Goals: 1) Ritmizzazione 2) Differenzazione Motoria 3) Orientamente Spazio/Tempo 4) Passaggio 5) Stop & Controllo Equipment: 2004-2005 23-9-2013 GRUPPO B Novarello Coordinative program 2 scalette Istruttore 8 ostacolini N 7 Enrico Mordillo Et Novara Calcio Seduta Allenamento 2004-2005 Palloni / coni / cinesini/cerchi colorati Attivit a "secco" - Scaletta 1) Skip Basso singolo appoggio ( comandare l'arto inferiore che attacca ) 2) Skip Alto singolo appoggio ( comandare l'arto inferiore che attacca ) 3) Skip Laterale doppio appoggio ( partenza lato sx/dx) 4) Balzi a piedi pari in avanzamento 5) Balzi a piedi pari + divaricata ( "dentro - fuori") 6) Skip doppio Basso con spostamento laterale " 4 passi laterali" 7) 4 appoggi skip basso avanti / indietro Attivit Percorsi Motori - Tecnico -Tattici Percorso 1 Passaggio , stop & controllo ,Conduzione Palla Il giocatore bnianco esegue un mini eprcorso coordiantivo all'interno della scaletta , successivamente riceve una trasmissione palla dalla fila blu che comander due colori , il giocatore bianco eseguir una conduzione palla all'esterno dei cerchi del colore chiamato. Percorso 2 Conduzione , passaggio , stop e controllo Il giocatore bianco esegue un mini percorso coordiantivo all'interno della scaletta , e riceve una successione di passaggi in direzione dei colori chiamati , il giocatore mediante spostamenti laterali esegue uno stop & controllo e ri trasmette palla alla fila rossa. Percorso 3 Conduzione Palla "incrociata a specchio" Il giocatore bianco esegue un mini percorso coordiantivo all'interno della scaletta ,mette la palla a terra ed esegue una conduzione palla all'esterno dei cerchi colorati decisi dalla fila rossa , che in precedenza partita eseguendo una conduzione palla a specchio. Descrizione