Le frasi Buddiste che cambieranno la vostra vita.

Il buddhismo o buddismo – una delle religioni più antiche – è sicuramente nota per la profondità
con cui trasmette i suoi insegnamenti. E’ attualmente  diffusa in gran parte dell’Asia centrale e
dell’Estremo Oriente. Il segreto della sua diffusione è sicuramente la semplicità con cui è in grado
di trasmettere messaggi importanti. Una sorta di vademecum cui ricorrere in momenti
particolarmente complicati delle nostre vite e che quasi sempre è in grado di insegnarci lezioni
importanti. In tal senso più che una religione è intesa come vera e propria filosofia di vita. Ecco
perché oggi molti sono coloro che decidono di professare il suo credo. Ecco alcuni dei principi
fondamentali che cambieranno la tua vita:

 La sofferenza non fa sconti a nessuno, ma è il modo in cui si vive il dolore a fare la

differenza. Soffrire fa parte del cammino di ognuno. Nessuno può sperare di sottrarsi al dolore.
L’accettazione di questo importante principio farà la differenza nella vostra vita. Dannarsi per
qualcosa che ci fa male non fa altro che acuire il dolore. Stare ore ed ore a rimuginare sulle
preoccupazioni che attanagliano le nostre giornate avrà come unica conseguenza quella di renderci di
malumore e soprattutto ci allontanano dall’obbiettivo ultimo di ogni persona: la felicità.

Nella mente ha origine la sofferenza; nella mente ha origine la cessazione della

sofferenza. Buddha
 L’unico modo per essere felici è vivere il presente. Siamo spesso in attesa nella vita.
Attendiamo di diventare più magri, di trovare un lavoro, di terminare gli studi. Attendiamo la felicità
come se fosse un qualcosa da guadagnare e non un diritto inalienabile di ogni individuo. L’attesa
della felicità ci rende frustrati, perché ci spinge a concentrarci sul futuro piuttosto che sul presente,
mentre la vera felicità è adesso.
 Mens sana in corpore sano. In questo i latini ci vengono in aiuto. Per essere felice bisogna
essere in pace con se stessi. In pace con il proprio corpo ed in pace con la propria mente.
L’accettazione di se stessi – nonostante i propri difetti e i propri limiti – è il segreto celato alla base
della vera felicità.
 L’unica costante nella vita è il cambiamento. Ogni cosa è in continuo mutamento. Rimanere
sempre gli stessi equivale a non crescere. Ogni alba ha il suo tramonto ed ogni nuovo giorno può
sorgere solo perché è preceduto dalla notte. Inutile lasciarsi abbattere dalle preoccupazioni ed
altrettanto senza senso è credere che restando ancorati a situazioni di comodo che ci fanno sentire
‘tranquilli’ potremo così sottrarci alla sofferenza della vita.
Perdi solo quello a cui ti aggrappi. Il cambiamento non è mai doloroso. Solo la
resistenza al cambiamento lo è. Buddha
 Conoscere se stessi è l’unico modo per non farsi manipolare dagli altri. Occorre
sperimentare nuovi orizzonti per crescere interiormente e soprattutto occorre mettersi alla prova.
Solo così si imparerà a conoscere davvero se stessi e nella vita si inizierà a pretendere ciò che
vogliamo veramente senza accettare passivamente quello che incontreremo lungo il nostro cammino.