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per
Polpette di carne
Mondeghili
Polpette: polpa di vitello
gi cotta (lesso o arrosto)
g 400 - prosciutto cotto
g 200 - mortadella g 200
prezzemolo - 4 fette di
pancarr ammollate nel
latte - pangrattato
burro - olio d'oliva - sale
pepe - Contorno: finferli
g 200 - scalogno - porro
timo - curry - burro - sale
dose per 6
tempo: circa 30
+ raffredamento
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Polpette di carne
Mondate le zucchine, tagliatele a rondelle e stufatele per 10' in un tegamino con uno scalogno a fettine, mezzo
cucchiaino di coriandolo, un cucchiaio
di olio, una presa di sale e g 100 di acqua, poi toglietele dal fuoco e frullate
in crema con il mixer a immersione;
aggiustate di sale se serve e tenete in
caldo (crema di zucchine). Mondate le
carote, tagliatele a rondelle e con queste
preparate una crema con lo stesso pro-
Polpette saporite
polpa di vitello macinata
g 100 - piselli sgranati
g 30 - cipolla g 30
albume trito aromatico
(menta, maggiorana) pane
grattugiato - olio d'oliva - sale
dose per 1
tempo: circa 30
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Polpette di carne
Crocchette di ceci e manzo
240 g ceci lessati
200 g polpa macinata
di manzo - 30 g pane casareccio - 10 g pinoli
10 g grana grattugiato
1 scalogno - 1 uovo - latte
prezzemolo - menta - timo
pangrattato - yogurt greco
insalatina - olio di
arachide - olio extravergine
sale - pepe
dose per 6
Ammollate il pane nel latte. Raccogliete la polpa di manzo in una ciotola e amalgamatela con lo scalogno
tritato, il grana, il pane strizzato, i
pinoli sminuzzati grossolanamente, sale e pepe. Frullate due terzi
dei ceci con luovo, sale, pepe e un
ciuffo di timo, menta e prezzemolo
tritati. Uniteli al manzo e amalgamate fino a ottenere un composto omogeneo. Mettete in frigo per 1 ora.
Modellate poi il composto in piccoli
Polpette di carne
Coniglio in pastella
Pastella: patata pelata
g 250 - farina g 80
burro g 50 - 4 uova
rosmarino - lievito in polvere - sale
Polpette: cosce di coniglio
arrosto (polpa disossata)
g 300 - 3 fette di pancarr
ammollate nel latte
2 uova - prezzemolo
parmigiano grattugiato olio
per friggere - sale - pepe
dose per 4
tempo: circa 40
+ raffreddamento
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Polpette di carne
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Polpette di carne
Polpette di tacchino
crudo e patate
250 g petto di tacchino - 250 g patate
lessate - 60 g prosciutto crudo all'osso
15 g farina - 4 uova - pangrattato
burro - prezzemolo - aglio
olio extravergine di oliva - sale - pepe
dose per 4
tempo: circa unora
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Polpette di carne
Polpette di lesso
reale di vitello lessato e
macinato g 500
verdure in dadolata (carota, cipolla, sedano)
g 80 - 2 uova - 2 scalogni
un amaretto secco - latte
grana - limone - pancarr
farina - prezzemolo - vino
bianco secco - burro - olio
per friggere - sale - pepe
in grani
dose per 4
tempo: circa 30
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Polpette di carne
Polpette di vitello e carote
500 g polpa tritata di
vitello - 430 g porri puliti
400 g pane ai cereali
100 g sedano - 100 g
dcarota - 80 g panna
fresca
4 uova - farina
olio extravergine
sale - pepe
dose per 6
tempo: circa 2 ore e 30
Polpette di fegato
patate g 650
fesa di tacchino g 400
spinaci lessati g 100
grana grattugiato
vino bianco secco
olio extravergine di oliva
sale - pepe
dose per 4
tempo: circa 55
Battete bene la fetta di fesa e farcitela con gli spinaci che avrete
strizzato, frullato e condito con un
cucchiaio di grana, sale e pepe.
Arrotolate e legate formando un
rotolo. Pelate le patate, tagliatele
a tocchi e conditele in una ciotola
con olio, sale, pepe. Disponete in
una pirofila unta con un filo di olio
il rotolo di tacchino e le patate condite. Bagnate con un dito di vino e
infornate a 190 C per 40'. Sfornate il rotolo, tagliatelo a fette quando
sar tiepido e servitelo con le patate che avrete tenuto in caldo.
