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ifeelgood.it/blog/le-7-presupposizioni-essenziali-della-motivazione-2/
VIVIANA + LEONARDO
9/18/2015
Abbiamo gi fatto la conoscenza delle prime 3 Presupposizioni essenziali della motivazione (leggi la prima parte
dellarticolo qui), perch solo se capiamo a fondo tutte le accezioni e caratteristiche della motivazione possiamo
imparare a padroneggiare la Formula completa della Turbo Motivazione!
Oggi andiamo avanti e facciamo la conoscenza delle altre 4 Presupposizioni
Questo coinvolge, come vedremo tra un momento, sia la tendenza a procrastinare che la famosa Convinzione di
Autoefficacia, in inglese Self Efficacy, cio quanto siamo convinti di riuscire a realizzare i nostri obiettivi
Servono delle tecniche di Persuasione Etica
Attenzione a questo perch cruciale. La motivazione non filosofia, la motivazione non un idea, la motivazione
non unattitudine (che pure aiuta, come vedremo): qualcosa che ci spinge ad agire.
Quindi non c possibilit di fraintendimenti: la motivazione in ultima istanza si misura sulle base delle azioni che
facciamo o non facciamo nel tempo disponibile (altro elemento chiave) Se laumenti tanto da iniziare ad agire,
allora sai motivarti bene, altrimenti no. Punto.
Quindi impossibile dirsi balle, o sei motivato e si vede, o non sei motivato e anche l si vede.
C una frase meravigliosa, tra le top 10 citazioni che amiamo di pi al mondo, di Camilo Vela, e dice cos:
Quello che fai mi dice cos tanto di te che non riesco pi ad ascoltare quello che dici di essere.
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giorni passa davanti alla vetrina della pasticceria e sente un incredibile profumo. E chiaro che questa una
situazione ambientale che rema contro
Oppure pensiamo a un ragazzo che deve studiare e vuole anche studiare, ma viene invitato ogni pomeriggio dagli
amici ad uscire.
Oppure pensiamo ancora a qualcuno che vuole smettere di fumare ma che lavora in un ufficio dove tutti fumano,
che gli offrono le sigarette, che gli sfumazzano intorno.
Infine pensiamo a una situazione in cui siamo raffreddati e dobbiamo andare a lavorare lo stesso o siamo
stanchi e dobbiamo fare nottata per lavoro
In tutti questi casi lambiente condiziona la nostra motivazione Tu puoi fare lo stesso le cose, ma chiaro che
in alcuni casi pi difficile.
In linea generale lambiente ostacoler la nostra motivazione quanto meno ne siamo coscienti, e la faciliter quanto
pi ne siamo consapevoli, perch essere coscienti di questo meccanismo ci permette gi di modificare le condizioni
ambientali. Cio solo quando ti rendi conto che la tua motivazione bloccata da un evento ambientale
esterno che puoi pensare a un azione da fare per risolvere.
(continua)
Estratto da
Turbo Motivazione
Strategie e segreti per mettersi in moto
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