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TESI DI LAUREA
Relatore: Candidato:
Chiar.mo Prof. Matteo Di Virgilio
Luca Russo 218336
Introduzione
L’ALLENAMENTO RESPIRATORIO
CON SPIROTIGER®
Sit & Reach Distanza tra le dita delle mani e Grado di flessibilità della catena
l'appoggio del piede muscolare posteriore
Stabilometria Lunghezza della traccia (LT) del LT = distanza compiuta dal CoP
monodopodalica DX e SX CoP, Area dell'ellisse (AE) della durante le oscillazioni posturali
traccia del CoP, Velocità media nel test
(VM) del CoP AE = superficie su cui si sono
registrate le oscillazioni del
soggetto
VM = velocità delle oscillazioni
posturali del soggetto
Sprint a navetta 15 + 15 m Tempo di percorrenza Il tempo di percorrenza indica il
tempo dal via all'arrivo
Metodi
PROTOCOLLO ALLENAMENTO RESPIRATORIO
Cos’è lo Spirotiger®
MANOPOLA
CENTRALE
STAZIONE
DI BASE
SACCA DI
RESPIRAZIONE
VALVOLA
Metodi
PROTOCOLLO ALLENAMENTO RESPIRATORIO
Tecnica di utilizzo Spirotiger®
Metodi
PROTOCOLLO ALLENAMENTO RESPIRATORIO
• Settimana 1: 3' 24 atti + 1' rec; 3' 28 atti + 1' rec; 3' 24 atti + 1' rec; 3' 28
atti + 1' rec
• Settimana 2: 3' 26 atti + 1' rec; 3' 30 atti + 1' rec; 3' 26 atti + 1' rec; 3' 30
atti + 1' rec
• Settimana 3: 3' 28 atti + 1' rec; 3' 32 atti + 1' rec; 3' 28 atti + 1' rec; 3' 32
atti + 1' rec
• Settimana 4: 3' 30 atti + 1' rec; 3' 34 atti + 1' rec; 3' 30 atti + 1' rec; 3' 34
atti + 1' rec
0
* ns
-1
-2
-4
-5
-6
-7
-8
-9
Gruppo di STUDIO Gruppo di CONTROLLO
Risultati
GRAFICI VARIAZIONI STABILOMETRIE
1400,0
1200,0
1000,0
ns
800,0
ns
ns
600,0
ns
400,0
200,0
ns ns
0,0
LT DX AE DX VM DX LT SX AE SX VM SX
Risultati
GRAFICI VARIAZIONI STABILOMETRIE
700,0 ns
ns
600,0
ns
500,0
ns
400,0
300,0
200,0
100,0
ns ns
0,0
LT DX AE DX VM DX LT SX AE SX VM SX
Risultati
GRAFICO VARIAZIONE SPRINT A NAVETTA
6,4
6,3
6,2
6,1
ns
ns
6,0
5,9
5,8
5,7
5,6
5,5
Gruppo di STUDIO Gruppo di CONTROLLO
Discussione
Dall’analisi statistica dei risultati si può stabilire che: