Ecco l elenco dei sintomi che fanno sospettare l acidosi: mal di testa, dolori reumatici, nevralgie, irritabilit, disfunzioni

del sistema i mmunitario, invecchiamento precoce, scarsa forma fisica, gonfiore, pesantezza, s titichezza alternata a diarrea, sudorazione, pallore, freddolosit , stanchezza, a litosi, ansia. Ecco invece la classificazione degli Alimenti ALIMENTI ALCALINIZZANTI Frutta acida: ananas, arancia, clementino, limone, mandarino, melograna, pompelmo; Frutta semi-acida: albicocca, ciliegia, fragola, mela, uva, pera, pesca, prugna; Frutta neutra: melone, cocomero; Frutta dolce: dattero, banana, fico, mela dolce, uva. Tutta la frutta essicata e la mandorla. Verdura: asparago, broccolo, cardo, carota, castagna, cavolo, cetriolo, cicoria, cipolla, fagiolino, fungo indivia, lattuga, peperone, porro, pomodoro, oliva, pastinaca, patata, prezzemolo, rapa, ravanello, scalogno, scarola, sedano, spinacio, taras saco ALIMENTI ACIDIFICANTI Sostanze animali: carne, crostacei, pesce, selvaggina, pollame Prodotti lattieri: burro, margarina, panna, formaggio, latte, yogurt Cereali e derivati: farina bianca, di avena, di mais, grano completo, grano saraceno, pane bianco, p ane integrale, pasta, mais, orzo integrale, riso integrale, semola Legumi secchi: fave, fagioli, piselli, lenticchie Alimenti voluttuari: alcolici, bevande industriali, cacao, caff, the nero, condimenti, olii raffinati, spezie, miele, cioccolato al latte, succhi di frutta, bibite industriali, vino, zucchero bianco o grezzo, marmellata, caramelle, prodotti di pasticceria Tutti i farmaci (soprattutto gli antinfiammatori) e gli integratori alimentari s ono acidificanti.