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INTRODUZIONE
Computer
Chiave sicurezza
di
Corrimano
Montante manubrio
Base telaio
Tappi chiusura
ATTENZIONE! PRIMA DI INIZIARE UN PROGRAMMA DI ALLENTAMENTO, CONSULTATE IL VOSTRO MEDICO. IN CASO DI DOLORI AL PETTO, NAUSEA, VERTIGINI O DIFFICOLTA DI RESPIRAZIONE SMETTERE LALLENAMENTO E
CONSULTARE UN MEDICO.
BREVI CARATTERISTICHE
Congratulazioni per aver scelto questo tapis roulant
Avete intrapreso il primo passo verso uno stile di vita pi sano e salutare Questo tapis roulant stato progettato appositamente per permettervi di allenarvi in modo sicuro e confortevole allinterno della vostra casa. Di seguito alcune brevi caratteristiche del tapis roulant. Linclinazione manuale vi permette di scegliere lallenamento adatto a voi: passeggiata, jogging, corsa. Il computer LCD con lo schermo grande permette di leggere facilmente le informazioni relative al vostro allenamento. Il computer LCD con retroilluminazione di colore blu dotato di 6 programmi di allenamento e 1 programma manuale. La funzione massa grassa misura la massa grassa del vostro corpo. Linnovativo design permette di richiudere il tappeto, in modo che non occupi eccessivo spazio quando viene riposto. Ruote di trasporto per posizionare il tappeto durante lallenamento e per riporlo alla fine degli esercizi. Rilevazione del battito cardiaco tramite il contatto con le mani, per monitorare le funzioni cardiache. Chiavetta di sicurezza per lo spegnimento rapido del motore. DATI TECNICI Voltaggio Peso Dimensioni Nastro di corsa Velocit Funzioni AC-220V 55 Kg Chiuso: 940*705*1390mm Aperto: 1720*705*1250mm 1200*400 1.012.0Km/h Corsa 50HZ
Quando si utilizza unattrezzatura elettrica, bisogna sempre seguire delle indicazioni di sicurezza di base, come indicato sotto:
SICUREZZA ELETTRICA
Per ridurre il rischio di bruciature, incendi, shock elettrici o danni a cose o persone, vi preghiamo di seguire le seguenti indicazioni: Non lasciare il tappeto incustodito quando collegato alla presa elettrica. Scollegare sempre il tappeto dalla presa elettrica dopo aver terminato lallenamento. Non usare il tappeto se accidentalmente andato in contatto con dei liquidi o se il cavo di alimentazione danneggiato. Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore. Non stendere mai tappeti sopra il cavo di alimentazione e non appoggiare mai oggetti sopra. Usare solo il cavo di alimentazione originale fornito insieme al tappeto. Spegnere il tappeto tramite il tasto off prima di scollegare la presa elettrica.
Il tappeto stato progettato per un uso sicuro allinterno della vostra casa. Tuttavia bisogna sempre osservare alcune precauzioni. Perci vi chiediamo di leggere attentamente il manuale e di seguire le indicazioni riportate sotto.
ATTENZIONE!
Collegare la spina elettrica del tappeto a una presa di corretta con scarico di massa a terra. Collegare la spina elettrica ad una presa di corrente con voltaggio adeguato.
SICUREZZA MECCANICA
Prima di iniziare lallenamento, assicuratevi che il tappeto funzioni correttamente. Sostituire i pezzi danneggiati con i ricambi originali e non utilizzare il tappeto quando presenta delle anomalie. Prima dellallenamento assicurarsi che tutte le viti e i bulloni non siano allentati. Non usare ricambi non autorizzati dal produttore. Non inserire oggetti nelle fessure del tappeto. Non attivare la velocit del tappeto quando c qualcuno sopra.
ABBIGLIAMENTO APPROPRIATO
Indossare sempre vestiti adeguati allallenamento. Non indossare vestiti che si potrebbero impigliare nel tappeto. Indossare sempre calzature antiscivolo. Non indossare calzature con suole di cuoio o di legno. Controllare le suole delle proprie scarpe e rimuovere i sassolini per non danneggiare il nastro di corsa.
ATTENZIONE! In caso di malessere, smettere immediatamente lallenamento e consultare il proprio medico curante. Leggere attentamente il manuale prima di iniziare lallenamento.
ISTRUZIONI DI MONTAGGIO
ASSEMBLARE IL TAPPETO
1/Collegare i cavi prima di assemblare i montanti del manubrio. Fissare ogni montante alla base con il telaio con 4 bulloni (M8X45) e 2 bulloni (M8X15) per lato. Non stringere i bulloni fino a quando il telaio del computer non sar montato.
3/ Collegare i cavi, fissare il computer al manubrio con i bulloni (ST4X12) e usare la cintura per fissare bene il computer
SUPERFICIE PIANA
E importante che il tappeto sia posizionato su una superficie piana.