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Polpette di carne
Polpette di maiale con verza
polpa di maiale macinata g
600 - verza g 300 - burro
g 40 - coriandolo
in polvere - prezzemolo
aglio - cipolla - vino rosso
robusto - olio d'oliva
sale - pepe
dose per 6
tempo: circa unora
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Portate a bollore 2 litri di acqua con sedano, carota, cipolla, 2 foglie di alloro e
qualche grano di pepe, poi aggiungete
le cosce di coniglio, un cucchiaino da
caff di sale grosso e lasciate cuocere per 50-55': la carne dovr risultare
morbida. Lasciate intiepidire il coniglio
nel brodo, poi scolatelo e spolpatelo;
scolate anche le verdure ed eliminate
lalloro e il pepe. Frullate la polpa del
coniglio con il tonno e un po meno
della met delle verdure, un ciuffetto
di prezzemolo, luovo e un cucchiaio
di grana grattugiato; aggiustate infine
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Polpette di carne
Polpette nella rete
2 cosce di pollo g 500
lonza di maiale g 500
pistacchi sgusciati e pelati
g 80 - pancarr g 50
1 rete di maiale - 1/2 cipolla
carota - prezzemolo
rosmarino - aglio - semi
di finocchio - vino bianco
secco - latte
grana grattugiato - burro
olio extravergine di oliva
sale - pepe
dose per 8
tempo: circa 75
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Polpette di carne
Polpette di maiale con speck
polpa di maiale macinata g
600 - ricotta ovina g 150
fettine di speck g 100
pangrattato g 30 pi un po'
3 uova - farina - prezzemolo
olio di semi di arachide
olio extravergine di oliva
sale - pepe
dose per 4
tempo: circa 45
Polpette al crescione
polpa di manzo macinata
g 700 - crescione g 250
pancarr senza crosta
g 100 - un filetto di
acciuga - grana grattugiato
insalatina - basilico - latte
olio extravergine
sale - pepe
dose per 6
tempo: circa 45
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Polpette di carne
Polpette con i nferli
polpa di spalla di vitello kg
1 - patate g 350 - finferli
g 300 - burro g 45
3 uova - 3 spicchi di aglio
una carota - una cipolla
un gambo di sedano
un cucchiaio di grana
grattugiato - rosmarino
menta - erba cipollina
salvia - pangrattato
farina - vino bianco
olio extravergine
sale - pepe
dose per 8
tempo: circa unora
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Polpette di pesce
Polpettine e cozze
cozze kg 1 - polpa di pesce (ricciola, pesce spada,
orata o branzino) g 400
pomodori maturi g 250
pancarr senza crosta
g 50 - un mazzetto di rucola - origano - aglio - latte
farina - olio extravergine
di oliva - sale - pepe
dose per 6
tempo: circa 45
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Polpette di pesce
Frittelline di baccal
400 g baccal ammollato 300 g farina 00 - 1 lime 1 cucchiaino di bicarbonato 1 scalogno - 1 spicchio di
aglio - prezzemolo - erba
cipollina - peperoncino
fresco - olio per friggere sale - pepe
dose per 10
tempo: circa unora e 40
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Lessate il baccal per 15' in acqua bollente. Lasciatelo intiepidire poi spolpatelo con le mani, togliendo pelle e
spine e riducendolo in briciole. 2. Tritate aglio, scalogno, un ciuffo di prezzemolo, qualche filo di erba cipollina,
un pizzico di sale e pepe, e condite
con questo trito il baccal. 3. Amalgamate la farina con 350-370 g di acqua (secondo il grado di assorbimento
della farina che utilizzate: la pastella
deve risultare cremosa, in modo che
in cottura sia croccante e non troppo
compatta e asciutta). Versate il baccal nella pastella e mescolate amal-
Polpette di pesce
Polpette di storione
patate g 600 - storione
g 300 - 3 cipollotti g 220
pane in cassetta g 75
latte - vino bianco
secco - aceto - yogurt
greco - farina - curry in
polvere - olio extravergine
di oliva - sale - pepe
dose per 4
Polpettine di mare
ali di razza g 300
polpa di nasello g 250
4 uova - paprica - farina
salvia - scalogno - burro
1/2 litro di latte - sale
pepe in grani.
