Video 5: potenziare

Video 5: Potenziare

Dobbiamo imparare a imparare. Prendete carta e penna e

facciamo adesso questo esercizio:

Date un voto ai vostri risultati. Pensate alle tre aree della

vostra vita: carriera, amore, salute; e pensando agli ultimi 12
mesi datevi, per ognuna delle aree, un voto da 0 a 10. Sulla
base della vostra soddisfazione rispetto alle cose che avete
fatto e ottenuto durante gli ultimi 12 mesi, relativamente a
ognuna delle tre aree.

Business e carriera (da 0 a 10): _________________

Relazione sentimentale (da 0 a 10): _________________
Salute fisica e mentale (da 0 a 10): _______________

1
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Business e carriera
Elencate le 10 principali Soddisfazioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

2
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Business e carriera
Elencate le 10 principali Delusioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

3
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Amore e relazioni.
Elencate le 10 principali Soddisfazioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

4
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Amore e relazioni.
Elencate le 10 principali Delusioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

5
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Salute fisica e mentale.
Elencate le 10 principali Soddisfazioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

6
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Salute fisica e mentale.
Elencate le 10 principali Delusioni degli ultimi 12 mesi:

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

7
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!
Scrivi le lezioni che hai imparato: rileggete tutte le
soddisfazioni e le delusioni che avete scritto. E da queste
sintetizzate le 10 lezioni più importanti che avete imparato.
Che cosa avete imparato dagli ultimi 12 mesi della vostra
vita?

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10._____________________________________________

8
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Scegli le tre lezioni più importanti per te: scegliete quelle
che tra tutte e 10 sono le 3 lezioni più importanti. Quelle 3
lezioni che volete assicurarvi di ricordare. Sceglietele e
riscrivetele qui sotto.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

Trasformale nel tuo spot pubblicitario! Rendete queste tre

lezioni di vita ancora più efficaci trasformandole in veri spot
pubblicitari! Come fare? È semplice: riscrivete qui sotto,
ognuna delle tre lezioni, utilizzando questi tre accorgimenti:

• Deve iniziare con un verbo, es: Pensa; Ricorda; Fai;

Agisci; …

• Deve essere rivolta in positivo: descrive qualcosa che

volete fare, invece di qualcosa che non volete fare.

• Deve avere al massimo 8 parole.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________