Dipendenza da shopping compulsivo online (Online shopping addiction)

Le persone che presentano una dipendenza da shopping compulsivo online non comprano per il piacere di fare un nuovo acquisto, ma
sperimentano uno stato di tensione crescente, per cui il desiderio di comprare si trasforma in un impulso irrefrenabile. Vengono acquistati
oggetti di ogni tipo che, molto spesso, vengono subito messi da parte o buttati via, e la persona prova profondi sensi di colpa e vergogna.
S.L. McElroy, nel 1994, ha proposto 4 caratteristiche che contraddistinguono le persone che praticano lo shopping online come attività dai
risvolti patologici:

 La preoccupazione, l’impulso o il comportamento del comprare online sono vissuti come irresistibili, intrusivi o insensati
 Il comprare frequentemente al di sopra delle proprie possibilità oggetti inutili (o di cui non si ha bisogno)
 La preoccupazione, l’impulso o l’atto del comprare in rete causano stress, interferiscono significativamente con il funzionamento sociale e
lavorativo o determinano problemi finanziari (indebitamento o bancarotta)
 Il comprare in maniera eccessiva non si presenta esclusivamente durante i periodi di mania o ipomania (nel caso di un disturbo dell’umore
bipolare)
Nell’ambito dello shopping online, alcuni elementi favoriscono l’insorgere della dipendenza:
 la possibilità di reperire su internet oggetti rari e inusuali
 l’eliminazione, tramite la rete, dell’intermediazione umana
 l’utilizzo delle carte di credito o di metodi di pagamento alternativi come Paypal, che aumentano la facilità di acquisto online e rinforzano la
condotta di tipo compulsivo
 la possibilità di partecipare ad aste virtuali
Una ricerca francese (Duroy et al, 2014) su un campione di studenti universitari parigini ha messo in evidenza come lo shopping online
compulsivo possa essere definito come un vero e proprio disturbo comportamentale con specifiche caratteristiche di perdita del controllo,
alterazione della motivazione e impatto significativo sulla gestione del tempo e sulle finanze.

Come combattere la dipendenza dallo shopping online

Nello shopping online molti elementi contribuiscono ad alimentare il fenomeno della dipendenza
all’acquisto facile. Per difendersi dalla tentazione di aggiungere prodotti al carrello virtuale
si consiglia:

 Non farsi ingannare dagli sconti ne dalle offerte a tempo perché si rischia di comprare
tutto quello che sembra un’occasione irripetibile;
 Non acquistare per forza solo perché un prodotto costa poco; se poi è inutile resta
comunque uno spreco di denaro;
 Se si è all’inizio, è raccomandato stabilire un budget settimanale o mensile da poter
spendere, provando a rimandare il più possibile il momento dell’acquisto;
 Cancellare tutti i dati di accesso memorizzati sui siti online, soprattutto quelli relativi alla carta di credito, e annullare la sottoscrizione a siti
che inviano offerte speciali, sconti e comunicazioni di vendita;
 Mantenersi impegnati in altro e/o parlarne con un amico, familiare, partner può aiutare a distrarsi dal bisogno continuo di acquistare su
internet;
 Se ci si rende conto che lo shopping online sta diventando una dipendenza cercare informazioni sul problema e parlarne con un medico
psicoterapeuta può essere la soluzione per uscirne.