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Ultima modifica dell'articolo: 28/07/2016

P ELL E SECCA

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Rimedi Pelle Secca

Cosa Fare

Cosa NON fare

Cosa Mangiare

Cosa NON Mangiare

Cure e Rimedi naturali

Cure Farmacologiche

Prevenzione

Trattamenti medici

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Una pelle si definisce secca quando il contenuto di acqua e sebo presente nello

strato pi superficiale dell'epidermide sensibilmente inferiore rispetto ai

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parametri fisiologici. Alla vista, la pelle secca appare disidratata, arida ed ingrigita;
al tatto, invece, risulta ruvida, irregolare e fragile. Le

Idratazione Cutanea

pelli secche non sono tutte uguali: il grado di secchezza

pu infatti variare da una lieve desquamazione, ad una

xerosi intensa con profonde ragadizzazioni.

A differenza della pelle grassa, una cute secca molto

Mani secche e
screpolate

pi soggetta all'invecchiamento cutaneo precoce:

non a caso, gli individui con pelle secca lamentano
spesso rughe d'espressione e zampe di gallina,
VEDI TUTTI

soprattutto sul volto. La pelle secca causata da una serie di fattori, tra l'altro
molto differenti ed eterogenei: insulti climatici (eccessiva esposizione ai raggi UV,
al freddo, all'aria condizionata, ad un riscaldamento eccessivo e al vento),
predisposizione genetica, et avanzata, somministrazione di alcuni farmaci per
lunghi periodi (es. diuretici, ormoni), patologie (es. psoriasi, allergie,

ipotiroidismo, cirrosi epatica, ittiosi), stress, trattamenti cosmetici aggressivi o

inadeguati per il proprio tipo di pelle.
Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di
carattere generale che medici e libri di testo sono soliti dispensare per il trattamento della Pelle Secca; tali
indicazioni non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari
del settore che hanno in cura il paziente.

Cosa Fare
Garantire un adeguato apporto idrico all'organismo: si consiglia di bere
almeno 2 litri d'acqua al giorno

Proteggere la pelle dai raggi UV (solari ed artificiali)

Mantenere morbida le pelle con cosmetici specifici e delicati
Utilizzare umidificatori d'ambiente: i luoghi troppo freddi od eccessivamente
caldi possono incidere negativamente sulle caratteristiche di elasticit e
morbidezza della pelle
Utilizzare spesso cosmetici specifici per pelli secche, dalle propriet idratanti,
nutrienti, emollienti e filmogene
Massaggiare sempre le creme idratanti/emollienti con movimenti circolari per
favorire l'assorbimento delle sostanze funzionali racchiuse nel prodotto
Scacciare lo stress: anche le ansie e le tensioni possono incidere
negativamente sull'aspetto della pelle. Per questa ragione, bene ritagliarsi un
piccolo spazio di tempo da dedicare a se stessi, prediligendo attivit fisiche
leggere, pilates o yoga
La sera prima di coricarsi, applicare sulla pelle secca un generoso strato di
crema oleosa, nutriente e protettiva
Per rimuovere le cellule morte presenti nello strato superficiale di una pelle
secca, ruvida e rugosa, i peeling periodici sono particolarmente indicati. Gli

scrub pi apprezzati a tale scopo sono formulati con alfa-idrossiacidi: acido

cogico, acido tartarico, acido malico ecc.
Detergere il viso con un latte detergente specifico per pelli secche. Per
rimuovere il prodotto dal viso, si consiglia di strofinare delicatamente un
batuffolo di cotone leggermente inumidito con acqua oligominerale a basso
contenuto di sali minerali. Particolarmente indicata l'acqua termale.

Cosa NON fare

Esporsi al sole senza protezione solare
Applicare creme sulla pelle senza prima averla accuratamente detersa: per
beneficiare al massimo dell'effetto di un cosmetico, bene detergere
delicatamente la pelle prima di applicare qualsiasi tipo di prodotto
Utilizzare prodotti per l'igiene del corpo troppo aggressivi ed alcolici: una pelle
secca richiede l'utilizzo di detergenti delicati, privi di alcol e poco schiumogeni
Asciugarsi troppo: secondo il parere di alcuni esperti, pare che applicare una
crema idratante su una pelle secca ancora umida possa favorire l'assorbimento
cutaneo del prodotto
Asciugare la pelle con panni ruvidi: la pelle secca richiede asciugamani morbidi
per evitare di graffiarla inutilmente
Attenzione a vaselina ed oli minerali: nonostante il loro effetto sia
sorprendentemente efficace nel trattamento delle pelle secca, bene far
attenzione alle possibili sensibilizzazioni

