Il cammino di Santiago Un viaggio a piedi tra corpo e psiche

Camminando , la proposta di un viaggio a piedi assistito lungo il cammino di Santiago. Si tratta di un percorso della durata di /0 giorni$ sugli antichi sentieri spagnoli$ che attraversa montagne$ valli e piccole borgate medievali in cui una atmosfera antica e naturale si esprime ancora in tutta la sua essenza e semplicit#
Come? Semplicemente camminando con il proprio zaino in spalla. Si affronteranno delle tappe giornaliere di alcuni chilometri (da soli o in piccoli gruppi di max 8 persone) che termineranno nei cos detti albergues de peregrinos ossia una sorta di ricoveri/ostelli comunitari in cui poter trovare un letto ed una doccia. Chi l'assistente? ! uno psicologo (di formazione umanistica) con una lunga esperienza di viaggi a piedi. "!assistente metter# a disposizione del gruppo e del singolo$ le proprie conoscenze di viaggiatore e le proprie competenze in campo psicologico$ con l!obiettivo di stimolare a vivere con maggiore consapevolezza %uesto viaggio meraviglioso che pervade il corpo e la psiche con una potenza rigeneratrice. &ar# %uindi tutta una serie di informazioni pratiche necessarie per affrontare il viaggio e giornalmente$ a fine tappa$ agevoler# un gruppo di discussione affrontando e proponendo le tematiche che di volta in volta emergono nel cammino. Quali sono gli obiettivi? 'ffrontare la paura della propria libert#. 'mplificare la capacit# di conoscenza delle cose. 'pprendere a vivere nel %ui ed ora. 'gevolare il percorso di individuazione (interogarsi su di s($ sul rapporto con la natura e con gli altri). 'umentare la capacit# d!azione nel reale (autoefficacia percepita). )igliorare la propria capacit# di adattamento . *mparare ad ascoltare e rispettare le proprie emozioni e sensazioni corporeee ()igliorare la propria percezione emotiva e corporea). Chi vuole partecipare deve avere necessariamente una preparazione sportiva? +iente affatto. ! necessario avere voglia di camminare ma soprattutto disponibilit# ad incontrare l!altro$ ad accogliere le differenze ed accettare i piccoli disagi di una esperienza vissuta con tutto il corpo e che , rivolta al nuovo ed all!inaspettato. Quanto costa? -amminando vuole essere una esperienza accessibile ed umile$ pertanto non si speculer# su di essa. ognuno dei partecipanti si assumer# direttamente l!onere delle spese di volo da e per la Spagna$ nonch( di %uelle personali per il vitto e per pagare il (piccolo) contributo negli alebergues gestiti spesso dalle municipalit# locali. "!assitente percepir# un libero contributo volontario da parte dei partecipanti alla fine del viaggio$ sulla base delle disponibilit# personali e del valore percepito dell!esperienza. Quando? Si approfitter# del buon tempo estivo per cui il viaggio di /0 giorni , previsto tra i mesi di luglio ed agosto. 1uttavia prima della partenza saranno necessari alcuni incontri preliminari ed organizzativi.

Camminando

2h. 3iovanna 4acirca

Per maggiori informazioni:

stabile.leonardo@gmail.com o telefonare al 347- !! "3#