Contorno: broccoletti
mondati da lessare g 350
un'arancia - aglio
burro - sale
dose per 4
tempo: circa 40
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Polpette di pesce
Polpette di nasello con le cozze
cozze da aprire kg 1
polpa di nasello g 600
pomodori ramati a tocchi g
400 - 6 scalogni - 3 fette
di pancarr - farina latte aglio - prezzemolo
rosmarino - basilico - olio
d'oliva - sale - pepe in
grani - Polenta: latte g 300
panna fresca g 50
farina gialla per polenta
g 200 - prezzemolo - basilico
maggiorana - sale
dose per 6
tempo: circa 50
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Polpette di pesce
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Macinate la polpa di tonno e amalgamatela con abbondante trito di menta e basilico, il cipollotto tritato finemente, l'albume, un pizzico di sale
e uno di pepe. Dividete l'impasto in
16 porzioni uguali che rosolerete nel
pane grattugiato, formando altrettante polpette di forma rotondeggiante.
Cuocetele in un velo d'olio caldo,
passandole quindi a sgocciolare su
un doppio foglio di carta assorbente, prima di servirle accompagnate
dai pomodori sbucciati, svuotati dei
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Polpette di verdure
Polpette di burghul e zucca
polpa di zucca g 125 burghul pronto g 70 - sedano
rapa mondato g 40 - farina
g 15 - una fettina di mela g
10 - dragoncello
2 cucchiai di olio di
mais - 1 cucchiaino di olio
extravergine d'oliva - sale
pepe bianco
dose per 1
tempo: circa 30
Crocchette di piselli
530 g piselli sgranati
120 g insalata gentile
rossa - 120 g insalata
iceberg 40 g pangrattato
pi un po' - 40 g grana
grattugiato - 20 g farina
pi un po' - 15 g foglie di
origano fresco - 2 tuorli
2 uova - olio di arachide
olio extravergine di oliva
dal fruttato medio-leggero
limone - sale - pepe
dose per 12
tempo: circa ore e 20
+ riposo
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Lessate i piselli per 8-10' in acqua bollente salata, poi scolateli, frullateli fi
nemente e setacciateli per eliminare le
bucce. Raccogliete il passato in una ciotola, unite i tuorli, sale, pepe, la farina, il
pangrattato, 20 g di grana e amalgamate
bene, cos che il composto risulti omogeneo e liscio. Foderate di pellicola una
piccola placca da forno e accomodatevi
sopra un tagliapasta quadrato unto di
olio (lato 4,5 cm, h 3 cm); distribuite
allinterno il composto, livellate la superficie, sfilate il tagliapasta e con lo stesso
formate altre 7 crocchette. Mettete la
placca in frigo per almeno 2 ore oppure in freezer per 30': in questo modo le
crocchette si compatteranno e sar pi
facile maneggiarle. Lasciate le due insalate a bagno in acqua fredda per almeno una decina di minuti per renderle pi
croccanti. Rassodate un uovo, sgusciatelo e tagliatelo a tocchetti. Raccoglietelo
nel bicchiere del frullatore con 20 g di
grana, 10 g di succo di limone, 70 g di
olio extravergine di oliva, sale, pepe e le
foglie di origano. Frullate fino a ottenere
un composto cremoso (crema allorigano). Impanate le crocchette passandole
prima nella farina, poi nelluovo battuto e
infine nel pangrattato. Friggetele in abbondante olio di arachide a 160-170 C
per almeno 10'. Sgocciolate e asciugate
linsalata. Servite 2 crocchette a testa con
linsalata e la crema allorigano a parte.
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Polpette di verdure
Bocconcini di mozzarella
350 g 1 finocchio
350 g 2 zucchine
300 g 1 melanzana
70 g pomodorini ciliegia
6 bocconcini di mozzarella
fiordilatte da 45 g cad.
2 uova - farina - pangrattato - maggiorana
olio di arachide - olio
extravergine di oliva - sale
dose per 6
tempo: circa 80
bocconcini di mozzarella, poi passateli nelle uova, quindi nel pangrattato. Passateli di nuovo nelluovo e nel
pangrattato per altre 2 volte, in modo
da irrobustire la crosta di panatura.
