Instituto Pindorama Preservação Ambiental e Educação Ecológica

Estrada João Heringer km 6 – Circuito Ponte Branca

Tel (22) 99899-3161
Nova Friburgo – RJ

PEDIMOS LER COM ATENÇÃO ESTE DOCUMENTO

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE COMO CHEGAR AO INSTITUTO E SUA ESTADIA

Agradecemos seu interesse em participar das atividades no Instituto Pindorama. Para que sua estadia seja a mais
harmoniosa possível, pedimos atenção aos tópicos abaixo:

- Os alunos devem se programar para chegar ao Instituto no dia em que o curso se inicia, para isto, em alguns casos
será necessário pernoitar em algum hotel no centro de Nova Friburgo no dia anterior caso vá chegar muito tarde. O
Instituto só recebe alunos em dias que antecedem os cursos entre 17h e 20h da noite no inverno 18h e 21h no
verão. Para pernoite é cobrada uma taxa extra de R$ 50,00 em dormitório e R$ 35,00 em camping. Pedimos que
antes de efetuar o pagamento da pernoite, que nos avise por email ou pelo telefone com antecedência de 5 dias
para reservarmos e avisarmos a equipe da cozinha. Algumas vezes não há uma equipe trabalhando no dia que
antecede o curso e nesse caso não faremos reservas para pernoite. Pedimos não chegar antes do horário
combinado por gentileza.

- Chegando à Nova Friburgo pedimos que telefonem para seus familiares para avisarem que chegaram bem e
avisem que não entrarão em contato durante sua estadia no Instituto. Devido ao fato de estarmos localizados em
zona rural não há sinal de celular e não podemos disponibilizar o telefone do Instituto para ligações particulares,
apenas em emergências.

- Os alunos podem trazer notebooks e pendrives para descarregar fotos e trocarem materiais entre si. Não temos
Internet sem fio. O acesso à Internet do escritório não está disponível para alunos, pedimos não insistir.

- Mantemos uma atmosfera de paz, ética, tranquilidade e sustentabilidade, pedimos a gentileza que todos
colaborem para mantê-la. Até as 8 horas da manhã é horário de silêncio para não atrapalhar as práticas de yoga ou
tai-chi chuan. Pedimos reservar o silêncio durante este horário caso não queira participar das atividades . Aproveite
para ler, meditar ou fazer uma caminhada. Nem nos quartos é permitido conversar durante este horário pois
algumas práticas ocorrem dentro da casa.

- Não é permitido a entrada no Instituto Pindorama de bebidas alcoólicas, drogas não prescritas por um médico e
alimentos contendo carne. Pedimos aos fumantes que se abstenham do uso do cigarro ou usem o mínimo possível
durante sua estadia e que façam o uso apenas em locais abertos (nunca dentro da casa, salão e quartos) e fora do
horário das atividades. As bitucas de cigarro devem ser jogadas no lixo seco atrás da cozinha. Não jogue nunca nas
lixeiras dos banheiros. Temos uma política de tolerância zero com uso de cannabis e álcool ou qualquer intoxicante
dentro da propriedade, sendo o aluno convidado a deixar o Instituto caso venha a fazer uso destas substâncias em
nossas dependências;

- Pessoas portadoras de necessidades especiais, diabetes, problemas cardíacos, hipertensão arterial, asma,
bronquite e demais condições que necessitem de cuidados especiais devem informar sua condição ao Instituto
Pindorama antes de sua chegada e devem trazer consigo atestado médico liberando o aluno para estadia. Não há
esforço físico demasiado durante as atividades, porém pode haver caminhadas em terrenos não pavimentados e
íngremes;

- A alimentação durante a estadia é estritamente vegana, pessoas com alergias e intolerâncias alimentares devem
informar sua condição previamente. As receitas são preparadas de forma a suprir o paladar de quem come carne de
modo que não sintam falta.

- Traga uma garrafa de água para facilitar a sua hidratação durantes o curso, pois temos aula no setor debaixo e
também de cima, pedimos não levar copos ou xícaras da cozinha da casa sede para os locais debaixo.
- Disponibilizamos copos, fita crepe e caneta para identificar seu copo e evitar ficar lavando toda hora. Você
também é responsável por lavar suas louças em todas as refeições na pia que se encontra atrás da cozinha.

