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CRONOMeter
DIARIO
25 Maggio 2015
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ADD FOOD
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Calorie
TENDENZE
ALIMENTI
ADD ESERCIZIO
PROFILO
ADD BIOMETRIC
Descrizione
Importo
250 g
400 g
85
208
1 medio
1 frutta (2 "dia)
Acqua di fonte
8 coppa
2 coppa
11.57
3 coppa
366,04
Succo d'arancia
101.46
42.09
30 g
171.9
31 g
119.96
1 Cucchiaio
1 coppa
60
176.4
50 g
281
5 g
24.3
Semi di papavero
0.5 oz
74.42
15 g
87.6
Mandorle, crudo
Germe di grano, greggio
78.3
1 oz
163,01
0.5 oz
51.03
Oro Subscriber
Calorie
Pere, greggio
Semi di chia
Ultimi7giorni
Aggiungere note
Unit
Pistacchi, crudo
Consumato
autumntimeless@gmail.com
1 pacchetto
23.4
30 verbale
-110,25
1 Servire
67
1 tazza, tritato
Banane greggio
105.02
229,68
9.46
Calorie Sommario
Grasso
2537 kcal
CONSUMATO
Carboidrati
306,1
2231 kcal
Metabolismo basale
BRUCIATO
Obiettivi nutrienti
96%
OBIETTIVI
199%
448%
Fibra
Ferro
155%
Calcio
1168%
Vit.A
433%
Vit.C
Generale
Energia
Caffeina
Acqua
2.536,6
150.8
4.185,0
kcal
144%
mg
Nessun target
113%
Carboidrati
387,6
298%
Fibra
75.6
199%
Amido
75.4
Nessun target
155,9
Nessun target
Zuccheri
88.9
Folato
3.9
mg
328%
B12 (cobalamina)
6.0
mg
251%
B2 (riboflavina)
2.8
mg
212%
26.5
mg
166%
B5 (acido pantotenico)
6.8
mg
135%
B6 (piridossina)
5.9
mg
450%
Folato
1.685,5
mg
421%
Vitamina A
35.026,6
IU
1168%
Vitamina C
389,7
137%
Vitamina E
La vitamina K
https://cronometer.com/#
421%
B1 (tiamina)
La vitamina D
Lipidi
Grasso
Vit.B12
Vitamine
B3 (Niacina)
Carboidrati
251%
mg
433%
0.0
IU
0%
32.1
mg
214%
1.578,6
mg
1/2
24/5/2015
CRONOMeter
Monoinsaturi
31,7
Nessun target
Polinsaturi
35.8
Nessun target
Omega 3
2.6
161%
Omega-6
27.2
160%
Saturato
11.2
n/a
Trans-Grassi
0.0
0,020 g
Colesterolo
0.0
mg
1315%
Minerali
Calcio
1.552,2
mg
155%
Rame
4.9
mg
546%
Ferro
Magnesio
n/a
Manganese
Proteina
Proteina
85.0
152%
Cistina
1.2
418%
Istidina
2.0
286%
Isoleucina
3.2
225%
Leucina
5.7
210%
Lisina
4.3
203%
Metionina
1.2
175%
Fenilalanina
3.9
451%
Treonina
3.0
290%
Triptofano
1.1
387%
Tirosina
2.5
284%
Valina
4.1
223%
35,9
mg
448%
971,4
mg
243%
10.5
mg
458%
Fosforo
2.223,3
mg
318%
Potassio
5.915,7
mg
126%
80.6
mg
147%
Sodio
715,0
mg
48%
Zinco
15.5
mg
141%
Selenio
10,578
25
OMEGA-6: OMEGA-3
3,149
20
ZINCO: RAME
1.598
CALCIO: MAGNESIO
8,273
POTASSIO: SODIO
-30
30
-45,76
PRAL ALCALINIT
https://cronometer.com/#
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