INCONTRO  SULLE  CREDENZE  E  CONVINZIONI  PERSONALI  
 
Se   realmente   vuoi   ottenere   il   massimo   per   te   nella   tua   vita,   hai   bisogno   di  
sbarazzarti  delle  credenze  depotenzianti.    
 
Esercizio:  CREDENZE  DEPOTENZIANTI  
Di  quali  credenze  devi  immediatamente  sbarazzarti  per  poter  ottenere  il  massimo  
da  te?  
Quali  convinzioni  limitanti  ti  hanno  imbrigliato  fino  ad  oggi?  
Sii  onesto/a  con  te  stesso/a  e  scrivi  tutti  i  limiti,  le  incapacità  e  le  debolezze  che  hai  
creduto  di  avere.  
 
 

Credenze.   1  
 
    
 

Credenze.   2  
 
    
 
QUANTO  MI  SONO  COSTATE?  
 
Quante  opportunità  hai  perso  a  causa  di  queste  credenze?  
Quanti  momenti  di  gloria  e  di  felicità  ti  hanno  precluso?  
Quali  "prezzi  emozionali"  dovrai  pagare  in  futuro  se  continuerai  a  mantenere  queste  
credenze?  
Che  stima  avrai  di  te  stesso/a  se  continuerai  ad  accettare  risultati  mediocri  rispetto  
al  tuo  vero  valore?  
 
 

Credenze.   3  
 
    
 

Credenze.   4  
 
    
 
PERCHE'  MI  VOGLIO  SBARAZZARE  DI  QUESTE  CREDENZE?  
 
Perché  è  così  importante  per  te  questo  cambiamento?  
Perché  è  importante  farlo  ora,  senza  aspettare  ulteriormente?  
Convinci  te  stesso/a  che  non  sei  più  disposto/a  ad  accettare  risultati  mediocri  
rispetto  alle  tue  reali  possibilità.  
 
 

Credenze.   5  
 
    
 

Credenze.   6  
 
    
 
 
RIFERIMENTI  
 
Credenza     Riferimento   Non  credibilità  
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
 

Credenze.   7  
 
    
 
 
Credenza     Riferimento   Non  credibilità  
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
     
 
 
 
 
Credenza  depotenziante:  _______________________________________  
 
____________________________________________________________  
 
____________________________________________________________  
 

Credenze.   8  
 
    
Affermazione: Io voglio _________________________________________
Voto 1 Voto 2

Testa

Cuore

Pancia

Affermazione: E´possibile ________________________________________

Voto 1 Voto 2

Testa

Cuore

Pancia

Affermazione: E´giusto _________________________________________

Voto 1 Voto 2

Testa

Cuore

Pancia

Affermazione: Sono capace _________________________________________

Voto 1 Voto 2

Testa

Cuore

Pancia

Affermazione: Me lo merito _________________________________________

Voto 1 Voto 2

Testa

Cuore

Pancia

Credenze.   9  
 
    
 
 
Potrai  utilizzare  il  prezioso  punto  di  vista  dei  mentori  ogni  volta  che  ti  
troverai  “bloccato/a”  o  in  difficoltà  nell’agire.    
La  tua  mente,  come  quella  di  tutti,  elabora  la  struttura  delle  convinzioni  e  
dei  dubbi  sempre  nello  stesso  modo.    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bibliografia  consigliata:  
 
 
Come  ottenere  il  meglio  da  sé  e  dagli  altri  
Anthony  Robbins  
 
Convinzioni    
Robert  Dilts    -­‐  Ed.  Astrolabio  
 
Vivi  la  vita  che  desideri  con  la  PNL  
Richard  Bandler  -­‐  Ed.  NLP  Italy  
 
Il  potere  dell’inconscio  e  della  PNL  
Richard  Bandler  -­‐  Ed.  NLP  Italy  

Credenze.   10