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PROPOSTE
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COSTRUZIONE MUSCOLARE
Categorie di prodotti consigliate In generale la costruzione muscolare un punto fondamentale. Pu essere utile affiancare allallenamento e ad una corretta alimentazione integratori che possano sostenere questo obiettivo negli sportivi adulti. Da considerare sono: Creatina Metabolismo energetico e forza Proteine (siero di latte) aiutano nella crescita e nel mantenimento della massa muscolare Prodotti a base di BCAA (aminoacidi ramificati) Contribuiscono al nutrimento del muscolo e recupero muscolare Glutammina Metabolismo del muscolo Arginina Produzione di ossido nitrico
http://www.vitamincenter.it/creatina-integratori.html

PERDERE PESO
Categorie di prodotti consigliate
Lunico modo per perdere peso ridurre lapporto calorico totale giornaliero,fare quotidianamente un buon livello di attivit fisica e anche integrare la dieta con prodotti in grado di coadiuvare la perdita ed il controllo del peso come: Carnitina Metabolismo dei grassi CLA Mantenimento della massa magra Es. Vegetali (T verde; Citrus Aurantium ) Equilibro del peso Integratori di fibre Facilitare il senso di saziet http://www.vitamincenter.it/aumentare-massa.html CLA (acido linoleico coniugato).

PIU ENERGIA e MENO STANCHEZZA

Categorie di prodotti consigliate
importante sostenere il metabolismo energetico ed alleviare la fatica quotidiana non solo seguendo una dieta equilibrata ma anche affiancarle dei prodotti in grado di aiutare lorganismo come gli integratori alimentari a base di:

Multivitaminici e minerali Azione e Antiossidante Vitamine C e D Sostegno per il sistema immunitario Vitamine B Energia e riduzione di stanchezza e fatica Calcio Salute delle osse http://www.vitamincenter.it/integratori-alimentari.html Ferro Normale trasporto dell ossigeno

SOSTENERE IL BENESSERE
Categorie di prodotti consigliate
Lutilizzo di integratori alimentari specifici pu favorire alcune attivit fisiologiche, come: funzionalit digestiva ed epatica, regolare transito intestinale,benessere dellapparato cardiocircolatorio e dellapparato respiratorio, sostegno della struttura ossea e delle articolazioni.

Prodotti come:
Glucosammina e Condroitina Funzionalit Articolare Estratti Vegetali Cardo mariano, Melogarno, Carciofo Funzionalit epatica e digestiva Uva, Zenzero, Broccolo Apparto Cardiovascolare Acidi Grassi Omega 3 EPA-DHA Funzionalit Cardiaca Isoflavoni di soia, Alfalfa e Glicine Benessere della donna e contrasto disturbi menopausa
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ESTETICA
Categorie di prodotti consigliate
Come integratori alimentari sono interessanti prodotti a base di antiossidanti, prodotti con estratti vegetali di piante e anche lintegrazione con minerali come: Coenzima Q10; Licopene; Carnosina Antiossidanti, favoriscono la difesa dellorganismo dai radicali liberi ES. Vegetali (Aloe, Calendula, Ginepro) Azione emolliente e benessere della pelle

Es. Vegetali (T Verde; Citrus Aurantium) Equilibro del peso Selino e Zinco (lintegrazione con minerali) Benessere di capelli
e unghie
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BIBLIOGRAFIA
Opinioni EFSA e Ministero della Salute sui claims

ammessi