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1° maggio
30 giugno

I consigli della
2017

tua Farmacia

Informazioni utili per promuovere

un corretto stile di vita
e per sostenere il benessere
e la salute a prezzi convenienti
 Bruciore di stomaco persistente
o occasionale?
Il “bruciore di stomaco” è uno dei problemi di salute più diffusi.
In realtà si tratta di un bruciore retrosternale (pirosi) che si
irradia e si localizza nell’esofago. La pirosi retrosternale e
il rigurgito acido, soprattutto dopo i pasti, sono i sintomi
prevalenti del reflusso gastroesofageo, patologia causata dal
malfunzionamento della valvola tra esofago e stomaco con
conseguente passaggio del contenuto gastrico nell’esofago.
È possibile intervenire:
• sulle abitudini alimentari e sullo stile di vita
limitando cibi fritti, caffè, agrumi, condimenti grassi e
speziati che aumentano la produzione di acido nello
stomaco e che possono irritare la mucosa dell’esofago,
eliminando fumo e alcolici ed evitando sforzi eccessivi
dopo i pasti. Anche numerosi farmaci, primi fra tutti gli antinfiammatori, possono favorire la pirosi;
• assumendo un farmaco antiacido che neutralizza l’acidità dello stomaco e ha un effetto immediato (solo
se il sintomo è occasionale, meno di una volta alla settimana). L’azione dell’antiacido è limitata nel tempo e
può richiedere più somministrazioni al giorno;
• assumendo un farmaco antireflusso che crea una schiuma che ha un effetto barriera e protegge le pareti
dello stomaco;
• assumendo un farmaco in grado di diminuire la secrezione acida dello stomaco, se i sintomi si
presentano indipendentemente dai pasti e più volte alla settimana. Questi farmaci non vanno assunti al
bisogno e l’effetto si ottiene dopo qualche giorno di terapia. La cura va protratta per una settimana e a volte
sono necessari 14 giorni di trattamento per una completa guarigione.
Sintomi più importanti o persistenti necessitano di indagini mediche più approfondite.
Quando è presente gonfiore di stomaco una dieta mirata è sempre importante, inoltre è possibile
intervenire con integratori a base di probiotici o estratti vegetali specifici ed enzimi digestivi che favoriscono il
riequilibrio della flora batterica intestinale, la digestione e la mobilità dell’intestino.

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La cefalea
Per cefalea si intende la presenza di un dolore di qualsiasi genere, localizzato al capo.
È il disturbo neurologico più frequente nella popolazione e il 47% degli adulti la manifesta
almeno una volta l’anno. I più colpiti sono uomini e donne tra i 18 e i 65 anni.
Il trattamento di prima scelta delle cefalee è rappresentato dai FANS (farmaci antinfiammatori non
steroidei). Ricorda:
99 è importante assumere il farmaco ai primi sintomi
99 il dosaggio deve essere sempre adeguato, seguendo il consiglio del farmacista.
99 è preferibile assumere formulazioni con un solo principio attivo
99 è utile monitorare l’efficacia del farmaco con un diario delle cefalee
Cosa è il diario delle cefalee? È uno strumento all’interno del quale dovrai registrare la frequenza, la durata e
l’intensità degli attacchi emicranici, i sintomi e l’eventuale utilizzo di farmaci. Con l’aiuto del tuo farmacista o del tuo
medico, la lettura del diario delle cefalee sarà utile ad identificare fattori scatenanti o aggravanti e verificare la reale
efficacia del farmaco assunto.
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 Le emorroidi
Le emorroidi sono cuscinetti di tessuto elastico molto vascolarizzato posti a livello del retto, il cui
ruolo fondamentale è quello di garantire un’adeguata continenza fecale.
La “malattia emorroidaria”, comunemente definita con il termine emorroidi, indica la fuoriuscita di questi
cuscinetti nel canale anale che assumono così l’aspetto di protuberanze a grappolo, dure e dal colore
violaceo.
È stimato che almeno una persona su tre ne soffra nel corso della vita, in prevalenza tra i 45 e i 65
anni e con particolare incidenze nelle donne in stato di gravidanza. Molteplici sono i fattori
predisponenti: familiarità, processi degenerativi dovuti all’invecchiamento, un’eccessiva
pressione addominale dovuta a sforzi intensi o prolungati, stipsi cronica e stili di vita
inadeguati. I sintomi più frequenti sono: gonfiore, infiammazione e dolore,
accompagnati o meno da sanguinamento.
Possono generalmente insorgere anche prurito, irritazione
nella zona anale a causa della presenza di eventuale
muco e sensazione di evacuazione incompleta.

