sabat listico

in Sabina
sabato 26 se�embre 2020 dalle ore 14 30
Una giornata dedicata al benessere,
nella cornice della valle del Farfa, all’ombra di un grande uliveto,
una splendida vista e una chiesa sconsacrata medievale dove pra�care
nelle ore calde.
Vi proponiamo lezioni di gruppo e tra�amen� individuali: kundalini yoga,
danze sacre della tradizione G.I Gurdjieff, qi gong, meditazione,
massaggio shiatzu / bioenerge�co, tra�amen� reiki.
Merca�no di prodo� �pici e ogge�s�ca a tema.
Area ludica per i piu' piccoli.
La giornata si concluderà con musica al tramonto
aperi�vo e buffet vegetariano plas�ck free / km zero.
Come da dire�ve sanitarie ministeriali
sarà garan�to il distanziamento sociale
e dove necessario disposi�vi di protezione individuali,
portare tappe�ni per lo yoga,
un telo e cuscini personali per la meditazione.

E’ richiesta la prenotazione
conta�i email sabato.olistico@g�ail.com
334 2741075 3668196113
 sabat listico
sabato 26 se�embre 2020 in sabina
Per la partecipazione alle a�vità in programma, sia individuali che di gruppo, è richiesta la prenotazione.

14 30 appuntamento registrazione
15 00 rituale di apertura
15 30 classe di danze sacre
16 40 classe di kundalini yoga
17 50 classe di qi gong
19 00 meditazione vipassana theravada
19:30 aperi�vo vegetariano
plas�k free e musica al tramonto
massaggio shatzu / bioenerge�co 30 minu�
tra�amento reiki 30 minu�
tra�amen� individuali 15 euro
lezioni di gruppo 10 euro
aperi�vo buffet veg. 10 euro
spazio ludico per bambini a libera offerta

Come da dire�ve sanitarie ministeriali sarà garan�to il distanziamento sociale

e dove necessario disposi�vi di protezione individuali,
è consigliato portare tappe�ni per lo yoga e cuscini personali per la meditazione.

conta�i email sabato.olistico@g�ail.com 334 2741075 3668196113

Sarà possibile parcheggiare nel parcheggio comunale che si t�ova a 10 minuti dal luogo dell’evento.
Per chi volesse per�o�are in zona, consigliamo , Castello Bonaccorsi 3358427612 a pochi minuti di distanza
Per chi decide di allungare la propria per�anenza il ter�itorio o�e:

..........e molto di piu'.................

 sabat listico
presenta gli inseg�anti
Emanuela For�i inseg�a Kundalini Yoga dal '91 e lo stesso anno inizia il percorso che la por�erà
ad essere Reiki master secondo il sistema Usui. Da allora inseg�a yoga a adulti, bambini, donne
in g�avidanza. E tiene corsi di Reiki di I e II livello olt�e a fare t�a�amenti.
Marilena Ber�ardini si laurea in Psicoligia clinica e di comunita' e dal '95 inizia un percorso
di meditazione che la por�era' nel tempo a g�idare seminari esperienziali in t��a Italia,
a��averso la psicologia, la meditazione e la musica( percussioni e didjeridoo dal vivo e alt�o...)
ha creato un suo modello integ�ato per la salute e il benessere psico- fisico. Organizza
seminari di g��ppo e percorsi individuali.
Chiara Massardi comincia a praticare qi gong nel 2005 con la Maest�a Hu Li Juan, nel 2011
�equenta il corso t�iennale di for�azione per inseg�anti Qi Gong dell’Associazione Wu Xing,
con cui dal 2014 collabora in qualità d’inseg�ante. Approfondisce lo st�dio della Medicina
Tradizionale Cinese presso l'istit�toVilla Giada. Continua ad oggi la sua for�azione
personale, seg�endo seminari e corsi con diversi maest�i.
ll Qi Gong, è una disciplina antichissima, praticata in Cina da migliaia di anni, ada�a ad og�i
età e condizione fisica, rafforza l’organismo e aiuta a prevenire le mala�ie, cont�ibuendo ad
o�enere una vita più lunga e più sana. Comprende sequenze dinamiche, esercizi statici,
tecniche di respirazione e di auto-massaggio. Il ter�ine Qi fa riferimento all’energia vitale e
implica l’idea di raffinare ed esercitare le potenzialità energetiche del proprio cor�o, Gong
invece sta ad indicare il lavoro e l’impeg�o necessari a raggiungere tale scopo.
Camilla Boero ci accompag�a con la danza, "I Movimenti e le Danze Sacre provengono da
t�adizioni antichissime e sconosciute." G. I.
Gurdjieff ne venne a conoscenza durante lunghe ricerche in Asia e in medio oriente. Esse operano
a��averso un ling�aggio fa�o di gesti, impressioni, emozioni e pensieri. Questo ling�aggio, poco
a poco, ci conduce a uno stato profondo di comunicazione con ciò che è dent�o e con ciò che è
f�ori di noi.