Come depurare il sangue in modo

naturale

Le persone che costantemente soffrono di allergie,

problemi di pelle o soffrono di infezioni
respiratorie, dovrebbero aiutare il loro organismo
purificando il sangue, per eliminare le tossine
accumulate e far respirare il sistema immunitario
sempre costantemente sotto carico.
L’accumulo di tossine nel sangue può causare numerosi
problemi, limitando il drenaggio crea un mal
funzionamento dei reni, del fegato, dell’intestino, e ciò
comporta un espulsione attraverso la pelle, sotto forma di
punti neri, brufoli e infezioni respiratorie. Quando il nostro
organismo non riesce più a eliminare naturalmente le
tossine ecco che abbiamo un aggravarsi di una serie di
malattie, fra qui anche un aumento del peso che dipende
anche da un grave accumulo di tossine.

Il sangue non è solo responsabile per l’eliminazione delle

tossine nocive e rifiuti dal nostro corpo, ma anche agisce
come un vettore di nutrienti, trasportando l’ossigeno a
tutte le parti del corpo e mantenendolo in ottimo stato.
Il funzionamento globale del nostro corpo dipende in gran
parte dal corretto funzionamento del nostro sangue. Meno
tossine sono presenti nel nostro sangue, e meno
probabilità avremmo di ammalarci.
Ci sono diversi motivi che permettono alle tossine di
accumularsi nel sangue, la cattiva alimentazione, cibo
spazzatura o semplicemente una dieta non è equilibrata,
alcol, droghe, cattive condizioni di salute generale del
corpo e dei suoi organi e la tossicità dell’ambiente
aiutano ad aumentare la quantità eccessiva di tossine nel
corpo. E’ utile quindi disintossicare il sistema, migliorare la
funzione epatica e facilitare la nostra salute.
Ogni giorno siamo esposti a tossine nocive e
all’inquinamento ambientale di acqua, gas di scarico delle
auto, l’aria inquinata che respiriamo, le sostanze chimiche
nei prodotti cosmetici e prodotti per la casa e molti altri
inquinanti.

Il modo per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine consiste

nel trascorrere una giornata al mese a consumare solo
frutta e verdura e bere due litri di acqua pura e due tazze
di infusi di erbe, utili per la pulizia del sangue, uno al
mattino a digiuno e uno nel pomeriggio. Gli alimenti che
mangiamo possono aiutare a ridurre ed eliminare
l’accumulo di tossine nel nostro corpo. Ci sono diverse erbe
e medicine naturali per aiutarci a disintossicare e purificare
il sangue.

Questo trattamento purificante può essere accelerata con

la pulizia periodica dell’intestino mediante clisteri di acqua
in cui è bollito un cucchiaio di semi di lino.
Il clistere è una pratica salutare molto utile citata per la
prima volta in un documento egizio che risale a 3500 anni
fa, è delicato e permette di pulire il colon in brevissimo
tempo. Per farsi un clistere occorre l’apposito sacco che si
acquista in farmacia.

Le erbe invece indicate per la depurazione del

sangue e del sistema linfatico sono elencati di
seguito:

Bardana: un erba efficace per la pulizia del sangue e del

sistema linfatico. Riduce la congestione e gonfiore per
eliminare le tossine attraverso la pelle e urine. Aiuta a
eliminare l’acido urico. Utile anche per trattare l’artrite,
sciatica, gotta, eruzioni cutanee, acne, calcoli renali o
biliari, mal di gola, cistite, herpes, ecc.
Preparare un infuso versando 4 g di questa pianta
officinale in 100 ml di acqua e assumerne una tazza al
mattino, prima di colazione, appena svegli.

Dente di leone: Un erba utile per eliminare e pulire il

sangue dalle tossine e accumulate. Preparate l’infuso
mettendo a bollire un cucchiaio di radice in una
tazza d’acqua, filtrate e bevete, una al mattino a stomaco
vuoto e una al pomeriggio.
Chi si sente sempre stanco, la depurazione del sangue
offre numerosi vantaggi, provate a seguire per una
quindicina di giorni la cura degli steli di tarassaco: si
colgono steli fioriti, si lavano poi si stacca il fiore e si
mastica lentamente lo stelo che è amarognolo croccante e
succoso come un’insalata. Da cinque a dieci steli al giorno,
presi per una quindicina di giorni, svolgono una benefica
funzione depurativa, rigenerano l’organismo e danno nuovo
vigore. Ricordiamoci che le erbe raccolte devono essere
lontane da strade principali.
Limone: Oltre ad essere battericida e fungicida, pulisce in
profondità aiutando nella riparazione, rigenerazione e
guarigione di tutto l’organismo. Bere un bicchiere di acqua
tiepida al mattino, a digiuno, in cui avremmo spremuto un
limone, aiuta a depurare l’organismo.
Aloe Vera: Oltre al suo effetto immunostimolante pulizia,
disintossicante antibatterica, antimicotica e
antivirale. Disintossica il corpo mentre lo guarisce. L’Aloe è
fornito: degli elementi depurativi, gli antrachinoni, e quelli
nutrizionali per ricostituire e riparare l’organismo, dove vi
sia necessità, portandolo ad uno stato di equilibrio.
Assumere 2 cucchiai (25 ml) dì succo puro al 100 % di
Aloe, al mattino a digiuno con una tisana di tè verde
oppure col succo di un limone ed un cucchiaino di miele di
castagno biologico. Questo metodo depurativo porterà
entro breve tempo uno stato di benessere.

