Elementi della visualizzazione:

• Strada e paesaggio (situazione di vita e percorso individuale)

• Carrozza (corpo fisico, materiale – ha lo scopo di trasportare il passeggero nel mondo)
• Cavalli (corpo emotivo, astrale, sessualità e impulsi emotivi – energia trainante)
• Cocchiere (corpo mentale, intelletto – deve domare i cavalli e indirizzarli sulla giusta strada)
• Passeggero (anima, Sé superiore – collegamento sottile col cocchiere, sceglie la destinazione)

L’intelletto guida il corpo fisico, domando le energie emotive e passionali che lo trainano, ma non sa dove
andare fino a che non fa silenzio e rivolge lo sguardo all’interno, dove trova la voce dell’anima che gli indica
la direzione.

Introduzione:

Lascia che le immagini affiorino spontaneamente. Non ci sono immagini giuste o sbagliate. Accetta le
immagini che arrivano così come sono.

Respiro:

Tre respiri profondi, inspira dal naso portando l’aria nella pancia e poi nel petto, espira dalla bocca
lasciando andare tutte le tensioni.

Respiro lento, rilassato, naturale. Se provi emozioni spiacevoli ricordati di respirare e lascia che il respiro le
porti via.

Attenzione al corpo:

Porta la tua attenzione a – piedi – caviglie – cosce – glutei – bacino – genitali – pancia – torace – mani –
braccia – spalle – collo – mandibola – viso – orecchie – nuca – sommità del capo.

Portale:

Immagina di essere al mare, di notte. Sei sulla spiaggia, di fronte a te il mare si estende immenso, scuro e
profondo. Il cielo è limpido e c’è una grande luna piena. Mentre passeggi con calma lungo la riva, ti trovi di
fronte ad una Porta. Posi la tua mano sinistra sulla maniglia, la apri, e la attraversi.
Visualizzazione:

Ti trovi in un luogo diverso ora, e davanti a te c’è una Strada. Guardati attorno, osserva com’è fatta la
strada, osserva com’è fatto l’ambiente. Lascia che poco a poco i dettagli prendano forma. Ti trovi in
campagna? In città? La Strada è spaziosa? Com’è fatta la sua superficie? E’ in salita? In discesa? Ci sono
curve?

Dopo un po’ ti accorgi che sulla strada c’è una Carrozza. Osserva com’è fatta la carrozza. C’è qualche
dettaglio che ti colpisce? Prenditi tutto il tempo che ti serve per osservare la Carrozza. Osserva come sono
fatte le ruote, se ha degli accessori, se ha qualche caratteristica particolare.

Davanti alla carrozza sono attaccati due Cavalli. Uno dei due cavalli è Nero. L’altro cavallo è Bianco. Osserva
con attenzione il cavallo Nero e il cavallo Bianco. Come si comportano? Com’è fatta l’attaccatura che li
collega alla Carrozza?

Sopra alla carrozza è seduto un Cocchiere. Il Cocchiere ha in mano le redini dei due Cavalli. Osserva con
attenzione il Cocchiere, il suo viso, i suoi vestiti, la sua postura. Qual è il suo atteggiamento? I cavalli gli
obbediscono? Sa dove andare?

Dentro alla carrozza è seduto un Passeggero. Osserva il Passeggero. Che cosa sta facendo?

Prenditi tutto il tempo che ti serve per osservare la scena. C’è qualche particolare che ti colpisce? La strada
e il paesaggio circostante. La carrozza. Il cavallo nero e il cavallo bianco. Il cocchiere che guida la carrozza. Il
passeggero dentro alla carrozza.

Quando ti senti pronto, lascia andare la carrozza per la sua strada. Voltati. Di fronte a te c’è la Porta che ti
ha condotto qui. La attraversi e ritorni sulla spiaggia, in riva al mare. Passo dopo passo ti muovi verso la
terra ferma, lasciandoti il mare alle spalle.

Fai un respiro profondo, e comincia a riprendere il contatto con il tuo corpo fisico. Riprendi il contatto con
le tue mani e con i tuoi piedi. Comincia a muovere le dita, poco a poco. Fai un respiro profondo, e comincia
a riprendere il contatto con le braccia e con le gambe. Prenditi tutto il tempo che ti serve. Comincia a
muovere i muscoli del tuo corpo. Fai un terzo respiro profondo. Ora sei pienamente cosciente, in contatto
con il tuo corpo. Quando ti senti pronto, apri gli occhi e ritorna in questa stanza.

Grazie.