Regressione Ipnotica: un modo per ritrovare delle risorse La regressione di et come strumento terapeutico C' una differenza tra

la regressione ipnotica, in cui la persona riaccede al suo passato ma con la consapevolezza di trovarsi nel presente, e la rivivificazione, in cui il paziente assume i comportamenti e gli atteggiamenti di unet passata nella quale tornato. Nel primo caso, la persona durante la trance ipnotica riesce ad accedere a dei ricordi che nello stato di veglia sono inaccessibili. Nella rivivificazione, il paziente ricorda e rivive le sensazioni e i sentimenti dellepoca passata anche attraverso i modi di esprimersi sia fisici sia verbali. Che utilizzo pu avere la regressione ?  - recuperare delle situazioni positive e potenzianti, nelle quali prevalgono sensazioni di benessere che possono essere utilizzate ad esempio quando si vuole affrontare una determinata sfida scolastica, lavorativa, sportiva. -ritrovare delle risorse: se un paziente ha difficolt in un compito, si fa ritrovare quella capacit che alcuni condizionamenti (sociali, familiari, personali) hanno compromesso, si cercano, nel passato, esperienze in cui la persona aveva quella risorsa ed eseguiva in maniera naturale ci che adesso considerato un problema. Gli apprendimenti attuali che noi diamo per scontati poich sono ormai automatici in realt sono il frutto di un esercizio continuo, si pensi ad esempio a guidare un motorino o alla deambulazione. - ridare un significato diverso a un trauma passato: ci favorisce un processo di elaborazione emotiva consentendo unintegrazione nella personalit attuale. Trattandosi di esperienze traumatiche, il terapeuta deve avere una formazione molto specializzata per affrontare tale materiale psichico disturbate. Un accorgimento fondamentale ad esempio fare rivivere quelle situazioni da una posizione di sicurezza come se fosse lo spettatore di un film, in modo di attenuare ed elaborare la componente emotiva. Alcune esperienze negative vissute possono, ad esempio, essere riviste sotto una luce diversa e in questo caso si opera una ristrutturazione di significato. Se un evento traumatico non pu essere cancellato altres possibile modificare il vissuto soggettivo che lha accompagnato. - eliminare condizionamenti e messaggi negativi - fare ritornare la persona a quando questi limiti non erano presenti ed era pi libera e naturale, introducendo nuovi insegnamenti e idee pi positive.

Dott. Danilo Puzzo (psicologo psicoterapeuta specializzato in ipnosi) http://www.psicologi-italia.it/psicologia/ipnosi/1069/regressione-ipnotica.html