AMARE DELIBERATAMENTE by zew Prova a fare per almeno mezza giornata il seguente esperimento: formulare pensieri di amore.

Esempi: Amo il mio corpo Amo dormire in questo letto Amo ci che sto vedendo in questo momento Amo questa persona (mia moglie, mio marito, mia figlia, mio zio, etc) Amo il cibo che sto mangiando Amo quel quadro Amo questo vestito Amo questo movimento Amo entrare in quel posto Amo uscire di casa Etc... In pratica associate l'espressione "amo" a qualunque cosa vi stia capitando dura nte il giorno. La mente verr educata ad una nuova visione della realt. In teoria dovreste avvertire un crescente senso di gioia incondizionata, cio non dovuta ad un tornaconto personale, a nessuna tipo di aspettativa.