1.

Usa sempre il tempo presente:quando pensi al risultato che vuoi ottenere, consideralo come un
fatto compiuto.

Parlati come se avessi già raggiunto il Tuo obiettivo.

Per esempio: "Questo mese ho fatturato 10 mila euro in più rispetto al precedente".

2. Sii positivo: elimina ogni parola negativa dalla Tua linguistica. Evita di usare la
negazione "non" quanto Ti parli.

Per il Tuo inconscio il "non" è una parola neutra, che non viene codificata.

La maggior parte delle persone che ho conosciuto è abituata a "parlare di quello che non vuole" e senza
rendersene conto, rinforza proprio il problema.

Dì quello che vuoi, dove vuoi andare, cosa vuoi fare. Usa le forme positive del linguaggio.

3. Sii specifico: scegli una sola area alla volta dove vuoi effettuare il miglioramento.

E' difficile cambiare troppe abitudini tutte insieme (o raggiungere troppi obiettivi
contemporaneamente), meglio una sola cosa alla volta.

Meglio concentrarsi su un solo obiettivo alla volta.

4. Sii dettagliato: analizza il Tuo obiettivo e struttura la Tua suggestione in modo da includere ogni
dettaglio del Tuo nuovo comportamento con una programmazione positiva.

Per esempio: se hai paura a parlare in pubblico, la suggestione migliore sarà del tipo "Mi piace parlare
in pubblico, sto parlando davanti a tante persone e mi applaudono tutte".

5. Sii semplice: parla al Tuo inconscio come se fosse un bambino, evita "espressioni troppo
complesse".

Ricorda che lui prende alla lettera tutto quello che gli dici, quindi, usa parole semplici.

6. Usa parole emozionali: accertati che nel momento in cui Ti parli le Tue affermazioni stiano
generando emozioni.

Vivi più che puoi le parole che Ti ripeti, immagina le scene, costruiscile nella Tua mente, condiscile di
emozioni positive.

Ricorda che l'inconscio è la Tua mente emozionale.

7. Punta all'azione: le Tue suggestioni devono descrivere le Tue azioni, non le Tue abilità.

Per esempio: "Sono davanti ad un pubblico di 100 persone e parlo con disinvoltura, affascinando tutta
la platea".

8. Sii preciso: ripetiti esattamente quello che desideri. Più sei preciso nel ripeterti le cose e più il
risultato è misurabile.

Per esempio: "Sono dimagrito 3 kg in 3 mesi di dieta".

9. Sii realista: evita di suggerire alla Tua mente la perfezione, perché è difficile da raggiungere, anche
per il Tuo inconscio.
Molto meglio dargli dei comandi "credibili", in base alle reali potenzialità.

Sono dimagrito 3 kg in 3 mesi è realistico per la Tua mente inconscia; sono dimagrito 10 kg in 3 mesi,
molto meno.

10. Personalizza: ricorda che le suggestioni che usi vanno strutturate per cambiare Te stesso e le Tue
azioni e non gli altri.

Impara ad inserire sempre il Tuo nome in ogni frase o comando che vuoi inviare alla Tua mente
inconscia.

Per esempio: "Io, Giancarlo, sono davanti ad un pubblico di 100 persone e parlo con disinvoltura,
affascinando tutta la platea".