ATTENZIONE!
Assicuratevi che il nastro di corsa sia parallelo al pavimento. Se il tappeto viene posizionato su una superficie irregolare, le componenti elettroniche sono ad alto rischio danneggiamento.
CHIAVETTA DI SICUREZZA
La chiave di sicurezza ha lo scopo di far spegnere il tappeto nel caso voi cadiate. Ad unelevata velocit pericoloso arrestare il tappeto, perci la chiave di sicurezza va usata solo in caso di emergenza. Per fermare completamente il tappeto in modo sicuro e comodo, usate il tasto rosso dello stop. Il tappeto non parte se la chiave di sicurezza non inserita appropriatamente al centro della consolle. La chiave di sicurezza dotata di un filo con una clip allestremit. La clip va sempre agganciata ai vostri vestiti, in modo che se per caso cadete il tappeto si ferma immediatamente. Non usare mai il tappeto senza aver prima indossato la vostra chiave di sicurezza.
CHIUDERE IL TAPPETO
Lapertura e la chiusura del tappeto resa facilitate dal tubo di estensione (vedi immagine sotto). Tirare il piolo, accompagnare il tappeto in alto con le mani, controllare che il piolo sia inserito..
APRIRE IL TAPPETO
La manopola di rilascio situate nella parte posteriore sinistra del telaio del tappeto. Per aprire il tappeto usare le mani per spingere delicatamente verso il basso il nastro di corsa, il tappeto raggiunger lentamente il pavimento.
SPOSTARE IL TAPPETO
Il tappeto dotato di ruote di trasporto, per spostamenti veloci e facili. Per spostare il tappeto: A Spegnere il tappeto B Scollegare la spina elettrica
Tubo di estensione
piolo
ruota
COMPUTER LCD
Schermo LCD
Tasto velocit
Velocit +
Velocit -
1/Istruzioni computer LCD e tasti: 1: Il grande schermo LCD mostrer le seguenti informazioni: A: Tempo velocit distanza calorie pulsazioni cardiache 2: Funzioni tasti: A: Programmi Modo Start/PausaStopAumento velocit velocit. B: Tasto velocit: 2 46 8 10 12.KM/H. Diminuzione .
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3:Istruzioni dei tasti: A: Tasto programmi: potete scegliere i programmi :P1P2P3P4P5P6programma test massa grassa corporea. B: Tasto modo: dopo aver scelto il programma P0 premere il pulsante MODO per scegliere il ciclo P1P2P3P4P5P6. C: Start/Pause: a tappeto fermo, premere start e il motore si accender; premendo nuovamente il tasto start/ Pause il motore si fermer. D: Stop: A tappeto funzionante, premere il tasto Stop per arrestare il motore. E: Tasto Velocit + : quando volete aumentare la velocit, premere il tasto velocit + e la velocit aumenter da 0.1. F: tasto Velocit - quando volete diminuire la velocit, premere il tasto velocit - e la velocit aumenter da 0.1.. G: tasto Velocit rapida: 2 46 8 10 12.KM/H. Premendo questo tasto, potete scegliere il range di velocit tra 2/Istruzioni tasto Modo : 1: Le modalit sono: Normale Tempo conto alla rovescia Distanza conto alla 2 46 8 10 12.KM/H .
rovescia Calorie conto alla rovescia. 2: Sei programmi :P1 P2 P3P4P5P6 3: Funzione calcolo massa grassa corporea. 3/Istruzioni tasto Start 1: Inserire la chiave di sicurezza nellapposita fessura, portare il pulsante di accensione su ON, verr emesso un segnale sonoro che significa che siete entrati in modalit Normale manuale. Togliendo la chiave di sicurezza, il computer emetter un segnale sonoro e il monitor visualizzer ------ . 2:Premere il tasto Start, il monitor LCD mostrer :5-4-3-2-1, verr emesso per cinque volte un segnale sonoro e poi il motore partir. 4/Modalit manuale : 1: Come entrare in modalit manuale : A: Portare il pulsante di accensione su ON, entrate direttamente nel programma Modo Normale P0. B: Quando il motore si ferma, premere il tasto Modo per entrare in modalit manuale nel programma P0. 2:Il programma manuale PO contiene tre funzioni: TempoCalorie e Distanza . A: non appena avrete scelto il programma manuale, tutte le informazioni devono essere impostate. B: per scegliere la funzione Tempo, premere il tasto Modo, il monitor visualizzer 30:00,