Terapia educazionale
Accanto a un trattamento farmacologico, in caso di
malattia emorroidaria è importante seguire una terapia
educazionale corretta.

È consigliabile:

Non fumare

Condurre attività fisica regolare

Controllare il peso corporeo

Controllare gli sforzi all’atto della defecazione,

cercando di scaricarsi prontamente quando si presenta lo stimolo

Seguire una dieta varia e ricca di fibre e liquidi

Assumere delle formulazioni a base di probiotici, microrganismi “amici”

in grado di ripristinare e supportare il corretto mantenimento della
flora batterica intestinale. Questo aiuta a prevenire possibili
casi di stipsi, una delle principali cause dello sviluppo di emorroidi.

Mantenere la regione anale sempre ben pulita, mediante lavaggi

frequenti con acqua tiepida ed eventuali detergenti antibatterici

Evitare strofinamenti eccessivi con carta igienica ruvida e secca.

 Cibi consigliati Cibi sconsigliati

99 Avena, crusca e cereali integrali UU Alcolici, superalcolici e bevande gassate

99 Brodi vegetali UU Aceto e sottaceti
99 Carni magre UU Caffè/tè
99 Barbabietola rossa, carote, cavoli, porri, UU Cibi eccessivamente salati, grassi,
cipolle, fagiolini, finocchi e melanzane speziati e piccanti
99 Formaggi freschi e latticini UU Cioccolato/cacao
99 Frutta fresca UU Crostacei
99 Pasta integrale UU Fritti
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L’occhio secco
9
Irritazioni, bruciore, prurito agli occhi, possono costituire i sintomi di un problema chiamato “occhio 9
secco“. È un disturbo molto diffuso e spesso sottovalutato, determinato da un’alterazione del film 9
lacrimale, in conseguenza di una scarsa produzione o eccessiva evaporazione. 9
A breve termine può causare fastidi e disagi. A lungo termine espone l’occhio al rischio di continue
infiammazioni e infezioni, nonchè traumi della superficie dell’occhio.
9
Fattori comportamentali 9
9
99 Utilizzo prolungato del computer 9
99 Permanenza in ambienti chiusi con aria climatizzata (calda e fredda) 9
99 Fumo di sigaretta 9
99 Sport che espongono gli occhi a cloro, acqua salata, sole, vento e smog 9
99 Uso di farmaci come la pillola anticoncezionale, colliri decongestionanti o con conservanti
99 Bevande ad alto contenuto di alcool e caffeina 9
99 Utilizzo di lenti a contatto 9
In
 Prenditi cura del tuo sorriso
Al fine di mantenere una buona salute orale è necessario:
99 attuare le corrette manovre di igiene orale domiciliare
99 effettuare sedute periodiche di igiene professionale
Uno stato di salute orale alterato è un fattore che aumenta
il rischio dell’insorgenza di altre gravi patologie e non solo
della cavità orale. Una corretta igiene dentale favorisce anche
la salute cardiovascolare.
Le zone fondamentali da pulire sono:
99 superfici dentali
99 zone interdentali
99 lingua
In commercio esistono numerosissime tipologie di spazzolini da denti, con varianti che riguardano
principalmente: manico, testina e setole.
Le singole setole possono avere forme e dimensioni diverse. È importante che la punta sia arrotondata per
evitare danni da spazzolamento a gengive e tessuti dentari. Maggiormente indicate sono le setole morbide
che sono più flessibili, puliscono meglio sotto il margine gengivale e raggiungono di più le aree prossimali.