- Traga lençol de solteiro (com elástico) para o colchão, outro lençol para se cobrir, fronha, toalha de banho e rosto.
Nós fornecemos cobertores, edredons e travesseiro. Em caso de esquecimento destes itens, podemos fornecer
toalha de banho por R$ 5,00 e conjunto de cama (1 fronha e 2 lençóis) por R$ 10,00 cobrados pela lavanderia pagos
adiantados em sua chegada.

- Atualmente contamos com 4 dormitórios na casa de cima e 4 dormitórios na casa bioconstruída que fica na ala
debaixo da propriedade. Com camas de bambu e colchões ortobom novos, alunos com dificuldade em dormir em
quartos coletivos devem trazer um protetor auricular. Não possuímos quartos de casal ou individuais. Nos quartos
temos mosquiteiros que devem ser usados para cobrir apenas sua cabeça e a parte que fica descoberta, não tente
abrir o mosquiteiro para cobrir toda cama porque rasga.

- Trazer roupas confortáveis para a prática matinal de yoga ou tai-chi como malhas, moletom, etc. Trazer agasalho.
Nós não possuímos serviço de lavanderia durante os cursos e retiros, deste modo pedimos gentilmente que traga o
suficiente para a duração da sua estadia no Instituto. Traga roupas de banho como (sunga, bikini, etc), temos um
local com piscinas naturais na entrada do Instituto e nos horários livres é permitido sair e conhecer este local. A água
é pura e de nascente. Disponibilizamos varais de chão para secar suas toalhas.

-Traga guarda-chuva ou capa, principalmente se a previsão indicar alguma frente fria aqui na região. Durante os
meses de Maio até final de Julho, as temperaturas noturnas podem chegar a 0˚ C mas frentes frias podem
surpreender mesmo nos meses de primavera e verão.

- Evite trazer: velas, incensos, pois não é permitido acender velas ou incensos no altar ou em quaisquer outros
setores para evitarmos acidentes. Incensos são acendidos somente em algumas vivências com a supervisão do
professor(a).

-Temos um horário de silêncio pela manhã do despertar até o final da prática matinal, por isso, pedimos a quem
decidir não fazer a atividade matinal, reservar silêncio, porque geralmente realizamos meditações ao final da prática.
A noite após a última atividade oferecida na programação, sendo aula, palestra ou filme, há o horário de
recolhimento e descanso, a partir de 22 horas, pedimos também que reservem silêncio, respeitando o descanso dos
colegas.

- O horário de almoço é em média entre 12 e 13 horas. Pedimos que neste período evite tomar o seu banho ou fazer
passeios pela propriedade, pois servimos o almoço na hora combinada e não estendemos o horário para agilizar o
trabalho da equipe da cozinha.

- Procure trazer a carteira do seu plano de saúde e informe previamente caso tenha alergias ou necessidades
especiais.

-Traga protetor solar e repelente, além dos produtos de higiene pessoal tais como sabonete e shampoo. Pedimos
que tragam produtos biodegradáveis para não impactar muito o sistema de tratamento de águas cinzas do Instituto,
prefira os glicerinados. Não deixe seus itens de higiene nos banheiros pois são de uso coletivo.

- Pedimos que os alunos não façam caminhadas em locais desconhecidos sem informar algum monitor do Instituto
Pindorama. Algumas trilhas podem conter animais venenosos, como cobras, aranhas, etc. Para as caminhadas ao ar
livre, prefira calçados confortáveis, como galochas ou tênis. Sugerimos que traga também lanternas para circular à
noite pelo instituto.

- Dentro da casa sede (sala de aula, dormitórios e refeitório) não é permitida a entrada com calçados ou sandálias. Se
preferir, traga meias grossas, pantufas para uso exclusivo no interior da casa.

- Não é permitida a venda de produtos levados por alunos ou visitantes durante os cursos, sem a autorização por
escrito do Instituto.

- As portas dos dormitórios são fechadas às 22:00, portanto pedimos aos alunos que não estendam as atividades
além deste horário para que a rotina e o horário de silêncio e descanso sejam respeitados, garantido assim a
harmonia e disposição para o dia seguinte. Aqueles que ficarem no camping devem trazer lanterna e pilhas.
- Atenção ao programar seu retorno, todos alunos devem deixar o Instituto após o término da programação, no
último dia. Caso sua passagem seja no dia seguinte, haverá necessidade de pernoitar em algum hotel no centro de
Nova Friburgo ou se optar ficar no Instituto será cobrada uma diária de R$ 50,00, favor acertar com a pessoa
responsável na noite anterior a sua saída.