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lampeggiando. Premendo il tasto velocit + e velocit potete impostare il vostro tempo di allenamento. Il range del tempo 5:00-99:00. C: per scegliere la funzione calorie, premere il tasto , il monitor visualizzer lampeggiando. Premendo il tasto velocit + e velocit potete impostare le calorie che desiderate bruciare durante lallenamento. Il range delle calorie 20-990. D: per scegliere la funzione Distanza, premere il tasto Modo, il monitor visualizzer 1.0
lampeggiando. Premendo il tasto velocit + e velocit potete impostare la distanza che volete percorrere durante il vostro allenamento. il range della distanza 1.0-99.0 chilometri. 5/Funzioni chiave di sicurezza : A: Togliendo la chiave di sicurezza, verr emesso tre volte un segnale sonoro, il motore si fermer e il monitor visualizzer ------ . 6/Funzione calcolo massa grassa : A: a motore fermo, premere il tasto Modo per scegliere la funzione calcolo massa grassa. B: Una volta entrati nella funzione di calcolo massa grassa, la finestrella della distanza visualizzer 1 che significa il sesso. Potete scegliere tra maschio e femmina premendo il tasto Velocit + o Velocit - .01 significa maschio .02 significa femmina. C: Premere il tasto Modo, la finestrella della distanza visualizzer 2 che significa et. La finestrella delle calorie mostrer (25), premendo il tasto velocit + o velocit potete inserire la vostra et. Il range dellet 10-99 anni. D: Premere il tasto Modo, la finestrella della distanza visualizzer 3, che significa altezza. La finestrella delle calorie mostrer (170cm), you can press velocit + or velocit premendo il tasto velocit + o velocit potete inserire la vostra altezza. Il range dellaltezza 100-220cm. E: Premere il tasto Modo, la finestrella della distanza visualizzer 4, che significa peso. La finestrella delle calorie mostrer (70 kg), premendo il tasto velocit + o velocit potete inserire il vostro peso. Il range del peso 20-150 kg. F: Premere il tasto Modo, la finestrella della distanza visualizzer F05, che significa calcolo massa grassa corporea. La finestrella delle calorie mostrer 00, appoggiate i palmi delle vostre mani sulle placche dello scorrimano e il monitor mostrer la vostra massa grassa corporea. Iniziale Tempo (Min,Sec) Velocit (KM/H) Distanza (KM) 0:00 0.0 0.00 Preimpostato 30:00 N/A 1.00 Range 5:00-99:00 N/A 1.099.0 Range visualizzato 0:00~99:59 1.012.0 0.099.9
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P 0
N/A 50
N/A 20990
50200 0999
Range 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1 1.0 1.5 2.5 3.5 4.5 4.5 3.5 2.5 1.5 1.0
P2 1.0 2.0 2.0 3.0 3.0 4.0 4.0 5.0 5.0 1.0
P3 1.0 3.0 6.0 3.0 6.0 6.0 3.0 6.0 3.0 1.0
P4 1.0 4.0 6.0 8.0 6.0 5.0 4.0 3.0 2.0 1.0
P5 1.0 3.0 6.0 3.0 2.0 3.0 6.0 3.0 2.0 1.0
P6 1.0 3.0 6.0 8.0 8.0 8.0 8.0 6.0 3.0 1.0
Limite minimo della target zone = battito cardiaco massimo x 0.60 Limite massimo della target zone = battito cardiaco massimo x 0.75
ATTENZIONE! Per la vostra salute e sicurezza, non sforzate mai eccessivamente durante lallenamento.
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ALLENAMENTO TIPO
STRETCHING
Lo stretching da effettuare prima dellallenamento ha lo scopo di migliorare la flessibilit del corpo e di ridurre il rischio di strappi o stiramenti muscolari. Lo stretching consiste in una serie di esercizi lenti e dolci. Le posizioni vanno mantenute per una decina di secondi. Ripetere gli esercizi di stretching alla fine dellallenamento per rilassare i muscoli e ridurre laffaticamento e la pesantezza muscolare.
RISCALDAMENTO
I primi cinque minuti di allenamento devono essere dedicate al riscaldamento. Il riscaldamento ha lo scopo di scaldare i muscoli e prepararli allallenamento. Il riscaldamento pu essere svolto anche sul tappeto camminando per 5 minuti.
DEFATICAMENTO
Non smettere mai lallenamento bruscamente. E consigliato effettuare un defaticamento di circa cinque minuti per permettere al cuore di raggiungere gradualmente il battito normale. Camminate sul tappeto per cinque minuti per permettere alle pulsazioni del vostro cuore di stabilizzarsi.
MANUTENZIONE
PULIZIA
Rimuovere la polvere con uno straccio morbido e asciutto. Richiudere il tappeto e pulire il pavimento con laspirapolvere. Non usare mai solventi per pulire il tappeto, soprattutto sul nastro di corsa. I solventi sul nastro di corsa ne impediscono il corretto scorrimento.