Friggete i bocconcini impanati in olio
di arachide ben caldo per 2, finch
non saranno dorati. Scolateli su carta
da cucina, salateli leggermente e serviteli subito con le verdure grigliate, i
pomodorini tagliati a met e qualche
fogliolina di maggiorana.
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Polpette di verdure
Polpette di lenticchie e burghul
lenticchie rosse g 300
burghul g 150 - 3 cipollotti
un pomodoro
concentrato di pomodoro
paprica - menta
prezzemolo - lattuga
limone - peperone verde
piccante - olio extravergine
sale - pepe
dose per 12
tempo: circa 35
+ riposo
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Polpette di verdure
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Polpette di verdure
Polpette di patate ai semi di lino
patata g 100 - radicchio
rosso di Verona, mondato,
g 30 - semi di lino g 20 -parmigiano grattugiato
g 10 - olio extravergine
d'oliva - sale
-pepe in grani
dose per 1
tempo: circa un'ora
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Polpette di verdure
Sbriciolate i taralli nel mixer o nel mortaio senza ridurli in farina troppo sottile. Tagliate a pezzetti il sedano rapa e
lessatelo in acqua bollente salata, scolatelo e frullatelo (pur). Scottate brevemente i cavolini e le carote a tocchetti
in acqua bollente. Saltate in padella
con 2 cucchiai di olio prima i topinambur a pezzetti e, dopo un paio di minuti, unite le carote e i cavolini a pezzetti;
rosolate bene tutto, infine salate e pepate. Mescolate le verdure con il pur
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Polpette di verdure
Polpette vegetali
patate lesse g 500
fave fresche sbollentate e
pelate g 200
crescione mondato g 100
caprino fresco g 50
3 uova - grana grattugiato
farina - pangrattato - aglio
olio extravergine e per
friggere - sale - pepe
dose per 6
tempo: circa 30
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Arancini e suppl
Arancini agli asparagi
asparagi g 175
riso Vialone nano g 125
formaggio caprino fresco
g 80 - 1 uovo - cipolla
grana grattugiato
farina - pangrattato - burro
alloro - brodo vegetale
vino bianco secco - olio
extravergine di oliva e per
friggere - sale - pepe
dose per4
tempo: circa unora
+ raffreddamento
Mondate gli asparagi e scottateli in acqua bollente con un filo di olio extravergine e una foglia di alloro per circa 15'.
Scolateli e tagliateli a rondelle. Rosolate mezza cipolla tritata in un cucchiaio
di olio extravergine, con una foglia di
alloro. Unite il riso e tostatelo per 1'.
Sfumate con un goccio di vino bianco
e aggiungete met degli asparagi insieme al primo mestolo di brodo. Portate
il riso a cottura, unendo il brodo poco
per volta, in circa 13'. Aggiustate di
sale e pepe, mantecate con una pic-
Arancini
500 g riso superfino
o semifino - 400 g pelati
(liquido compreso) - 200 g
carne macinata di manzo
150 g passata di
pomodoro - 120 g
mozzarella o provola o
scamorza - 120 g farina
120 g cipolla - 50 g piselli
lessati - 20 g carota
20 g sedano
brodo vegetale - pangrattato
olio extravergine di oliva
olio di arachide
sale - pepe
dose per 10
tempo: circa unora e 30'
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Arancini e suppl
Mini arancini in salsa
finocchio lesso g 300
riso Vialone nano g 180
yogurt greco g 80 - 3 uova
1 scalogno - 1 mozzarella
vino bianco secco
brodo vegetale - grana
grattugiato - farina
pangrattato - noce
moscata - prezzemolo
tritato - senape forte - olio
extravergine di oliva e per
friggere - sale - pepe
dose per 6
tempo: circa 50
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frigorifero per circa 1 ora (mini arancini). Passate gli arancini in 2 uova
battute e nel pangrattato e friggeteli
per mezzo minuto immergendoli con
il cestello in olio per friggere ben caldo. Frullate il finocchio con lo yogurt,
2 cucchiaini di senape e un ciuffo di
prezzemolo tritato e servite la salsa
ottenuta con gli arancini.