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Dipendenza da Internet
Da fascino a dipendenza?
Giocare, chattare, creare proli su Netlog e molto altro: Internet utile, divertente e ti apre moltissime nuove opportunit. Anche in questo caso, occorre per ricordare che lutilizzo eccessivo non salutare e pu avere effetti collaterali! Hai mai riettuto alla quantit di tempo che passi in Internet, e di conseguenza al tempo che viene a mancare per altre attivit? Ti sei per caso gi sorpreso, una volta rientrato a casa, ad accendere il computer come prima cosa per controllare i nuovi contatti sulla chat? Hai gi riutato gli inviti di amici perch preferivi nire un gioco al computer o chattare con gli amici virtuali della social community? Vi sono persone, giovani e meno giovani, che possono arrivare letteralmente a perdersi in Inter net. Il fascino iniziale diventa cos una dipendenza paragonabile a quella che si sviluppa con una droga. Non se ne pu pi fare a meno e si comincia a trascurare il mondo circostante. Ci porta presto o tardi ad avere dei problemi: si rimane sempre pi soli, la scuola o il tirocinio diventano sempre pi problematici, la salute e i contatti sociali ne risentono. Non arrivare no a questo punto! In questo documento ti offriamo alcuni consigli che ti possono aiutare a riconoscere tempestivamente un comportamento a rischio e ti indichiamo dove trovare aiuto in caso di bisogno.
1 Previeni
Le offerte via Internet possono creare in alcune persone una vera e propria dipen denza. Essa paragonabile alle dipendenze da droghe: bisogna sempre assumerne una quantit maggiore e col tempo la persona fa del male a s stessa e al suo entourage in modo serio. Una dipendenza da Internet per non si sviluppa da un giorno allaltro, ma inizia in maniera subdola. Poniti le seguenti domande e reagisci prima che questo diventi un vero problema.
Corro il rischio di sviluppare una d ipendenza da Internet? Passi sempre pi tempo in Internet? Reagisci con rabbia, frustrazione o in maniera aggressiva se non ti viene permesso di stare al computer? Ti accorgi di pensare sempre pi spesso ad un gioco, ai contatti della tua chat o della tua social community? Hai sempre meno amici nel mondo reale, ma sempre pi amici e amiche virtuali in Internet? Hai gi rinunciato a hobby o interessi della vita reale per poter passare pi tempo in rete? Fai sempre pi fatica a scuola o sul posto di tirocinio, e trovi un modo per non affrontare questi problemi dedicandoti alle tue attivit in rete? Se hai risposto affermativamente anche solo ad una delle domande elencate sopra (e ti conviene essere sincero!), allora gi tempo di reagire e fare qualcosa per affrontare il problema.