CHEGANDO AO INSTITUTO

O melhor meio para chegar a Nova Friburgo é pelo Rio de Janeiro, Guapi-Mirim ou Juiz de Fora. Alunos de fora do
estado ou outras cidades que não venham de carro devem se programar para chegar nos aeroportos Galeão ou
Santos Dumont ou na Rodoviária Novo Rio. Os alunos saindo da Rodoviária Tietê têm a opção de ônibus direto São
Paulo > Nova Friburgo pela Autoviação 1001 que é a opção mais barata, compre com antecedência! Caso não esteja
disponível compre para o Rio de Janeiro pois de lá existem ônibus de hora em hora para Nova Friburgo.

Pedimos aos alunos que se programem para chegar em Nova Friburgo na manhã do dia do curso. Estaremos
recebendo com café da manhã a partir das 8:00 AM. As Atividades terão início às 10:00AM no primeiro dia. Não
recebemos alunos antes da data do curso, apenas se agendar conosco a pernoite e se houver disponibilidade por
parte da equipe.

Aeroportos

Os alunos que chegarem ao Rio via aérea devem se dirigir a Rodoviária Novo Rio. Existem duas opções, o ônibus ao
custo médio de R$ 6,00 ou Táxi com tarifas de R$ 40,00 a R$ 50,00 do Galeão ou R$ 20,00 do Santos Dumont.

Rodoviária Novo Rio (Rio de Janeiro)

Os alunos que chegarem ao Rio de ônibus chegarão na Rodoviária Novo Rio. Procure um guichê da Autoviação 1001
que possui ônibus de hora em hora para Nova Friburgo. Sugerimos comprar sua passagem antecipadamente pelo
site www.autoviacao1001.com.br pois com o feriado as passagens são vendidas rapidamente e acabam dias antes.
Pela Internet deve-se escolher a opção Nova Friburgo (R. Sul) . Outra vantagem de comprar pela internet é que se
pega uma fila menor (Retirada de Passagens pela INTERNET ou Tele-vendas).

Rodoviária Sul (Nova Friburgo)

Os ônibus do Rio de Janeiro e São Paulo chegam na Rodoviária Sul de Nova Friburgo no bairro Ponte da Saudade,
bairro preparado para receber “sacoleiros” da moda íntima visto que Nova Friburgo produz 25% da lingerie e moda
íntima nacional. O meio mais cômodo para quem estiver com bagagem pesada é telefonar para a empresa de táxi
TRANSLOUCAR no telefone local 2523-5507 ou Anderson (22) 99918-0310 (VIVO). A corrida da rodoviária até o
Instituto custa cerca de R$ 70,00 em dias comuns e em feriados na bandeira 2 pode subir um pouco mais. Pedimos
não agendar seu retorno com o taxista pois muitas vezes há caronas para a rodoviária e caso não haja nos podemos
chamar um táxi para você.

Quem quiser economizar o táxi pode chegar ao Instituto de ônibus. Na Rodoviária Sul pegue um ônibus para o
Centro e desça na rodoviária de Integração. Lá pegue o próximo VARGEM ALTA (só tem de duas em duas horas,
horas ímpares) e peça ao motorista para ficar na ponte branca. Chegando lá suba a rua da direita, onde tem uma
casa cor de cenoura na esquina, você subirá esta rua, pela estrada de chão, e passará por uma ponte, depois
andando um pouco mais, fará a subida à esquerda, seguindo a placa Pindorama, que fica numa árvore nesta curva
para a esquerda, após subir e seguir um pouco mais você passará a segunda ponte e entrará a direita, que é o
caminho de entrada do sítio, chegando portanto ao seu destino. É uma caminhada de 2km que se leva em média 20
minutos. Os que desejam passar no centro da cidade antes da ida ao Instituto podem pegar um ônibus para o
centro. Porém lembramos que apenas as empresas credenciadas sabem como chegar ao Instituto pois o acesso é
difícil. Não recomendamos pegar táxi na rodoviária pois o taxista pode se perder.