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Fattori di predisposizione
99 Variazioni ormonali (pre-menopausa, menopausa)
99 Utilizzo di farmaci (per il controllo della pressione, per la cura della depressione, diuretici)
99 Malattie associate come il diabete, artrite reumatoide, problemi alla tiroide, sindrome di SjÖgren
99 Interventi chirurgici all’occhio (cataratta e refrattiva)
Cosa fare per prevenire, alleviare e trattare i sintomi
99 Indossare occhiali da sole per ridurre l’esposizione ai raggi solari, al vento e alla polvere
99 Arieggiare regolarmente la stanza o l’ufficio in cui ci si trova e/o utilizzare un purificatore d’aria
99 Bere molta acqua ed evitare bevande contenenti caffeina
99 Evitare che la ventilazione d’aria, in auto/aereo, venga diretta verso gli occhi
99 Smettere di fumare
99 Fare pause brevi, ma frequenti, se si lavora o gioca al computer
99 Fare attenzione a sbattere frequentemente le palpebre: spesso questo riflesso naturale tende a rallentare
quando siamo concentrati nella lettura o di fronte al video del computer
99 Adottare un regime alimentare che preveda un apporto maggiore di Omega3 e Vitamine del complesso B
99 Utilizzare sostituti lacrimali a base di acido ialuronico e senza conservanti, per mantenere la giusta idratazione
In caso di sintomi persistenti, rivolgiti a un medico oculista.
 Per le gambe pesanti
In particolar modo all’arrivo della stagione più calda, ma non solo allora, le persone possono notare segni
quali pesantezza e gonfiori agli arti inferiori, crampi, fragilità capillare che fanno pensare ad una minore
efficienza del sistema circolatorio a livello del microcircolo se non addirittura ad una stasi venosa vera e
propria.
I fattori che giocano un ruolo significativo nella comparsa di questi disturbi sono numerosi: l’età, il sesso
(le donne sono più predisposte), la familiarità, il sovrappeso, il tipo di lavoro, nelle donne la gravidanza ma
anche l’utilizzo della pillola anticoncezionale.
Al di là dei trattamenti ed interventi propriamente medici, indispensabili in
caso di comparsa dei sintomi di una vera e propria crisi venosa, ci sono
comportamenti che possono essere utili per prevenire o
rallentare lo sviluppo dei problemi circolatori come:
99 fare movimento (nuoto, bici, camminate e facili ma specifici esercizi
di ginnastica)
99 curare l’alimentazione, in modo che sia ricca di frutta, di verdura e
di fibre, combattendo il sovrappeso
99 scegliere calzature ed abbigliamento comodi quanto possibile
(tacco medio, vestiti e biancheria non stretti )
99 usare calze compressive soprattutto in caso di lunghi viaggi
aerei o se il lavoro impone una postura eretta per tanto tempo
99 utilizzare integratori alimentari a base di specifici nutrienti dotati
di attività antinfiammatoria, antiossidante, capillaro-protettiva,
ecc.

Non è da sottovalutare poi l’azione coadiuvante rappresentata

da applicazioni locali di creme o emulsioni ad azione
rinfrescante, idratante e drenante, che soprattutto se
applicate alla sera, danno sollievo a stanchezza e gonfiori.
Però, se la pelle si presenta particolarmente disidratata e
sensibile, sono da evitare i gel ad alto contenuto alcoolico,
perché possono aver un effetto troppo disseccante.

