EFT ULTRA RAPIDO

Potere Nascosto delle Emozioni

Emozioni = messaggio dalla tua mente mandato attraverso il tuo sistema
nervoso come sensazione fisica.
Le emozioni vogliono essere sentite, quindi il primo passo focalizzarsi su di
loro.
Se non le senti o le ignori diventano subconsce e sono loro a "dirigere lo
spettacolo" Il Tiple Warmer (Sistema limbico) non distingue tra pericolo reale /
fisico e emozione di pericolo e la "blocca".
(Qualcuno dice che le Emozioni non sentite diventano "attrattori inconsci" di
situazioni, relazioni e compulsioni).
Sentile pienamente e seguile fino alla "sorgente" nel corpo, "cavalcando
l'onda" del suo movimento. In questo modo il "sistema primitivo" si "aggiorna"
in uno stato in "presente e aperto" e "ricabli" il tuo sistema nervoso.
Cambiamenti rispetto allEFT classico
SENZA Setup Anche se... io mi amo e mi accetto completamente e
totalmente Lavora solo sulla sensazione (neuroassociazione) nel presente
(perch c' solo il presente)
Non sei "rotto" o danneggiato, hai solo informazioni e riferimenti che non
supportano il tuo obiettivo attuale (convinzione base della PNL)
Le emozioni restano si solito bloccate negli occhi (ecco perch usiamo i punti
intorno) perch siamo principalmente visivi.
Non si usano pi i SUD.
Preparazione e Basi
1. Sintonizzazione: lo fai finch c' una "risposta" al tentativo di riprodurre
mentalmente lo stimolo provando a ricrearlo o aumentarlo in tutti i modi
possibili.
2. Rivolgiti direttamente all'inconscio = sistema nervoso, non ti servono
coscientemente tutti I dettagli del processo ed pi rapido.
3. Concentrati prima sulla sensazione, poi quando picchietti sul "Lasciare
andare" (non sul ridurre" no SUD, no sull'emozione stessa, ma sul "liberarla"

completamente).
QUINDI:
1. Scegli la cosa che ti sta creando problemi pi di tutto e di cui ti vuoi liberare.
2. Focalizzati su di essa e fa del tuo meglio mentalmente per avere il massimo
dellemozione che puoi avere in questo momento.
3. Picchietta in sequenza i tre punti intorno allocchio e per bene il K27 mentre
ripeti la frase in corsivo che ho scritto qui sotto (anche mentalmente, meglio ad
alta voce. Sperimenta.)
4. Ripeti la sequenza (facendo del tuo meglio per ricreare al massimo la
risposta emotiva del problema) fin quando lintensit va a zero
5. Se vuoi, puoi aggiungere qualche altro punto (o processo) dellEFT che
per te funziona bene.
IN PRATICA:
Lascio andare [per sempre] tutte le energie e tutte le emozioni... legate
a...
[paure, tristezze, mancanze di controllo, traumi, dispiaceri, memorie, rabbie,
sensi di colpa, di impotenza, abbandoni, rifiuti, tradimenti, disgusto e tutto il
resto]
Respiro tenendo P6: Pace (senti come unonda di pace che passa attraverso il
tuo corpo e lava
le tue energie e le tue emozioni)
Trovare il P6: Pericardium 6 sul meridiano che
Donna Eden chiama Circulation Sex al centro del
polso sotto di un paio di centimetri.

IN BREVE:
1. Pensa alla sensazione/emozione che vuoi eliminare;
2. Fai di tutto per portarla al massimo livello di intensit;
3. Picchietta i punti indicati ripetendo la frase:
Lascio andare [per sempre] tutte le energie e tutte le emozioni... legate
a...
4. Insipira tenendo e massaggiando il P6 e di PACE ed espira;
5. Ripensa alla sensazione che vuoi eliminare e se ancora presente ripeti il
processo.

I PUNTI

La sequenza :
1. Inizio del sopracciglio
2. Sullosso a lato dellocchio
3. Sullosso sotto locchio
4. I due K27
5. P6 sullavambraccio.
I punti intorno allocchio vanno picchiettati (massagggiati o premuti)
contemporaneamente su entrambi gli occhi.
La frase puoi ripeterla ad ogni punto oppure ripeterla una o due volte mentre
picchietti in sequenza. Sperimenta.