Utilizzare saponi molto aggressivi: preferire i detergenti delicati, impreziositi

con ingredienti emollienti/nutrienti (es. burri vegetali)
Lavaggi troppo frequenti: troppo sapone tende a "sgrassare" eccessivamente
una pelle gi di per s arida. dunque consigliato utilizzare i detergenti con
moderazione e buon senso
Sciacquare il viso con acqua molto calda: la pelle secca ama l'acqua tiepida

Cosa Mangiare
Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina

C ed E): ricordiamo brevemente che alcune carenze vitaminiche (specie

vitamina A) possono favorire la pelle secca
Seguire un'adeguata alimentazione, equilibrata dal punto di vista nutrizionale:
talvolta, la pelle secca riflette una carenza di alcuni nutrienti
Assumere alimenti ricchi di omega 3 (pesci dei mari freddi, olio e semi di

lino) ed omega 6 (oli di borragine, olio di vinaccioli, frutta secca e legumi)

Se necessario, integrare la dieta con una supplementazione di acidi grassi

omega 3 e 6
Bere molta acqua

Cosa NON Mangiare

Evitare il consumo di alimenti di difficile digestione, come intingoli, fritture
ed alimenti ricchi di grassi
Limitare il consumo di alimenti ricchi di sale: un massiccio consumo di sale
pu infatti favorire la disidratazione

Cure e Rimedi naturali

Idratare la pelle secca con l'applicazione di maschere naturali fai da te
preparate con panna liquida, cetriolo e zucchine centrifugati: questo rimedio
casalingo - da applicare direttamente sulla pelle e ivi da mantenere per 15-20
minuti - un vero toccasana per le pelli secche
Idratare la pelle secca con l'applicazione frequente di creme emollienti,
preparate con oli vegetali (di avocado, di canapa, di germe di grano, di palma
ecc.) o cera liquida jojoba
Nutrire la pelle secca con creme preparate con burri vegetali (es. burro di

karit, burro di cacao)

Applicare prodotti cosmetici naturali realizzati con prodotti apistici: per le

sue propriet ammorbidenti, emollienti e lenitive, il miele un rimedio

eccezionale contro la pelle secca
Un vecchio rimedio popolare contro la pelle secca aggiungere nell'acqua del
bagno un pugno di farina d'avena. Le propriet addolcenti dell'avena apportano
numerosi benefici alle pelli secche. Non a caso, con l'avena vengono formulati
molti cosmetici naturali

Cure Farmacologiche
In assenza di patologie, non necessario assumere alcun farmaco per porre
rimedio alla pelle secca. Ad ogni modo, quando la secchezza cutanea correlata a
svariati disturbi necessario intervenire diversamente. Ad esempio:
Pelle secca dipendente da ittiosi: la cute, che dev'essere nutrita in profondit,
richiede applicazioni molto frequenti di creme umettanti specifiche (a base di

glicole propilenico), filmogeni (vaselina) ed esfolianti chimici (es. acido

salicilico ed alfa idrossiacidi in generale)
La pelle secca dipendente da alterazioni metaboliche pu essere risanata
esclusivamente trattando il problema di fondo
La pelle secca dipendente da psoriasi va trattata con farmaci cortisonici,

vitamina D (e derivati), vitamina A (e derivati), immunosoppressori o farmaci

biologici (es. Adalimumab, Infliximab)

Prevenzione
Evitare eccessive esposizioni ai raggi UV, solari od artificiali (lettini solari).
Proteggere la pelle con prodotti solari formulati con filtri UV
Bere molta acqua
Idratare ed ammorbidire la pelle secca con creme specifiche
Esfoliare la pelle prima di applicarvi un olio od un prodotto nutriente
Proteggere il viso da condizioni climatiche non favorevoli, come vento e sole:
ricordiamo brevemente che la pelle secca una pelle estremamente sensibile e,
quando viene trascurata o non adeguatamente protetta, le condizioni climatiche
possono accelerare fortemente il processo d'invecchiamento cutaneo

Trattamenti medici
Fatta eccezione per i casi patologici, la pelle secca non richiede alcun
trattamento medico specifico. L'unico rimedio per tenere ammorbidita la pelle
secca l'applicazione frequente di creme, pomate od altre formulazioni
cosmetiche nutrienti, emollienti, idratanti e filmogene.