Vindo em veículo próprio

Os alunos que desejarem poderão chegar em veículo próprio. As melhores opções são através da RJ 116 por
Cachoeiras de Macacú ou pela BR 116 por Teresópolis. Quem vem por cachoeiras de Macacú quando chegar à
Nova Friburgo deve ignorar todas instruções do GPS até chegar à Rua Antônio Lopes Sertã (entre o Posto Shell e a
FIAT) por onde deve-se subir. Seguindo as placas Circuito Ponte Branca e Pindorama.
Quem vem por Teresópolis ou vai passar pelo Centro, procure o BANCO DO BRASIL. Suba a Rua Monte Líbano até
chegar no Alto das Braunes. Siga sempre as placas para o CIRCUITO PONTE BRANCA, CULTIVAR, FAZENDA CANTO
ALLEGRO. Estamos na Estrada para Vargem Alta (Estrada do Amparo/ João Heringer ou RJ-150) entrada pela Fazenda
Bela Vista onde há um trevo com várias placas de madeira. Entre à esquerda para onde a placa PINDORAMA aponta.
Após a Fazenda Canto Allegro, continue seguindo as placas escrito PINDORAMA. Entre na estrada ao lado direito de
uma casa laranja onde há uma grande ponte de concreto (Ponte Branca), existe uma placa PINDORAMA indicando o
caminho da direita e placas COLONIAL 61, RIBEIRÃO DO CAPITÃO E VARGEM ALTA indicando uma curva à esquerda,
onde NÃO SE DEVE SEGUIR. Continue seguindo as placas PINDORAMA. Veja a rota: http://goo.gl/90tDPm

Política de Desistência e Devoluções

Pedimos que por gentileza se certifiquem que possam comparecer no curso caso já tenham efetuado o pagamento.

Desistências acarretam em perdas para o Instituto visto que temos apenas poucas vagas em dormitório e muitas
vezes deixamos de atender pessoas em cursos lotados e se um aluno não vem, a vaga é perdida. Além disso os
profissionais (facilitadores dos cursos) são remunerados em cima do número de alunos inscritos e a quantidade de
alimentos também é calculada em cima deste número.

Todo dinheiro que entra na conta do Instituto Pindorama entra como doação, não sendo possível realizar
devoluções. Se por algum motivo não puder comparecer a um curso que já tenha pago, será adotada a seguinte
política de desistência:

Até 10 dias antes do curso: Será dado um crédito de 100% para utilização em outro curso. Não é estornado nenhum
valor em dinheiro.

Até 5 dias antes do curso: Será dado um crédito de 80% para utilização em outro curso. Não é estornado nenhum
valor em dinheiro.

Menos de 5 dias antes do curso: Será dado um crédito de 50% para utilização em outro curso. Não é estornado
nenhum valor em dinheiro.

Achados e Perdidos

Pedimos que ao deixar o Instituto verifique atentamente se deixou para trás, chinelos, sandálias, roupas,
travesseiros, toalhas, cobertores ou outros itens. O Instituto Pindorama não se responsabiliza por nenhum item
esquecido e só guardaremos os itens por 7 dias, após este prazo serão doados. No caso de ter esquecido algum item
será enviado por PAC Correios e o valor deve ser depositado adiantado na conta do Instituto ou poderá ser retirado
no Centro de Nova Friburgo na Av. Alberto Braune 86 loja 06 (Floricultura Nelson) 7 dias após a comunicação por
email e confirmação do Instituto que o item foi localizado, uma vez que pode ser levado por outra pessoa e não nos
responsabilizamos nestes casos.

Internet

NÃO TEMOS WIFI, PELA PRESERVAÇÃO DAS ABELHAS E DA ESPÉCIE HUMANA. Comunique-se com seus familiares
até o asfalto, depois disto não há sinal. Aproveite seu tempo conosco para sentir os benefícios do detox das ondas
nocivas de 2.100 e 2.400 Ghz.

Lojinha Pindorama

Temos uma pequena lojinha no Instituto que disponibiliza alimentos orgânicos , itens de artesanato, espiralizadores
de vegetais, mandalas, camisetas e bonés do Instituto, produtos de higiene e beleza naturais, óleos essenciais puros,
etc. Traga algum dinheiro em espécie para este fim uma vez que pagamentos com cartão de crédito demandam uma
logística complicada de descer até o escritório e ligar temporariamente a WIFI para uso do Pagseguro e neste caso
será cobrada uma taxa extra de 7% acrescida ao valor total de sua compra. A lojinha só abre no horário de almoço e
do jantar, os pagamentos devem ser feitos no ato da compra. Não aceitamos cheques nem depósitos posteriores.

Te esperamos em breve e desejamos que tenha uma ótima viagem! Equipe do Instituto Pindorama