Equiseto: Questa erba ha un’azione diretta sul rene,

stimola l’eliminazione dei liquidi in eccesso, stimola
l’attività delle cellule e il metabolismo di buon corpo. Si
tratta di una delle migliori erbe per perdere peso e
depurare l’organismo. Far bollire una tazza di acqua fredda
e versare un cucchiaio di sommità di equiseto, lasciare
bollire per qualche minuto e poi a fuoco spento, coperto,
in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere a una tazza al
mattino lontano dai pasti.
Un altra ottima tisana da preparare per depurare il
sangue è così composta:

-50 g. bardana-50 g. tarassaco-30 g. orthosiphon

30 g. corteccia e foglie di betulla- drena e riduce il ristagno
dei liquidi creato dalla cattiva circolazione. Chiamato anche
the di Giava, è diuretico ed antisettico. Si usa anche per
combattere le infiammazioni del tratto urinario-
diuretica e depurativa.
La betulla è ricca di flavonoidi. Combatte anche le
insufficienze venose. Stimola la diuresi e riduce il
tasso di colesterolo nel sangue-
Altra tisana depurativa è le seguente -

Potete fare preparare in Erboristeria la seguente miscela di

erbe:

-10 g. ortica: pianta ricca di ferro e clorofilla, è

antianemica, depurativa del sangue e dei liquidi organici e
diuretica.
-40 g. tarassaco: abbiamo parlato più volte in questo
blog del tarassaco. Depura e rigenera fegato ed organismo.
Ha proprietà diuretiche. Drena e depura il sangue.
-50 g. gramigna: erba disintossicante e diuretica, ha
un'azione antinfiammatoria per le vie urinarie. Essendo un
drenante epato-biliare, è consigliata appunto per le cure
disintossicanti.
-30 g. semi di cardo mariano: per combattere le
disfunzioni e le infiammazioni epatiche. Accelera la
rigenerazione delle cellule epatiche. Combatte gli effetti dei
radicali liberi nel fegato.
-20 g. carciofo: questo ortaggio è un depurativo,
disintossicante e digestivo per antonomasia. Elimina le
tossine dal sangue e soprattutto dal fegato.
-20 g. betulla: diuretica e depurativa, la betulla è ricca di
flavonoidi. Combatte anche le insufficienze venose. Stimola
la diuresi e riduce il tasso di colesterolo nel sangue.
-20 g. malva: antinfiammatoria e lassativa.
-10 g. menta dolce: oltre a rendere la tisana
estremamente aromatica, ha proprietà antisettiche ed
antispasmodiche. Contiene molti flavonoidi, e sembrerebbe
proteggere anche il sistema nervoso.
-50 g. finocchio: oltre a ridurre l'accumulo d'aria a livello
addominale, il finocchio è un ottimo digestivo e depurativo.

Occorre portare ad ebollizione l'acqua (un litro), far bollire

tre cucchiai di queste erbe per 5 minuti, spegnere il fuoco e
lasciare in infusione per altri 10 minuti. Quindi filtrare,
imbottigliare e lasciare raffreddare. La tisana va consumata
entro 24 ore. Io la preparo la sera e la bevo il giorno dopo,
un sorso ogni tanto, lontano dai pasti. L'erborista me ne ha
consigliato l'assunzione almeno per 2 mesi. E’ preferibile
non zuccherare ma se proprio non vi piace
amara,aggiungere stevia o miele, mai zucchero bianco
raffinato.
Spesso, quando l’organismo è saturo di tossine durante
queste cure disintossicanti, i sintomi inizialmente sembrano
aggravarsi, è l’effetto della depurazione, il nostro corpo
rigetta le tossine in eccesso sotto forma di eruzioni
cutanee, feci maleodoranti, è la depurazione del sangue
che fa effetto.
In gravidanza, l’uso di queste sostanze non è spesso
indicato. Inoltre alcune erbe possono avere
interazioni con farmaci che magari utilizzate, ecco
perché è sempre bene chiedere il parere del nostro
medico di fiducia.