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Orecchio del cane e del gatto:
strumento sofisticato bisognoso
di cure ed attenzioni

Chi per primo in famiglia si accorge del nostro arrivo, segnalandolo a tutti con atteggiamenti in
apparenza immotivati?
Il nostro cane e il nostro gatto naturalmente! Grazie al loro acutissimo udito ed a tante altre qualità,
ci dimostrano quotidianamente il loro attaccamento.
Una tale dimostrazione di affetto va sicuramente ricambiata, magari prestando attenzione ad
atteggiamenti e segnali che potrebbero indicarci problemi legati a questo loro “super-potere”.
Presenza di dolore nella prensione degli alimenti o durante lo sbadiglio, scuotimento
lento e ripetitivo della testa, cattivo odore che proviene dall’orecchio, incertezze
nell’equilibrio ed arrossamento del padiglione potrebbero essere sintomi di otite in
atto.
L’otite, molto frequente nel cane e meno nel gatto, è un processo infiammatorio che può
interessare varie parti dell’orecchio. Tra le cause che concorrono più frequentemente vi è la
particolare conformazione anatomica del padiglione auricolare, la presenza di corpi estranei, la
crescita di peluria all’interno, parassiti, allergie, micosi e anche condizioni climatiche sfavorevoli.
Nel caso si concatenino questi fattori, magari accompagnati da alcuni dei sintomi sommariamente
descritti, è bene rivolgersi al veterinario o al farmacista che sapranno consigliarvi per il meglio.
Una semplice azione preventiva come l’ispezione al rientro dalla passeggiata,
può ridurre sensibilmente il rischio di sviluppare la malattia così
come l’uso costante di prodotti sciogli cerume e detergenti poco
aggressivi acquistabili in farmacia, che mantengono l’orecchio
in condizioni ottimali. Resta fondamentale la rimozione di
tutti i corpi estranei, facendo attenzione a non compromettere
l’integrità del condotto uditivo.
Normalmente, prima dell’instillazione del farmaco
in pratiche gocce (di solito un’associazione antibiotica,
antinfiammatoria e/o antiparassitaria), viene consigliato un
lavaggio auricolare (ad es. Clorexidina, Acido borico, Acido
malico). Infatti la presenza di cerume o sporcizia diminuirebbe o
addirittura vanificherebbe l’efficacia del prodotto.
Naturalmente, come in molti casi, trascurare i segnali che
il nostro amico ci invia non è mai una buona regola; una
patologia che si presenta in forma leggera può portare, se
trascurata, a conseguenze gravi.
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Helicobacter Pylori è un batterio che infetta la mucosa gastrica e causa diversi fastidiosi disturbi
gastrointestinali, come la dispepsia (bruciore, mal di stomaco, digestione difficile, nausea, gonfiore,
alitosi), la gastrite, l’ulcera duodenale e gastrica.

L’Helicobacter Pylori può aumentare il rischio di adenocarcinoma allo stomaco, tanto da essere
classificato come agente carcinogeno di classe I dall’OMS.
I sintomi descritti possono essere controllati anche grazie ai farmaci, i quali tuttavia, procurando
un’accettabile qualità di vita, possono far passare in secondo piano l’esigenza di indagini approfondite
e contribuire a ritardare una diagnosi precoce di malattia.

In Italia si stima che 20 milioni siano le persone infettate e che circa la metà conviva con l’infezione.
Grazie al test HpyloriSA si può rilevare la presenza del batterio.

Rivolgiti al tuo Farmacista per ricevere maggiori informazioni.

A cura di
DISPOSITIVO MEDICO CE

Si raccomanda di consultare il Farmacista per avere le

indicazioni di come eseguire il test e, successivamente,
per l’interpretazione del risultato dell’esame,
anche in caso di risultato negativo
e anche se il test è certificato
per “uso in autoanalisi”.

Promozioni valide salvo esauri- LA TUA FARMACIA

mento scorte e/o omissioni o erro-
ri di stampa. Le fotografie hanno
valore puramente illustrativo. I
prezzi possono subire variazio-
ni nel caso di eventuali errori
tipografici, ribassi o modifiche a
leggi fiscali.

Per i testi si ringrazia per la gentile concessione:

yy SIFAC (Società Italiana di Farmacia Clinica) - FARMACLINIC
yy la Redazione INFO INTESA di Unifarm S.p.A.