UNIVERSIDAD FERMIN TORO

VICE RECTORADO ACADÉMICO

FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS Y POLÍTICAS
ESCUELA DE DERECHO

Curso: Educ. Fisica.

Participante: Miguelangel Herrera Domínguez.

EL UJANO, NOVIEMBRE DE 2018

Antes de comenzar con el desarrollo del presente ensayo, hay que destacar
la relación entre los términos de higiene y salud, claramente existe un
relación clave entre los mismos pues uno conlleva al otro, en cierto sentido
pues una buena higiene, complementa perfectamente una buena salud,
física y mental. Teniendo en cuenta esto, podemos analizar los conceptos
principales como el de la salud y la higiene específicamente.

La salud corresponde directamente a un derecho que todo ser humano al

nacer merece, así como la vida, educación, alimentación, entre otros. La
salud. Esta corresponde directamente al estado como garante de los
derechos del ciudadano y su obligación de responder y mantener a la
sociedad en una situación optima, así pues prestando los servicios
correspondientes para que los habitantes del país puedan ejercer con
libertad y autonomía su derecho a un bienestar.

Para la salud en si existen una serie de factores que identifican a la misma,

como lo son:

 Factores biológicos.
 Medio ambiente.
 Estilo de vida .
 Atención sanitaria.

Bien cada uno de estos puntos corresponde a un hecho diferente el cual

puede transformar o afectar la salud del individuo, Los factores biológicos
corresponden a todas esas bacterias y enfermedades que se manifiestan
en el ambiente, además de los factores biológicos o deficiencias del ser
humano en si que presenten desde el nacimiento.
 El medio ambiente, corresponde al principal canal de transmisión de virus
y enfermedades (el aire), tomando en cuenta el entorno y situación de
dicho canal para la transmisión de las enfermedades, así mismo, el estilo
de vida de la persona también es bastante influyente, alimentación, aseo
como principales que pueden perjudicar la salud humana debido a la
carencia de defensas por parte de la alimentación y la producción de
gérmenes, bacterias y la reproducción de los mismos en el cuerpo y
también en el lugar de habito de la persona (su casa).

Para concluir este punto refiriéndonos a la atención sanitaria, podemos

tratar lo correspondiente a los servicios de salud pública y la atención que
preste el ciudadano a esto en sí, las visitas regulares a doctores para
respectivos chequeos médicos de rutina para estar seguros de que todo
está bien y la presencia de la intervención del estado en jornadas de
vacunación y examinación de la población de manera preventiva a las
enfermedades que puedan surgir a lo largo del tiempo e incluso que ya se
están manifestando.

Por otra parte la higiene tiene por objeto conservar la salud y prevenir las
enfermedades, es por ello que deben cumplir ciertas normas o hábitos de
higiene tanto en la vida personal de cada quien como en la vida familiar,
en el trabajo, la escuela, la comunidad. La higiene trata sobre las medidas
para prevenir y mantener un buen estado de salud. La práctica de las
normas de higiene, con el transcurso del tiempo, se hace un hábito. De
allí la relación inseparable de los hábitos de higiene.

La higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener
la salud, además procura el bienestar del hombre, enseñándole a
preservarse de los agentes que pueden alterar su salud. Mediante el
mantenimiento de su integridad física, intelectual y psíquica.
En cuanto a la higiene personal es necesario precisar que tener una buena
higiene personal depende de uno mismo,
la autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien
se aprecia y valora se esfuerza por verse mantenerse bien(se traduce en la
práctica del auto-cuidado), el cuidado personal comprende las habilidades
relacionadas con el aseo, la comida, el vestido, la higiene y el aspecto
personal. El mantener una limpieza e higiene corporal adecuada es muy
importante, ya que previene determinadas enfermedades e infecciones,
además de favorecer la convivencia de la comunidad. Determinadas partes
del cuerpo humano necesitan una serie de cuidados específicos y más
meticulosos que otras.

Principales hábitos de higiene personal y su importancia:

1. La ducha diaria:

Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son
producidos básicamente por la transpiración o sudor. De igual forma
evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud
de nuestra piel.

2. El lavado del cabello:

Debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de
usar un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no es necesariamente
sinónimo de desaseo, puede darse por resequedad en el cuero cabelludo.

3. El cuidado de los ojos:

Previene de enfermedades e infecciones. Los ojos son órganos muy

delicados, por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con
pañuelos ni otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.
Al estudiar, leer o ver televisión es importante mantener buena iluminación
de los espacios evitando así un mayor esfuerzo de la vista. Es importante
hacer un control médico para prevenir cegueras y otras enfermedades de la
vista.

4. La higiene de la nariz:

Es fundamental para lograr una buena respiración, la nariz deja entrar el aire
para que llegue a los pulmones con la temperatura y la humedad adecuada y
libre de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural
que sirve como lubricante y filtro para el aire.

La higiene puede ser dividida en varios grupos para así diferenciar los
diferentes atributos en sí.
La higiene Mental que se refiere al conjunto de valores y hábitos que nos
ayudan a relacionarnos de mejor forma con los demás y nos hacen sentirnos
valorados, respetados y apreciados dentro de un grupo social.
Higiene individual o personal la cual comprende el mantenimiento del buen
estado de salud del individuo. Aseo de su cuerpo y de sus vestidos, higiene
de sus alimentos, entre otros.
Higiene general o pública que corresponde en si a la higiene de la población
(salubridad del suelo, construcción de viviendas higiénicas, suministro de
agua potable, eliminación de residuos, inspección de alimentos, entre otros)
La higiene Social que en si comprende la higiene de las edades de infancia,
pubertad, juventud, vejez y para finalizar, la higiene ocupacional que no son
más que Preceptos profilácticos y medidas de bioseguridad que deben
observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.

Podemos concluir que la relación entre la higiene y la salud es bastante

estrecha y que estos dos conceptos en teoría van de la mano, entendimos
también como estudiantes de derecho, como el estado tiene una alta
intervención y como nosotros como ciudadanos debemos tener conciencia
en todo lo referente a nuestro cuidado en si.