3. Sollevare il nastro di corsa. 4. Posizionare il beccuccio del contenitore con il lubrificante tra il nastro di corsa e la pedana a circa 2 cm dallinizio del tappeto. 5. Applicare il silicone alla parte anteriore del nastro di corsa, da lato a lato. Cercare di spargere pi lubrificante al centro del nastro di corsa. Il lubrificante deve essere versato per circa 4 secondi per ogni lato.
6.
Spargere il lubrificante facendo partire il tappeto a 1 Km/H e camminando delicatamente sul tappeto da sinistra a destra per qualche minuto
ATTENZIONE! Un nastro di corsa troppo teso pu danneggiare il tappeto e i suoi componenti. NOTA:Un nastro di corsa ben lubrificato allunga la vita al tappeto e migliora le prestazioni dello stesso. PERICOLO! Dopo luso e prima delle operazioni di manutenzione, scollegare il tappeto dalla presa elettrica.
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Motor
Attenzione: Spegnere il tappeto quando si opera sul motore.Pulire periodicamente la cinghia e attorno alla cinghia.
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EVENTUALI PROBLEMI
Problema
Causa
Risoluzione
a Non c elettricit b Non stata inserita la chiave di sicurezza c Il segnale del sistema si spegne d Il tappeto non acceso E Fusibile bruciato Il nastro di corsa non scivola Il nastro di corsa scivola a Non lubrificato b Il nastro di corsa troppo tirato a Il nastro di corsa lento B Il rullo lento Il cavo di connessione al motore non collegato correttamente Il cavo di alimentazione non collegato correttamente Er1 Il computer segnala errori Il cavo di comunicazione alla console non collegato correttamente La console difettosa La scheda difettosa Lo schermo non visualizzato correttamente ------ Il display non visualizza bene La chiave di sicurezza non inserita nel posto stabilito Una fonte elettrica esterna disturba la connessione del computer
Inserire la spina nella presa elettrica Inserire la chiave di sicurezza Controllare la scheda e il cavo Premere il tasto su ON Cambiare il fusibile Usare olio siliconico per lubrificarlo Regolare il nastro di corsa Regolare il nastro di corsa Regolare il nastro di corsa Collegare correttamente il cavo
Inserire la chiave di sicurezza correttamente Spegnere il computer e scollegare la presa. Attendere qualche minuto e riaccendere.
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58 27 55 49 27 27 29 48 68 64 24 34 27 52 27 22 11 31 37 43 41 65 63 51 63 17 63 20 39 16 70 63 2 30 27 39 78 54 27 27
13 42
27 57
27
11 31 5 6 27 27 21
40
51 10 74 19 26 27 27 71 18 72 73 14 75 34 36 25 18 12 20 36 3
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44
27
21 27 49 80 15 4 6
22 27 52 22 52
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VISTA ESPLOSA
21
63 63 30 27 37 67 27 9 13 79
35 33 50
27
47
22
52
27
52
7 56 15 14 27
34
46
22
23
45
34
23
81 60 59 34 32
38
1 32 34 59 60
14 8
59
53
27
27
13
LISTA PARTI
ART NOME SPECIFICHE QUANTITA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Fondo del telaio Base del telaio Montante sinistro Montante destro Tubo fissaggio computer Copertura tubo tondo Cavo Tubo estensione esterno Statore controllo Statore motore Vite a croce Rondella a molla Vite interna angolare Vite interna angolare Vite interna angolare Rondella Vite angolare Vite interna angolare Vite interna angolare Vite interna angolare Vite interna angolare Vite a croce Vite interna angolare Vite interna angolare Vite interna angolare Vite angolare Vite a croce Vite a croce Vite a croce Vite a croce Vite angolare Vite angolare M8*60L M8*70L M8*20L M8*125L ST4*14 ST4*25 ST3*10 M5*15 M5 M8 M8*115L M8*25L M6*15L M8*40L M8*45L M8*15L 6*20*t2.0 M6 ST4*16 32 L300
1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 12 2 2 4 2 6 6 2 1 2 2 6 2 1 2 1 27 2 2 6 2 5
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33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66
Piolo Rondella Copertura quadrata Rondella Rondella Copertura quadrata Copertura posteriore Chiave di sicurezza Vite interna angolare Tubo estensione interna Cuscinetto posteriore motore Rullo anteriore Rullo posteriore Pedana di corsa Nastro di corsa Strip Spugna Copertura quadrata Rotaie laterali Tappini Tappini terminali sinistri Tappini terminali destri Copertura superiore Copertura inferiore Copertura console PCB Antiscivolo piedi Ruota di trasporto Cavo sensore Chiave sinistra Cuscinetto Cuscinetto Morsetto Protezione
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67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81
morsetto Motore Spugna Scheda Trasformatore Cavo Fusibile Tasto accensione Cavo alimentazione Sensore Chiave sinistra Cavo rosso Cavo nero Cavo sensore Protezione cavi (L1200) Rosso nero
1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
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