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etti degli esercizi di stabilizzazione cervicale sullattivit elettromiograca dei muscoli stabilizzatori della spalla | FisioBrain
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Effetti degli esercizi di
stabilizzazione
cervicale sullattivit
elettromiografica dei
muscoli stabilizzatori
della spalla
Uno stile di vita sedentario e le
abitudini lavorative che
costringono le persone a
mantenere una postura seduta
per un lungo periodo di tempo
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possono alterare la funzionalit
biomeccanica di collo e spalle.
Posture disfunzionali come la
forward head posture sono in
grado alterare la cinematica e
lattivazione muscolare della
regione scapolare,
incrementando lo stress a carico
delle articolazioni della spalla.
Per migliorare la stabilit e la
funzionalit della spalla, il
corretto allineamento delle
articolazioni ad essa correlate
di fondamentale importanza,
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come lo la ricerca di una
stabilit cervicale tramite i
muscoli flessori profondi che
aiuti a mantenere una corretta
postura durante lutilizzo degli
arti superiori.
Numerosi autori hanno
evidenziato come i muscoli
rotatori, il dentato anteriore e il
trapezio siano importanti nel
mantenimento del ritmo scapolo-
omerale, ma essendo la spalla
interconnessa ad unit
biomeccaniche come testa e collo
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tramite i tessuti molli, si
dovrebbe ricercare un corretto
allineamento di tutte queste
strutture per garantirne il
normale funzionamento.
Lobiettivo di questo studio
stato quello di analizzare gli
effetti degli esercizi di
stabilizzazione cervicale sulla
funzione dei muscoli
stabilizzatori della spalla. Sono
stati reclutati 20 soggetti
asintomatici divisi in un gruppo
sperimentale e uno di controllo.
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Nel gruppo sperimentale, oltre
ad esercizi di stabilizzazione a
carico della spalla, sono stati
eseguiti esercizi di stabilizzazione
cervicale (esercizi di flessione
craniocervicale), con lausilio di
un biofeedback (PBUs; stabilizer,
Chattanooga Group Inc, Hixson,
TN, USA) con una cadenza di 3
volte a settimana per 4
settimane.
I risultati ottenuti dimostrano
come un lavoro sui muscoli
stabilizzatori cervicali influenzi
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positivamente lattivit
elettromiografica del trapezio
superiore, del trapezio inferiore e
del dentato anteriore rispetto al
gruppo di controllo, nel quale
questo tipo di esercizi non stato
proposto. Gli autori, in accordo
con i risultati di precedenti studi
(Falla et al. 2005, Lee et al. 2012,
Jung 2012) sullutilizzo degli
esercizi di stabilizzazione
cervicale nel trattamento di
diverse disfunzioni e sindromi
dolorose, sostengono la validit
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dei suddetti nel recupero di un
corretto allineamento
craniocervicale, migliorando cos
la funzionalit del cingolo
scapolare.