Il link da dove potete ascoltare e scaricare seguendo le indicazioni Framapao's podcast dove vi apparir questa immagine:

partir automaticamente l'ultima trasmissione che ho registrato se volete vedere e/o ascoltare un altra registrazione cliccate sul pulsantino rotondo Post e poi su quella che vi interessa. Per scaricare vedete la seconda immagine ci sono tre opzioni la migliore la prima, se avete iTunes diventa facilissimo, basta cliccare su subscribe e

automaticamente si scaricher su iTunes dove dovrete cercare in Podcast e poi in ordine alfabetico come da immagine cliccate sul triangolino che si aprir verso il basso e vedrete la prima trasmissione (ci vogliono circa 2 min con l'adsl per scaricare chi ha la linea normale, beh non lo so ma...) con a lato un pulsante ottieni cliccateci su e scaricher anche le trasmissioni.

Fatto questo in automatico, ogni volta che si aggiunge una trasmissione e voi aprite il vostro pc e poi iTunes, si scaricher la trasmissione successiva senza che nemmeno andiate al sito sopra ed in un clic avrete il nuovo episodio del podcast e poi lo potete aggiungere sul vostro mp3 collegandolo al computer. OK