Vantaggi di usare prezzemolo

Generalit
Prezzemolo (Petroselium crispum ) uno dei pi popolari erbe aromatiche al mondo. Il prezzemolo un parante di sedano. Pianta vicino al zenzero ,origano,salvia ,peperoncino ,cannella ,lotta contro molte malattie. Prezzemolo ha un gusto delizioso e meraviglioso nel cibo .Le propriet curative del prezzemolo vengono spesso ignorate nel cibo. Un rametto di prezzemolo pu !ornire molto di pi di una decorazione sul vostro piatto.

Benefici per la salute

Pianta contiene due componenti che !orniscono bene!ici unici per la salute. Il primo tipo olio volatile ed il secondo tipo sono !lavonoide. "li studi hanno dimostrato che l #olio volatile aiuta a inibire la !ormazione di tumori sopratutto nei polmoni. Prezzemolo neutralizza gli e!!etti nocivi del tabacco e l#e!!etto del !umo di griglia !atto a carbone. I !lavonoidi agiscono come antiossidanti. $ltre ai suoi oli volatili e !lavonoidi ,prezzemolo

un#ottima !onte di vitamina % e una buona !onte di vitamina &. Le persone che consumano cibi sani che contengono vitamina % hanno ridotto i rischi di sviluppare malattie come l#aterosclerosi,il diabete ,e il cancro di colon,contribuisce a ridurre la gravit di asma e artrite reumatoide. ' poich( necessaria vitamina % per la !unzione sana del sistema immunitario,pu anche essere utile per prevenire in!ezioni ricorrenti dell#orecchio o ra!!reddori. Prezzemolo ha propriet antiallergiche ,ra!!orza il sistema immunitario e distrugge i radicali liberi .Pianta anche un buon tratto antisettico digestivo,del sangue e del tratto urinario. )egola le mestruazioni e rimuove il dolore causato da esso,stimola il sistemo nervoso .

Prezzemolo per un cuore sano

Prezzemolo una buona !onte di acido !olico una delle pi importanti vitamine *. Pianta un#idea particolarmente buona per le persone che hanno o vogliono prevenire rischio di in!arto ,ictus ,aterosclerosi,malattie cardiache e diabete. L#acido !olico importante per la prevenzione del cancro di colon e cervice. Una mezza tazza di prezzemolo !resco o un cucchiaino di prezzemolo secco !ornisce il bisogno giornaliero di !erro . Prezzemolo contiene calcio che ci aiuta ad avere ossa !orti e denti e magnesio aiuta a !issare il calcio. Iodio aiuta la tiroide che !unziona normale e antiossidanti impediscono svilupparsi i tumori. Prezzemolo aiuta a e+uilibrare e stimolare l#energia del corpo perch( ha nutrienti essenziale per il nostro corpo. %ome bonus aggiuntivo ,potrete anche godere di leggendaria abilit di prezzemolo per pulire il palato e il respiro alla !ine del vostro pasto. La pianta contiene vitamina *,- che necessaria per la !ormazione dei globuli rossi e lo sviluppo delle cellule normali. Prezzemolo importante per la !ertilit ,gravidanza ,l #immunit e le prevenzioni delle malattie degenerative. L#azione della vitamina *,- inibito dagli antibiotici,pillole anticoncezionali ,la sollecitazione,il !egato pigro o presenza di parassiti nel colon o del tratto digestivo. Prezzemolo contrasta l#azione di +uesti inibitori . Le persone non sanno che il prezzemolo in realt un magazzino di sostanze nutritive e che dotato di un delizioso sapore verde e vibrante, .onti http/00111.1h!oods.com0