30 MODI PER USARE GLI OLI ESSENZIALI

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Oli essenziali per la casa: 1. Antitarme: strofina linterno degli armadi in legno naturale con olio essenziale di Cedro o Lavanda. Il legno assorbe lOE e lo riemette a poco a poco. Tarme, tarli, ragni e simili non saranno pi un problema; 2. Eliminare gli odori domestici di cottura e di fumo: metti in un diffusore 10 gocce di OE di Salvia; 3. Profumo per lavare: aggiungi allacqua dellultimo risciacquo della lavatrice qualche goccia del tuo olio essenziale preferito; 4. Profumo per i panni: in un vaporizzatore aggiungi 2-3 gocce del tuo olio essenziale preferito e spruzzalo sulla biancheria prima di stirarla. In alternativa aggiungi 1 goccia di olio essenziale nel serbatoio dellacqua del tuo ferro da stiro a vapore, oppure metti nellessiccatore, insieme alla biancheria, un piccolo telo su cui hai versato 5 gocce di essenza; 5. Profumare di fresco i tappeti: aggiungi 10 gocce di un olio essenziale di tuo gradimento in una scatola di bicarbonato, mescola bene. Lascia che si fissi per un giorno o due e poi cospargilo sui tappeti di casa. Lascialo agire per un'ora o pi, quindi usa laspirapolvere; 6. Pulizia frigorifero, congelatore o forno: aggiungi 1 goccia di OE di Limone o Pompelmo o Arancio allacqua usata per il risciacquo finale. Per mantenere un buon profumo in frigorifero, metti in una scodellina dellargilla ventilata con 2-3 gocce dellolio essenziale scelto per la pulizia;

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7. Rinfrescare l'aria: aggiungi qualche goccia di un olio essenziale di tuo gradimento nellacqua di una bottiglia spray e spruzza lambiente; 8. Piante dappartamento: se sono infestate da parassiti, aggiungi allacqua dellannaffiatoio, dellOE di Lavanda (15 gocce, equivalenti a 1 ml, di olio essenziale per 1 litro dacqua). Mescola bene prima delluso e innaffia come al solito. Ogni 2-3 giorni ripeti loperazione; 9. Trasferimento in una nuova casa: utilizza una bottiglia spray contenente acqua con qualche goccia di OE di Lavanda per purificare il nuovo ambiente; in seguito usa il tuo olio essenziale preferito per cambiare odore alla casa. Spruzza per diversi giorni fino a quando non cominci a sentire lo spazio come tuo; 10. Cura della casa: riempi la cucina con l'aroma di spezie, come il chiodo di garofano, la cannella e la vaniglia aggiungendo alcune gocce di OE di Cannella o Noce moscata. Per creare un ambiente caldo e allegro spruzza OE di Geranio in tutta la casa. Aggiungi OE di Cannella o Limone per lucidare mobili e strofinare il legno; Oli essenziali per i disturbi pi comuni: 11. Acqua inquinata: se hai limpressione che lacqua potabile non sia perfettamente pura e non hai possibilit di bollirla, aggiungi a ogni litro dacqua 2-3 gocce di OE di Limone; agita bene prima dutilizzarla per emulsionare lolio essenziale; 12. Contusioni o strappi:immergi un panno in un bacinella di acqua fredda con 2 gocce cad. di OE di Lavanda, di Rosmarino e di Limone. Strizzalo bene ed applicalo sulla parte dolente. Ripeti pi volte. Infine prepara un olio per massaggio con 50 ml di

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olio di Arnica, 10 gocce di OE di Lavanda, 5 gocce cad. di OE di Rosmarino e di Limone. Massaggia pi volte al giorno; Deodorante: aggiungi 1 goccia di OE di Lavanda al tuo deodorante naturale; Disturbi vaginali: diluisci in 1 litro dacqua 10 gocce cad. di OE di Lavanda e di Tea Tree e fai degli sciacqui; Escoriazioni: come primo soccorso applica OE di Lavanda. Ferma il sanguinamento, disinfetta e allevia il dolore; Gengive infiammate: prepara un collutorio aggiungendo a 1 bicchiere dacqua tiepida 1 goccia di OE di Tea Tree. Esegui gargarismi pi volte al giorno; Influenza: quando alle porte aggiungi qualche goccia di OE di Timo al tuo diffusore; Insonnia: in un diffusore metti alcune gocce di OE di Lavanda e accendilo in camera da letto un quarto dora prima di andare a dormire, troverai cos unatmosfera pulita e serena che ti concilier il sonno. Puoi anche fare un bagno a base di OE di Lavanda prima di metterti a letto; Mal di testa: applica 1 goccia di OE di Menta Piperita sulla tempia destra e sulla sinistra. In pi puoi mettere alcune gocce di questessenza sul fazzoletto ed annusarlo di frequente; Malattie da raffreddamento: in un diffusore metti 5 gocce di OE di Eucalipto, 3 gocce di OE di Menta Piperita e 2 gocce di OE di Timo; Punture di insetti: applica, immediatamente dopo essere stato punto, dell OE di Lavanda. Aiuter a prevenire il gonfiore e il prurito; Rilassarsi: aggiungi 3 gocce cad. di OE di Lavanda e di Arancio al tuo bagno serale, ti aiuter a rilassarti dalle preoccupazioni della giornata;
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23. Scottature: applica 1 goccia di OE di Lavanda direttamente sulla zona interessata. Non insorgeranno dolori e non sorgeranno bolle; 24. Scottature da sole: mescola 20 gocce di OE di Lavanda con 50 ml. di olio di jojoba, quindi applica la miscela, con cautela, sulla parte colpita. In caso di ustioni gravi consigliabile usare OE di Lavanda puro; 25. Slogature: vanno trattate preferibilmente con compresse fredde. Aggiungi ad 1 litro dacqua fredda 10 gocce di OE di Lavanda. Bagna un panno e applicalo sulla zona interessata. Quando la compressa diventa calda, ripeti loperazione; 26. Sonno riposante: per migliorare il sonno versa 1-2 gocce di OE di Camomilla o Lavanda sul cuscino prima di andare a letto; 27. Stimolare lattenzione e la memoria: in un diffusore metti 3 gocce cad. di OE di Rosmarino e Basilico. Ti sentirai subito pi lucido e vivace. Versane qualche goccia su un fazzoletto e annusalo occasionalmente durante i lunghi spostamenti, durante la lettura o lo studio; 28. Sudorazione eccessiva piedi: metti allinterno delle scarpe, di tanto in tanto, 1 goccia di OE di Salvia. Esegui frequenti pediluvi con lo stesso olio essenziale, con 2-3 gocce diluite nellacqua; 29. Vesciche: su quelle pi piccole in cui non si formato siero, applica un cerotto aerato imbevuto precedentemente di OE di Lavanda. Le vesciche pi grosse, piene di liquido, vanno prima bucate con un ago sterilizzato, per far uscire lacqua, poi trattate con OE di Lavanda; 30. Zanzare e altri insetti: per allontanarli far cadere alcune gocce di OE di Geranio, Lavanda e Lemongrass nel diffusore.

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