione
con loro.
 Ho trovato l'equilibrio. Non voglio pasticciare con esso. Preferirei
dare a qualcun altro la sua strada piuttosto che creare una
scena.

Sentimenti

 Anche chiglia.
 Ansia per ciò che è stato evitato o procrastinato.
 Paura che la pace della mente conquistata a fatica venga
interrotta.
 Rabbia e risentimento repressi piuttosto che rabbia espressa.

Giustificazione Bugie

 Sei una brava persona per risparmiare i sentimenti degli altri.

 Nessun bene viene fuori dal conflitto.
 È bene essere flessibili.
 Qualcuno deve essere il pacificatore.

Impatto su sé e sugli altri

 Negare i conflitti e le negatività che esistono impedisce di

lavorare effettivamente con loro e trasformarli in doni.
 Sentirsi insensibili al dolore è diverso dal sapere come
raccogliere la saggezza e il potere del dolore.
 Ciò che viene evitato non va via e marcisce. Le relazioni sono
mantenute superficiali attraverso l'evitamento dei conflitti.
  Il livello di fiducia degli altri è ridotto poiché non sono sicuri
quando le informazioni negative vengono nascoste.

Funzione di sopravvivenza originale

L'evitatore potrebbe nascere da un'infanzia sia felice che
difficile. Nell'infanzia felice, uno potrebbe non aver imparato la capacità di
recupero di affrontare le emozioni difficili. In un'infanzia di forte conflitto
e tensione, l'Evitatore potrebbe entrare a fare il pacificatore e imparare a
non aggiungere alcuna negatività o tensione personale alle tensioni
familiari esistenti.

169/100=31/x

X=100* /169

VITTIMA = 18.34

IRREQUIETO = 18.34

IPER OSSERVATORE = 14.79

CONTROLLORE = 14.79

STICKLER = 11.24

IPER REALIZZATORE = 11.24

PER FAVORE = 7.69

IPER RAZIONALE = 3.55

EVITATORE = 0.02