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Grassi o Zuccheri?
La riposta
CICLIZZARE
Almeno una volta nella vita ognuno di noi , per obiettivi diversi, ha provato a seguire
qualche Dieta affidandosi a consigli di qualche amico o di qualche rivista o alla
moda del momento con scarsi o nulli risultati.
dagli anni 80 che leggende su diete miracolose sono veri e propri cavalli di
battaglia di aziende produttrici di alimenti e integratori (qualcuno ricorda la
Famosa WeightWatchers?)
non vi conoscono! Non tengono conto della vostra et, dei vostri impegni e del vostro
metabolismo.
La cosa migliore affidarsi ad un vero esperto del settore. Ci sono, per, delle piccole
strategie che si possano mettere in atto a casa da s.